Echt Eten voedingsadvies

Heerlijk zo’n eigen moestuin

Bietjes uit eigen tuin. In de oven met rode ui en daarna feta erover heen kruimelen

Ijsjes van puur fruit; aardbei, ananas en een beetje banaan 🍓🍌

Er gaat niets boven groente uitvoegen tuin!

Gezonde lunchtips; salade witlof, andijvie, spinazie en quiche met spinazie, champignons, prei etc...

Gezond leven/eten is niet een kwestie van geld maar een kwestie van keuzes willen maken!

In de keuken gestaan 😅
Bietenburgers, haverkoekjes en rundervinkjes

BGN - Vergoedingen Ook in 2019 wordt de BGN-gewichtsconsulent vergoed door groot aantal zorgverzekeraars. In onderstaand overzicht zie je welke zorgverzekeraars de consulten van de BGN-gewichtsconsulent (gedeeltelijk) vergoeden. Als je op de betreffende zorgverzekeraar klikt, kun je lezen welke vergoeding er wordt geg...

Gezond eten is zo lekker en hoeft niet ingewikkeld te zijn.😁
Granola, geroosterde paprika, appelhavermout muffins, wrap, salade.. elke dag iets anders

Goed begin van het nieuwe jaar!
Groene smoothie met spinazie, bleekselderij, banaan, water en kruiden.( kaneel, kardemom, gember)

https://www.gewichtsconsulenten.nl/pages/29/Vergoedingen.html

BGN - Vergoedingen Ook in 2019 wordt de BGN-gewichtsconsulent vergoed door groot aantal zorgverzekeraars. In onderstaand overzicht zie je welke zorgverzekeraars de consulten van de BGN-gewichtsconsulent (gedeeltelijk) vergoeden. Als je op de betreffende zorgverzekeraar klikt, kun je lezen welke vergoeding er wordt geg...

Als je wilt afvallen is meer bewegen en gezondere eten vaak niet voldoende.
De manier waarop je met eten omgaat moet veranderen.
Daarom werk ik o.a. met een 30 stappen plan. Je levenswijze veranderen met als resultaat; je fitter voelen, meer energie en blijvend gewichtsverlies.

Kijk op mijn website voor meer informatie, stuur een bericht,email, app of bel mij.

Chocolade ijsjes van banaan, avocado en cacao. En choco ijsjes met een laagje framboos.

Het diploma is binnen!! Nu mag ik ook kinderen met overgewicht begeleiden 😁

Nog even geduld en dan kan er wat geoogst worden... o.a. aardbeien, tomaatjes, punt paprika en kruiden

Havermout, appel/banaan muffins zonder toegevoegde suikers. Lekker verantwoord tussendoortje voor de kinderen of jezelf 😁

Ijsje van banaan, beetje kaneel, citroen en cacao nibs.

Zelfgemaakte frambozen banaan ijsjes 😋.

( bevroren) frambozen, rijpe banaan en een scheutje bronwater. Meer heb je niet nodig voor deze onweerstaanbaar lekkere fruitijsjes!!

Wist je dat het werken aan een gezonde leefstijl via een gewichtsconsulent ( aangesloten bij de BGN)door veel zorgverzekeraars vergoed wordt?

Een aantal voorbeelden:

- Univé ; 200-500 euro
- CZ; 50-250 euro
- Delta Loyd; 50-200 euro
- OHRA; 50-200 euro
- VGZ; 75-750 euro
- Zorg en Zekerheid; 115-175 euro

Deze vergoedingen zijn per jaar en afhankelijk van je pakket.Er wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering met als voordeel dat je eigen risico niet wordt aangesproken.

Dit geldt alleen voor gediplomeerde gewichtsconsulenten aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.( BGN)

Heel binnenkort ben ik ook gediplomeerd “ kindergewichtsconsulent”!!!

Mooi artikel!

Holistisch huisarts legt uit: wat te doen als je lijf ‘nee’ zegt… Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. Naar zijn mening is het geen toeval dat sommige mensen ziek worden of klachten krijgen. Lichaam en geest zijn niet van elkaar te…

Dit stukje kreeg ik van een client.
Hier doe ik het allemaal voor!!!

"Simone heeft mij erg goed geadviseerd. Ik wilde gewicht aankomen, omdat ik een nogal snelle verbranding heb is dat lastig voor mij. De enige manier zei Simone is door krachttraining en het juiste "dieet".want als je geen vet hebt dan kan je ook geen spieren aanmaken. Ze gaf mij een uitgebreid keuzemenu en tips voor bewegen/sporten. Ik zit bijna op mijn streefgewicht van 90 kg en voel me al een stuk lekkerder en sterker natuurlijk, ik ben al bijna 7 kg aangekomen, een leuke bijkomstigheid , is dat ik het veel minder snel koud heb.
Dank je wel Simone voor je supportook tussendoor.
Auke uit Zutphen."

Weer heerlijke en gezonde amandelpasta en pindakaas gemaakt! 😋

Het werken aan een gezond gewicht en bijpassende leefstijl wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed.
Klik op onderstaande link om te kijken wat jouw vergoeding is.
En ga vandaag nog aan de slag!!

https://www.gewichtsconsulenten.nl/pages/29/Vergoedingen.html
Deze vergoeding geldt alleen voor een diplomeerd gewichtsconsulent aangesloten bij de Belangenvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).

Quinoa groenten quiche

Salade met groenten en humus