Inner Touch Tai Chi

Energie opdoen met Tai Chi!!

De sport Tai Chi komt uit China. Van oudsher is het bedoeld voor zelfverdediging, tegenwoordig beoefenen ook veel mensen de sport voor een stukje ontspanning en bewustwording (mindfulness).
Judith van Drooge is Wereldkampioen Tai Chi Chuan en zal deze sessies begeleiden, om jou een moment voor jezelf aan te reiken. Voor meer informatie kijk op www.inner-touch.nl

We beginnen de les met speciale losmaak oefeningen, zoals swinging arms, shaking excercising en het kloppen van het lichaam, deze zorgen voor een goede doorbloeding. Dit help bij loslaten en afvalstoffen afvoeren. Daarna komen we in de flow van Yin & Yang, het symbool van Tai Chi, en bewegen we dynamische op het ritme van je ademhaling.

Door je aandacht op je ademhaling te richten zal de geest kalmer, helderdere en alerter worden. We streven naar balans tussen het geestelijke en lichamelijke. We richten onze aandacht naar binnen en letten op onze houding en de ontspanning van het lichaam. * Lekker bezig zijn terwijl je aan je gezondheid werkt. * Je coördinatie verbeteren en in balans komen.

Deze makkelijk te volgen Chi Kung oefeningen zijn geschikt voor iedereen, een cadeautje voor jezelf. Je hoeft geen speciale kleding aan om Tai Chi te kunnen doen. Kom in beweging met Tai Chi!!

Graag zie ik je daar, groeten Judith

Lente 2024. Laat de energie naar je toestromen. Hoe doe je dat? Door juist niet te doen, het laten gebeuren..... Kom zelf ervaren en doe met ons mee Tai Chi en Chi Kung in het Park de Wezenlanden met Judith van Drooge en Mirke de Kruijf

18 November in Utrecht, Nederlandse kampioenschappen Tai Chi vormen en Pushing hands. Leuk om mee te doen en leuk om te zien. Er is een markt en er zijn de hele dag talrijke workshops. Kom gezellig een dagje doen in het teken van Tai Chi. Yin Yang en groei.

STN-Festival 18 November Uppsalalaan 3, Utrecht, 09:00-17:00 uur
Workshop Judith van Drooge - Meegaan met de flow – Sensing hands
https://www.taijiquan.nl/festival2023/workshops/
https://www.taijiquan.nl/festival2023/aanmelden/

With our body we speak
Ons lichaam spreekt, de houding, de blik in je ogen.
Hoe ben je gegrond in je intentie en kun je meebewegen zonder jou gronding en intentie uit het oog te verliezen. Kalm blijven en opgewonden zijn tegelijkertijd. De balans weten te behouden.

Tai Chi geheimen
Pushing Hands is elkaar uit balans weten te duwen. Het zijn de meest bekende partner oefeningen van Tai Chi Chuan. Applicaties, bewegingsprincipes worden geïmproviseerd zo ontstaat er een spel: vrij Pushing Hands, voor het beter leren aanvoelen van de ander.

Intuïtief vrij bewegen. Iedereen heeft zijn eigen natuurlijke reactievermogen. Hoe reageer je op situaties, bijv. druk van buitenaf? Heb je toegang tot je instinct of gebruik je altijd de filter van het denken waardoor je emoties een reactie beïnvloeden. En hoe reguleer je dan deze emoties? We zijn spiegels voor elkaar en kunnen van elkaar leren. Elke actie heeft een reactie. We testen je gronding en onderzoeken de voordelen van ontspanning, lichaamshouding en ademhaling.

Over Judith van Drooge
Judith van Drooge staat sinds 2002 aan de top met Pushing Hands, ze heeft handige tips voor wedstrijdtraining en laat je graag ervaren wat er met Pushing Hands mogelijk is. Sinds haar 25e beoefent Judith van Drooge Tai Chi Chuan. Door haar volharding en doorzettingsvermogen is zij uitgegroeid tot allround Tai Chi beoefenaar. Meer dan 60 titels staan op haar naam, waaronder Europees- en Wereldkampioen. In 2003 heeft Judith Inner Touch Tai Chi opgericht. Door haar rijke ervaringen beschikt zij over het inzicht om verbanden te leggen tussen verschillende stijlen en vormen binnen Tai Chi. Dit helpt je de oefeningen beter te begrijpen en te doorgronden. Om geaard te kunnen zijn heb je verbinding nodig met jouw innerlijke natuur. Kom zelf ervaren wat zij voor jou kan betekenen.

Judith van Drooge – Inner Touch Tai Chi
www.inner-touch.nl

18 November schrijf je nu in via de website www.taijiquan.nl

STN-Festival 18 November Sportcentrum Olympos Uppsalalaan 3, Utrecht
Een gezamenlijke start van de dag met STN-bestuurslid Judith van Drooge
https://www.taijiquan.nl/festival2023/workshops/
https://www.taijiquan.nl/festival2023/aanmelden/

Roteren en strekken in verschillende richtingen om het lichaam wakker te maken en de mind klaar om aan de slag te gaan. We gaan gemengde Qigong oefeningen doen voor het beste resultaat, met losmaakoefeningen, Ba Duan Jin en Ji Jin Ying bewegingen. Samen met een ontspannen adem, om de energie en Chi lekker te reguleren en te laten circuleren.

Over Judith van Drooge
Sinds haar 25e beoefent Judith van Drooge Tai Chi Chuan. Door haar volharding en doorzettingsvermogen is zij uitgegroeid tot allround Tai Chi beoefenaar. Meer dan 60 titels staan op haar naam, waaronder Europees- en Wereldkampioen. In 2003 heeft Judith Inner Touch Tai Chi opgericht en geeft zij workshops en presentaties over de hele wereld. Door haar rijke ervaringen beschikt zij over het inzicht om verbanden te leggen tussen verschillende stijlen en vormen binnen Tai Chi. Dit helpt je de oefeningen beter te begrijpen en te doorgronden. Judith is rijkserkend leraar Martial arts (L.M.A.). Ze is gediplomeerd docente en leerling van Grootmeester William Chi Cheng Chen (New York). Ze is erkend Chi Kung leraar door de Chinese Health Chi Kung Association (Beijing).

Judith van Drooge – Inner Touch Tai Chi
www.inner-touch.nl

Vrijdag 22 september gaan we weer klankschaalconcert met geleide meditatie.
Gerrit Snellenburg & Judith van Drooge

Evenementen - Klankresonantie Zwolle Vanuit Klankresonantie Zwolle organiseer ik geregeld mindfulness avonden op verschillende locaties.

Vrijdagavond 8 september een uurtje Chi Kung, energie oefeningen voor de gezondheid, in het Park Wezenlanden Zwolle.
Zaterdag 9 september Pushing Hands dag. Blijf bij jezelf in jou unieke kracht.

Inner Touch Tai Chi World Wide Workshops with Master Judith van Drooge Release ‘unconscious’ stress. Time to relax. Time for yourself. Tai Chi & Chi Kung classes are taught by world champion and internationally respected teacher. Live in person lessons, livestream online lessons, on-demand lessons, workshops, compa...

Nog 1x buiten les en nog 1x Chi Kung Flow online, 22 mei.
De online les wordt opgenomen zo kun je eindeloos de les herhalen. Daarna in september weer een aantal losse lessen met Judith van Drooge. Wekelijkse lessen kun je volgen bij Mirke de Kruijf - Tai Chi en/of bij Raquel Jesus - Chi Kung. https://inner-touch.nl/

Wij staan in de tuinen van het Provinciehuis. :)
Graag tot donderdag en dan 14 mei Tai Chi voor Moederdag van 13:30 tot 14:45 uur, 18 mei van 19:30 tot 20:45 uur. En daarna op 22 mei gaan we weer online.

Ik ben even terug in Nederland en geef een aantal losse lessen in Park de Wezenlanden, 15 euro per keer.
1 mei, 8 mei, 11, 18 mei van 19:30 tot 20:45 uur. 14 mei van 13:30 tot 14:45 uur.
Wekelijkse lessen worden voortgezet op:
Dinsdag Tai Chi Chuan in Zwolle door Mirke de Kruijf
Woensdag Chi Kung in Zwolle door Raquel Jezus
Donderdag Tai Chi Chuan in Steenwijk door Mirke de Kruijf
Vrijdag Chi Kung in Zwolle door Raquel Jezus

Vrijdag 21 april is het weer tijd voor de maandelijkse klankreis met Gerrit Snellenburg. Voor deze klankreis van Klankresonantie Zwolle, in de prachtige ruim 100 jarige Theodorakapel in Zwolle, is in deze editie Judith van Drooge (Inner-Touch-Tai-Chi) de gast. Judith is bezig met een sabbatical en reist de wereld rond. Terwijl ze even terug is in NL verzorgd Judith voor ons een mooie geleide meditatie die ons naar ons zelf leidt. Uiteraard zal Gerrit de meditatie ondersteunen met de verschillende klanken en aansluitend zal hij de klankreis (soundbath) inzetten. Tijdens de klankreis zal ik gebruik maken van tal van therapeutische klankschalen, oude en antieke klankschalen, klankbuizen, gong, drum, koshi's en tal van andere (tribal)-instrumenten. Doordat je lichaam voor circa 70% uit vocht bestaat kunnen de verschillende klanken diep doordringen in je lijf. Hierdoor is een diepe (meditatieve) ontspanning mogelijk. Je mag de klankreis liggend of zittend ervaren. De ervaringen van bezoekers zijn heel divers maar worden als zeer waardevol gekenmerkt.
Bij binnenkomst staat er gratis thee, mineraalwater en wat lekkers klaar. Ook na afloop is er gelegenheid om nog even na te zitten met een kopje thee. De inloop is vanaf 19.30 deuren sluiten om 19.45 uur. Daarna is entree niet meer mogelijk om de meditatie niet te verstoren. Einde programma circa 21.30 uur
De bijdrage bedraagt € 25 aan de deur en kan met pin of contant voldaan worden.
Locatie: Theodorakapel, Theodorahof 20, Zwolle-centrum
Aanmelden noodzakelijk via email van Klankresonantie Zwolle
https://www.klankresonantie.nl/evenementen/

Evenementen - Klankresonantie Zwolle Vanuit Klankresonantie Zwolle organiseer ik geregeld mindfulness avonden op verschillende locaties.

23 – 12 – 2022 was voor mij de laatste les. Het was een week vol afscheid, zoveel mooie hartverwarmende feedback en herinneringen. Bedankt voor jullie bijdrage, de verbinding. We hebben ook zoveel gedaan in de afgelopen 20 jaar Inner Touch Tai Chi school. En natuurlijk laat het mij niet los en blijf ik Tai Chi met hart en ziel uitdragen. Nu al weer een online Chi Kung flow les gepland op maandag 23 januari, van 19:30 tot 21:30 uur, €25,-.
Ik zal deze keer de les ook opnemen zodat je het later kunt terug kijken. Informatie en details kun je vinden op de website
https://inner-touch.nl/lesrooster/online-only

Daar ga ik dan met mijn knapzak een nieuw tijdperk in, het onbekende tegemoet, reuze spannend. De eerste bestemming is Kenya. Ik zal vast vaak aan jullie denken en dan de mooie woorden laten weerklinken in mijn ziel. Onvergetelijk & volop koesterend:
Judith, al ga je ons verlaten
je laat ons nooit alleen
want wat wij nu van jou bezitten
is altijd om ons heen.

Voor iedereen een goede reis door 2023 gewenst. Met veel Tai Chi plezier en nieuwe inzichten.
Dierbare groeten Judith van Drooge

INNER TOUCH TAI CHI wenst iedereen een Gelukkig Nieuwjaar!
Voor velen is het nieuwe jaar een begin om weer te trainen, of iets nieuws uit te proberen. Kom kennismaken en gun jezelf de mogelijkheid om te voelen hoe het voelt, of het nu gaat om zelfverdediging, conditie of het lichaam in een positieve balans te brengen. Kies voor Tai Chi Chuan en Chi Kung/ Qigong.

Blij en dankbaar ben ik dat de wekelijkse lessen allemaal gewoon door kunnen gaan. Per 9 januari 2023.
Aanmelden loopt nu rechtstreeks via de leraar die jou les gaat geven.https://inner-touch.nl/lesrooster/tarieven-lesdata
Allemaal professioneel geschoold in de bewegingsleer Tai Chi / Chi Kung.
* Mirke de Kruijf Tai Chi Chuan Meester volgens de William C.C. Chen, yangstijl.
Gefeliciteerd Mirke met het behalen van je certificaat binnen deze lineage.
Zij geeft les in Zwolle op dinsdagavond en in Steenwijk op donderdagavond.www.inner-touch.nl
* Raquel Jesus Chi Kung Meester opgeleid door Peter den Dekker.
Schrijver van het boek “the dynamics of standing still” en is gespecialiseerd in Zhan Zhuang Chi Kung.
Zij geeft les in Zwolle op woensdagavond en vrijdagmiddag.www.treetime-chikung.org
* Eerke Sijsling heeft de opleiding gevolgd via het BOCAM en met regelmaat lessen bij mij gevolgd.
Hij geeft les in Dronten op dinsdagochtend en in Lelystad.www.taichitaolelystad.nl
* Welzijn Ouderen lessen worden overgedragen aan Mirke de Kruijf, Vick Nieuwenhuis en Gerda Hooghordel.
Lessen in Dalfsen, Zwolle, Vierhouten, Nunspeet, Elburg, Zwartsluis, Lemelerveld.
Voor deze doelgroep zal voornamelijk Tai Chi worden aangeboden op een laagdrempelige manier, veelal met Chi Kung. Gericht op gezondheid, mobiliteit en balans voor lichaam & geest. Informatie over opgave voor deze lessen vind je op de websitehttps://inner-touch.nl/lesrooster

Tarieven & lesdata Tai Chi De Weg Naar Jezelf, Zelf Coaching & Tai Chi, Welkom Op De Webpagina Van Inner Touch, Tai Chi En Meer! Judith Van Drooge, Tai Chi Chuan, Chi Kung, Qigong, Health, Pushing Hands, Tai Chi Wapens, Kinder Tai Chi, Ouder En Kind Tai Chi, Kung Fu, Individuele Sessie, Privé Les Tai Chi, Massage, He...

Alle lessen gaan door!! Zie hieronder door wie de lessen vervolgd worden in 2023.
Start wekelijkse Tai Chi en Chi Kung lessen vanaf maandag 9 januari 2023.
Aanmelden bij de organisatie vermeld achter de les.
Wij wensen iedereen veel inzichten en plezier op z’n pad in de wereld van Tai Chi.

We hope you enjoyed 2022 and enjoyed doing Tai Chi.
We wish everyone a lot of insights on their path in the world of Tai Chi.
Next online Chi Kung Flow session is 23th of January, hoop to meet you there. https://inner-touch.nl/lesrooster/online-only
Best wishes
Judith van Drooge

Iets nieuws voor 2023.
In samenwerking met Inner Touch Tai ChiI geef ik chi kung lessen in Zwolle. Elke week spreken we en oefenen de lichaamstaal.
Je bent van harte welkom om met ons mee te doen.

Contacten: [email protected] \ inner-touch.nl

Goede feestdagen!

Beste, zoals je eerder hebt kunnen lezen ga ik met de wekelijkse Tai Chi lessen stoppen vanaf 2023.
Voor elke les wordt er gezorgd voor opvolging, zodat jij lekker kunt doorgaan met jouw Tai Chi.
Nog één grote happening voor ik vertrek. Ik zie het als mijn afscheidstournee. Zondag 13 november organiseer ik, van 13 tot 18 uur, een uitgebreide show in het ZIMIHC Theater Zuilen in Utrecht.
De landelijke stichting Taijiquan Nederland geeft mij de mogelijkheid om het veertigjarig jubileum van de stichting groots te vieren en invulling te geven, waarvoor ik heel dankbaar ben.
Voor deze gelegenheid heb ik een ruim 3 uur durende show geregisseerd welke de verhaallijn van 40 jaar Tai Chi doorloopt. We beginnen de show traditioneel met een Leeuwendans. De theater eigenaar schrok een beetje toen ik vroeg of de leeuw vanuit de zijdeur het podium op kon komen ;)
Een van de oprichters van de STN, Kwee San Hoo, zal aanwezig zijn met anekdotes over hoe Tai Chi in Nederland is gekomen. Ook Epi van de Pol, voorzitter STN 1984-2012, komt ons iets uit de doeken doen over de geschiedenis van de STN. Speciale Tai Chi vrienden geven demonstraties, laten bijzondere manieren van Tai Chi beoefenen zien, ze vertellen wat of brengen ons letterlijk in beweging. De Shaolin / Kung Fu zorgt voor een spectaculaire afwisseling. In deze show komt het allemaal bij elkaar. Mijn jarenlange toewijding in de Tai Chi, mijn carrière (tot nu toe) en de vriendschappen die daaruit zijn ontstaan, geven vorm en maken de verbinding tussen alle elementen deze middag. Ik ben zo dankbaar jullie te kennen.

Na de show proosten we en is er gelegenheid voor social talk, netwerken en voor wie wil een Tai Chi dansje (Tai Chi mensen staan bekend voor hun aparte manier van dansen, van push hands dansjes tot stilstaande houdingen).

Ik heb er al vele uren werk in zitten want ik wil natuurlijk iets moois en waardigs neerzetten voor onze Tai Chi gemeenschap. Muzikale omlijsting, licht zetting, visuele beelden op de achtergrond, artiesten, alles moet op elkaar afgestemd worden en kloppen. Om jou te kunnen verwelkomen bij deze éénmalige show “Dwars door de tijdlijn van 40 jaar Taiji in Nederland”, kun je kaarten kopen via deze link:
https://www.taijiquan.nl/festival2022/programma-zondag-bezoeken/
Er zijn nog stoelen beschikbaar maar wees er nu snel bij want vol is vol. Wel is iedereen die wil van harte welkom om het laatste deel (gratis) mee te maken, het proosten in de foyer.

Dit liedje THIS IS FOR MY PEOPLE https://youtu.be/x1YUGFze7jA geeft een indruk van mijn intentie,
twee dagen feest voor Taiji met Taiji!

Zaterdag 12 november zijn de Nederlandse kampioenschappen met Taiji Markt en vele workshops. Voel je welkom en wordt geïnspireerd door Tai Chi vrienden/ collega’s als Epi van de Pol, Barry Mc Ginlay, Albert St Catherine, Lauren Smith, Laura Stone, Daan Hengst, Job Koesoemobroto. In de pauze is er een grootse demonstratie met onze groep Nederlandse William C.C. Chen leraren vanuit het hele Land. Eveneens is er een professionele Drakendans en Wushu show. Inschrijven kan via deze link https://www.taijiquan.nl/festival2022/workshops-zaterdag-bezoeken/
Zaterdag 26 november organiseer ik, voorlopig, voor de laatste keer een workshop Pushing Hands in Zwolle. Het mooiste spel van de hele wereld!! Meld je nu aan via de mail!!
Info https://inner-touch.nl/workshops/pushing-hands

ONLINE CHI KUNG FLOW sessies nog twee keer dit jaar 21 November, 19 December https://inner-touch.nl/lesrooster/online-only

Ik kijk uit naar onze ontmoeting!!
Judith van Drooge

THIS IS FOR MY PEOPLE BAGUA JOE AKA GUO DA LONG AKA IRON DRAGONPRODUCED BY JSPRODS