M.Y.journey- Yoga & Training

Warrior 2 is een prachtige belichaming van kracht, balans en focus. Geworteld in de aarde, met een vaste blik over de vingertoppen, symboliseert deze asana zowel veerkracht als openheid. ☯️

De voorste hand reikt doelgericht naar voren, terwijl de achterste arm in het verleden verankert is, wat ons eraan herinnert om gegrond te blijven in waar we vandaan komen, terwijl we vol vertrouwen naar de toekomst bewegen.

Warrior 2 nodigt ons uit om ​​in onze persoonlijke kracht te staan, gecentreerd en klaar om de uitdagingen van het leven met gratie en moed aan te gaan. Het is een houding van innerlijke kracht en standvastige aanwezigheidaanwezigheid. ✨

———

Warrior 2 is a beautiful embodiment of strength, balance, and focus. Rooted in the earth, with a steady gaze over the fingertips, it symbolizes both resilience and openness. ☯️

The front hand reaches forward with purpose, while the back arm anchors in the past, reminding us to stay grounded in where we’ve come from while confidently moving toward the future.

Warrior 2 invites us to stand tall in our personal power, centered and ready to face life’s challenges with grace and courage. It’s a posture of inner strength and unwavering presence. ✨

MEET PAULA 🤎

Met een bachelordiploma in fysiotherapie (UNESA-Rio de Janeiro) heeft Paula tijdens haar academische leven vele stages gelopen. Onder meer op het gebied van neuropediatrie, respiratoire fysiotherapie en orthopedische traumatologie.

Na haar afstuderen ontdekte ze de Pilates Methode. Ze raakte enthousiast over de krachtige mogelijkheden ervan, zowel in het herstellen als het opbouwen van kracht en dus volgde ze vele cursussen en workshops in de Pilates Methode.

Paula heeft in veel verschillende studio’s lesgegeven en opende in 2008 haar eigen Pilates studio in Ipanema, Rio de Janeiro. In maart 2018 is ze naar Nederland verhuisd, waar ze begon te werken met de klassieke methode.

Ontdek en wordt verliefd op de wereld van Pilates met Paula, elke vrijdag van 17:00-18:00 uur!

———

MEET PAULA 🤎

With a bachelor’s degree in physiotherapy (UNESA-Rio de Janeiro), Paula has completed many internships during her academic life. Including in the field of neuropediatrics, respiratory physiotherapy and orthopedic traumatology.

After graduating she discovered the Pilates Method. She became excited about its powerful capabilities, both in recovery and in building strength, so she attented many courses and workshops in the Pilates Method.

Paula has taught in many different studios and opened her own Pilates studio in Ipanema, Rio de Janeiro in 2008. In March 2018 she moved to the Netherlands, where she started working with the classical method.

Discover, and fall in love with, the world of Pilates with Paula, every Friday from 17:00-18:00!

Het binnenstappen van onze yogastudio voelt als het betreden van een rustige, serene plek. Hier lijkt de tijd langzamer te gaan en komt de drukte van de dag tot rust. Gevestigd in een oude kerk, ademt de ruimte geschiedenis, en elke beweging voelt natuurlijk en ontspannen. 🫧🫧
De kalme sfeer nodigt uit tot ontspanning en reflectie – een ideale plek om lichaam, geest en ziel weer in balans te brengen.

———

To us, stepping into our beautiful yoga studio feels like entering a sacred sanctuary. It is a place where time slows and the chatter of the mind and world quiets. Nestled in the heart of an old church, each breath is infused with the soul of history, and every stretch reaches toward the sky. 🫧🫧
The serenity stillness of our space invites peace and reflection - perfect for reconnecting mind, body and spirit.

MYO YIN - Aanstaande zondag 17:00-18:00 met .v85
Sluit het weekend goed af door wat tijd voor jezelf te nemen en volg een ontspannende MYO YIN-les, waardoor je naar de wolken zweeft. ☁️

Bij MYO YIN maken we gebruik van verschillende massage ballen om het aandachtsgebied te masseren en voor te bereiden op de Yin Yoga Houdingen. We gebruiken de ballen in combinatie met de houding, soms los van de houding en soms even niet. 🎾

Gun jezelf een moment van ontspanning en ervaar zelf de voordelen van de fantastische combinatie van Yin Yoga & SMFR!

———

MYO YIN - This Sunday 17:00-18:00 with .v85
End the Weekend right by taking some time for yourself and follow a relaxing MYO YIN Class, that will have you drift off to the clouds. ☁️

At MYO YIN we use different massage balls to massage certain areas of the body and prepare it for the Yin Yoga Postures. We use the balls in combination with the posture, sometimes separately from the posture and sometimes not at all. 🎾

Treat yourself to a moment of relaxation and experience the benefits of the fantastic combination of Yin Yoga & SMFR!

Sterkere core, een betere houding en een kalmere geest. ✨

Pilates is de perfecte mix van kracht, flexibiliteit en mindfulness. Of je nu een beginner of een professional bent, het helpt je om met intentie te bewegen en je geweldig te voelen in je lichaam.
Kom Pilates oefenen met onze geweldige docenten Paula & Kelly!

Elke dinsdag 09.30-10.30 & elke vrijdag 17.00 - 18.00 uur 💜

———

Stronger core, better posture, and a calmer mind. ✨

Pilates is the perfect blend of strength, flexibility and mindfulness. Whether you’re a beginner or a pro, it helps you move with intention and feel amazing in your body.
Come practice Pilates with our amazing teachers Paula & Kelly!

Every Tuesday 09.30-10.30 & every Friday 17.00-18.00 💜

MEET KELLY 💚

Sport is Kelly’s levenslange passie. In 2019 ontdekte ze Body-balance, de perfecte brug van haar kracht- en looptraining naar meer flexibiliteit.

Toen Kelly zich verdiepte in de wereld van yoga ontdekte ze een onweerstaanbare aantrekkingskracht. Yoga werd een onderdeel van haar leven. Yin en Yang, kracht en harmonie vonden een mooi evenwicht in haar dagelijks leven.

Kelly’s lessen zijn gevuld met creativiteit. Tijdens haar lessen komen kracht en rust naadloos samen.

Als Kelly niet op de mat ligt, zoekt ze graag het avontuur op, vaak in goed gezelschap maar ook alleen. Ze houdt van wandelen, rennen of klimmen in de natuur. Haar favoriete plek zijn de bergen, waar ze kan genieten van adembenemende uitzichten.

Als Kelly niet in de bergen is, ontspant ze graag op het strand. ⛰️ 🌊

Kelly geeft elke dinsdag Pilates-les van 09:30-10:30 en SGT van 11:00-11:45!

———

MEET KELLY 💚

Sport has been Kelly’s lifelong passion. In 2019, she discovered Body-balance, the perfect bridge from her strength and running training to more flexibility.

When Kelly delved into the world of Yoga, she found it irresistible. Yoga became part of her life. Yin and Yang, strength and harmony found a beautiful balance in her everyday life.

Kelly’s lessons are filled with creativity. During her classes strength and tranquility come together seamlessly.

When Kelly is not on the mat, she likes to seek adventure, often with good company but also alone. She loves to go for a walk, run or climb in nature. Her favourite place are the mountains, where she can enjoy breathtaking views.

When Kelly is not in the mountains, she loves to unwind on the beach. ⛰️🌊

Kelly is teaching Pilates from 09:30-10:30 and SGT from 11:00-11:45, every Tuesday!

✨Upcoming Workshops✨

Duik in de helende kracht van geluid, oude wijsheid en seizoensgebonden BALANS met de aankomende workshops:

Soundbath - 21.09. 🫧
Laat je omringen door de pure en serene klanken van de Alchemy Crystal Bowls en zak weg in een diepe meditatieve ontspanning.

Tibetaanse Yoga - 22.09. 🕉️
Ontdek de eeuwenoude praktijk van Tibetaanse Yoga, waar adem, beweging en mindfulness samenkomen. Leer verschillende technieken om je energiestroom te verbeteren, stress te verminderen en een diep gevoel van welzijn te cultiveren.

Yin-Yang Herfst Retreat - 13.10. 🍁
Deze workshop combineert de kalmerende, herstellende houdingen van Yin Yoga met actieve, dynamische Yoga Flows. Perfect om je lichaam en geest op één lijn te brengen met het ritme van de herfst. Tijdens deze workshop worden verschillende essentiële oliën in de praktijk geïmplementeerd.

Doe met één, twee of alle drie mee! Het aantal plaatsen is beperkt, dus reserveer vandaag nog je plek.
Link in bio! 💜

✨Upcoming Workshops✨

Dive into the healing power of sound, ancient wisdom, and seasonal balance with these special workshops:

Soundbath - 21.09. 🫧
Immerse yourself in a blissful journey of sound and vibration. Let the soothing tones of crystal bowls wash over you, melting away stress and tension. Perfect for deep relaxation and inner peace.

Tibetan Yoga - 22.09. 🕉️
Discover the ancient practice of Tibetan Yoga, where breath, movement, and mindfulness unite. Learn powerful techniques to enhance your energy flow, reduce stress, and cultivate a profound sense of well-being.

Yin-Yang Fall Retreat - 13.10. 🍁
As the seasons change, find balance within. This workshop blends the calming, restorative poses of Yin Yoga with the invigorating, dynamic flow of Yang Yoga. Perfect for aligning your body and mind with the rhythms of fall. During this workshop, different essential oils will be implemented into the practice.

Join us for one, two, or all three! Spaces are limited, so reserve your spot today.
Link in bio! 💜

🎉 3 jaar M.Y.journey! 🎉

Vandaag vieren wij ons 3 jarig jubeleum en dat hadden we niet kunnen doen zonder JOU!
Om jou te bedanken maken we september extra special.

De hele maand kan jij een vriend(in) gratis meenemen naar een yogales of SGT! Of het nou gaat om samen op de mat staan of samen te zweten, dit is het perfecte moment om je vrienden kennis te laten maken met de magie van onze community.

Bedankt dat je met ons op deze reis bent. Op naar nog vele jaren van kracht, ontspannen en verbinding! 💜💜

Link in bio voor meer info!

———

🎉 Celebrating 3 Years of M.Y.journey! 🎉

Today marks our 3rd anniversary and we couldn’t have done it without YOU! To show our gratitude we’re making September extra special!

Bring a Friend for free to any yoga class or small group training session all month long! Whether it is sharing the mat or breaking a sweat together, now is the perfect time to introduce your friends to the magic of our community.

Thank you for being with us on this beautiful journey. Here’s to many more years of strength, serenity and connection. 💜💜

Find the link in bio for more information!

MEET MARIETTE 🕉️

Mariette maakt sinds de eerste dag deel uit van team M.Y.journey.
Wekelijks geeft ze Tibetaanse Yoga; een unieke set van vloeiende bewegingen gebaseerd op wijsheid, compassie en mindfulness.

Mariette is super dankbaar voor de Tibetaanse teachings en deelt dit met veel plezier en passie in haar lessen en workshops!

Ze kijkt ernaar uit om jou te ontmoeten in haar les :

Tibetaanse Yoga
Woensdag : 09.00-10.15 uur

———

MEET MARIETTE 🕉️

Mariette has been part of team M.Y.journey since day one.
She teaches Tibetan Yoga every week; a unique set of flowing movements based on wisdom, compassion and mindfulness.

Mariette is super grateful for the Tibetan teachings and shares this with great pleasure and passion in her lessons and workshops!

She looks forward to meeting you in her class:

Tibetan Yoga
Wednesday: 9:00 AM - 10:15 AM

𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄𝐓𝐓𝐄⁣
Mariette maakt sinds de eerste dag deel uit van team M.Y.journey.⁣
Ze geeft bij ons 𝘛𝘪𝘣𝘦𝘵𝘢𝘢𝘯𝘴𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢; een unieke set van vloeiende bewegingen gebaseerd op wijsheid, compassie en mindfulness. ⁣
Mariette is super dankbaar voor de Tibetaanse teachings en deelt dit met veel plezier en passie in haar lessen en workshops! ⁣
Ze kijkt ernaar uit om jou te ontmoeten in haar les 👇
⁣
Tibetaanse Yoga ⁣
Woensdag : 09.00-10.15 uur ⁣

--------------------------------------
⁣
𝐌𝐄𝐄𝐓 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐄𝐓𝐓𝐄⁣
Mariette has been part of team M.Y.journey since day one.⁣
She teaches 𝘛𝘪𝘣𝘦𝘵𝘢𝘯 𝘠𝘰𝘨𝘢; a unique set of flowing movements based on wisdom, compassion and mindfulness. ⁣
Mariette is super grateful for the Tibetan teachings and shares this with great pleasure and passion in her lessons and workshops!⁣
⁣
She looks forward to meeting you in her class👇
⁣
Tibetan Yoga ⁣
Wednesday: 9:00 - 10:15

breathe in, breathe through, breathe deep, breathe out 🫧

MEET APOAN 🇧🇷

Apoan groeide op in de bergen, waar hij altijd veel contact had met de natuur. Dit maakte hem zeer bewust van zijn spirituele zelf, wat ertoe heeft geleid dat hij zich erg bewust is van zijn gezondheid en de mensen om hem heen.

Vanaf jonge leeftijd is fysieke oefening een belangrijk onderdeel van zijn leven. Hij speelde handbal op school, deed acht jaar aan Jiu Jitsu en beoefende avontuursporten. Met de tijd begon hij te trainen met TRX & BOSU en begon hij met het beoefenen van Pilates. Tegenwoordig heeft hij veel interesse in Contrology en maakt hij dit tot het middelpunt van zijn studie.

Werken als Personal Trainer brengt alle levenservaringen van Apoan samen en opent nieuwe, geweldige perspectieven voor zijn toekomst. Het maakt hem oprecht gelukkig wanneer zijn klanten nieuwe prestaties delen die hij heeft geholpen te bereiken.

Als trainer begeleidt en leert hij je de juiste vorm van de oefeningen en daagt hij je uit op je eigen niveau. De TRX en BOSU zijn zijn favoriete oefeningen, dus je zult ze vaak (waarschijnlijk altijd) terugzien in zijn trainingen. 😉

SGT Donderdag 08:00-08:45
SGT Vrijdag 11:00-11:45

———

Apoan was raised in the mountains where he always had a lot of contact with nature. This made him very aware of his spiritual self and that has led him to to be very conscious of his health and the people around him.

From an early age the practice of physical exercise is very present in his life. He played handball in school, did Jiu Jitsu for 8 years and adventure sports. With time he started training with the TRX & BOSU and started practicing Pilates. Nowadays he has a lot of interest in Contrology and makes it the focus of his study.

Working as a Personal Trainer brings together all of Apoan’s life journey and new great perspectives to his future. It makes him genuinely happy every time his clients share new achievements which he helped them to succeed in. As a trainer, he guides and teaches you the correct form of the exercises and challenges you at your own level. The TRX and BOSU are his favourite exercises so you will often (probably always) see them in his workouts. 😉

Dancer Pose (Natarajasana), genoemd naar de kosmische danser Shiva, is een boeiende asana die diep geworteld is in de yogafilosofie en mythologie. 💫

Shiva, een van de belangrijkste goden in het hindoeïsme, wordt vaak afgebeeld als de Nataraja, de Heer van de Dans, die het ritme van het universum en het dynamische samenspel van schepping en vernietiging symboliseert.

In deze houding belichaamt de beoefenaar de gratie en vloeibaarheid van Shiva’s dans, die de eeuwige cyclus van het leven vertegenwoordigt. Terwijl je balanceert op één been en het andere been naar achteren strekt, terwijl je met één hand naar je voet reikt, belichaam je de delicate balans tussen inspanning en gemak, actie en overgave.

De houding cultiveert kracht, flexibiliteit en focus, terwijl het ook een gevoel van innerlijke harmonie en verbinding met het goddelijke ritme van het leven stimuleert.

Spiritueel gezien nodigt de Dancer Pose je uit om de dans van het bestaan te omarmen, balans te vinden te midden van verandering en te bewegen met intentie en gratie. Het is een viering van je unieke reis en een herinnering aan de goddelijke energie die door ons allen stroomt.

———

Dancer Pose (Natarajasana), named after the cosmic dancer Shiva, is a captivating asana deeply rooted in yogic philosophy and mythology. 💫

Shiva, one of the principal deities in Hinduism, is often depicted as the Nataraja, the Lord of Dance, symbolizing the rhythm of the universe and the dynamic interplay of creation and destruction.

In this pose, the practitioner embodies the grace and fluidity of Shiva’s dance, which represents the eternal cycle of life.

The pose cultivates strength, flexibility, and focus, while also encouraging a sense of inner harmony and connection to the divine rhythm of life.

Spiritually, Dancer Pose invites you to embrace the dance of existence, finding balance amidst change and moving with intention and grace. It’s a celebration of your unique journey and a reminder of the divine energy that flows through us all.

Ontdek een wereld van mogelijkheden met ons uitgebreide assortiment yoga props! 🌟

Van blokken en riemen tot bolsters en dekens, onze studio is volledig uitgerust om jouw practice op elk niveau te ondersteunen. Ontdek hoe deze tools je kunnen helpen in je flow, je houdingen kunnen verdiepen en nieuwe dimensies aan je yogareis kunnen geven.

———

Explore a world of possibilities with our extensive range of yoga props! 🌟

From blocks and straps to bolsters and blankets, our studio is fully equipped to support your practice at every level. Discover how these tools can enhance your flow, deepen your poses, and bring new dimensions to your yoga journey.

MEET LAURA 💜

Laura maakt sinds februari deel uit van het M.Y. Journey Teachers Team. Ze heeft een diepe passie voor spiritualiteit en yogafilosofie. Ze verweeft wijsheid en compassie naadloos in elke sessie en begeleidt je naar een meer mindful en gebalanceerd leven.

Laura geeft de volgende lessen:

Maandag Yin/Yang 10:00-11:00

Donderdag Easy Flow 09:30-10:30

Zondag Vinyasa 18:30-19:30

MEET LAURA 💜

Laura has been part of the M.Y. Journey Teachers Team since February. She has a deep passion for spirituality and yogic philosphy. She seamlessly consistently weaves wisdom and compassion into each session, guiding you to a more mindful and balanced life.

Laura is teaching the following classes:

Monday Yin/Yang 10:00-11:00

Thursday Easy Flow 09:30-10:30

Sunday Vinyasa 18:30-19:30

𝐁𝐎𝐎𝐓𝐂𝐀𝐌𝐏
Uithoudingsvermogen, kracht, conditie en ..... FUN!
Allemaal onderdeel van de 𝘣𝘰𝘰𝘵𝘤𝘢𝘮𝘱 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨⁣.
Ben jij er de volgende training ook (weer) bij? 👇

𝐃𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠 𝟖 𝐚𝐮𝐠𝐮𝐬𝐭𝐮𝐬⁣
𝟏𝟖.𝟑𝟎-𝟏𝟗.𝟑𝟎 𝐮𝐮𝐫⁣
𝘝𝘦𝘳𝘻𝘢𝘮𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫 𝘥𝘦 𝘥𝘶𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨𝘢𝘯𝘨 𝘬𝘳𝘶𝘪𝘴𝘪𝘯𝘨 𝘓𝘢𝘢𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘗𝘰𝘰𝘵/𝘍𝘶𝘶𝘵𝘭𝘢𝘢𝘯

Aanmelden via de app/link in bio

Flow with the waves, grounded by the sand and energized by the sun!

Join us for grounding practices by the shore and let the ocean fuel your spirit! 🌊

Dompel jezelf onder in de rust van onze yogastudio, waar de zachte gloed van kaarsen en de rustgevende geur van wierook een toevluchtsoord voor je ziel creëren. 🕯️✨

———

Immerse yourself in the serenity of our yoga studio, where the gentle glow of candles and the soothing scent of incense create a haven for your soul. 🕯️✨

Dit is M.Y.journey ✨

M.Y.journey bestaat uit een team van deskundige en toegewijde yogadocenten en personal trainers. Onze passie voor yoga, de bijbehorende filosofie, fitness en welzijn voedt onze missie om JOUW reis naar een gebalanceerd en vitaal leven te ondersteunen.

Ons team van trainers en docenten brengt een schat aan ervaring, expertise en een oprechte toewijding om je te helpen je doelen op het gebied van fitness en algemeen welzijn te bereiken. Elk individu heeft zijn eigen unieke benadering van fitness en/of yoga en is niet alleen zeer bekwaam, maar ook meelevend en toegankelijk.
We creëren een inspirerende omgeving waar studenten kunnen groeien.

We vinden het gezellig als je na de les/training nog even blijft om een praatje te maken, feedback te geven of gewoon om een glimlach te delen.

Tot snel in de studio!

———

This is M.Y. Journey ✨

M.Y. Journey consists of a team of knowledgable and dedicated Yoga Teachers and Personal Trainers. Our passion for yoga and its philosophy, fitness and holistic wellbeing fuels our mission to support YOUR Journey to a balanced and vibrant life.

The team of our trainers and teachers brings together a wealth of experience, expertise, and a genuine commitment to helping you achieve your goals in fitness and general well-being.

Each individual has their own unique approach towards fitness and/or Yoga and is not only highly skilled but also deeply compassionate and approachable. Creating a nurturing environment where students can thrive. We’re happy for you to stick around after practice to have a chat, share some feedback, or simply share a smile.

See you in the studio!

Warrior II, in het Sanskriet : Virabhadrasana II.De naam komt uit de Hindoeïstische mythologie en is vernoemd naar de krijger Virabhadra.
De fysieke uitdrukking van Warrior II vertegenwoordigt de gerichte aandacht en de kracht van een krijger die nodig zijn om zich op een strijd voor te bereiden. Het drukt gereedheid, stabiliteit en moed uit.
Wanneer we yoga beoefenen, wordt onze mat ons ‘slagveld’ en onze geest onze ‘vijand’. Met consistentie en na verloop van tijd, terwijl we ons fysieke lichaam en onze geest versterken, kunnen we de vaardigheid verwerven om onze uitdagingen met een kalme en gefocuste geest te overwinnen.

———

Warrior ll pose. In sanskrit is called: Virabhadrasana ll. The name originates from Hindu mythology, it was named after warrior Virabhadrasana. The physical expression of warrior ll represents the focused attention and warrior strength required to prepare for battle. It conveys readiness, stability and courage. When we practice yoga, our mat becomes our “battlefield” and our “enemy” becomes our mind. With consistency and over time, as we strengthen our physical bodies and our minds, we acquire the skill to conquer our challenges with a calm and focused mind.

Bij M.Y.journey train je voornamelijk met kettlebells, dumbells en barbels. Oftewel; losse gewichten.

Het grootste voordeel van trainen met losse gewichten is dat je een volledige natuurlijke beweging kunt maken. Omdat je wordt gedwongen de beweging volledig zelfstandig uit te voeren train je niet alleen de hoofdspier maar ook de omliggende spieren. Je gebruikt je spieren dus niet alleen om het gewicht te verplaatsen, maar ook om ermee te stabiliseren. 💪🏼

———

At M.Y.journey you mainly train with kettlebells, dumbbells and barbels. In other words; loose weights.

The biggest advantage of training with free weights is that you can make a completely natural movement. Because you are forced to perform the movement completely independent, you not only train the main muscle but also the surrounding muscles. You use your muscles not only to move the weight, but also to stabilize it. 💪🏼

Sun 🌞 Sea 🌊 and Savasana

——> swipe voor ons strand yoga rooster van juli 🤸🏼‍♂️

Kom de komende weken met ons mee voor een aardende yoga les op het strand!

———

——> swipe for our July Beach Yoga Schedule 🤸🏼‍♂️

Come join us the upcoming weeks for a grounding Yoga Practice at the Beach!

Overgave. Om elke weerstand los te laten en gemakkelijker in het huidige moment te komen. Wanneer je je overgeeft aan een heerlijke voorwaartse vouw, gaat het niet alleen om instorten. Ja, je liet los. Maar intern is je intentie duidelijk en krachtig. Jij creëert jouw uitlijning. Je neemt bewust de pose aan. Je lichaam is ontspannen maar ondersteunend en levend. Je neus nestelt zich tegen je knieën en je geest zinkt weg in duisternis, in een daglichtversie van de nacht, in onbekende en mysterieuze landen. Je voelt je kalm en stil 💜

———

Surrender. To let go of any resistance and ease into the current moment. When surrendering into a really juicy forward fold, it is not just about collapsing. Yes, you let go. But internally your intent is clear and strong. You create your alignment. You ease into the pose mindfully. Your body is relaxed but supportive and alive. Your nose nestled toward your knees and your mind sinks into darkness, into a daylight version of night, into unknown and mysterious lands. You feel calm and still. 💜

Wij hebben een speciale zomerdeal voor u! 💜💜

Vanaf vandaag kun je een van de drie pakketten kopen om je zomervakantie te vullen met veel yoga en kleine groepstrainingen! Ga via de link in bio naar onze website en maak jouw keuze!

Wij kijken uit naar een mooie, rustige zomer samen! 🌞

———

We have a special summer deal for you! 💜💜

From today on, you can buy one of the three packages to fill your summer break with lots of Yoga and small group trainings! Use the link in bio to go to our website and select your choice!

We’re looking forward to a beautiful, calm summer together! 🌞

Kom meedoen met één van onze small group trainingen! 🏋🏼‍♀️

De Small Group Training (SGT) is een training in een groep van max 8 pers. Jouw trainer let er tijdens de training o.a op dat je de oefeningen op een goede en veilige manier uitvoert. Door te werken met kleine groepen is er voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht en kan jouw trainer je helpen met de techniek waar nodig.

———

Come join one of our small group trainings! 🏋🏼‍♀️

The Small Group Training (SGT) is a training in a group of max 8 people. During the training, your trainer will ensure that you perform the exercises properly and safely. By working with small groups, there is plenty of room for personal attention and your trainer can help you with the technique where necessary.

Ons wekelijkse lesrooster 💜 Vergeet niet het rooster op onze website te bekijken voor onze speciale Pop-Up lessen en workshops!

Tot ziens in het studio! 🧘🏽‍♀️🤸🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

———

Our weekly class schedule 💜 Please don’t forget to check the schedule on our website for our special Pop-Up classes and workshops!

See you in the studio! 🧘🏽‍♀️🤸🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

Is this your VIBE?? ✨✨

Zo ja, kom dan bij ons oefenen in onze prachtige unieke ruimte. Onze studio gevestigd in een oude kerk in de charmante wijk . Ga naar onze website en schrijf je in voor een van onze vele lessen!

———

If yes, come practice with us at our beautifully unique space. Our studio located in an old church in the charming neighborhood . Go to our website to sign up for one of our many classes!

“Watch your thoughts; they become words. Watch your words; they become actions. Watch your actions; they become habit. Watch your habits; they become your character. Watch your character; it becomes your destiny.” - Lao Tzu
🙏🏼

𝐉𝐔𝐍𝐈 𝐍𝐈𝐄𝐔𝐖𝐒
De nieuwsbrief is weer verstuurd en die staat bomvol leuks!!
We vertellen je oa meer over de 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘯𝘥𝘺𝘰𝘨𝘢, de 𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘳𝘦 en 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱. We delen een 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝘚𝘔𝘍𝘙-𝘭𝘦𝘴 voor je handen & polsen en natuurlijk ook de fijne 𝘸𝘰𝘳𝘬𝘴𝘩𝘰𝘱𝘴 workshops die gepland staan!

Je leest de nieuwsbrief via de link in bio

Tijdens de small group trainingen zorgt .v85 voor een leuke en opbeurende sfeer. Een goed stemming en een glimlach op je gezicht zijn gegarandeerd als je samen met haar traint. De beste manier om je dag te beginnen!

Bekijk ons ​​lesrooster en boek nu jouw training 💪🏼

———

During the small group trainings, .v85 provides a fun and uplifting atmosphere. A good mood and a smile on your face are guaranteed when you train with her. The best way to start your day!

Check our class schedule and book your training now 💪🏼