BVLopen
BV Lopen organiseert workshops, cursussen en clinics ChiRunning met als doel de kans op blessures te Haar snelheid is als bijproduct toegenomen.
Henny is begonnen met hardlopen na de geboorte van haar oudste zoon Casper, die nu 17 jaar jong is. Ze is altijd al sportief geweest, heeft diverse sporten beoefend en heeft na haar V.W.O. de Academie Lichamelijke Opvoeding (ALO) gevolgd en afgerond. Na haar eerste kennismaking met ChiRunning was ze zo enthousiast over de achtergrond en logica van de techniek én haar eigen ervaring met de toepassi
12/03/2018
Clinics Chirunning tijdens Trailweekend Run Forest Run. Was super leuk om te doen Winfried Bats!
13/01/2018
Chirunners voor de start van de trailrun van RunForestRun, route in het Drents Friese Wold. Het was geweldig, wat een mooie route. Leuk om dit zo met elkaar te ervaren. Voor herhaling vatbaar. Gefeliciteerd met jullie prestaties.
24/10/2017
Tips bij een burnout van hardloper en psychiater Bram Bakker Wel of niet sporten met een burnout? Wat is wijsheid. Hardloper en psychiater Bram Bakker geeft tips voor mensen met een burnout.
05/07/2017
We trainen ons duurvermogen, onze snelheid en met wat mazzel onze coordinatie, kracht en lenigheid. Daarmee zien we het belangrijkste over het hoofd; onze ademhaling. Marion Meesters schreef de nederlandse vertaling van The Oxygen Advantage van Patrick McKeown. Hartelijk bedankt voor dit schitterende boek Marion Meesters. Een aanrader!
Het boek is te koop via http://www.chirunning.nl/webshop/
Wil je meer weten over zuurstofwinst, kijk dan op http://www.oxygenadvantage.nl/
30/05/2017
Dure hardloopschoen is geldklopperij Net dure hardloopschoenen gekocht? Gooi ze maar weg. Alle mooie verhalen over steunzolen, pasvorm, stabiliteit en afwikkeling van de voet zijn onzin en geldklopperij. Dit beweert sportarts Steef Bredeweg van het Universitair Medisch Centrum Groningen, die volgende week op dit onderwerp promoveert.
11/05/2017
25/04/2017
Met trots presenteren wij het Enschede Marathon Magazine welke wij ieder jaar samen met van Deinse Media uitbrengen.
Lees het nu online: http://www.pdfgemak.nl/SFTqnL
06/04/2017
Nog 1 plaats beschikbaar!
Cursus Cani ChiRunning #1 https://rundog.nl/canicross/195-cursus-cani-chirunning.html
27/03/2017
Kennismaken met Chirunning? KOM NAAR DE LEZING!!!
Datum: vrijdagavond 7 april 2017
Locatie: Assen wijkcentrum de Dissel. Kleuvenstee 2-4
Tijdstip: 19:30 tot 20:30. Kosten € 7,50.
Opgave: Mail naar [email protected]
Op 12 april 2017 start bij voldoende belangstelling een cursus ChiRunning in Assen/Asserbos voor de absolute beginner.
Kleding dan wel schoeisel nodig, Run2Day Assen geeft goed advies en je ontvangt 10% korting bij deelname aan de cursus.
21/03/2017
Volgende week woensdag 29 maart start BVlopen met een 10-wekelijkse hardloop cursus "Start to Chirun" voor de absolute beginner. Startlocatie is Groningen/Stadspark. Aanvangstijd 19.30-20.30 uur. Aandacht vooral op technisch goed leren lopen(o.a. filmopnames) en startend vanuit wandelen langzaam opbouwen naar hardlopen. Voor meer informatie ben ik bereikbaar via [email protected]. Voor data kijk onder http://www.bvlopen.nl/index.php/16-nieuws/2-laatste-nieuws
Canicrossen in combinatie met Chirunnen. Cursus start op 11 april, totaal 4 lessen. Geef je op via https://rundog.nl/canicross/195-cursus-cani-chirunning.html
10/03/2017
Shin splints / geïrriteerde scheenbeenspieren Shin splints of last van je scheenbenen tijdens het wandelen of hardlopen? Ontspan je enkels, verklein je pas en je hebt er geen last meer van.
25/02/2017
Kom van de bank, begin met hardlopen Zet de eerste stap, kom van de bank af en begin met hardlopen. Start to Chi Run is er voor iedereen die gezonder wil gaan leven en meer wil gaan bewegen.
25/02/2017
Going Running or Being Run? In ChiRunning a key concept is to cooperate with external forces of nature. When you cooperate with the external force of gravity, it can feel as though you are "being run" by the pull of gravity. ...
23/02/2017
Zoveel sterren aan de hemel - maar hoe weet je nu waar welk sterrenbeeld is? Zet de sterren op je smartphone! Bij de op 3&4 maart laten we je zien hoe je dat doet. Je kunt het meteen gebruiken bij het sterrenkijken in de sterrenwacht :)
Meer info: www.rug.nl/sterrenwacht
Foto: Star Chart
18/02/2017
09/01/2017
Ik word blij van weer een leuke reactie op filmopname Vlieland; Lonny Luberts reactie:"Fantastic Videos. Inspires me to do better. The star of the video has near perfect running form. I have definitely benefitted from these videos and love the scenery. Would love to see more filmed".
Vlieland Youtube http://www.thetreadmiller.com/ Enjoy a virtual run on the island Vlieland. Vlieland is a municipality and island in the northern Netherlands. The municipalit...
08/01/2017
20/12/2016
Boekrecensie De kracht van ChiRunning In het boek de Kracht van ChiRunning heeft Marion Meesters haar kennis en ervaring als Master Instructor ChiRunning gebundeld tot een informatief en praktisch boek.
15/11/2016
Leonie, bedankt voor je positieve blog! Succes bij Groningen Atletiek!
Nieuw avontuur: Chirunning Zoals ik in een eerdere blog aan heb gegeven zou ik starten met een nieuw running avontuur. Ik startte met een 6-weekse cursus Chirunning.
Uitwandelen na de halve marathon op het strand bij Formerum. Tijdens de wedstrijd gefocust op ontspannen in houding en armbeweging in combinatie met ademhaling. Dat heeft absoluut goed gewerkt en als bijproduct een mooie tijd. Ik ben er blij mee!
07/09/2016
Personeel van de Hanzehogeschool en de Rijksuniversiteit Groningen kunnen vanaf donderdag 22 september starten met een cursus ChiWalking of ChiRunning in Groningen. Start van de lessen is na werktijd. Voor meer informatie zie http://www.bvlopen.nl./index.php/workshops-en-trainingen. Ken je iemand die hier werkt, laat het ze weten!!
BV Lopen - Blessure Vrij Lopen BV Lopen organiseert workshops, cursussen en clinics ChiRunning in Drenthe, Groningen en Friesland en de kop van Overijssel.
28/07/2016
Is weer eens iets heel anders en heel erg leuk ! Rosine van Rundog.nl privé cursus ChiRunning...chirunnen met hond. Canicrossen met de techniek van ChiRunning.
04/06/2016
ChiRunning Nederland op het Love for Life festival Utrecht samen met Willem Booij Liewers en Henk Hiemstra
16/05/2016
Awaken Your Psoas The Psoas Awakening Series synergistically combines the standing poses to awaken the psoas. We accomplish this by first contracting the psoas in poses that face forward, then in poses that face the side. We complete the series with the twisting postures. Combine modern western science with the ancie...
29/03/2016
Hoe loop ik efficiënter? Ik loop als een voetballer. Door de 'zandbakoefening' van Marion Meester leer ik slimmer te lopen. Het werkt. Lees hier de tips van Meester.
Wil je graag meer bewegen, maar is de drempel om te gaan hardlopen te hoog, geef je dan op voor de "Start to ChiRun" cursus die start op 4 april 2016 in Groningen. In 10 lessen langzaam vanuit wandelen opbouwen naar hardlopen met veel aandacht voor techniek, kijk voor verdere informatie op http://www.bvlopen.nl/index.php/workshops-en-trainingen of op www.chirunning.nl.
Videos (show all)
