Acupunctuur bij Marjolein

Gezonde zelfzorg: de weg naar herstel

Vanaf vandaag is het programma "Gezonde zelfzorg: de weg naar herstel" beschikbaar.

Dit programma is voor jou als jij je beperkt voelt door jouw lichamelijke klachten en je door jouw ziekte (een deel van) jouw levensenergie kwijt bent geraakt.

Je leert hoe je de regie pakt over jouw herstel, stress te verminderen en te luisteren naar wat jij werkelijk nodig hebt om te herstellen.
https://mailchi.mp/0aefd035c620/gezonde-zelfzorg-de-weg-naar-herstel

Best gelezen blogs op Balansportaal - april 2023 - Balansportaal Elke maand worden er op Balansportaal artikelen en (gast)blogs gepubliceerd. Bekijk hier de best gelezen blogs van april 2023.

Speciale uitnodiging: live start 11 feb van het Healing Consciousness programma - https://mailchi.mp/03a294d33489/speciale-uitnodiging-live-start-11-feb-van-het-healing-consciousness-programma

Kom ook naar de interactieve workshop in mijn nieuwe praktijk in Zeist

Mijn eerste online programma is af!!
Wil jij ontdekken hoe jij je eigen vitaliteit kan verbeteren met de juiste aandacht voor jezelf?!

Why is the world in ?
The has to . The world has to fall apart; breaking the structure is necessary to build a .

My latest writings at www.brucelipton.com

Ben jij herstellen van een chronische aandoening of een burn-out? Vind je het moeilijk om te luisteren naar je intuïtie, wat voor jou het beste is? Dit kan je leren! Neem eens contact met me op voor een kennismakingsgesprek.

Een burn-out is de noodrem van het lichaam en gelukkig maar, want het negeren van emotioneel uitputting, overspannenheid en stress kan voor veel ergere ziekteklachten zorgen dan alleen een burn-out.

Heb je een burn-out? Herstellen doe je met deze tips!

Heb je nog andere tips om te herstellen van een burn-out? Deel dan jouw tip(s) in de comments. 👇

Stop met vechten tegen je ziekte en tegen jezelf.
Geef aandacht aan wat je wil laten groeien in het leven.

Relax!


Het is zo natuurlijk en lijkt zo eenvoudig. Maar wat doe je als dat niet meer lukt? Wat doe je als je je altijd gespannen voelt en altijd aan staat?

Als ontspannen niet meer lukt, kan dat om een aantal redenen zijn. De eerste is dat het negatieve gedachten oproept. Bijvoorbeeld dat je lui bent of niet productief of als je niks doet de wereld door gaat en jij achterblijft, de angst om wat te missen (FOMO). Niet kunnen ontspannen kan ook te maken hebben met angst dat als je even niet alert bent er iets ergs gebeurt.

Wat helpt jou om te ontspannen?
Wat zou je nodig hebben om weer tot rust te komen?

Heb jij last van aanhoudende lichamelijke klachten? Voel jij je vaak van het kastje naar de muur gestuurd, omdat niemand je echt begrijpt? Er is inmiddels een verklaring voor deze klachten en mogelijkheden voor herstel! Het heeft allemaal te maken met de nervus vagus.
Lees deze mail als je interesse hebt.

Herstellen is geen prestatie.
Herstellen doe je vanuit wat goed is voor jou.
Het is een les in overgave en liefde voor het leven!

Het eeuwige innerlijke conflict… Mag ik wel zijn wie ik ben met wat ik voel?

Voor veel mensen is dat antwoord… Nee.
Nee, want dan vinden mensen me misschien raar.
Nee, want dan val ik buiten de boot.
Nee, want dan mogen mensen mij niet meer of vinden ze mij niet meer leuk.
Nee, want dan vinden mensen me zwak.

Zo hebben we allerlei redenen bedacht of onszelf aangeleerd in het verleden, waarom we vooral onszelf niet mogen laten zien. Om deze reden leggen we onszelf van alles op om er vooral bij te mogen horen, want anders… zijn we anders dan de anderen. En dit beangstigd veel mensen. (Weet ik uit ervaring ; )

Maar wat we niet beseffen is dat iedereen anders is dan een ander. We zijn allemaal uniek. We zien er anders uit, we houden van ander eten, hebben andere kwaliteiten. Moet ik nog doorgaan? Anders mogen zijn is en daarin geaccepteerd worden is één van de pijlers, die noodzakelijk is voor een gezond zelfbeeld.

Het betekent dat jij mag aangeven wat jij nodig hebt op dit moment.
Dat jij mag aangeven waar jouw grens ligt.
Dat jij mag kiezen waar jij energie van krijgt.
Dat jij jouw kwaliteiten mag leven.

En hoe vaak zie ik niet bij mensen met chronische klachten, dat ze daarin vast lopen? Bijna bij iedereen.
Daarom WEES JEZELF!!!

Fijn weekend alvast!

https://acupunctuurbijmarjolein.nl/

Mag het wat minder?! 1 op de 6 een burn-out!!!

1 op de 6 Nederlanders heeft een burn-out! Toen ik 10 jaar geleden in mijn praktijk begon met het behandelen van burn-outklachten had “slechts” 1 op de 10 mensen een burn-out. Ik vraag me dan af: “hoe kan het dat het aantal mensen met een burn-out zo is gestegen?”

Zijn we met zijn allen te ijverig geworden? Kennen we onze eigen grens niet meer? Of zijn we vergeten hoe we kunnen ontspannen? Nee. Het is het hoge verantwoordelijkheidsgevoel om voor een ander te zorgen en jezelf daarbij op de tweede plaats te zetten, wat de oorzaak is. M.n. in de zorg en het onderwijs zijn het aantal gevallen van burn-out het hoogst. Voel je dus minder verantwoordelijk en zorg beter voor jezelf!

https://acupunctuurbijmarjolein.nl/burnout-herkennen-en-behandelen

Waaraan herken je een burnout? En wat kun je eraan doen? Een burnout herken je aan lichamelijke en emotionele uitputting. De behandeling met acupunctuur herstel het vertrouwen in jezelf.

Hoe ga jij jouw geluk in coronatijd versterken?

Zelf geluk zoeken als medicijn tegen coronadepressie Corona maakt mensen ongelukkig. Je zou dus denken dat gelukswetenschappers ook slechte tijden hebben. Niets is minder waar: „Laten we geluk nooit in quarantaine zetten, juist in zware tijden is gelukswetenschap relevant en extra belangrijk”, meent Harvard-prof Tal Ben-Sahar.

Ben jij (of ken jij) iemand met chronische klachten, die een betere balans zoekt tussen werk en privé?

Deze maand december bied ik 5 cliënten 5 sessies van 1,5 uur (acupunctuur & coaching) aan voor €575,- (normale prijs €675,-).

Heb jij een chronische aandoening en daardoor last van energieschommelingen? Vind je het moeilijk om jouw energie op pijl te houden en ook nog energie over te houden voor je gezin en sport naast je werk? Dan zijn deze 5 sessies iets voor jou!
In deze sessies kijken we naar:
• Hoe ziet jouw ideale balans eruit?
• Waardoor lukt het je niet deze balans te vinden?
• Hoe houd je meer energie over aan het eind van de dag?

Heb je interesse dan kan je me mailen of bellen. T 06-19173050 E [email protected]

https://acupunctuurbijmarjolein.nl/leven-met-een-ziekte

Ben jij chronisch ziek?
Wil jij weten wat jij er zelf aan kan doen om beter te worden?
Deze 4 vragen helpen jou op weg om meer inzicht te krijgen in jouw patronen en de weg naar zelfgenezing!

https://acupunctuurbijmarjolein.nl/chronische-ziekte

Chronische ziekte, wat kan ik er zelf aan doen? Chronische ziekte? Je kunt er wat aan doen! Kom erachter met behulp van deze 3 vragen over jouw leven of maak een afspraak voor een consult!

Het zelfgenezend vermogen hebben we allemaal in ons. Ons lichaam is zoveel wijzer dan we denken. In dit artikel legt holistisch kinderarts Judith Kocken uit hoe niet alleen kinderen maar ook jij jouw zelfgenezend vermogen kan activeren.

Holistisch kinderarts legt uit: zó activeer je het zelfgenezende vermogen van je lichaam Als je met fysieke klachten bij een (conventionele) arts komt, vindt het medische onderzoek vaak ook alleen op fysiek vlak plaats. Dat terwijl juist in de diepere laag van emoties,…

Heb jij een negatief zelfbeeld? Pijn, verdriet en angst? Vaak denken we dat wat we meegemaakt hebben in het verleden altijd zo zal blijven. We herhalen negatieve gedachten en denken dat dat de werkelijkheid is. Zo laat je het verleden los en open je blik voor nieuwe mogelijkheden. - https://mailchi.mp/84abc83c86f0/pijn-verdriet-en-angst-zo-laat-je-het-los

Acupunctuur bij Marjolein updated their business hours.

Acupunctuur bij Marjolein updated their website address.

Altijd mooi om cliënten echt te kunnen helpen! Zo ook het verhaal van deze cliënt.

"Een aantal jaren had ik last van duizelingen (zo noem ik het) en was ik naarstig op zoek naar de oorzaak en met name een remedie om ervan af te komen. Na verschillende onderzoeken en behandeltrajecten zonder resultaat ben ik (mede door het lezen van ervaringen van anderen!) bij Marjolein terecht gekomen. In mijn eerste gesprek was ik op zoek naar een 'label', wat heb ik en hoe kom ik ervan af? Een label lijkt houvast te bieden zodat je direct richting een oplossing kunt gaan werken. Al snel kwam ik erachter dat ik erg onrustig werd door deze zoektocht naar het label, en dat het veel belangrijker was om de oorzaak van de klachten te achterhalen en hoe ik de klachten ervaarde (zowel in fysieke als mentale uitingen).
Vanuit daar zijn we verder gegaan. Mijn primaire wens was het verminderen van klachten op het moment dat ze plaatsvinden. De acupunctuur sessies hebben me daar ontzettend bij geholpen en op het moment dat de klachten weer opkomen heb ik een aantal handvaten die mij helpen bij het direct verminderen van de klachten. Mijn secundaire vraag was het voorkomen van de klachten. De gesprekken hebben me aan het denken gezet en ook richting de oorzaken van de klachten gewezen. We zitten nog middenin de behandelingen en ik ben ervan overtuigd dat als we zo doorgaan dat de duizelingen grotendeels verleden tijd zullen zijn!
Marjolein houdt je goed een spiegel voor om je af te vragen waarom je sommige keuzes maakt of hebt gemaakt in je leven. Deze inzichten zijn extreem waardevol en hebben naast het directe effect op de klachten mij ook tot een ander en (in mijn ogen) beter persoon gevormd."

Wil jij ook op een positieve manier leren met jouw ziekte om te gaan? Neem dan eens contact op met mij. Marjolein Kranendijk T 06-19173050

Wil je weten hoe ik als acupuncturist om ga met angst en ziekte?

In de podcast van de House of Qi spreekt Willem Pinksterboer over de impopulaire emotie . Het is een mooie podcast over hoe angst onze gezondheid, maatschappij en de relatie met ons lichaam beïnvloed.

https://open.spotify.com/episode/4TWEunNaFgGD6hoagWDN6e?si=IvaseyWoTxq9IqiX_VmwqA&dl_branch=1