Boulderhal Zuidhaven

BENJI’s BOULDERING FITNESS
Thursday 20th of June 19:00 - 20:30

Want to become a stronger climber while staying injury free and fit? 💪
Join Benji’s Bouldering Fitness Workshop and learn targeted exercises to build and strengthen the muscle groups essential for climbing. This is not an intense workout, but a workshop on how to learn the basic techniques and how to implement them in your own training.

Every workshop will have a different focus so you learn something new every month!

This month’s focus: Upper body
Exercises that will help you strengthen and protect your upper body (e.g. TRX, shoulder strengthening, bench press, free weights).

Book this workshop on our website, the link is in our bio. 🔗

Game Night zaterdag 1 juni
Deze zaterdag niet de standaard game night met Remco van utrecht , maar niet getreurd. We hebben wat nieuwe spellen aangeschaft, zodat je genoeg nieuwe spellen kan uitproberen deze game night. Ben jij er weer bij?

RUIMTE MISSIE: Raket Rovers 🚀🧑‍🚀

De Raket Rovers zijn op zoek naar nieuwe astronauten voor hun ruimte expeditieteam en hebben jouw hulp daarbij nodig! De Raket Rovers hebben voor deze astronautenopleiding speciale tests opgezet in Zuidhaven, zodat je kan bewijzen dat je een ware astronaut bent. Je moet klimmen, springen en doorzetten om alle opdrachten te voltooien die door de hal zijn verspreid. Na afloop van deze tests kan je de enige echte Raket Rovers astronautenbadge bemachtigen! 🪐☄️

De open jeugd ochtend is open voor alle kinderen van 6-12 jaar. Hou jij dus van klimmen en klauteren en altijd al astronaut willen worden? Kom dan je boulderskills testen en ontdek of boulderen ook wat voor jou is! Ben jij al klimkampioen en zit je al bij ons op jeugdtraining, dan kan je op deze ochtend al je skills laten zien en je mede-astronauten in opleiding op weg helpen.

De inloop is vanaf 9:00 uur. Naast de speciale opdrachten hangen er natuurlijk ook tal van onze reguliere boulderroutes die je kunt klimmen. Je loopt op je eigen tempo door de hal en kunt dus beginnen wanneer jij wilt tussen 9:00 en 11:15. Tot 12:00 kan je de astronautenbadge bemachtigen.

Koop snel je ticket via onze website (link in bio) en kom 25 mei in je astronautenpak naar Zuidhaven! Een ticket kost €10,- (ook voor abonnementhouders). 🎟️

LET OP: Deze ochtend is de hal gesloten voor reguliere klimmers. Vanaf 12:00 uur is de hal weer open en vieren we dat Zuidhaven 3 jaar bestaat. Boulderhal Energiehaven is deze ochtend gewoon geopend. ✅

Geen zere tenen meer! Alle poetsstokken zijn voorzien van magneten en er hangen verspreid door de wal poetsstokkenhouders op de klimwanden. Hang ze na gebruik met beleid op de stalen p***n of zet ze terug in de poetsstokhouders.

Cursussen maart & april 🌱🌞

De Introductieles Boulderen is een les speciaal voor beginners. In één les leer je alle basisbeginselen van het boulderen. Leuk voor iedereen die net begonnen is met klimmen of het graag een keer wil proberen.
We geven je een korte introductie en technieken mee voor een goede basis. Verder ligt de focus vooral op lekker klimmen en samen uitproberen.

Ben je minstens tien keer komen boulderen en wil je je wat meer bezighouden met techniek? Beginnende boulderaars leren de belangrijkste technieken in de Basis Techniek Cursus: hoe plaats je je voeten? Hoe houdt je spanning in je lichaam? En hoe gebruik je je heupen?

Wie al wat langer klimt, kan terecht bij de Techniek+ Cursus. Hierbij gaan de trainers dieper in op de klimtechnieken en leer je nóg bewuster bewegen. Handig als je moeite hebt met specifieke passen of als het maar niet lukt om een niveau hoger te komen.

Boek je cursus via de link in de bio. 🔗

Friday March 22nd
Would you like to get to know other boulderers but not sure where to start? Come to our Social Night! 🗣️🤝🍻

The evening will start with a game guided by a trainer. After that, you can enjoy bouldering together with the other participants. If you want to participate, send us an email ➡️ [email protected]

Participating the Social Night itself is free. Don’t forget to check in or buy a entry ticket at the bar. 🎟️

BOULDEREN & BREIEN

Fun fact! Wisten jullie dat veel van onze barmedewerkers naast boulderaars ook fanatieke breiers en hakers zijn? 🧶 En wist je dat we ook jullie heus wel gespot hebben, breiend en hakend op onze banken. 👀 Wij vonden het daarom wel eens tijd voor een boulder en brei club!

De eerst editie is op zondag 10 maart vanaf 4 uur. Neem je eigen bestaande of nieuwe projecten mee! Wil je liever een g*t in je trui repareren, borduren of heel iets anders soortgelijks doen? Ook dan ben je welkom!

Hosted by onze eigen Loïs aka .steek.🌞 Kun je nog niet haken maar wil je dat wel graag, volg dan eens een workshop bij haar!

REEL ROCK 18 🪨

Op zondagavond 18 februari toveren we onze achterste klimhal weer om tot een knusse bioscoop met een groot scherm voor de allernieuwste klim documentaire, Reel Rock 18. Ben jij erbij? Tickets via link in bio 👆

On Sunday evening, February 18th, we’ll once again transform our climbing hall into a cozy cinema with a large screen for the latest climbing documentary, Reel Rock 18. Will you be there? Tickets available via the link in bio 👆

ROCK THE MIC 🪨🎤
Join us on Friday the 9th of February from 19.30 onwards in Zuidhaven for the first edition of our open stage!

Our open stage sign-ups have officially closed. ✍️There is the opportunity for walk-in sign-ups at the bar. If there’s still some space left in the lineup, you could snag a chance to shine on stage. 🌟
Everyone is welcome to join us for a drink and dance, whether you’re performing or simply enjoying the show! 🧃

See you this Friday? 👀

Cursussen februari & maart 🌱

Ben je minstens tien keer komen boulderen en wil je je wat meer bezighouden met techniek? Beginnende boulderaars leren de belangrijkste technieken in de Basis Techniek Cursus: hoe plaats je je voeten? Hoe houdt je spanning in je lichaam? En hoe gebruik je je heupen?

Wie al wat langer klimt, kan terecht bij de Techniek+ Cursus. Hierbij gaan de trainers dieper in op de klimtechnieken en leer je nóg bewuster bewegen. Handig als je moeite hebt met specifieke passen of als het maar niet lukt om een niveau hoger te komen. Om baat te hebben bij deze cursus moet je comfortabel mint kunnen klimmen.

Boek je cursus via de link in de bio. 🔗

Op zondagavond 18 februari toveren we onze achterste klimhal weer om tot een knusse bioscoop met een groot scherm voor de allernieuwste klim documentaire, Reel Rock 18. Ben jij erbij? Tickets via link in bio 👆

On Sunday evening, February 18th, we’ll once again transform our climbing hall into a cozy cinema with a large screen for the latest climbing documentary, Reel Rock 18. Will you be there? Tickets available via the link in bio 👆

Bij Zuidhaven zijn we op zoek naar een nieuwe barmedewerkers! ☕️

Wij zoeken enthousiaste barmedewerkers die voor minimaal 2 à 3 bardiensten per week ons gezellige team komt versterken! 💪

Ben je goed met mensen, kan je zelfstandig werken, boulder je graag en ben je vanaf februari beschikbaar?
Mail dan je CV en korte motivatie naar [email protected] 📬

Horeca ervaring is een pré! De vacature sluit zodra wij genoeg nieuwe collega’s hebben gevonden.

Op zondagavond 18 februari toveren we onze achterste klimhal weer om tot een knusse bioscoop met een groot scherm voor de allernieuwste klim documentaire, Reel Rock 18. Ben jij erbij? Tickets via link in bio 👆

UPDATE ✨🎨

Vandaag zijn we begonnen met een nieuw aanduiding systeem voor de bouldercircuits. We hadden 10 gekleurde circuits, vanaf nu hebben we 10 genummerde circuits. We hebben dit veranderd om iedereen op een veel grotere verscheidenheid aan grepen te laten klimmen. Een boulder met nummer 1 is het makkelijkst en 10 het moeilijkst. Bijvoorbeeld: roze is nu 1, donkergroen is nu 5, rood is nu 8 enz.

Verder zijn er extra bordjes die aangeven dat een bepaalde boulder beter geschikt is voor kleinere (XS) of grotere (XL) mensen. De kleurencircuits zullen langzaam verdwijnen.

De boulderbouwers hebben alle bestaande boulders in de hal genummerd zodat iedereen aan het nieuwe systeem kan wennen. Je kunt nu circuits filteren in Toplogger (inclusief XS, XL en Mystery) en de gradaties van specifieke boulders bekijken. Onze boulderbouwers stellen een gradatie voor. Jij kunt de gradatie toekennen die jij gepast vindt. De gradatie in Toplogger zal automatisch veranderen door jullie input.

Van 25 december t/m 7 januari kan je bij Zuidhaven pofzakken en bidons, die hun eigenaar kwijt zijn, scoren! Je bepaald zelf welk bedrag je voor het product wilt geven en dit gaat als donatie regelrecht naar Stichting Singelzicht.

Singelzicht is gelegen in Utrecht en biedt zorg en begeleiding aan jongeren van 17 t/m 23 jaar die in een situatie verkeren van (dreigende) dak-en thuisloosheid. Zij bieden een veilige omgeving waarin deze jongeren actief kunnen werken aan hun eigen leven en Singelzicht motiveert hen om zelf de verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen welzijn. "Het doel van Singelzicht is om de zorg aan een jongere positief af te sluiten en dat de jongere in staat is om zelf verdere stappen te zetten op weg naar zelfstandigheid."

Kom langs in ons café, zoek iets moois en doneer aan Stichting Singelzicht! Geen pofzak of drinkfles nodig maar wel deze mooie stichting willen steunen of wil je meer informatie over Singelzicht, ga naar www.singelzicht.nl

We were not done with upgrading our gym; this time bringing the outdoors in! Our new transparent overhead doors flood the space with some natural daylight. ☀️

Schoonmaakmedewerker Avalon & 🧽🫧

Voor beide boulderhallen is op zoek naar gemotiveerde vroege vogels. Zie jij graag direct resultaat in je werk en vind je het heerlijk om fysiek bezig te zijn, dan ben jij de ideale kandidaat.

Avalon biedt:
- Een uurloon hoger dan het schoonmaak cao, namelijk - €13,- (prijs ZZP in overleg)
- Een opdracht voor de lange termijn
- Flexibele werktijden tussen 06.00–12:00 uur (werktijden zijn bespreekbaar)
- Een rooster dat zelf digitaal in te plannen is, uiteraard wel in afstemming
- Starten op zeer korte termijn

Jij bent:
- Een verantwoordelijk collega die samen met een gemotiveerde collega gaat voor topresultaat
- 3 tot 5 dagen per week beschikbaar (van maandag tot en met zondag)
- Een aanpakker, ervaring als schoonmaker is niet vereist (wij leiden jou op)
- Minimaal 18 jaar oud & je spreekt Nederlands of Engels

Wat je gaat doen:
Je bent verantwoordelijk voor de gehele schoonmaak binnen de hal (op de klimwanden en de keukenapparaten na). De dagelijkse schoonmaakwerkzaamheden voor het sanitair en interieur maar ook de periodieke dieptereiniging, het stofzuigen van de valmatten met een daarvoor bedoelde borstelzuiger en het aanvullen van zeep en overige verbruiksartikelen.

Extra voordelen:
- Gratis boulderen en fitnessen in beide hallen
- Zet je eigen playlist aan; luister tijdens het werken naar je muziek over de speakers door de gehele zaal (buiten openingstijden)
- Begin de klus met een heerlijke kop koffie/thee van de professionele koffiemachine

Sollicitatieprocedure 📩
Deze week al starten? JA! Stuur je sollicitatie op naar [email protected] met je cv, motivatie en telefoonnummer en ze bellen jou op. Na een kort telefonisch gesprek ga je langs voor een kennismaking. Bevalt het? Dan kun je binnen enkele dagen beginnen met werken.