Crossfit Horten

I år hadde vi 3 flinke utøver som kom seg videre til CrossFit quarterfinals 2024 etter bra resultat fra Open!🤩siden torsdag til i dag har de kjørt 4 økter med ulike utfordringer, vi heier på dem og gratulerer dem med bra gjennomført quarterfinals💪🏽🙌🏼🤩

🏋🏽‍♀️Våre ansatte🏋🏽‍♀️
Andre mann ute er vår fremste leder og coach på CrossFit Horten, hils på Lars Erik. 🫡

Med en bakgrunn fra forsvaret bringer han en unik disiplin og dedikasjon som coach og daglig leder. I 2007 begynte Lars Erik sin reise innen crossFit da han ble kjent med denne treningsformen på en amerikansk base i den urolige kulissen av Kandahar, Afghanistan. 🪖

Kan vel si at Crossfit fant sin vei inn i hjertet til Lars da han vendt hjem til Norge, tok det ikke lang tid før han dykket hodestups inn i Crossfit-verden. I 2014 begynte han nemlig å trene på CrossFit Horten og året etter tok han steget inn i rollen som coach. Med et CF L1 kurs og CF endurance coach-sertifisering I bakhånd, var han klar til å dele sin lidenskap og kunnskap med andre.💪🏽

Lars Erik var ikke ukjent med å pushe seg selv til det ytterste før han begynte med CrossFit. Tidligere landslagsutøver i roing, hvor han oppnådd norgesmestertitler i senior lettvekt. Han representerte Norge med stolthet på junior VM, med en imponerende 4.plass. Disse erfaringene har skapt en solid grunnmur av utholdenhet og mental styrke som han nå tar inn i sitt arbeid som CrossFit-Coach. 🚣🏽

Når han ikke leder treningsøkter på CrossFit Horten kan man ofte finne han ved sidelinjen, å coache sin sønn, som vi kan med stolthet si er CrossFit Hortens største utøver. 🤩

- 45 år 👨‍🦳 fra Porsgrunn
- Favoritt øvelse: wall balls 🤘🏽
- Guilty pleasure? Rosa skumputer og stratos🥹

🏋🏽‍♀️OPEN 2024🏋🏽‍♀️

OPEN 2024 er rundt hjørnet og vi gleder oss!🤩Crossfit open er laget for absolutt alle som vil være med, og vi håper derfor at akkurat DU melder deg på!🏋🏽‍♀️🙌🏽

Open starter 29.februar når første økta blir lagt ut🤘🏽øktene blir så videre lagt ut hver torsdag i 3 uker (29.feb til 18.mars) og har du til mandagskvelden til å gjennomføre økten👏🏽😁

Håper du vil være med oss på disse 3 artige ukene!🏋🏽‍♀️🤩🙌🏽🌟

⭐️Introkurs⭐️

Vil DU bli en del av oss?🏋🏽‍♀️ Meld deg på introkurs!

Introkurset gir en innføring i hva CrossFit er og hvorfor det er så bra for nettopp DEG, uansett fysisk form, alder og hvilke forutsetninger du kommer med!😃Kurset tar for seg alt du trenger å vite til å drive med CrossFit og teknikk på de mest vanlige øvelsene vi bruker i CrossFit

Du trenger ingen forkunnskaper eller noen som helst erfaring med trening fra før, her er det bare å møte opp🙌🏽

https://facebook.com/events/s/introkurscrossfit-onramp/784812136800460/

⭐️ Sjekk siden vår for mer informasjon ⭐️

🏋🏽‍♀️Våre ansatte🏋🏽‍♀️
Første mann ute er ingen andre enn en imponerende skikkelse på to meter, utstråler en blanding av styrke og vennlighet som gjør ham umiddelbart gjenkjennelig på Crossfit Horten, hils på vår kjære Stian.

Crossfit karrieren begynte i 2014 når han ble med på sin første prøvetime på Crossfit Horten og han har etter det aldri sett seg tilbake. Tidligere volleyballtrener i 10 år, bærer han med seg ferdighetene og teamwork-ånden fra den sporten inn i sitt daglige liv som coach.

Hans lidenskap for trening er like imponerende som hans høyde, og han har funnet sin plass som en dedikert coach på Crossfit Horten. Når Stian er ikke å trene eller coache crossfit kan du ofte finne han med en frisbee i hånda på frisbeegolfbanen eller å kaste disk imellom timene.

Stian er vanligvis å finne med et smil om munnen, men av og til kan den strenge treningsintruktøren komme til syne når det trengs for å motivere sine utøvere til å nå sine mål

- 51 år, Hortensgutt
- Olympiske løft - selv han ikke er så god
- Guilty pleasure: Reign «total body fuel»

🏋🏽‍♀️Det er bare å møte opp, så fikser vi resten🏋🏽‍♀️

Kommer du deg ut av huset og inn dørene hos oss, har du allerede gjort den «vanskeligste jobben» 💪🏽

Hos oss er treningsprogrammet ferdig laget🤝🏽Våre coacher veileder, beskriver og forteller deg hva du skal gjøre og når🏋🏽‍♀️

Høres dette noe for deg?
Sjekk ut introkurs 20.januar! 🤩https://facebook.com/events/s/introkurscrossfit-onramp/306021272434694/ og meld deg på i dag! 💪🏽

Kjenner du noen som burde melde seg på👊🏽tagg dem i kommentarfeltet under! 👇🏽

Årets første team wod! 🤩💪🏽

💪🏼🏋️🏋🏻‍♀️

instagram.com

Håper alle har hatt en fin 17.mai i dag 💪 Gratulere med dagen 🇳🇴

Hei!

Vi opplever at alle medlemmene og ikke medlemmer som vi korresponderer med på epost av både (gamle og nye) e-poster ender i søppel innboksen deres.
Kan dere sjekke der, for dere har blitt svart av oss men av en eller merkelig grunn kommer ikke mailene fram hos dere. Vi prøver å nå dere på andre måter men oppfordrer dere til å sjekke der først.

Takk.