jannekedeboer.nl, Scheveningen Videos
Videos by jannekedeboer.nl in Scheveningen. Ik help mensen met chronische darm klachten. Ik leer je weer op jezelf en je lichaam te vertrouwen. Dit doe ik d.m.v gezonde voeding, supplementen en fantastische geneeskrachtige kruiden. Bekijk hier alle tips om weer met een lach naar de wc te gaan
to enable soundOther jannekedeboer.nl videos
Luister en zie hier een deel van de podcast. En hier kan je hem verder beluisteren https://anchor.fm/janneke-boer-de/episodes/Aloe-Vera-wonder-middel-voor-je-darmen-e1kmlt2
Wat ik allemaal zeg is niet waar! Dat is nogal een statement, ik ben niet bang om hem te zeggen. En dan maak ik er nog ééntje: alle diëten werken niet en zijn slecht. Beide statement / stellingen kloppen wel en niet. Ik geef je online heel veel tips wat je kan doen voor je darmen (bekijk maar alle berichten hieronder). Over het algemenen zijn dat natuurlijk wat standaard tips voor je darmen. Natuurlijk zeg ik er wel bij voor welke klacht het is. Maar iemand met obstipatie heeft hele andere tips nodig dan iemand met diarree. Dat is hopelijk wel begrijpelijk. Ja, het heeft alle twee met je darmen te maken. Alleen de ene klacht is totaal iets anders dan de andere. Via een ontlastingsonderzoek bekijken we ook altijd wat is er nog meer gaande, zijn er bv ontstekingen of bv parasieten. Iemand met Obstipatie en ontstekingen krijgt alweer een ander dieet dan iemand met obstipatie en parasieten. Zoals je ziet, is het allemaal erg specifiek en gericht op de klachten hoe ik werk! Mijn advies is: lees erover, denk goed na, wat is logische wat niet. BV is het logische dat je bakken met eiwitten moet eten of mega veel vet. De ham regel is: wat had een oermens voor handen (en Nee, die hadden geen hompen vlees elke dag op hun bord liggen). Wil je specifiek weten wat je kan doen en eten met je darmen? En ben jij zo’n heerlijke “doe het zelf’er!”, dan is misschien mijn online training ‘De Sh*t Show’ wat iets voor jou. Dan leer je jezelf wat jouw darmen nodig hebben. Link staat in mijn bio @gezondbegin Heb een mooie en fijne darmen. Liefs Janneke #darmflora #spijsvertering #puurnatuur #puureten #gezondleven #gezondelevenstijl #voedingalsmedicijn #voeding # gezondheid #persoonlijkegroei
Leaky gut Weet ik kan het allemaal beschrijven of het je gewoon vertellen En dat doe ik ook wat het is en wat het doet. Toch heb je er vaak over gehoord en komende de volgende klachten je toch ook wel bekend voor: 🪣Spijsverteringsklachten (boeren, diaree, obstipatie) 🪣 Warrig in het hoofd, wattig gevoel 🪣Hoofdpijn 🪣 Huidproblemen: acne, eczeem, psoriasis 🪣 Depressies 🪣 Lage weerstand 🪣 Gewrichtklachten Vaak is de leaky gut niet de oorzaak van het probleem. Je weet eigenlijk nooit echt wat het kip en ei verhaal is. Want is jouw darm lek geworden voor ontsteking of is de ontsteking ontstaan door een voedsel allergie en heeft dat je darmen lek gemaakt. Pfff ingewikkeld hé en wat een leuk vak heb ik ook hé. Een aantal oorzaken kunnen zijn: 🪲 Ziekmakers in je darmen zoals virussen en bacteriën maar ook schimmels 🪲 Slechte afweer van je slijmvliezen in je darmen 🪲 Voedsel allergieën of en intoleranties 🪲Verkeerde voeding zoals te veel suikers, verkeerde vetten, koffie en alcohol 🪲 Stress 🪲Medicatie gebruik Op 21 april Start het leaky gut traject en gaan we samen jouw darmen fixen. Bekijk alle info hierover via de link in mijn mooie bio @gezondbegin Zie ik je dan? Groetjes Janneke #obstipatie #opvoeden #basisschool #gezondheid #leefstijl #gezondeleefstijl #duurzaam #groenten #ecolifestyle
Hoeveel stappen heb jij vandaag gezet? Natuurlijk weet jij allang dat bewegen super goed voor je is. Welke manier je ook kiest, hoe vaak en hoeveel je het ook doet. Dat maakt niet uit ook al begin je met 5 minuten per te wandelen. Dat is al super goed. I love wandelen, yoga en sporten. Maar vooral wandelen heerlijk buiten zijn zon, regen of wind.
Ik trok het even niet meer 🙈 Ik had echt even rustig nodig. Eind 2021 was het erg druk met het afronden van mijn werk en natuurlijke alle feestjes. Vrienden en fam kwamen er achter dat ik vrij was en dan ook nog in NL was. Want ja, zodra het kan stap ik in de auto en rij ik weg naar Frankrijk 🙈🇫🇷 Heel gezellig hoor samen wandelen ergens wat eten en drinken. Maar ik was elke dag druk. Op 2 januari dacht ik ‘ik kom niet tot mijn rust!’. Ik heb mijn telefoon toen voor 4 dagen helemaal totaal uitgezet en hoe deze ervaring was vertel ik je in deze video.
Misschien een opendeur! Ja, over uurtje gaan we beginnen met de kerst masterclass. Krijg er geen spijt van en twijfel niet langer. Ik heb er zin in en zit er klaar voor. Je kan je inschrijven via deze link. https://useplink.com/payment/IuxO3nYuVZ5DPogKG0zNc/