DFI skadefri

DFI skadefri

Informasjon om behandling og forebygging av idrettsskader for trenere i Drøbak-Frogn IL. Drives av Drøbak Tverrfaglige Klinikk

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Drøbak?
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.

Videoer (vis alle)

Niclas har hatt kurs i den nye turnhallen i Drøbak i helgen. Styrke er viktig i turn og en av deltakerne viser her en øv...
Sommertrening
Når hallen er stengt kan man gjøre basistrening ute. @drobakfrognhandball G14 brukte trapper og tribunen på stadion til ...
Ankelprogram med variasjon
Styrketrening er viktig, og det kan være lurt å gjøre treningen lystbetont. I Oslo turnforening synger de seg gjennom st...
Vi fikk denne videoen av juniorlaget i fotball i går kveld #dettelikervi
Niclas har vært på Sandane og undervist for turntrenere. De har blant annet hatt fokus på hurtighetstrening og hvordan d...
Vi har laget program for @drobakfrognhandball og G14. Trening med strikk for å bedre skulderstabilitet og skuddkraft, sa...
Vi har nylig skrevet ny avtale med A-laget, men for oss er det like viktig at vi bidrar i barne- og ungdomsidretten. I g...
Reaksjonstrening med G02 i går. Hode, skulder, kne og tå ...
Niclas er på Vestlandet og underviser i sikring og mottak i turn, men hvem sikrer sikreren? 😂 #kløne
DFI håndball J13  har alternativ trening nå som aulaen på seiersten er stengt. I går hadde Niclas skadeforebyggende tren...

Telefon

Adresse


Holterveien 4G
Drøbak
1448

Åpningstider

Mandag 07:00 - 17:00
Tirsdag 07:00 - 19:00
Onsdag 07:00 - 17:00
Torsdag 07:00 - 18:00
Fredag 07:00 - 18:00