Kralingse Bos parkrun

Hoewel het nog zomer leek afgelopen zaterdag, gaan we straks toch echt November in 😵

Donkere dagen, koudere temperaturen, misschien wat regen: laat het je niet tegenhouden! Wij zijn er iedere zaterdagochtend, weer of geen weer 💪

Ben jij een bikkel en trotseer je alle omstandigheden? Of kan je wel wat extra motivatie gebruiken?



              *sverslavend  *sleuk               

🎸 We presenteren jullie… onze bandleden!

We genieten nog even lekker na van onze Band On the parkRun editie samen met Left of the Dial Rotterdam. Volgend jaar weer?

parkrun Nederland

🎸🏃‍♀️ Rockende parkrunners opgelet! 🏃‍♂️🎶

Deze zaterdag: Band On The parkRun! Samen met ‘The Official Unofficial’, het dagprogramma van Left of the Dial Rotterdam

Trek je favoriete bandshirt aan en ren, wandel of help mee als vrijwilliger. Wij zijn nog even benieuwd…

👕 In welk bandshirt kom jij? Onze RD Mike geeft alvast het goede voorbeeld met het bandshirt van Japanese Television.

🎵 Welk nummer moeten we toevoegen aan onze speciale Spotify playlist? https://open.spotify.com/playlist/5E6xk7jOAY9sClFFDZ42PG?si=FcG-W9rTQOSawCV43WQ5NQ&pi=e-gQ5f3Hr0RqWt

Laat het ons weten in de comments! 👇

Tot zaterdag!

parkrun Nederland
Kralingse Bos parkrun x Left Of The Dial

🎵🏃‍♀️ Band on the parkRun 🏃‍♂️🎸

Muziekliefhebbers opgelet! Op zaterdag 19 oktober zijn wij een side-event van ‘The Official Unofficial’, het dagprogramma van Left Of The Dial.

Wat moet je weten?

1. Kom lekker rennen, wandelen of vrijwilligen in je favoriete bandshirt
2. Onze vertrouwde 5 km route met een muzikaal tintje
3. Left Of The Dial bezoekers, artiesten en crew zijn welkom om mee te doen. Meedoen is gratis!
4. Na afloop damn good coffee ☕ en pancakes 🥞 bij De Nachtegaal

In welk bandshirt kom jij op 19/10 met ons meerennen?

parkrun Nederland

Kralingse Bos parkrun x Left Of The Dial

Wat een feest afgelopen zaterdag in het Kralingse Bos! 🎉 Wij zijn nog aan het nagenieten van een fantastische ochtend vol gezelligheid. En wow, wat een opkomst! Dankzij jullie grootschalige aanwezigheid hebben we een nieuw nationaal record behaald: 2884 lopers en vrijwilligers bij alle parkruns in Nederland. Dankjewel dat jullie er waren en het zo speciaal hebben gemaakt!

Elke zaterdagochtend organiseren we onze parkrun, dus ook komende zaterdag is iedereen weer welkom. Verzamelen om 8:45 uur aan de Plaszoom, de start is om 9:00 uur.

We wensen iedereen een fijne en sportieve week en tot zaterdag! 💪



            *sverslavend  *sleuk               

🌍 Vier 20 jaar parkrun met ons mee!

Volgende week zaterdag vieren we het 20-jarig jubileum van parkrun wereldwijd! 🎉 Op deze zaterdagochtend maken we Kralingse Bos parkrun groter dan ooit en zetten we een nieuw nationaal record: 2.500 lopers op parkruns door heel Nederland!

Dat kunnen we niet zonder jullie! Neem op 5 oktober een vriend of familielid mee en beleef samen hoe leuk en gezellig het wekelijks bij parkrun is. 💪

Ook komend weekend ben je natuurlijk welkom om weer te komen parkrunnen. We verzamelen elke zaterdag om 8:45 uur aan de Plaszoom, start om 9 uur.

parkrun Nederland

📅 Staat zaterdagochtend 5 oktober 09:00 uur al in jullie agenda? Dan doen we met alle 25 parkruns in Nederland een recordpoging: 2500 deelnemers en vrijwilligers op één zaterdag.

Wie van je loopmaatjes neem jij mee naar parkrun? Tag ze in de comments!

parkrun Nederland
parkrun

🚀 Breek jij met ons het Nederlandse parkrun-record? 🚀

Over iets meer dan 4 weken vieren we het 20-jarig bestaan van parkrun wereldwijd én proberen we een bijzonder record te breken: in heel Nederland 2.500 deelnemers op één zaterdag.

We hebben jullie hulp nodig om op zaterdag 5 oktober zoveel mogelijk deelnemers naar Kralingse Bos parkrun te krijgen 🏃‍♂️🏃‍♀️ Of je nu voor het eerst komt of al een vaste loper bent, iedereen is welkom! Help ons om Rotterdam te laten zien hoe leuk parkrun is en nodig een vriend(in) uit om die zaterdag met ons mee te doen. Let’s break the record together!

parkrun Nederland
parkrun

Het is weer zaterdag, dus tijd voor parkrun! Wat was het weer een mooie ochtend, maar wel met een verdrietig randje; we moeten helaas afscheid nemen van Lennart die terug gaat naar Zuid-Afrika. We zullen je missen 💚



              *sverslavend  *sleuk               

Parkrun #156 ✅️

Het was een gezellige ochtend met veel nieuwe lopers. Met een zonnetje en verkoelende bries was het heerlijk weer om lekker te bewegen.

De weekfeitjes:
🏃🚶‍♀️135 deelnemers
🌱 45 mensen waren voor het eerst bij onze parkrun
🎖 21 PBs werden geslecht
🎊 een mooie 25e deelname voor Thato!
🦸‍♂️ 11 geweldige vrijwilligers die dit mogelijk maakten

Ben jij er volgende week ook/weer bij, als loper of vrijwiliiger?



              *sverslavend  *sleuk               

Wat een prachtige parkrun ochtend was het weer! Niet alleen het weer liet zich van zijn beste kant zien, de lopers kwamen vandaag in grote getalen om er 1 groot feest van te maken. Een shout out ook naar onze fantastische vrijwilligers 👏🫶

We kijken nu alweer uit naar volgende week! Ben jij er dan ook bij?



              *sverslavend  *sleuk               

Sta jij al in de startblokken voor dit weekend? Voor een vliegende start kom je uiteraard naar parkrun 🌳💚

We zijn er ook deze zaterdagochtend weer gewoon aan de Kralingse Plas. De start is om 9 uur, verzamelen om 8:45. Deelname = gratis, registreer je eenmalig op onze website.



              *sverslavend  *sleuk               

Wat was het weer genieten vanmorgen in het Kralingse Bos zeg 🌞

De weekfeitjes:
🏃‍♀️‍➡️🏃 101 lopers
☝️ 27 mensen deden voor de eerste keer mee
🦺 12 volunt-heros die dit allemaal mogelijk maakten
🥞☕️ koffie en pannenkoeken op het mooiste terras van De Nachtegaal

Ben jij er volgende week ook bij?


              *sverslavend  *sleuk               

Eindelijk was het zover!! Zomer bij parkrun 🌞 Het was om 9 uur al aangenaam warm, maar dat weerhield veel lopers er niet van een mooie tijd neer te zetten.

Een extra shout-out naar alle vrijwilligers die parkrun vandaag weer in goede banen leidden 🙏🫶

Geniet van deze zonnige zaterdag allemaal, en tot volgende week!

            *sverslavend  *sleuk               

Vandaag was het weer tijd voor x 🥳

Het was een mooie Rotterdamse zomerochtend, maar dat hield onze lopers en vrijwilligers niet tegen 💪 Met een kop koffie en cake werd er nog even nagenoten.

Volgende week zijn we er weer om 9 uur. Zien we je dan?

              *sverslavend  *sleuk               

Hoe kom jij over de finish bij parkrun? Vandaag zagen we weer veel blije gezichten, maar er werd ook wat afgezien voor een persoonlijk record.

We zijn er de hele zomer (en de rest van het jaar) iedere zaterdagochtend om 9 uur. Zien we jou volgende week?



              *sverslavend  *sleuk               

🎉 Dubbeldik feest bij de 150e editie van Kralingse Bos parkrun! 🏃‍♀️🏃‍♂️Een prachtige ochtend vol mijlpalen en prestaties:

🏆 Nieuw parcoursrecord bij de dames: Sanne Mooldijk verpulverde de tijd met 17:44 min!
🎂 Onze parkrun-vriend Yoeri vierde zijn 28e verjaardag én zijn 100e parkrun! Gefeliciteerd!
❤️ Olivier haalde een mooie donatie op voor zijn Run for KiKa, ter voorbereiding op de marathon van Berlijn in september. Geweldig initiatief!
🏃🏼‍♀️En dan waren er ook nog eens 144 deelnemers, 47 nieuwe lopers, 24 persoonlijke records en 10 vrijwilligers

Bedankt aan alle lopers en vrijwilligers die deze 150e editie zo speciaal maakten. Jullie zijn allemaal toppers! 💪

Doe je volgende week met ons mee? We verzamelen ook dan weer om 8:45 uur aan de Plaszoom, met een start om 9 uur. 👟

parkrun Nederland

Vandaag was het tijd voor parkrun #149! Maar liefst 97 lopers en wandelaars stonden om 9 uur aan de start vooreen ronde door ons mooie Kralingse Bos. We mochten ook weer een hoop nieuwe lopers verwelkomen 👏 We hopen jullie komende zomer (die gaat nu toch echt komen 🌞) vaker te zien!

Dank aan alle vrijwilligers van deze week🦺💚



            *sverslavend  *sleuk