Nienke Akkerman

Nienke Akkerman updated their information in their About section.

Op mijn fijne praktijkplek, aan de Menno van Coehoornsingel in Zwolle, heb ik alvast even geschoven met de bankelementen zodat we volledig Covid-proof kunnen werken met elkaar.
We hebben er zin in, de aankomende maand.
Samen met Sylvester van (Beweging in Balans)

Wil je meedoen? Er is nog ruimte, klik op de link voor meer details
https://nienkeakkerman.nl/relatietherapie-zwolle/

Weet jij nog waar je partner blij van wordt? En vraag jij in je relatie wat je nodig hebt? Halen jullie het beste in elkaar naar boven?

Of kom je steeds in hetzelfde gedoe terecht met elkaar, strijden om je gelijk. Weet je geen uitweg meer te vinden uit de zich steeds herhalende, negatieve patronen. Hebben jullie het bijltje erbij neergegooid.

Het is een bekend gegeven: na de fase van verliefdheid en het huisje-boompje-beestje-gevoel komen ook de niet zo aantrekkelijke kanten van jezelf en je partner wat meer naar voren. Kunnen jullie dan terugvallen op een sterke basis? Op iets dat steviger is dan alleen maar een gelukkig gevoel? Heb je zin om te werken aan je relatie? Wat je aandacht geeft groeit.

https://nienkeakkerman.nl/relatietherapie-zwolle

Relatie 2.0 - Met aandacht en een open hart - Nienke Akkerman Weet jij nog waar je partner blij van wordt? En vraag jij in je relatie wat je nodig hebt?Halen jullie het beste in elkaar naar boven?Of kom je steeds in hetzelfde gedoe terecht met elkaar, strijden om je gelijk. Weet je geen uitweg meer te vinden uit de zich steeds herhalende, negatieve patronen. H...

Empathie en hoe belangrijk dat is. Laatst nog aan mijn eigen lijf ervaren hoe fijn en belangrijk het is dat iemand dichtbij blijft, zonder opbeurende peptalk of anders. Maar 'gewoon' bij mij(n) gedeelde verhaal) zijn....

https://youtu.be/1Evwgu369Jw

Brené Brown on Empathy What is the best way to ease someone's pain and suffering? In this beautifully animated RSA Short, Dr Brené Brown reminds us that we can only create a genuin...

Prachtige woorden over waar het naar mijn bescheiden mening voor een groot deel in het leven om gaat...
Vanuit vrijheid verbonden...

ZORG DAT JE VRIJ BLIJFT

Iedereen is een eenling, zei de wijze man,
maar bijna niemand weet het.
Frederike keek hem ernstig aan. Waarom niet?
Omdat de meeste mensen bang zijn voor zichzelf.
Ze willen liever samen eenzaam zijn.

Ben ik ook een eenling? vroeg Frederike.
Ja, jij ook zei de wijze man.
Zal ik later ook een eenling zijn? vroeg Frederike.
Dat hangt van jou af.

Bedenk wel dat het heel moeilijk is om een eenling te zijn.
Ieder mens wil je beïnvloeden. Ieder wil zich met jou bemoeien,
zodat je net zo wordt als zij. Want als je een eenling wilt zijn,
dan blijf je altijd een ander voor de ander en dezelfde voor jezelf.
Dan blijf je vrij. Zorg dat je vrij blijft!

Hoe moet ik dat doen? vroeg Frederike zacht.
Ik ben vaak heel bang voor mensen, vooral op school.
Ze schelden me uit omdat ik zo goed kan leren.
Dat maakt niet uit, het gaat erom dat je niet bang bent voor jezelf.

Eenlingen reageren altijd op zichzelf en nooit op de ander.
Dus als de ander je uitscheldt, dan scheld je niet terug.
Je vraagt je alleen af: waarom doet dat nou zo zeer in mij?
Is dat mijn trots, is dat mijn onzekerheid, is dat mijn angst?
En waarom wil ik nou zo graag terug schelden?
Komt dat door de ander of komt dat omdat ik zo van schelden houd?
Omdat ik nog zoveel gescheld in mij heb zitten?

Vraag altijd aan jezelf en nooit aan de ander
want anders komt er een ander in je wonen
en weet je niet meer wie je bent.

De wijze man pakte een beukennootje van de grond en zei:
Ieder mens is als dit za**je. De ander is alleen het water
of het zonlicht, maar nooit het za**je zelf.
Dat za**je zit in jou.

Verbind je altijd met jouw eigen oorzaak
en niet met de motieven van de ander.
Zo maak je je vrij van de motieven van de ander.

De ander raakt je alleen maar aan
zoals ook de regen of de zon
alleen het za**je aanraakt
maar niet weet of er een beukenboom
of een dennenboom uitgroeit.

Of een roos..... zei Frederike.
Precies, of een roos.

Niemand weet wat jij in je hebt.
Dat moet jezelf ontdekken.

De ander kan je niet raken als jij het niet in je hebt.
Dus iedere keer als je door de ander wordt geraakt,
of dit nu met vloeken gebeurt of een compliment,
met slaan of met een streling, iedere keer kun je
iets over jezelf te weten komen.
Dat is het mooie van de ander.
Dat is het mooie als je een eenling bent.

Een eenling doet dankzij de ander
steeds nieuwe ontdekkingen over zichzelf.

Eigenlijk kan de ander je dus heel weinig aandoen.
Wees dan ook niet bang dat je de ander zou
kunnen kwetsen want dat is niet mogelijk.
Je kunt de ander alleen aanraken
op de plek waar hij al gekwetst was.

Maar dat is dan niet jouw 'schuld', dat is een deel van hem.
En het is ook aan hem of hij deze kwetsing vergroot
of juist beter wil leren begrijpen.

Voel je niet gehinderd om alles te zeggen wat je wil zeggen,
zo blijf je in evenwicht. Zo blijf je vrij van elkaar en geef je
je eigen macht niet weg.

© Theije Twijnstra

Uit het boek:
Een gelukkig mens en andere geheimen

Ik zou hier alleen voor mijn rust al willen gaan zitten!....

Mijn nieuwsbrief, aan het eind van dit jaar. Ik kijk terug op mooie ontwikkelingen in 2018.

https://mailchi.mp/aba5acecaf63/nieuwsbrief-2017-nienke-akkerman-710909

Ik zou hier alleen voor mijn rust al willen gaan zitten!

Elk jaar heb ik een nieuw bordje bij een nieuwe plek: het wordt steeds mooier :-)

Wat is er al veel kennis en kunde ontwikkeld over het bijstaan van slachtoffers: onder andere door traumatherapie.
https://nienkeakkerman.nl/geweldinrelaties/

(seksueel) geweld in relaties - Nienke Akkerman ….Ik word nooit zo blij van het opspelden van dit soort naamkaartjes…. want ja, …. waar speld je dat nou fatsoenlijk op als vrouw….. :-/ Waar ik wel enthousiast van word is het door mij vandaag bijgewoonde symposium over Transgenerationeel en Georganiseerd misbruik. Afschuwelijk dat kinderpr...

op de valreep nog te zien vanavond op npo: zomergasten met psychotherapeut Esther Perel.
een mustsee voor alle psychologen/therapeuten.

'Wat oorspronkelijk aantrekkelijk is in een relatie, wordt dikwijls de bron van ruzie later.'

en

'Mensen zoeken naar verbinding maar tegelijk ook naar autonomie, naar stabiliteit en tegelijk naar vernieuwing. Fundamentele verlangens zoeken we in 1 persoon, ipv in meerdere zoals vroeger. De nieuwe mens wil alles, aldus Perel.'

Ik zeg mee met Perel: welkom in mijn praktijk ;-)

https://www.npostart.nl/vpro-zomergasten/02-09-2018/VPWON_1289706

Esther Perel gemist? Start met kijken op NPO Start De Belgische psychotherapeut en schrijver Esther Perel wil met haar fragmenten in haar Zomergastenavond verkennen hoe mensen over de hele wereld worstelen met liefde, lust en verbintenissen. De Belgische Esther Perel is een internationaal vermaard psychotherapeut en schrijver. Ze werkt al vierendert...

Een bosje tevreden klanten uit de afgelopen tijd heb ik samen in een vaas gezet. Best een kleurrijk boeket! Ik ben er stil van.....

https://nienkeakkerman.nl/aanbeveling/

Aanbeveling - Nienke Akkerman Gelukkiger mens geworden: Wat wil Ikzelf en wat vind ik belangrijk?Ik ging in therapie om mijn ware ik naar boven te laten komen. Daarmee bedoel ik: dat ik alle ballast van vooronderstellingen / aannames los wil laten en gaan ontdekken wat IKzelf wil en belangrijk vindt.Wat ik daarbij nodig had was....

Je zou er de deur platlopen toch?

Geïnspireerd heb ik onderstaande wijze ontdekkingen uit onderzoek door Brene Brown op me in laten werken...
Op mijn blog 10 tips om te leren aandacht te maken voor je eigen hart(sgesteldheid). Voor welk punt zou jij meer aandacht willen?

https://nienkeakkerman.nl/wholehearted-10-tips-brene-brown/

Mijn blog over teleurstelling die schreef ik op verzoek van mijnkerk.nl staat nu online.met dank aan .gort voor de redactie.
https://nienkeakkerman.nl/teleurstelling-blog-mijnkerk/ .

Omgaan met Teleurstelling - Nienke Akkerman therapeut Zwolle Soms loopt het leven anders dan je had gehoopt. Hoe ga daarmee om? Psychosociaal therapeut Nienke Akkerman uit Zwolle geeft advies.

EMDR studie

Zoals sommigen al weten ben ik een EMDR-studie aan het volgen en vanaf januari is er dus ook mogelijkheid om een EMDR-traject te starten bij mij.
EMDR is een vorm van therapie die kan worden ingezet om daar waar traumatische ervaringen gestokt zijn, deze vastgelopen verwerking weer op gang te helpen. Bekijk hier het item dat Nieuwsuur er in januari 2017 aan wijdde:
https://youtu.be/7yZTrlCoWQ4

EMDR: een therapie die steeds meer wordt toegepast. Uitzending Nieuwsuur 28/01/2017 EMDR, een therapie waarbij trauma wordt behandeld, lijkt een uitkomst voor moeilijk te behandelen patiënten zoals mensen met een psychose of verstandelijke b...

Een aantal maanden geleden kwam de vraag op mij af of ik mentor wilde worden bij het opleidingsinstituut Boswijk, waar ik zelf ook les gehad heb.

http://nienkeakkerman.nl/boswijkinstituut/

‘Boswijk’ mentor Een aantal maanden geleden kwam de vraag op mij af of ik mentor wilde worden bij het opleidingsinstituut Boswijk, waar ik zelf ook les gehad heb. We hebben ondertussen al 2 keer bij elkaar gezeten. Het is mooi om te zien hoe de studenten sessies aan het doen zijn met elkaar, dat ik kan aansluiten ?...

Een klant van mij verraste mij afgelopen week met deze blog, ze had hem geschreven voor de weblog van een bekende en ik mag hem hier ook posten:

www.nienkeakkerman.nl/gastblog/

Gastblog: een plek om er gewoon te zijn. - Nienke Akkerman Een klant van mij verraste mij afgelopen week met deze blog, ze had hem geschreven voor de weblog van een bekende en ik mag hem hier ook posten: Met een therapeut bouw je als het goed is een vertrouwensband op. Toch is het niet altijd makkelijk om alles te vertellen. Ik weet van mezelf hoe …

Het contract is getekend, mijn praktijk gaat verhuizen.
Vanaf januari kun je mij vinden aan de Dr van Deenweg in een praktijkruimte die ik overneem, sfeervol en 2x zo groot als m'n huidige ruimte.

Kijk nou eens, wat een prachtig authentieke beschrijving van deze dappere dame waarvan ik afgelopen maand afscheid genomen heb.

Ik mocht een tijdje met haar mee-oplopen. Zo stoer wat ze gedaan heeft! Ze kan weer verder, milder en met een verfriste kijk naar zichzelf en de ander.

Dankbaar voor dit proces en ook voor dit afscheid omdat zij weer verder kan, waar het eerder stokte.
Wat heb ik een pracht vak!

" Na zware jaren begon ik te voelen dat er van alles in mij lag te gisten. En daar werd ik niet leuker van. Niet voor mezelf, ook niet voor anderen. Ik vond Nienke wel jong; ze kon mijn dochter zijn. En ik had zelf en via anderen al minder prettige dingen meegemaakt met therapeuten.

Maar het bleek wonderwel te klikken. Nienke had verrassende manieren om te werken aan de knopen in mijn ziel. Met allerlei eenvoudige maar – tot mijn verrassing! - doeltreffende werkvormen. Ik werd op een goede manier geraakt en met haar warme aandacht kon ik pijn toelaten en loslaten.

En ik kon werken aan een milde houding tegenover anderen. Van Nienke vertrouwde ik dat ze me tegen zou spreken, aansporen. En dat deed ze. "

https://nienkeakkerman.nl/aanbeveling

Er is een campagne gestart voor minder regels meer zorg. Op dit moment gaat eenderde van de tijd van een hulpverlener in de ggz naar administratief werk. Op www.regelgekte.nl is er een manifest dat je kan ondertekenen.
Willen jullie ook dit manifest tekenen? Ze willen morgen minstens 100.000 handtekeningen hebben. Thnx!

https://youtu.be/SIs3rPHnq_Y

Minder Regelgekte, Meer Zorg: Stop de regelgekte in de ggz!

https://nienkeakkerman.nl/moet-er-even-doorheen-komen-zwemmen-natuurwater/

Je moet er even doorheen komen - zwemmen in natuurwater - Nienke Akkerman Deze is speciaal voor Onno, zwem-initiator pur sang Ken je dat gevoel? De zee die lonkt met enorme golfslag. Daar wil je je door laten meesleuren en tegenaan beuken met je hele lijf. Maar ja, eerst ‘er doorheen’ gaan. Brrrr, je voelt weerstand, altijd. Dus laat maar…. Of toch? Als je een aantal ke...

Nienke Akkerman updated their business hours.

Na een half jaartje m'n eigen praktijk draaien maak ik de balans op.
Ik ben oprecht blij en dankbaar dat ik mensen verder heb kunnen brengen. Daar doe ik het voor. Deze plek wil ik mensen bieden en het vertrouwen dat de klanten me geven maakt mij 'soort van stil'. Dus aan mijn klanten van het afgelopen half jaar ook een: dankjewel.
Dankbaar dus.....

Dit is wat klanten over mij zeggen.
http://nienkeakkerman.nl/aanbeveling/

Aanbeveling - Nienke Akkerman Ik ben met Nienke in contact gekomen op een moment dat ik zelf geen uitweg zag om de verandering die nodig was in mijn leven vorm te geven. We hebben in het begin veel gezocht naar de eigenlijke hulpvraag, er was zoveel wat allemaal met elkaar in verband leek te staan. Door Nienke geleerd dat …