Runnersworld Rotterdam Centrum

Samen met 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘄𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗥𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 onderweg naar jouw
Rotterdamse marathonavontuur in 2024!

Na een zeer geslaagde editie in 2023 lanceert Runnersworld Rotterdam ook richting de weer een Marathon Pack. Voor jou de mogelijkheid om samen met een professioneel team een ideale voorbereiding te creëren naar een finish op de Coolsingel.

Het team van Runnersworld Rotterdam zal voor dit traject de handen in één slaan met de volgende partners om jouw route optimaal te laten realiseren.

🟢 .performance.club , Lactaattest en Trainingszones bepalen.

🟢 , Fysiotherapeute medische/fysiotherapeutische screening.

🟢, Sportmassage voor preventief onderhoud en optimale belasting.

🟢HP Nutrition, voor het juiste voedingsadvies en plan.

🟢, 16 weken schema's, core-stabilty en loopscholing.

🟢Runnersworld Rotterdam, 16 weken schema’s, advies kleding, schoenen, accessoires en allerlei andere tips en trics voor en tijdens de marathon.

De kosten voor dit hele pakket zijn 299 euro!

Hierin zitten een persoonlijk 16 weken trainingsschema (compleet afgestemd op jouw mogelijkheden) een lactaatmeting, een risicoanalyse van de fysiotherapeut, een sportmassage, een bezoek aan de sportdiëtist, verschillende bijeenkomsten en gezamenlijke trainingen.

Kortom een compleet pakket richting jouw marathon!

Wil jij samenwerken met dit waanzinnige team op weg naar jouw marathon van Rotterdam?

Meld je dan snel aan via: [email protected] en wie weet ben jij één van de gelukkige die we mee nemen op weg naar de Marathon van Rotterdam 2024!

De stofwolken van de Rotterdam Marathon zijn neergedaald, dus tijd voor meer hardloopgezelligheid! En hoe leuk is het dan dat we samen met Flijmscherp de handen in één slaan voor ‘THE BREAKFAST RUN’.

Een fijne run van 12 kilometer, waarbij we de stad Rotterdam zien ontwaken, voordat de dag daadwerkelijk van start gaat.

Met drie verschillende tempogroepen cruisen we op zondag 25 juni over het asfalt, langs de schitterende skyline! Na de run is het tijd om met elkaar in een ontspannen setting, de boel flink aan te vullen met een overheerlijk ontbijt.

Inschrijven kan eenvoudig via:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfbw25p-AvY7VboDTzRLLyzbjgfa3xoTDMSfdWu_4NoYHhO4g/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0&fbclid=PAAaajHqYKhPEXJuRYCmNgTblI_c5keEQv0YxJv_mh-Nze15GTdIqDUHrgKb4

Op naar een toffe ochtend met zijn allen, we gaan er een loopfeestje van bouwen! Vergeet uiteraard niet je loopmaatjes te taggen onderaan dit bericht!

Aankomende donderdagavond om 19:00 uur, nodigen we JOU uit om in onze winkel langs te komen!

Onder het genot van een heerlijke kop koffie, willen we graag horen wat jij het leukst vindt aan hardlopen! Tijdens dit event krijg je de kans om meer te weten te komen over ons geheime aanbod (met een hele hoop voordelen voor de marathonlopers onder ons). In november zal deze pas bekend gemaakt worden voor de buitenwereld.

Voor dit nieuwe aanbod zijn maar een beperkt
aantal plekken beschikbaar, dus dit is je kans om er alvast wat meer over te weten te komen! Als dank voor de moeite zul je ook nog eens een leuke goodiebag ontvangen!

We maken er een gezellige avond van, waarbij hardlopers onder elkaar komen om hun passie met elkaar te delen! Misschien vind je zelfs jouw nieuwe hardloopmaatje!

Samen met de studenten van het Fontys doen we onderzoek naar hoe wij onze services kunnen verbeteren en hoe we meer impact kunnen maken. Zodat wij kunnen voldoen aan jouw verwachtingen. Kom jij ons helpen? Meld je dan aan via de link op onze pagina.
​
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0Kbs53Z1jTeRTwTsEKeU6T7RqPbukQJ8nn4yMbXprZi1cpA/viewform?usp=sf_link

# *sleuk

Runnersworld Rotterdam Centrum lanceert '𝗧𝗛𝗘 𝗥𝗢𝗔𝗗 𝗧𝗢 𝟱𝗞'! Een schitterend project gericht op de beginnende loper die 5km achter elkaar wil kunnen hardlopen. In een traject van 10 weken zal je als een ware atleet worden klaargestoomd door ons team! Ben of ken jij iemand die hier absoluut bij moet zijn? Meld je dan zo snel mogelijk aan en wie weet word jij onderdeel van dit inspirerende team.

Met '𝗧𝗛𝗘 𝗥𝗢𝗔𝗗 𝗧𝗢 𝟱𝗞'! wil Runnersworld Rotterdam Centrum laten zien wat er allemaal nodig is om in de basis goed en verantwoord te starten met hardlopen.

𝙒𝙖𝙩 𝙠𝙪𝙣 𝙟𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙬𝙖𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣:

◾Vanaf zaterdag 13 augustus starten we 10 weken lang elke zaterdag van 9:30 - 10:45 uur met een gezamenlijke training vanaf de winkel aan de Westblaak!

◾Alle deelnemers krijgen een schema welke ze thuis moeten afwerken naast de gezamenlijke training.

◾Naast hardlopen zullen alle deelnemers ook kennis vergaren over o.a. schoeisel, voeding, kleding en core-stability.

◾Tijdens het traject is er indien nodig nauw contact mogelijk met een fysiotherapeut, sportmasseur en podoloog. Allemaal met als doel de beginnende hardloper klaar te stomen voor 5km.

◾ De 10 weken wordt afgesloten met een wedstrijd over 5km tijdens de , welke georganiseerd wordt op zaterdag 15 oktober 2022.

◾Aanmelden inclusief motivatie waarom jij bij deze exclusieve groep hardlopers wilt horen kan worden verzonden naar [email protected].

◾ Indien je bent uitgekozen bedragen de kosten eenmalig 75 euro voor het gehele traject. Dit is inclusief startbewijs, coachingsteam en teamshirt RW.

Aanmelden kan tot maandag 1 augustus 2022!

Hopelijk krijgen we een geweldig team op de been die we allen beginselen die nodig zijn om probleemloos hard te lopen kunnen laten ervaren!

Zaterdag 2 oktober is het zover!

𝗛𝗲𝘁 𝟭-𝗷𝗮𝗿𝗶𝗴 𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘄𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗥𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 en dat vieren wij graag samen met jullie!

✅ Kom naar de winkel en loop in 8 minuten zoveel mogelijk korting bij elkaar op onze loopband. Elke kilometer is 10% waard!

✅ Op deze feestelijke dag zijn jullie allemaal van harte welkom om met ons te proosten, onder het genot van een swingende DJ en heerlijke hapjes.

✅ WEEKACTIE: Vanaf vrijdag 24 september tot donderdag 30 september is jouw kassabon wellicht een hardloopschoen waard. Drop je bon in de daarvoor bestempelde box in onze winkel, en wie weet ben jij de gelukkige winnaar van deze ludieke loting.

Gaan we jou zien volgende week?

Wil jij ervaren hoe je meer ontspanning, balans en plezier kunt toevoegen aan jouw eigen hardlooptrainingen of wedstrijden? Dan is deze 5-weekse cursus 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗿𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 van onze partner Feel Welles zeker iets voor jou! Je maakt in 5 weken tijd kennis met de belangrijkste uitgangspunten van Mindful running, zoals aandacht voor de ademhaling en de loophouding. De cursus start op zaterdag 18 september en er wordt gestart vanaf onze winkel en ook de Kralingse Plas. Wil je liever eerst gratis kennismaken? Dat kan tijdens de kennismakingsavond op woensdagavond 8 september die ook start vanaf onze winkel. Ga naar feelwelles.nl en meld je aan!

Flijmscherp 𝘃𝘀 On Running

Flijmscherp zal in samenwerking met On op zaterdag 7 augustus een heerlijk rauwe training gaan verzorgen in het centrum van Rotterdam. Onder leiding van Frido Verschoor krijgen alle deelnemers een training van 90 minuten voor de kiezen die voor alle niveaus van toepassing is. Hardlopend werken we toe van workout naar workout. Hierbij bepaal je zelf op welke intensiteit je dit doet en ben je zelf leidend voor de hoeveelheid zweetdruppels. Met Frido aan het roer mag dit geen enkel probleem gaan worden!

Tijdens de 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗕𝗼𝗼𝘁𝗰𝗮𝗺𝗽 kunnen alle deelnemers tevens de nieuwste 𝗖𝗹𝗼𝘂𝗱𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝘂𝘀 testen. De perfecte schoen om deze toffe training met een glimlach te voltooien door het centrum van Rotterdam
Er zal om 9:30 uur verzameld worden bij onze winkel aan de Westblaak 109.

Wil je erbij zijn? Schrijf je dan snel in via [email protected]

De eerste 6 maanden van het jaar zitten er alweer op, we zijn op de helft.

✅ Heb jij jouw doelen behaald? Of is er nog werk aan de winkel?💪🏻

Liever een duif dan een slang tegenkomen!🕊️🐍

Welke dieren ben jij tegengekomen tijdens jouw run?

Sommige lopers tikken al hun kilometers weg op asfalt, beton of tegels. Anderen gruwelen bij die gedachte, zij zweren bij onverhard in het groen.💚 Iedereen heeft zijn eigen voorkeur. Maar altijd dezelfde route lopen, is geen goed idee. Wissel jij vaak je route af? 🙌

Welke schoenen hebben voor jou gezorgd dat je een betere prestatie levert?👟

Hoe lang loop jij al hard👇?

❤️ < 1 jaar
❤️❤️ 2-5 jaar
❤️❤️❤️ > 5 jaar

De zomer is officieel begonnen én Oranje speelt vandaag! Wat wil je nog meer🌞😍

Geeft dit jou weer extra motivatie om op pad te gaan? En misschien een mooi moment om weer nieuwe doelen te stellen?🔥

Vandaag is het Vaderdag!🧔🏻💙
Vergeet niet jouw vader in het zonnetje te zetten!🌞

Last-minute vaderdag cadeau nodig? Ren dan snel naar de Runnersworld winkel bij jou in de buurt!
🎁

Wat motiveert jou, iedere keer weer 🔄 om jouw hardloopschoenen aan te trekken? 😍

Samen is leuker dan alleen!👊🏻

Dat cliché geldt ook voor hardlopen. Je kunt elkaar uitdagen, bijkletsen of elkaar motiveren.🏃🏼‍♀️🏃🏼

Met wie loop jij samen of loop je liever alleen? Tag jouw loopmaatje!👇🏻

Iedere hardloper heeft eigen grenzen te verleggen… Wat is de verste afstand die jij ooit hebt gelopen? 👇

We zijn trots te melden dat we ons officieel partner mogen noemen van de Halve Marathon Barendrecht! Een schitterend hardloopevenement voor op je kalender. Vergeet de pagina niet te volgen voor alle ins en outs en op naar een mooie zondag in september!

RUNNERSWORLD ROTTERDAM ÉN DORDRECHT PARTNERS HALVE MARATHON BARENDRECHT!

In een unieke samenwerking hebben zowel Runnersworld Rotterdam Centrum als Runnersworld Dordrecht zich gezamenlijk en als eerste verbonden aan de Halve Marathon van Barendrecht. Niet alleen als afstandssponsoren van de 10 kilometer, maar ook om jullie met kennis en ervaring bij te staan op weg naar 26 september.

Iedereen loopt hard met een ander doel. Of je nu net gaat beginnen met hardlopen, op weg bent naar je eerste marathon of gewoon lekker fit en blessurevrij wilt blijven, goed materiaal en advies op maat is daarbij van essentieel belang. De ervaren hardlopers werkzaam bij Runnersworld weten wat er bij komt kijken en helpen je graag persoonlijk bij het maken van de juiste keuzes.

Voor ons als organisatie zijn beide winkels de perfecte partners om de enthousiaste hardloopliefhebbers in de regio’s Rijnmond en Zuid-Holland-Zuid te bereiken! Zien we jou terug op de 10 km???

Vanaf 28 april staan de deuren weer geheel open bij 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘄𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗥𝗼𝘁𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗺!
Bij voorkeur werken we nog steeds op afspraak. Dit heeft de volgende voordelen:

𝗠𝗲𝘁 een afspraak heb je voorrang op mensen die 𝐠𝐞𝐞𝐧 afspraak hebben.

𝗛𝗶𝗲𝗿𝗺𝗲𝗲 blijven we binnen het maximum aantal klanten per m2 en zijn andere regels zoals het houden van 1,5 meter afstand makkelijker te handhaven.

𝗪𝗲 nemen samen de tijd om jou, 1 op 1, verantwoord en blessurevrij op weg helpen.

𝗪𝗲 kunnen je ook adviseren bij aanschaf van de juiste hardloopkleding, sport-bh of horloges etc.

𝗛𝗲𝘁 moment om al je vragen op hardloopgebied te stellen.

𝗗𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝘀 𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗶𝗻𝗸𝗲𝗹:

● Draag een mondkapje in de winkel.

● Houd minimaal 1,5 meter afstand van andere klanten en het personeel.

● Blijf thuis bij klachten.

● Kom bij voorkeur alleen. Kinderen onder de 12 jaar niet meegerekend.

𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐞 𝐧𝐚 𝐣𝐞 𝐥𝐨𝐨𝐩𝐚𝐧𝐚𝐥𝐲𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐠 𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐰𝐢𝐧𝐤𝐞𝐥 𝐤𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧, 𝐨𝐟 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐚𝐝𝐯𝐢𝐞𝐬 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐤𝐥𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠, 𝐡𝐨𝐫𝐥𝐨𝐠𝐞𝐬 𝐨𝐟 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬, 𝐛𝐨𝐞𝐤 𝐝𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐠 𝐞𝐞𝐧 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚 𝐬𝐥𝐨𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧.