VitaliFeit

wonderen van de schepping

Tikva ervaren in Hattem? Meld je aan voor de workshop!

Tikva ©
Stretch & Relax 🧘🏼‍♀️🧎🏼‍♂️

Ken jij het (al)?

Bewegen ✓
Bezinnen ✓
Aanbidden ✓

Voor meer informatie:

Tikva is bewegen en ontspannen in Zwolle vanuit christelijke waarden Tikva is bewegen en ontspannen in Zwolle vanuit christelijke waarden

Erg leuk om te doen!

Workshop 'Kind en gezonde voeding' - RTV Hattem Hoe kun je je kinderen voeden in plaats van vullen? Voor veel ouders en verzorgers een dagelijkse vraag. Moeders, vaders, opa’s en oma’s die op zoek zijn naar een antwoord zijn welkom bij de workshop Kind en gezonde voeding op woensdag 17 januari. De avond begint om 20.00 uur en vindt plaats in ...

Gisteravond een gezellig en waardevol samenzijn gehad met 17 andere Tikva-ers! 🙏

Mooi en bijzonder om Tikva te kunnen beoefenen in de natuur schepping

-event



www.TikvaZwolle.nl

Cadeaubon!

December komt eraan. Het is weer tijd voor cadeautjes! Wil je dit jaar iets anders geven dan weer een paar sokken of een geurtje? ;-)

Geef dan een cadeaubon van VitaliFeit voor zelfzorg-tijd (bijv. een ontspanningsmassage).

Bestel makkelijk en snel jouw cadeaubon via de website www.vitalifeit.nl

Een inspirerend weekend beleefd op de plek waar Tikva ontstaan is: Zweden!

Tijdens het Tikva weekend hebben ze ons weer toegerust met nieuwe Tikva bewegingen. Wederom zijn het oefeningen die recht doen aan lichaam en geest.

Kom je het ook ervaren?
Check de website voor tijden en locaties.

Na een fijne Tikva les @ de Verrijzeniskerk even opladen met een heerlijk bananenbroodje @ Anne en Max. Lovely wednesday!

Vorige week was het 'de week van vitaliteit'. 💪🍒

Maar... deze week (en de rest van het jaar) toch óók!? 😉

Hoe vitaal voel jij je? 🤷🏼‍♀️

Support nodig?
Check VitaliFeit.nl

Vitalifeit - Voor leefstijl- & voedingsadvies en ontspanningsmassages! Hoe is het met jouw vitaliteit? Zorg jij goed voor jezelf? "..soms heb je niet de energie om je eigen coach te zijn" VitaliFeit inventariseert samen met jou wat nodig is om je vitaler en fitter te voelen, helpt met Leefstijl- en Voedingsadvies én je kan er terecht voor ontspanningsmassage...

Gewoonten. Wat voor kleur geven ze aan jouw dag? Lees mijn blog om te ontdekken wat voor impact gewoontepatronen hebben op jouw vitaliteit en dagelijkse gedrag.



https://www.vitalifeit.nl/gewoonten-geven-ze-schaduw-of-kleur-aan-jouw-dag

Onze druifjes zijn rijp en rijk van smaak! Voel je vrij om een trosje mee te pakken @ Steenboerweg 6.

Ik oefen alvast even de Tikva les die ik a.s. week ga geven in Zwolle. Mijn kippetjes vinden het gezellig om lekker om me heen te scharrelen. Geinig!

Check voor locaties en lestijden www.tikvazwolle.nl

Nu ook Tikva in Zwolle, vanaf september. Voor meer info. zie www.TikvaZwolle.nl

Een gezond ontbijtje! Na ruim 10 dagen in de overleefstand geleefd te hebben door het Coronavirus gaat dit ontbijtje er nu als spreekwoordelijke zoete koek in :)

Receptje: avocado, banaan en een klein lepeltje cacoapoeder -> mixen in de blender, framboosjes en biologische granola erop en genieten maar!

Yes, weekend! Na een stressvolle week trakteer ik mezelf op heerlijke zelfgemaakte vegan brownies op basis van zwarte bonen, 85% pure chocola, walnoten en verse frambozen. Wat een cadeautje!

Ik geniet vandaag van een lekkere én voedzame lunch. Een volkoren broodje met een beetje oatly zuivelspread, avocado, tomaatjes, rucola en een gekookt eitje. Wat eet jij vandaag?

Voor niets gaat de zon op! De schepping blijft indrukwekkend. Buiten bewegen in de natuur is goed voor je gezondheid. Als je dit ook nog eens doet op een lege maag boost je jouw immuniteit. Hoe zorg jij voor een gezonde weerstand in deze wintertijd?

Yes! Een tosti om van te smullen terwijl de groentes je vullen. Maak jij 'm deze week ook een keer met dit koude en regenachtige weer? Je hoeft alleen maar 2 volkorenboterhammen met avocado, plantaardige kaas en vegan groene pesto te beleggen. Even in de grill natuurlijk en smullen maar!

VitaliFeit wenst jou een vitaal, gelukkig en mooi 2022!! 🎆🎉

VitaliFeit wenst jou een fijne kerstperiode✨ 🥂 😘

Dankbaar voor de mooie recensies op Google!

Zie ik jou ook bij praktijk VitaliFeit? !
https://g.co/kgs/rQPf3J

VitaliFeit | Leefstijl- en Voedingsadvies & Massage - Google-søgning

Wanneer is het jouw 'me-time'?

Check de beschikbaarheid in de agenda op https://www.vitalifeit.nl/massage en trakteer jezelf (of iemand anders) op een ontspanningsmassage!

Natuurlijk kan je ook bellen, mailen of Appen voor het maken van een afspraak 😊

MASSAGE

* * * VitaliFeit in de (Peper)bus! 📰 * * *

Praktijk VitaliFeit geopend Zwolle - Vitaliteitscoach en masseuse Judith Bosscher heeft haar praktijkruimte aan huis geopend aan de Steenboerweg (Westenholte).

Nu is ook vanaf de weg goed zichtbaar wat de locatie van praktijk VitaliFeit is. 😃👍

🌐 www.VitaliFeit.nl

Wist je dat jouw mate van vitaliteit ook afhankelijk is van je mogelijkheid om werkelijk ontspannen te zijn?
En dan bedoel ik niet het soort ontspanning van scrollen door je 'socials' op je telefoon of even lekker languit op de bank met een Netflix serie aan. Nee, ik bedoel de ontspanning waarbij er geen digitale prikkels zijn en je ècht even voelt wat er speelt in je lijf.

Werkelijk ontspannen dus..... laat dat in onze 24/7 cultuur nou net een uitdaging zijn.

Lees verder op
https://www.vitalifeit.nl/nieuw-massage-bij-praktijk-vitalifeit

Nieuw! Laat je masseren bij Praktijk VitaliFeit! Nieuw, massage bij Praktijk VitaliFeit

Yes! De praktijkruimte van VitaliFeit is een feit!

Geef jouw mate van vitaliteit vandaag nog prioriteit en geniet van de openingsactie op de reeds scherpe tarieven van VitaliFeit!

Ontvang t/m 31 juli 2021 maar liefst 20% Extra Korting op een traject of massage naar keuze!

Een met korting aangekocht traject of massage kan je reserveren t/m 31 december 2021.

Graag tot ziens in de nieuwe praktijk van VitaliFeit!

Wat een leuke reacties (en nieuwe klanten) naar aanleiding van de moederdagactie!

Ben je ook toe aan een momentje voor jezelf? Gun jezelf een massage!

https://www.vitalifeit.nl/massage

MASSAGE

Nog 5 nachtjes slapen.. dan is het ! 🌹

Met welk cadeau verras jij jouw mama? ...of waarmee laat je jouw kinderen hun mama verassen? 😚

Bij VitaliFeit bestel je eenvoudig per WhatsApp (of middels een PB-tje) een speciale 'Mama-massage-waardebon' incl. een 'Moederdag-verwen-pakketje'!