Rosenterapi - Laila C. Bråten

- Vi har fått en stund her på jorden.

Synes det er en så vakker setning. Fra filmen «Så som i himmelen»

En viktig del av mine stunder handler om å være i kontakt med meg selv.

Å tillate at alt som måtte være levende få være der. Kjenne på følelser, nyte de som oppleves gode og være i de som er urolige og vanskelige.

I livet kan vi oppleve triggere, som gjør at følelser kan virvles opp til overflaten og kreve å bli sett.

Så er det å tillate, puste i det og vite at det er energi som kan bevege seg gjennom kroppen.

Og kanskje også ta et kveldsbad, i et lite vann i skogen ✨🍃✨

Fredager er terapidager. Jeg kjenner på takknemlighet for at mennesker finner veien til terapirommet mitt og for tilliten jeg blir vist.

Det er meningsfullt og veldig vakkert å møte mennesker som ønsker dypere kontakt med seg selv.

✨Ha en fin helg, sommeren er her fortsatt. Nyte 😊✨

Ferietid er overstått og jeg er tilbake med rosenbehandlinger.

For noen er ferie ladetid, med mulighet for å kjenne ro eller få nye opplevelser og impulser.

For andre kan det være en utfordrende tid, hvor det å komme tettere på nære relasjoner kan oppleves som utfordrende og det som har ligget og ulmet under overflaten begynner å poppe opp og vise seg på ulike måter.

Eller kanskje har det vært mye alenetid og rom for tanker som skal omformes til noe nytt i livet ditt?

I rosenmetoden møter jeg hele deg, hvor enn du måtte befinne deg i livet.

Gjennom myk berøring på kropp inviterer jeg deg til samtale om hva som måtte være levende for deg i nuet. Det er dette med bevisstheten mellom kropp og sinn som vi fokuserer på i rosen.

Ta en titt på nettsiden www.innerpeace.no for mer informasjon.

Varmt velkommen skal du være 🧡

Ha en fin tirsdag 💖
Husk å puste litt dypt innimellom!

Følelser

Mange av oss er opplært til at følelser er noe som skal gjemmes og skjules. Spesielt de følelsene vi oppfatter som vonde eller dårlige.

Så er det jo bare følelser. Og når vi virkelig kjenner på og får kontakt med dem, puster dem igjennom kroppen, så gir vi også rom for flyt.

Rom for nye følelser, både de som oppleves smertefulle og de som gir glede og tilfredshet.

I dag slår jeg et slag for å kjenne på hver eneste lille følelse som måtte være tilstede i kroppen.

✨Jeg tar imot klienter hver fredag fra 0900-1600
✨Jeg er praksiselev og tilbyr timespris på kr 450,-
✨Mer info finnes på www.innerpeace.no

Varmt velkommen til å ta kontakt✨

Har du behov for en stund som bare er din? En time med rosenbehandling kan gi dyp avspenning og ro, hvor det handler kun om deg.

Jeg har ledig time:
fredag 29.4
fredag 13.5 (mellom 10-12)

Varmt velkommen!

www.innerpeace.no

Ja visst gör det ont när knoppar brister.
Varför skulle annars våren tveka?

Jeg er så glad i disse strofene fra diktet til Karin Boye.
Hva vil det egentlig si å være i vekst som menneske?
Som alltid så tror jeg det er mange svar på spørsmålet. Men jeg tror samtidig at det er en ting som er helt sikkert. Og det er at det gjør vondt.

Vekst handler ofte om å se ting ved seg selv, oppdage og utforske det som har vært ukjent og som vi er klare for å se i et nytt lys. Eller også å se på for første gang.

Det kan føles som om å gå inn i noe som er bratt og vanskelig. Og det kan være utfordrende å se veien videre utenfor det som er vanskelig.

Det er alltid en vei videre. Og min erfaring er at den fører til noe nytt og bedre. Fordi vi åpner opp for nytt inne i oss selv når vi våger å møte og kjenne på det som ikke er så bra.

Som en klok venn sa til meg på et tidspunkt da dagene ikke var så gode: jeg tror ikke jeg vet om noen som greier å finne ut av disse tingene alene.

Vi henger sammen som mennesker, det tror jeg virkelig på. For min egen del så kan dette være utfordrende å akseptere. Jeg har behov for å gå mine egne veier. Ha mine egne tanker og meninger uavhengig av hva som måtte være riktig i en gruppesammenheng.

Av og til trenger vi hverandre. Av og til trenger vi mennesker som lytter, ser og forstår. Som holder space.

Og det er så magisk, akkurat dette her. Vakkert, vil jeg si. Og jeg ønsker for alle å oppleve det. Både smerten ved vekst, og kjærligheten i å møte andres forståelse i det.

✨ Fra: Gutten, muldvarpen, reven og hesten ✨

Visste du at positiv berøring øker hormonet oxytocin i kroppen?

Av oxytocin får du ro i kroppen, og dette er en del av forklaringen på hvorfor rosenmetoden kan oppleves å gi stressreduksjon, ro og avslapning.

Det er dette med den positive berøringen som vi trenger for å ha det bra.

✨ Jeg har fortsatt oppstartstilbud
3 enkelttimer for 1200.

✨ Tilbudet vil gjelde ved bestilling av pakke, ut februar.

✨ Jeg jobber fredager og første ledige time er fredag 25.2. kl 1030.

Varmt velkommen ✨

www.innerpeace.no

- Det er den draumen med ber på…
Det starter sånn - diktet til Olav H. Hauge.

Jeg tenkte på det i dag, etter timene med rosenbehandling. Alle drømmene som mange av oss mennesker bærer på, og hva som skal til for at vi begynner å leve dem. Utforske mulighetene i dem.

Jeg tenker også at svaret på det er forskjellig.

Å jobbe med rosenterapi er en drøm for meg, og som jeg nå setter ut i live.

Rosen er en metode som bringer meg i dypere kontakt med meg selv.

Gir meg større bevissthet på hva som skjer inni meg, ikke bare i hodet, men i sjel og kropp.

Har gitt meg innsikt i det som har vært glemt og gjemt. Verdifullt, fordi det som kroppen bærer på av minner har en tendens til å påvirke livet vårt, ubevisst.

Og fortsatt er det mange drømmer som jeg går og bærer på. I dette livet som er mitt, her på jorda.

Den vakreste kjernen, på innsiden
av et skjell
Utenpå er det preget av livet som ikke alltid har brakt hell

Det vegrer seg for havets lunefulle dans
Blir ru og ruglete
Beskyttelse i livets vals

Men på innsiden finnes det vakreste
av det vakre

Kjernen som er levende...

Det er denne kjernen

Som er levende

Tekst/bilde: lcb

Hvorfor gjør jeg det egentlig?

Fredager er rosenterapi-dager. Solbakken 1 dager, være en del av Helhetssenteret dager.

I dag tok jeg meg litt tid til å tenke over hva det er med rosenterapi som fascinerer meg så veldig. Som gjør at jeg har brukt ferier og fritid på å gå på kurs og nå jobber med å starte egen virksomhet, med alt det fører med seg.

Det har vært, og er fortsatt, livsendrende for meg. Det er tårer, latter, stillhet, rom og forløsning av gamle byrder. Dette rommet som det blir plass for innvendig. For kjærlighet, mer glede, takknemlighet og for mer liv.

Det går an å frigjøre seg fra noen av byrdene vi bærer på i livet. Det går faktisk an. Og jeg ønsker fra dypet av mitt hjerte å bidra til at andre mennesker også kan få oppleve det. Derfor gjør jeg det. Derfor lever jeg det. Og derfor ønsker jeg å dele det. 🙏

Rosenmetoden er ikke like kjent for alle, her er noen spørsmål og svar som er kjekt å vite:

På nettsiden min www.innerpeace.no står det mer om metoden.
Her har jeg også et introduksjonstilbud som gjelder i praksisperioden 💙

Rosenterapi - Laila C. Bråten updated their website address.