Basic-Fit
Ben jij een sportieve Spijkernisser en op zoek naar een leuke sportschool in jouw plaats? In ons fitnesscentrum en sportcomplex aan de A.M.
de Jongstraat 6 ben je van harte welkom. Je vindt ons achter het ROC Zadkine in Spijkenisse. In onze sportschool fitnessen mensen van alle leeftijden, beginners en gevorderden. Dankzij ons ruime aanbod van fitnessapparatuur en lessen kun je zelf jouw perfecte work-out samenstellen. Kom gerust eens langs, of schrijf je meteen online in.
Naar de sportschool gaan in je eentje kan een uitdaging zijn, dus waarom sluit je je niet aan bij een groepsles? 😇
Je krijgt persoonlijke begeleiding, verbetert je humeur, en als je een beginner bent, kun je je fitnessreis met ons beginnen!
Ongeacht je niveau, stijl of doel, we hebben de perfecte les voor jou! 🙌
Wat is jouw favoriete groepsles? Of welke wil je graag proberen? 👀
09/07/2024
Eén van de leukste festivals van het jaar staat weer voor de deur 🎉
Wij zijn er natuurlijk weer bij, om jou een onvergetelijke ervaring te geven 🫡
Begin je festivaldag goed met en op de Solar Camping 🏕️
Wat er op het programma staat? Verse smoothies, yogasessies of een goede workout, het kan allemaal in de FITBOX by Basic-Fit x NXT Level! 🧡
Zien wij je daar? 👀
05/07/2024
Bij welke club train jij? 👀👇
21/06/2024
We weten dat er geen dag voorbij gaat zonder hem op straat tegen te komen, maar kun jij onze iconische ✨Basic-Fit tas✨ op deze foto’s terugvinden? 👀
Comments als je ze alle 3 hebt gevonden 😎
20/06/2024
Heb jij een goed observatievermogen? 🤔
In welke club denk jij dat deze foto is gemaakt?👇
Is sport ook jouw therapie? ❤️🩹
16/05/2024
Tag de vriend(in) waarmee jij weer wilt trainen 💪
Verbeter je mobiliteit met deze 3 oefeningen 🙌
Mobiliteit is hartstikke belangrijk voor het behouden van onafhankelijkheid en verminderen van pijn, zodat je je actieve levensstijl kan behouden 🔥
Bekijk nu ons Strength & Mobility over 50 trainingsplan in de app 📲
Ken jij het verschil tussen de under-hand barbell row & de over-hand barbell row? 👀
Welke oefening moeten we nog meer doen? 👇
13/05/2024
Welke workout doe jij altijd op maandag? 👀
12/05/2024
Op deze Moederdag vieren we de kracht en de verbondenheid die ons samenbrengt, zelfs in de sportschool! Fijne Moederdag voor alle supermoeders! 💖
Wie heeft dit ook? 😂 😅
08/05/2024
Vind jij samen sporten ook leuker dan alleen? 🤔
Maak dan jouw vrienden lid met onze Member Get Member actie en ontvang €10 korting op jouw lidmaatschap per vriend die je lid maakt 🧡
*Je kan per jaar 3 vrienden lid maken
Tag hieronder met wie jij graag samen wilt sporten 🙌
Pure blijdschap 😋
Maak je klaar om sterk, fit & fabulous te blijven! Dit nieuwe trainingsplan, speciaal ontworpen voor alle mensen van 50 jaar en ouder, richt zich op het herstel van spiermassa en het verbeteren en vergroten van mobiliteit. Het zal je helpen om vrijer te bewegen en dagelijkse activiteiten zowel binnen als buiten het huis gemakkelijker uit te voeren.
Doe mee met ons in dit leuke en eenvoudige trainingsplan van 6 weken om je elke dag sterker en energieker te voelen.
Elke week bestaat uit:
🏋️ 2 trainingen in de sportschool (functionele krachttraining)
🤸♂️ 1 thuissessie (mobiliteitstraining via video)
🚴♀️ 1 optionele buiten/cardio-training (audiotraining)
👟 1 lifestyleblog over fitness, mobiliteit en veroudering
Je zult je fitter, sterker en energieker voelen. Ben jij klaar voor het volgende hoofdstuk van jouw leven? Check de app 📲 & GO FOR IT! 💪
03/05/2024
Cheers to the weekend 🥂
Wil jij het weekend sportief beginnen met een vriend? Maak dan een vriend lid!
Zo maak je gebruik van de Member Get Member actie:
1. Deel de link beschikbaar in de app met een vriend(in).
2. Je vriend(in) schrijft zich in als nieuw lid.
3. Zodra hij/zij is ingeschreven, word je 20 dagen later geïnformeerd over je cadeau.
👉 Wat is het cadeau?
€10 per aangebrachte vriend(in):
- Als de vriend(in) zich heeft ingeschreven bij Basic-Fit via de gedeelde link.
- Na controle dat de eerste betaling is gedaan.
- Als het nieuwe lid na 20 dagen nog steeds lid is.
👉 Hoeveel vrienden kun je aanbrengen?
Je kan 3 vrienden per jaar aanbrengen!
Tag je vrienden waarmee jij dit weekend graag wilt sporten & let's GO FOR IT 💪
HYBRIDE TRAININGSWEEK - RUNNING EDITION🏋🏃
Wil je graag beginnen met hardlopen maar weet je niet hoe je dit kunt toevoegen aan je fitnessroutine of andersom?
Dan is deze video echt iets voor jou!
Want ja, fitness en hardlopen gaan samen!
'' Dit zijn echt de meest normale en natuurlijke dingen om te hebben, voel je dus alsjeblieft niet slecht als social media wat anders zegt. Verder zijn alle benen, legging benen en die hoeven er helemaal niet op een bepaalde manier uit te zien. Onthoud dat je gewoon perfect bent zoals je bent 🧡'' -
Herkenbaar? 😥
27/04/2024
Fijne Koningsdag! 👑
Wat gaan jullie doen vandaag? 🕺 💃
Wil je Koningsdag óók vieren met een workout in één van onze clubs? We zijn vandaag geopend van 09:00-16:00 uur. 24/7 clubs blijven natuurlijk 24/7 geopend 🧡
Zoek je nog iets in het oranje? De Basic-Fit bag en handdoek kunnen altijd 😉
Altijd een tandje extra 😬
24/04/2024
Friendly reminder 😄
Denk eraan om je materiaal na gebruik op te ruimen, zodat de club netjes blijft 👍
Tag de persoon die dit bericht moet zien 😈
22/04/2024
Kleine throwback naar vorig weekend! 🔥
Een prachtige, zonnige dag vol energieke workshops! We willen iedereen nog bedanken die aanwezig was 🧡
19/04/2024
Welke training heb jij gekozen om dit weekend te doen? 🤔 👀
Herkenbaar? 😂
Potje zaklopen op 😂
Nieuwe club 🤩
Gisteren is onze nieuwste club in Rotterdam geopend! Je vindt ons op Akkeroord 12!
Zien we je snel? 🙌
16/04/2024
MAAK EEN VRIEND(IN) LID🔥
De Member Get Member actie is opnieuw gestart 🔥
Zo maak je er gebruik van:
1. Deel de link beschikbaar in de app met een vriend(in).
2. Je vriend(in) schrijft zich in als nieuw lid.
3. Zodra hij/zij is ingeschreven, word je 20 dagen later geïnformeerd over je cadeau.
👉 Wat is het cadeau?
€10 per aangebrachte vriend(in):
- Als de vriend(in) zich heeft ingeschreven bij Basic-Fit via de gedeelde link.
- Na controle dat de eerste betaling is gedaan.
- Als het nieuwe lid na 20 dagen nog steeds lid is.
👉 Hoeveel vrienden kun je aanbrengen?
Je kan 3 vrienden per jaar aanbrengen!
Tag je vrienden waarmee je graag wilt sporten & let's GO FOR IT 💪
15/04/2024
Bij welke club train jij? 💪
Laat het ons weten in de comments en wie weet vind jij je nieuwe sportbuddy 🙌
Sla deze oefeningen op voor jouw volgende legday 💾
Welke oefening is jouw favoriet?
Klik hier om uitgelicht te worden.
Type
Telefoon
Adres
A. M. De Jongstraat 6
Spijkenisse
3202AD
Ju-Jitsu Sportschool Sheri Te Do
Galileïlaan 5
Spijkenisse, 3204AK
Train, wordt sterker, fitter en zelfverzekerder. Leer zelfverdediging in een veilige en respectvolle omgeving. Doe een keer mee, misschien is het wel iets voor jou!
GoHealth clubs Spijkenisse
Hurthstraat 3
Spijkenisse, 3203LH
Geen massale sportschool, maar juist heel persoonlijk, lekker in de buurt en vooral leuk.
Delta Sportcentrum
Industriestraat 4
Spijkenisse, 3201VB
Delta Sportcentrum Spijkenisse is een modern en persoonlijk sportcentrum met een groot aanbod in fit
Silent Dragon Hoogvliet
Vlinderveen 475
Spijkenisse, 3205EE
Silent Dragon is een sportvereniging die al sinds 1974 bestaat met meerdere vestigingen in Nederland
Personaltraining 30
Einsteinweg 6
Spijkenisse, 3208KK
PT30 staat voor een persoonlijke, doelgerichte begeleiding van jouw sportieve doelstelling. Dit doen wij door middel van Personal -, EMS -, SmallGroup Trainingen en voedingsbegele...
Power energie studio
Oberonweg 286/290
Spijkenisse, 3208PG
De gezelligste sportschool in spijkenisse met meer dan 25 groepslessen per week Onbeperkt sporten vo
Chingu
Jagerskreek 63
Spijkenisse, 3206HJ
Sportschool Chingu. De plek in Spijkenisse en omgeving om Tang soo do, Koreaans karate, te leren.
Essentials Training
Curieweg 9
Spijkenisse, 3208KJ
Essentials training staat voor kwalitatief hoogwaardige Personal Training en Small Group Trainingen.
Sporting Club Aad de Hoog
Zinkseweg 25
Spijkenisse, 3201KZ
Welkom op de officiële Facebookpagina van Sporting Club Aad de Hoog. Wij zijn een sfeervolle sportschool voor jong en oud.