ZIJN Massagetherapie en lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies .

Vandaag doen we een rondedansje. Ons ploeteren, schrijven, schrappen, hersenkraken, onze ingevingen, inspiratie, onze tranen en onze slappe lach: ze zijn bekroond.

Want……..de tweede opleiding van rouwen met compassie is geaccrediteerd!

‘Hierbij deel ik u, namens het bestuur van de SNRO, mee dat uw bij-en nascholing “Lichaamsgerichte systemische begeleiding bij rouw en verlies ” een positief advies heeft gekregen van de Accreditatie Commissie.
De accreditatie is ingegaan per 1 januari 2024.
Wij willen u hartelijk feliciteren met dit succes!’

Als je in februari start kan je dus meteen deze nascholing gebruiken als ( geacccrediteerde) studiepunten voor je beroepsvereniging .

Je kunt je inschrijven via deze link

https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding-systemisch-werken/

En als je benieuwd bent: je kunt morgenochtend meedoen aan het webinar. Meld je aan via deze link en je krijgt de zoomlink per mail toegestuurd.

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar-systemisch-kijken/

Op 20 en 21 maart start er weer een groep van de basisopleiding van Rouwen met Compassie.

Lees wat Nicky er over schrijft.

https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding/

In Maart gaat er weer een nieuwe groep van start van deze prachtige nascholing! Er is nog plek.

Ik voel ik voel wat jij ook- niet voelt …

Geluk is dat we kunnen voelen. En dat we taal hebben om woorden te vinden bij wat we voelen.

Gelukkig, want dat maakt dat we ook in contact kunnen komen met wat ons verlangen is, wat misschien nu nog onvervuld is. En dat, daar geloof ik in, maakt de wereld beter.

We onderzoeken dit bij het derde blok van de basisopleiding van Rouwen met Compassie. Mag ik je een beetje meenemen?

‘Ik voel me geprikkeld en geraakt’
‘Ik voel me bedroefd’
‘Ik voel me machteloos’

Dit is een greep uit de gevoelens die ervaren worden. We weerstaan de verleiding om op het verhaal achter het gevoel in te gaan. ‘Ik ben geprikkeld omdat mijn moeder zo aan me trekt’. ‘Ik voel me (al zo lang) machteloos in mijn relatie, dat komt door….’Ik voel me bedroefd omdat Wilders de verkiezingen heeft gewonnen.’

Dat doen we dus niet, dat verhaal uitdiepen, hoe verleidelijk ook.
We erkennen dat dit gevoel er is, in ons, voelbaar in het lichaam. Punt.

En na de punt volgt een punt komma; want wat heeft dit gevoel nu nodig? Wat vraagt het van ons? In de kring leg ik een cirkel met kaartjes. Op elk kaartje staat een woord met een behoefte.

We laten ons verrassen: welk woord springt naar ons toe? Van welk kaartje worden we een beetje blij? Bij welk woord gebeurt er iets in ons lijf? Welk kaartje raakt?

Zo reageert het geprikkelde gevoel op het woord authenticiteit. Het bedroefde gevoel heeft nood aan zingeving. En het machteloze, al zolang een trouwe en tirannieke metgezel gaat kwispelen bij het woord vrijheid.

Als we daar contact meemaken groeien we, we gaan opeens meer rechtop staan en spontaan ontstaat er een glimlach en een beetje stoute twinkeling. Of er verzacht iets heel subtiel van binnen.

Achter een (vervelend) gevoel zit misschien wel altijd een onvervulde behoefte. Een gevoel overkomt je, iets triggert je en dat kan je in het beste geval vriendelijk erkennen. Het kan lonen om dan nog even verder te zoeken. Als je contact kunt maken met dat wat er aan behoefte onder zit geeft het je direct meer autonomie.

Autonomie in het contact met je moeder, in je relatie én in de droefheid die je voelt na een extreemrechtse verkiezingsoverwinning. Als de behoefte onder de droefheid zingeving is, dan kun je gaan handelen en zoeken naar manieren om zin te geven. Als er onder het machteloze gevoel een behoefte aan vrijheid zit, kun je gaan kijken hoe je meer vrijheid in jouw leven kunt brengen. En als je erkent dat voor jou je authenticiteit wezenlijk is, kun je jezelf daar elke keer aan herinneren in het contact met je moeder.

Dit onderzochten we dus. Eerst bij onszelf, want je moet het zelf voelen en snappen voor je er mee kunt werken.

Daarna keken we naar wat dit kan betekenen voor begeleiding bij rouw. Bij rouw is het onderzoeken van wat je voelt en wat je nodig hebt ook heel wezenlijk.

Als je gevoel van boosheid (of verdriet of leegte) waar mag zijn, maakt dat de poort vrij naar de nood onder het gevoel. En dat geeft je iets van ‘macht’ terug.
De boosheid kan dan misschien vertaald naar een vlammende brief aan je overleden man. Je verdriet vraagt wellicht een avond met een vriendin die niks voor je wil oplossen, maar alleen maar even bij je zit. En wie weet vraagt de leegte wel om je te laven aan de schoonheid van de natuur.

Daarmee zijn verdriet, boosheid of verdriet natuurlijk niet zomaar weg, maar je hebt wel meer in handen.
Als je contact maakt met de behoefte onder een gevoel maakt het je meer handelingsbekwaam.

Op de massagetafel kunnen we vervolgens nóg meer de vers-ontdekte behoeftes uitnodigen in onze lijven. Dat is ook zo waardevol❤️

Gelukkig kunnen we voelen en gelukkig hebben we woorden om ons hierbij te helpen!

Word je nieuwsgierig? In maart start er weer een groep van de basisopleiding. Op 18 januari geef ik een Webinar

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/

Een mooie, verdiepende opleiding!

Heb jij een praktijk waar mensen met verlies komen? Zou je beter toegerust willen worden? Dan past deze lichaamsgerichte opleiding bij jou. Lees wat Sandra Temmerman er over zegt.

In september start weer een nieuwe groep van de basisopleiding van Rouwen met Compassie. Schrijf je in voor deze unieke opleiding.
https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding/

Wil je eerst meer weten? Op 7 september is er nog een gratis webinar; https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/

foto Sandra: Yvonne Witte

Morgenavond zal ik in een gratis webinar je graag vertellen over de mooie opleiding die in september start.

Schrijf je in via deze link en ik stuur je de zoomlink

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/ #:~:text=Meld%20je%20dan%20aan%20voor,lege%20handen%20durft%20te%20staan.

Een gratis webinair over een prachtige, verdiepende opleiding/nascholing; lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies.

Morgenavond zal ik in een gratis webinar je graag vertellen over de mooie opleiding die in september start.

Schrijf je in via deze link en ik stuur je de zoomlink

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/ #:~:text=Meld%20je%20dan%20aan%20voor,lege%20handen%20durft%20te%20staan.

Op 16 augustus geef ik weer een webinar over de basisopleiding van Rouwen met Compassie.

Via deze link kun je je inschrijven.

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/

In september start weer deze prachtige verdiepende opleiding: lichaamsgerichte begeleiding bij rouw.

Dansen als bedding

Na de middagpauze draai ik vaak een drieluikje muziek. Even bewegen, weer wat aankomen en verbinding maken.

‘Ik heb ook een verzoeknummer’, zegt ze zachtjes tegen me.

Op de eerste klanken van Earth song van Michal Jackson zie ik haar tranen stromen.

Haar dochter is uit het leven gestapt. Ze kan de pijn maar mondjesmaat toestaan of delen met ons. Haar Rotterdamse humor is haar bescherming. Daar hebben we alle respect voor.

Tijdens ‘what about us’ stromen haar tranen. De andere docent en ik hebben dezelfde impuls; zij staat voor haar en danst terwijl ze haar handen vasthoudt. Ik sta achter haar met mijn handen op haar schouders.

Als ik even later om me heen kijk zie ik dat de hele groep hand in hand in een kring om ons heen beweegt.
Een kring van aandacht, compassie en stille steun.

In een belevingsverslag schrijft een deelnemer het volgende:

‘Wat me het meeste raakte in deze twee dagen was de dans van M. met jullie zo dichtbij . Ik geloof dat ik het nooit zal vergeten. Wat een prachtig beeld van nabijheid verbinding en bedding. Dansen kan zo transformerend en helend zijn.
Ik moest later ook denken aan Desmond Tutu die tijdens de verhoren van de Waarheid-en Verzoenings commissie over de martelingen en mishandelingen in Zuid Afrika aangaf dat het te veel was (zonder het belang van “the telling of the story” te verwaarlozen) en iedereen aanspoorde te zingen en te dansen om daarna weer verder te gaan. Eerst weer verbinden(met elkaar en met je lichaam) en dan pas door.
Ik geloof dat ik meer dan ooit heb kunnen voelen hoe essentieel verbinding is om te helen, ook met rouw. Het voelen ipv het alleen te weten en ook een beetje durven. To put yourself out there, in goede handen dat wel, en je zal gedragen worden.’

M. bedankt de groep later in de groepsapp: ‘hallo luitjes. Ik wil jullie bedanken voor de verbinding en intimiteit deze dagen’

(Ik deel dit stukje, met toestemming. Het vond plaats tijdens het vierde blok van de opleiding, met als thema bedding)

In september start er weer een groep:

https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding/

Prachtig omschreven door Corinne de Graaf. Over aanvaarden, een van de vele thema’s die aangereikt worden in de opleiding rouwen met compassie.

Ik aanvaard het - Rouwen met Compassie een blog over aanvaarding van wat je niet wilt. Van buigen voor de werkelijkheid.

Zij rouwen om mensen die nog leven Rouw wordt vaak gelinkt aan de dood. Maar wist je dat je ook kunt rouwen om mensen die nog leven? Bijvoorbeeld als je geen contact meer hebt met een familielid, of als een naaste door een ziekte niet meer zichzelf is. Merel en Joan-Anne hebben er beiden ervaring mee en vertellen ons erover. "Ik mis....

Minke Flach - Netwerk Rouwen met Compassie Mijn handen zijn mijn instrument. Altijd al geweest. Als kind was ik dol op handwerken. Een opleiding aan de modeacademie, een loopbaan in de mode- en tijdschriftenwereld volgde. Tot het rond mijn 50e begon te knagen. Terwijl het in de wereld om me heen steeds meer leek te gaan om alles wat hip & ha...

Weer een nieuwe collega in ons netwerk.
Welkom Barbara. 🌷

We zijn blij weer nieuwe leden van het Netwerk voor te stellen. Vandaag zetten we Barbara van Elslander in het licht. Barbara is onze eerste Vlaamse deelnemer, we zijn blij met haar!

‘Doorheen ’t leven en mijn werk als palliatief verpleegkundige kom ik heel dicht bij rouw en verlies. Ik heb aan den lijve ondervonden hoe verdriet ook een fysieke ervaring was. Ik heb de pijn gevoeld van uit verbinding te zijn met mijn lichaam. In deze kwetsbaarheid voelde ik ook een zachte kracht sterker worden. Dit bracht me al ontzettend veel. Via mijn extra opleidingen in het lichaamsgerichte begeleiden bij rouw en verlies én vanuit mijn hart weten mijn handen de weg.

Mijn praktijk “in warme handen” ligt knus onder het dak van de groepspraktijk De Puzzel in Jabbeke (dichtbij Brugge in België). We zijn er samen voor jou. Ik wil een veilige plek bieden waar alles mag zijn, een plek die ook voor jou past.
Door mijn voelend aanwezig zijn ben ik getuige van de pijn én de kracht die iemand heeft om pijn te dragen. Je lijf weet vaak al eerder hoe het met je gaat, voordat je hoofd zich dat realiseert. Je lijf geeft aan hoe je je voelt. Ik ga met een grote zorgvuldigheid te werk. Met een open mind en onbevooroordeeld stel ik me open voor wat er zich aandient bij je, voor wat er naar de oppervlakte komt. Zo kan jouw geraaktheid gezien en gevoeld worden. Ook als het stormt in je leven kan er iemand naast je blijven staan. Voor iedereen is dit anders.

Het verlies kan zo groots zijn, het verlies kan stapelen op eerdere verliezen, het kan zich vast zetten of je hebt nog weinig eigen draagkracht. Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik kijk er naar uit om jou te mogen ont-moeten.
In de stormen kan er ook stilte zijn.

Ondersteunende handen geven een andere toegang naar je gevoelens, je kan ook rust in je lichaam gewaar worden. Via je lijf kan je bedding gaan ervaren in jezelf.
Ik geef Zorgmassage, een vorm van zorgzame aanraking dat zich richt naar mensen met kanker en andere ernstige ziektes. Door mijn vele jaren palliatieve werk is dit voor mij heel vertrouwd. Ik schrik niet van een lichaam die gehavend is.’

Hier kun je meer over Barbara lezen : https://rouwenmetcompassienetwerk.nl/therapeuten/barbara-vanelslander/

foto: @ Yvonne Witte

We zijn blij weer nieuwe leden van het Netwerk voor te stellen. Vandaag zetten we Colette Sertons in het licht.

'Je kunt verdriet pas loslaten als je het kunt toelaten'.

'Aan den lijve heb ik mogen ervaren hoe fijn en helpend het is om met liefde en aandacht aangeraakt te worden daar waar het zeer doet. Je lichaam vertelt je precies hoe het met je is. Als je er echt naar durft te luisteren zal je ervaren wat je nodig hebt om je beter te voelen. Ik wil je er graag mee helpen.

Kort na elkaar verloor ik mijn moeder aan kanker en mijn oudste zoon aan zelfdoding. Een aantal jaren heb ik geworsteld met gevoelens van verdriet, angst, boosheid en pijn in mijn lijf. In één woord heet dat Rouw. Net als iedereen heb ik zo mijn manieren om om te gaan met moeilijke gevoelens. Het afpellen van de laagjes emoties en oud vertrouwd gedrag is heel bevrijdend geweest en maakt dat mijn draagkracht en veerkracht sterk genoeg zijn geworden om deze verliezen te dragen.

Mijn praktijk is gevestigd naast mijn huis in Zwolle-Zuid. Je bent van harte welkom met alles wat er speelt. Op basis van een voorgesprek kijken we samen wat je nodig hebt om je beter te voelen. In de 20 jaar dat ik masseer heb ik veel ervaring opgedaan in (aan)voelen wat nodig is.
Mijn hart gaat uit naar werkelijk contact en verbinding. Ruimte waarin jij je gehoord en gezien weet. Vertrouwen en veiligheid om te laten zijn wat is hoort daar vanzelfsprekend bij'.

Hier kun je meer over Colette lezen: https://rouwenmetcompassienetwerk.nl/therapeuten/colette-sertons/
foto: Yvonne Witte

Een collega erbij in ons netwerk.
Welkom Miriam! ❤️

We zijn blij weer nieuwe leden van het Netwerk voor te stellen. Vandaag zetten we Miriam Veldhuis in het licht.

‘Alles viel samen toen ik, na een burn out en depressie, mijn verlangen volgde om meer te kunnen voelen en meer te kunnen leven vanuit mijn volle potentieel. Ik volgde verschillende therapieën, opleidingen en trainingen, waaronder de opleiding tot holistisch massagetherapeut. En nu ben ik op mijn plek: mensen begeleiden om in contact te komen met hun lichaam en wat daarin te voelen is.

Door ingrijpende ervaringen in mijn kinderjaren, verhuizingen, overlijdens, verlies van gezondheid en een scheiding kwam ik in mijn leven ook in contact met rouw. Ik overleefde door me voornamelijk sterk te houden en me terug te trekken. Door het zelf te doen en door mijn hoofd in te zetten.

Ik heb inmiddels ervaren, dat omgaan met verlies ook anders kan. Dat rouw niet gaat over doorzetten en doorgaan. Het gaat niet over groot houden, sterk zijn en alleen doen of er over heen stappen. Het gaat niet over dat tijd alle wonden heelt en dat het wel slijt. Het gaat ook niet over dat wat je verloren bent moet loslaten.
Rouw gaat over zelfzorg en troost, als verdriet je overspoelt. Het gaat over met compassie met je verlies om gaan. Over veerkracht voelen, ondanks je verlies. Het gaat over leren anders vast te houden wie je verloren hebt. Het gaat om richtingaanwijzers zoeken om het verlies mee te kunnen nemen in je verdere leven. Het gaat om jou!

In mijn praktijk in Delden, begeleid ik je om op een open en reflectieve wijze je bewust te worden van wat er leeft in jou, zonder dat te hoeven veranderen.'

Hier kun je meer over Mirjam lezen: https://rouwenmetcompassienetwerk.nl/therapeuten/miriam-veldhuis/

foto: Yvonne Witte

Een introductie webinair op 7 februari over de tien daagse nascholing lichaamsgerichte begeleiding bij rouw. Een zeer aan te bevelen verdiepende opleiding!

Webinar - Rouwen met Compassie Word je aangetrokken door het thema rouw? Zijn er in je praktijk cliënten met verlies en zou je die graag meer willen bieden? Overweeg je om je te specialiseren in dit onderwerp? Wil je meer weten over lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies?

Twee prachtige, inspirerende en verdiepende opleidingen!!

Een beetje van mezelf, een beetje van Corrie en een beetje van zij-die-boeken schreven. Voilà: het recept voor de nieuwe syllabus voor de zesdaagse training, die gaat over Lichaamsgerichte systemische begeleiding bij verlies.

Al vanaf het nieuwe jaar zijn we aan het schrijven.
De ene dag vloeit het uit me, de andere dag heb ik even een duwtje nodig. Dan bel ik Corrie. ‘Ik loop vast, waarom kozen we ook alweer als eerste ‘werken rondom dood en leven’.

‘Loop je vast omdat het onderwerp iets bij jou raakt?’, is de wijze vraag van Corrie. We praten even en ik voel dat ze gelijk heeft, ik heb zelf weer even te kijken.

Dan schrijf ik weer verder, moeiteloos en geïnspireerd. Of haperend en zoekend, die dagen zijn er ook.

Ik herinner me nog dat ik de syllabus schreef voor de basisopleiding. Een zelfde soort proces. Taai soms, dan weer vloeiend. Steeds weer eigen woorden vinden. Van schrijven word je zelf wijzer.

Het is nog altijd fijn om te horen dat oud deelnemers die syllabus als naslagwerk gebruiken in het werken met cliënten met rouw.

Dat hopen we ook weer voor deze syllabus. De lat hoog, maar des te groter het plezier daarna.

Nog even op een rijtje:

Op 16 februari begint de zesdaagse nascholing systemische begeleiding bij verlies. Je kunt je inschrijven voor deze nascholing als je als je een opleiding over rouw en verlies hebt gevolgd en je een praktijk hebt waarin je cliënten met verlies begeleidt óf als je de basisopleiding van Rouwen met Compassie hebt gevolgd. Docenten: Corrie van der Bruggen en Corinne de Graaf

https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding-systemisch-werken/

Op 12 april begint weer de tiendaagse nascholing over lichaamsgerichte begeleiding bij rouw en verlies. Ben je massage- therapeut, hapto- , craniosacraal- of fysiotherapeut of ben je masseur met ervaring? Dan heb je ook cliënten met rouw in je praktijk. Misschien is deze nascholing dan wat voor jou!
Docenten: Corinne de Graaf en Fiona Duppen

https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding/

Op 7 februari geef ik een gratis webinar basisopleiding .

https://rouwenmetcompassie.nl/webinar/

Deze prachtige en unieke scholing start op 16 februari. Kom je meedoen? Ik geef de opleiding samen met van de Bruggen van Fontaine Massagetherapie, Bewustwording, Coaching

Kijk op de site voor meer informatie:

https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding-systemisch-werken/

Foto: Witte

In de prachtige rubriek sterveling van Fokke Obbema in de Volkskrant staat ook deze week weer een mooi interview. Gea Arensen heeft al lang een roeping die gaat over hoe we sterven dichterbij kunnen halen en menselijker kunnen begeleiden.

Ik ben geraakt door dit citaat over aanvaarding:

“Komt die aanvaarding neer op 'je bij de dood neerleggen.’
'Nee, dat is te lijdzaam. Mensen die zich erbij neerleggen, denken: het is niet anders. Maar degenen die het kunnen aanvaarden, geven zich eraan over. Dat is actief: ze vertrouwen zich aan het onbekende toe. Dat is een groot verschil. Leg je je erbij neer, dan blijf je in zekere zin slachtoffer. Voor mij is dat ook een vorm van lijden, niet van leven.'”

In de opleiding van Rouwen met Compassie is dit ook een thema. Hoe kun je buigen voor wat je overkomt. Gea Arensen geeft mij op de vroege ochtend een inzicht hierover bij én voegt een nuance toe: Overgave gaat over durven vertrouwen aan het onbekende. En dat is een actief proces.

Die voel ik!

bedding

In het vierde blok van de basisopleiding van Rouwen met Compassie kijken we naar dit thema.

Waar we in de eerste lesdagen vooral inzoomden op wat voel ik en kan ik daar bij zijn en hoe vertaalt zich dat in mijn lijf, zoomen we vandaag uit.

En dan zijn er vragen als: waar kom ik vandaan? En waar hoor ik bij? Met wie kan ik mij verbinden, bij wie vind ik bedding.

Na een verlies moet je vaak je plek in het leven weer opnieuw vinden want er is wat verschoven.

Daar kijken we vandaag naar, op een diepe verstilde laag. We voelen de verbinding met elkaar in deze zoektocht. Ook dat geeft bedding. 

In april 2023 start er weer een nieuwe groep:
https://rouwenmetcompassie.nl/opleiding/

Een collega uit het netwerk Rouwen met Compassie. Danielle Hoek zal hier iets vertellen over lichaamsgerichte begeleiding bij rouw.

𝐑𝐨𝐮𝐰𝐜𝐚𝐟𝐞 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐚𝐠 𝟏𝟑 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 | 𝐕𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐤𝐫𝐢𝐣𝐠 𝐣𝐞 𝐡𝐞𝐭 𝐤𝐨𝐮𝐝

Je bent welkom bij het rouwcafé in Alphen aan den Rijn. Deze keer zal in het teken staan van het thema: Van missen krijg je het koud.

Misschien herken je het: Mensen die een verlies hebben te dragen: je lijf rouwt altijd mee. Wat doet rouw met je lichaam, wat voel je allemaal, heb je klachten gekregen na een ingrijpend verlies? Heb je klachten gekregen wat kan je zelf doen en bij wie moet je zijn voor welke klachten?

Deelname is geheel kosteloos. Wil je deelnemen? Meld je aan via [email protected]

Locatie: Pand Amstelstein, Wilhelminalaan 1, Alphen aan den Rijn

www.lichtjesinhetdonker.nl/rouwcafe

Vanochtend sprak Roek Lips met Annemiek over zijn zoon Job, buigen voor het leven en genade ✨

Aflevering gemist? ➡️ bit.ly/roek-lips

De inspiratietekst van Roek Lips:

Er is een rivier die nu heel snel stroomt. Hij is zo groot en snel,
dat er mensen zijn die bang zullen zijn. Zij zullen zich aan de oever proberen vast te klampen, maar ze worden uit elkaar gescheurd en zullen veel lijden.
Weet dat de rivier zijn bestemming heeft. De ouderen zeggen dat we de oever moeten loslaten, onszelf naar het midden van de rivier moeten duwen,
ons hoofd boven water houden. En ik zeg, kijk wie er bij je is en vier feest.
Op dit moment in de geschiedenis, moeten we niets persoonlijk nemen,
en het minst onszelf, want op het moment dat we dat doen,
komt onze spirituele groei en reis tot stilstand.
De tijd van de eenzame wolf is voorbij. Kom bij elkaar.
Verban het woord worsteling uit jouw houding en woordenschat.
Alles wat we nu doen moet gedaan worden op een heilige manier en in plechtigheid.
Wij zijn degenen waarop we gewacht hebben.

- Stamhoofd Hopi indianen Oraibi, Arizona

Aanraking als medicijn: dit is hoe een massage helpt bij depressie Bij een depressie denk je al snel aan mentale symptomen zoals somberheid, angst en verdriet. In hun boek Huidhonger benadrukken Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis dat een depressie net zo goed…

Mooi interview met Estel in de Volkskrant vandaag.

Mooi interview van Bessel van der Kolk over het “helen” van trauma.

Bessel van der Kolk vertelt: op déze verrassende manieren kun je van trauma helen Vroeger werd gedacht dat trauma zelden voorkwam. Dat het om uitzonderlijke, eenmalige gebeurtenissen ging. Inmiddels weten we dat de meeste mensen op een bepaald punt in hun leven te maken…