Health Spa Wellness & Fitness
[email protected] 070-3235629 www.healthspa.nl
Health Spa Wellness bestaat sinds 1975 en is uitgegroeid tot één van de grotere sportcentra in de regio, waarbij kwaliteit en een goede begeleiding hoog in het vaandel staat.
12/09/2024
Zaterdag 5 oktober 2024 : Yoga Middag Retraite
met Daniëlle & Anke
Ben je nieuwsgierig naar de verschillende vormen van yoga en heb je zin in een middagje vertragen en ontspannen? Gun het jezelf en schrijf je in
Programma :
12:45 aanvang
13:00 Yang Yoga
13:45 Yin Yoga
14:30 pauze
15:00 Yoga Nidra
15:45 afsluiting
De kosten voor deze retraite middag (inclusief thee met iets lekkers, én een goodiebag)
zijn € 30,- (voor zowel Health Spa leden als niet Health Spa leden)
Er zijn maximaal 25 plaatsen, dus… VOL = VOL
Wil je meer informatie of je gelijk inschrijven, kun je één van ons bellen:
Daniëlle 06-19190508
Anke 06-40354717
Leuk als je erbij bent!
11/09/2024
Broga weer terug…. Vanaf vanavond 20:30 weer elke week.
Deze yogavorm voor mannen met een fitness aanpak is ontwikkeld in 2012 door voormalig American Footballspeler Matt Miller.
De Amerikaan, die inmiddels bodybuilder en voedingskundige is, had jarenlang last van blessures door het vele sporten. Hij kwam erachter dat zijn spieren eigenlijk niet soepel genoeg waren, waardoor hij steeds tegen dezelfde problemen aanliep. Hij startte met power yoga, maar miste nog altijd iets. Daarom ontwikkelde hij yoga speciaal voor mannen: Broga, een fysiek intensieve training gericht op het verbeteren van flexibiliteit, ontspanning en de opbouw van kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit.
Het verkleint de kans op blessures en is een goede aanvulling op kracht- en duursport. Het verbetert de prestaties bij andere sporten zoals fitness, hardlopen, crossfit, gewichtheffen en zwemmen. Miller ontwikkelde de lessen op de mannelijke anatomie en geest, maar ook vrouwen kunnen meedoen met Broga.
23/08/2024
15/08/2024
Skillup gistermiddag geleverd 💪
10/07/2024
Health Spa wenst het Nederlands elftal veel succes vanavond !
09/07/2024
Binnenkort nieuw bij Health Spa..., de Technogym Skillup is een toestel wat momenteel ook veel gebruikt word bij de High Rock evenementen..., dus een goede voorbereiding is bij Health Spa geheel mogelijk.
Morgen 19:00 uur weer " Ride The Beat " les met Debbie... reserveer nu je plek in de Mywellness App
30/06/2024
Zomerrooster Juli & augustus 2024
In de zomerperiode hanteren wij aangepaste openingstijden en groepslesrooster. Ook is het in verband met de vakantieperiode mogelijk dat er een andere lesgever is of bepaalde lessen niet doorgaan. In het online reserveringssysteem staat het juiste overzicht.
Juli & augustus is de HS op zondag open tot 13:00 uur. Een groepsles gaat door bij 5 reserveringen, reserveren is daarom verplicht!
Fijne vakantie.
Health Spa team
Health Spa houd je Jong! (Onze trouwe lid Wilma...,)
Eeuwig jong: oma Wilma viert 90ste verjaardag waterskiënd.
Op 50-jarige leeftijd ontdekte Wilma het waterskiën. Ze verbleef op een camping waar de gasten gratis konden waterskiën. Dat bleek liefde op het eerste gezicht.
Maar de zoektocht naar een waterskibaan in de buurt was niet makkelijk, omdat de sport destijds nog niet populair was. Uiteindelijk kwam Bloemen in Honselersdijk terecht, waar ze nu al meer dan 20 jaar, ondanks haar leeftijd, met veel plezier de golven trotseert.
Bochtjes
Haar leeftijd zorgt er soms voor dat het wat lastiger gaat. De 90-jarige waterski-oma heeft naar eigen zeggen vooral moeite met het maken van bochtjes. Toch geeft ze niet op: "Ik heb mijn eerste bochtje op mijn 89ste gemaakt."
Zaterdag werd ze aangemoedigd door een groep vrienden en familie die deze bijzondere mijlpaal samen met haar vieren, zoals te zien is in de video.
26/06/2024
Zomerrooster Juli & augustus 2024
In de zomerperiode hanteren wij aangepaste openingstijden en groepslesrooster. Ook is het in verband met de vakantieperiode mogelijk dat er een andere lesgever is of bepaalde lessen niet doorgaan. In het online reserveringssysteem staat het juiste overzicht.
Juli & augustus is de HS (zondag) open tot 13:00 uur. Een groepsles gaat door bij 5 reserveringen, reserveren is daarom verplicht!
Fijne vakantie.
Health Spa team
Aanstaande Woensdag 19 uur is Debbie weer klaar voor de volgende Ride-the-beat les..., deze les moet je een keer meegemaakt hebben... doe je mee ?
25/06/2024
Wat hebben we toch een mooie Club...
24/06/2024
Nederland elftal dinsdag 25 Juni 2024
Dinsdag 25 juni om 18:00 uur speelt het Nederlands elftal weer een belangrijke wedstrijd ..., wij gaan bij de bar kijken, als je zin hebt..., ben je van harte welkom!
19/06/2024
Vrijdag 21 Juni om 21:00 uur speelt het Nederlands elftal weer een belangrijke wedstrijd ..., wij gaan bij de bar kijken, als je zin hebt..., ben je van harte welkom!
16/06/2024
Health Spa wenst Oranje veel succes !
15/06/2024
Zaterdag 22 juni 2024 : Yoga Middag Retraite
met Daniëlle & Anke
Ben je nieuwsgierig naar de verschillende vormen van yoga en heb je zin in een middagje vertragen en ontspannen? Gun het jezelf en schrijf je in
Programma :
12:30 aanvang
13:00 Yang Yoga
13:45 pauze
14:00 Yin Yoga
14:45 pauze
15:00 Yoga Nidra
15:45 afsluiting
De kosten voor deze retraite middag (inclusief thee met iets lekkers) zijn:
€ 25 als je lid bent van Health Spa
€ 35 als je geen lid bent van Health Spa
Wil je meer informatie of je gelijk inschrijven, kun je één van ons bellen:
Daniëlle 06-19190508
Anke 06-40354717
Leuk als je erbij bent!
07/06/2024
Spinning is de groepsles waarbij je fietst op het ritme van krachtige en opzwepende muziek. Met spinning kan je in korte tijd je conditie en uithoudingsvermogen enorm verbeteren. Tijdens deze interval- en/of duurtraining in groepsverband waan je je op de Alpe d'Huez!
05/06/2024
In deze groepsles worden high impact aerobic en oefeningen gecombineerd. De tijd vliegt voorbij tijdens deze authentieke en actieve workout!
03/06/2024
Tijdens deze les wordt er gebruik gemaakt van aqua-boksballen. Op hoog tempo voer je verschillende boks-combinaties uit! Daarnaast krijg je te maken met verschillende oefeningen op basis van kracht-uithoudingsvermogen.
02/06/2024
In deze groepsles kun je lekker swingen op latin music met goed te volgen passen. Zo word je dansend slank en fit!
29/12/2023
Tot straks.....
24/12/2023
Leuk als je erbij bent..., vrijdagmiddag 29 december van 17:00 tot 21:00 uur!
20/03/2022
De eerste lading ingezamelde spullen voor Oekraïnse vluchtelingen in Polen is een succes. Bedankt allemaal! 💕 Het is weggebracht naar een verzamelpunt, en vanuit daar gaat het naar Polen. Maar nog steeds blijven we bij Health Spa inzamelen. Er is vooral vraag naar: houdbare voedingsmiddelen, olie om te koken en verband spullen zoals gaas en betadine. 🤗
Zondag 13 maart jl. hebben we met elkaar een spetterend eerste zweetdruppelfestival mogen beleven. Een groep enthousiaste steppende sporters gaat de battle aan met de sporters op de spinningfietsen. Op de met zorg uitgekozen plaatjes van Coos weet Danielle van haar groep in het eerste uur al het maximale te vragen. Tegenover werken ook de spinners zich volledig in het zweet.
Wat een feest dat dit weer kan en mag! Ook het tweede uur een daverend succes en de sfeer zit er goed in. Nu al blijkt deze spontane try-out een schot in de roos. Samen sporten verbindt en verbroedert. Na twee uur inspanning is het tijd om te ontspannen met elkaar onder het genot van een hapje en een drankje.
Naast de sportieve deelnemers sluiten ook andere leden en collega’s aan. In onze mooie nieuwe club staat op de bar een overheerlijk en uitmuntend verzorgd buffet klaar met onder andere een heerlijke pompoensoep, een rijke salade en een geweldige vitello Tonnato. Ook gaan er diverse lekkere hapjes rond. Geweldig om te zien dat de ontmoeting en het gezellig samen zijn centraal staat. Dit is een mooi bewijs dat we meer zijn dan alleen een sportclub.
Dit smaakt naar meer,… We willen via deze weg iedereen bedanken die erbij was, de organisatoren bedankt voor het organiseren, Kamil ( restaurant at home ) Dank voor de fantastische hapjes en Casper en Suzan bedankt voor het faciliteren van dit zeer geslaagde evenement.
Op naar een vervolg!!
03/03/2022
Help ons met inzamelen!! ♥️
28/02/2022
Zet zondag 13 maart in de agenda! Onze First edition "Health Spa Zweetdruppels Festival" De zweetdruppels work-out gecombineerd met de lekkerste clubbeats. Ongeveer 25 steppers & 30 spinners komen samen in één grote ruimte om anderhalf uur sportief uit je dak te gaan. Aanvang festival: 15.00 uur - 17.00 uur. Daarnaast is de fitness ook langer open tot 17.00 uur en zal het volume hier ook omhoog gegooid worden. Afterparty start 17.00 uur, partner/vrienden zijn ook van harte welkom! Wij zorgen voor lekkere hapjes. Wil jij hierbij zijn? Schrijf je dan in via de My Wellness App. Sporten is een feest!
Klik hier om uitgelicht te worden.
VISIE HEALTH SPA
Health Spa streeft naar een hoogwaardige kwaliteit aan faciliteiten en goed opgeleide en ingewerkte medewerkers, om zo een hoogwaardige service en beleving te realiseren voor klanten, in een vertrouwde omgeving met een prettige en gemoedelijke sfeer.
Wij geven u graag een beter inzicht in onze manier van werken op basis van:
Video's (alles zien)
Telefoon
Website
Adres
De Savornin Lohmanplein 7
The Hague
2566AA
Openingstijden
| Maandag | 08:00 - 22:00 |
| Dinsdag | 07:00 - 22:00 |
| Woensdag | 08:00 - 22:00 |
| Donderdag | 07:00 - 22:00 |
| Vrijdag | 08:00 - 22:00 |
| Zaterdag | 09:00 - 17:00 |
| Zondag | 09:00 - 15:00 |
Field Hockey Travel
Binckhorst 36 C0 20
The Hague, 2516BE
Fieldhockeytravel.com offers hockey tours for all ages and abilities: from schools to national teams.
Fa Fa International Showdancers
Nieuwersluisstraat
The Hague, 2546RX
International dance company, Professional dance training / Internationaal dansgezelschap, dansvakopleiding
Max Health Club
Klatteweg 109
The Hague, 2597KA
Een sportief en gezonde levenstijl is voor u een keuze. Dan is Max Health Club de place to be! Het i
Haagse Studenten Roeivereniging Pelargos
Cruquiuskade 10
The Hague, 2521EA
De Haagse studenten roeivereniging Pelargos is de grootste studentenvereniging van Den Haag. Pelargos biedt de ideale combinatie van sport en plezier!
HBS Craeyenhout
Evert Wijtemaweg, 1
The Hague, 2565AB
HBS Craeyenhout is een voetbal-, hockey- en cricketvereniging met ruim 2000 leden, gelegen in de Haa
Klimmuur Den Haag
Jaap Edenweg 10
The Hague, 2544NL
Klimmuur Den Haag de Uithof is een klimhal voor en door klimmers met wanden binnen & buiten en heeft
Salseros Danscentrum
Soestdijksekade 345
The Hague, 2574AL
DANSLESSEN IN DEN HAAG, ROTTERDAM & ZOETERMEER M.I.V. 9 SEPT. 2024: Salsa voor paren | Bachata Sensual voor paren | Salsa & Bachata solo voor vrouwen
NADB
Postbus 85621
The Hague, 2508CH
Nederlandse Algemene Danssport Bond (NADB), WDSF National Member www.nadb.nl
SlowRun Den Haag
Haagse Bos
The Hague
Een totaalconcept voor vrouwen - ontspannen bewegen in de buitenlucht: SlowRunnen (ontspannen hardlo
Coffee_and_Coaching
Westduinweg, Scheveningen
The Hague, 2583
Coach voor gevoelige introverte pleasers die worstelen met grenzen en grenzen willen leren stellen.
Sea-VR
The Hague
Sea-VR biedt virtual reality sports en entertainment voor jong en oud in Den Haag en omstreken. Met een Meta VR-bril speel je de leukste spellen, volg je een fitnessprogramma of be...