Recoverysenteret i Nordre Aker

Velkommen til Bydelshagen i dag🌳🌻

Vi har redusert åpningstid, og holder derfor åpent fra kl. 10:00 til 12:00.
"Kropp i bevegelse" starter kl. 10:30💪🏽

Sees i hagen!!☺️

Den åpne MediYoga-gruppen kl.10 er nå over for vårsesongen. Velkommen tilbake etter sommeren☀️🌻

Tradisjonen tro blir det også i år SOMMERFEST i Bydelshagen☀️🌷🪴

Torsdag 20.juni kl. 11:00 - 14:00 inviterer vi på Recoverysenteret, sammen med Frisklivssentralen Bydel Nordre Aker, til grilling og sommeraktiviteter i vår fantastiske kolonihage på Solvang.

Påmeldingen er i gang - og vi gleder oss til å se alle kjente og ukjente til feiring av sommeren🌺

Vel møtt!!🌻

I dag må vi dessverre avlyse "Kropp i bevegelse".
Vi holder likevel åpent i Bydelshagen fra kl. 10:00-15:00.
Håper vi sees!🌸🌻

Vi har dessverre blitt nødt til å forskyve oppstart av mestringskurset for pårørende med én uke grunnet sykdom😔
Dagens kursøkt blir dermed avlyst!!

Vi håper likevel å se alle påmeldte til oppstart tirsdag 21.mai🌸
Gleder oss!

Det er fortsatt mulig å melde seg på mestringskurs for pårørende👏🏼😁

Kursdager:
tirsdag 14.mai og tirsdag 21.mai (kl.17-19:30 begge dager)

Obs! Kurset holdes i Nydalsveien 21☺️BU-salen

Recoverysenteret starter opp nytt tilbud for deg mellom 18 og 36 år på Møteplassen i Maridalsveien 292.

☕️🎮🧶🧩🎨🏓

Onsdager kl.10:00 - 15:30

Mer info finner du i flyeren under👇🏽

Mandag i påskeuken arrangerer Recoverysenteret, i samarbeid med Frisklivssentralen Bydel Nordre Aker, et hyggelig påsketreff i Recoverysenterets lokaler på Tåsen🐥🐰

Husk påmeldingsfristen☺️

Håper vi sees🌸

Vi starter opp ny gruppe i MediYoga etter påske! Sjekk ut flyer under👇🏽🧘🏽‍♀️

Recoverysenteret har gleden av å invitere til mestringskurs for deg som pårørende🌸
I bildet under finner du info om kurset.
Ta gjerne kontakt ved spørsmål😊

Påmelding via mail til:
[email protected]

Kursdato:
Tirsdag 14.mai & tirsdag 21.mai, kl.17:00 - 19:30
(Møt begge dager)

Ps. Fortvil ikke dersom datoene ikke passer. Kurset vil holdes flere ganger i året - og det vil bli anledning til å melde seg på ved et senere kurs.

Vil minne om at TorsdagsTreff på Recoverysenteret holder stengt i dag.

Velkommen tilbake neste uke!☺️

✨HVERDAGSGLEDEKURS✨

Trenger du et løft i hverdagen?

Fredag 16.feb starter vi opp kurs i "Hverdagsglede"!

Her vil du få kunnskap om 5 enkle grep du kan gjøre for økt glede og livskvalitet i hverdagen.

Vi har ledige plasser!
Ta kontakt for påmelding eller mer informasjon:

📧[email protected]
📞90227375

"Når livet setter seg i kroppen" starter opp 5.mars☺️

Dette er gruppen for deg som kjenner på stress, indre uro/bekymringer, utmattelse eller sliter med kroniske smerter.

Les mer om gruppen i flyeren under👇🏽eller ta kontakt for ytterligere informasjon og/eller påmelding🙏🏼

TRENING SOM MEDISIN🏃🏽‍♀️💪🏽

Deler denne inspirerende filmen👇🏽om hvordan trening kan være en viktig del av en recoveryprosess.

Trening som medisin Erfaringskonsulentene Pål Berger og Steffen H. Gunnerud, og spesialfysioterapeut Karine Hansen i Blå Kors Skien representerer kremen av hvordan ansatte kan t...

I dag markerer vi verdensdagen for psykisk helse 🧡

Vi på Recoverysenteret står på stand i Nydalen sammen med seksjon psykisk helse i dag.
Alle er hjertelig velkommen til å stikke innom for en prat, bolle og kaffe. ☕️

Vi står i parken utenfor Nydalsveien 21 ved Akerselva fra kl.11.30-13.00
🍂🍁

Opplever du senfølger etter covid-19?

Om nøyaktig én uke kommer Tom Rosenvinge til Recoverysenteret for å snakke om sin erfaring med senfølger etter covid-19. Tom er likeperson ved LHL, og har de siste årene reist rundt og fortalt sin unike historie for å spre håp og følelse av samhold.

Alle innbyggere i bydel Nordre Aker er hjertelig velkomne til å møte opp og lytte. Det er gratis😊

Tid: 16. oktober kl. 13:30-15:30.
Sted: Recoverysenteret (Vinkelveien 7)

Nyhetsbrevet for oktober er ute! Ta kontakt på [email protected], om du ønsker å få det tilsendt månedlig på mail 📧

Keramikkverksted🤎☕️

Recoverysenteret har fått gleden av å invitere til keramikkverksted på Berg gård. Der vil vi samle en liten gruppe deltakere til det vi har valgt å kalle "lek med leire".
Det er ikke et kurs, men et verksted hvor vi sammen kan utforske kreativitet, og prøve ut enkle teknikker - i et hyggelig og sosialt fellesskap.

Keramikkverkstedet holdes 6 ganger før jul. En oversikt over datoene finner du på siste bilde.

Påmelding til Recoverysenteret! Grunnet begrenset plass i verkstedet, vil alle interesserte blir kontaktet.

Bli med oss på «Høstfest med venner» på torsdag 28.september kl.17.30-19 🍁🍂

Vi minner også om at Torsdagskafeen på Recoverysenteret holder stengt denne dagen grunnet høstfesten.🍁

Høstfest med venner🍁
Tjukkasgjengen©®™ Chapter Oslo-Sognsvann fyller 5 år og inviterer DEG til fest. Ta med venner og kjente til en hyggelig markering😊🎉

Tid: Torsdag 28. september kl.17:30-19:00.
Sted: Sognsvann, på gressplenen ved kiosken.

PROGRAM
🍁 Aktiviteter, lek og moro ved Frisklivssentralen (alle som deltar på aktiviteter er med i trekningen av gevinster🎁)
🍁 Informasjon om lavterskeltilbudene i bydelen (Rask Psykisk Helsehjelp, Recoverysenteret i Nordre Aker og Frisklivssentralen Bydel Nordre Aker)
🍁 Innlegg ved bydelsutvalgsleder Bente M. Larsen og bydelsdirektør Trine Køhncke Urholt
🍁 Fotballtrikser Mats Weinholdt fra Norske Talenter⚽️
🍁 Visesang ved Raymond Johnsen Løvhaugen🎶
🍁 Enkel servering

Du er 🧡-lig velkommen!

Kunst- og uttrykksterapi🎨 - et av høstprogrammets nyheter!!

Førstkommende torsdag, 21.sep kl. 13-14 arrangerer vi infomøte om kunst- og uttrykksterapigruppen som starter opp i oktober. Vi får besøk av kunst- og uttrykksterapistudentene våre, Ann Kristin Kjørum og Uzma Rana, som vil fortelle utdypende om kunst- og uttrykksterapi og hva det vil si å delta i gruppen.

Møtet avholdes i festsalen i Vinkelveien 7C,
og vi håper alle som ønsker å høre mer om hva kunst- og uttrykksterapi er, har mulighet til å komme.

På bilde 2 finner du ytterligere informasjon om selve gruppen og hvordan du kan melde deg på.

Vel møtt på torsdag🙏🏼

27. september starter Recoverysenteret og Frisklivssentralen opp kurs i Hverdagdagsglede.

Vi har ledige plasser! 🍀

Ta kontakt for mer informasjon / påmelding:

Tlf: 90 22 73 75 eller på Mail:

[email protected]

Vi er så heldige å ha Åsa, vår dyktige musikkterapistudent fra Musikkhøyskolen i Oslo, i praksis hos oss.
Denne høsten skal hun holde to grupper i musikkterapi på Recoverysenteret i Nordre Aker 🎶

Oppstart tirsdag 12.september😁

For mer informasjon om gruppene, se bildene under👇🏽eller ta kontakt med Recoverysenteret!

Mandag 11.sep arrangeres en ny skogsbadvandring.
Bli med da vel!🌳🍃

Husk påmeldingsfristen!

Velkommen til informasjonsmøte om høstens musikkterapigrupper 🎶

Mandag 4.sep kl. 12:30 - 13:30 kommer Åsa, vår musikkterapistudent, til Recoverysenteret i Nordre Aker for å informere om de to gruppene hun skal holde fra 12.september.

I musikkterapigruppene er vi sammen om musikkopplevelser med mål om å fremme helse, trivsel og utvikling. Her kan vi spille og synge sammen, improvisere, komponere eller lytte til musikk.

Musikkterapi er både for deg som har mye, lite eller ingen musikkerfaring.

Håper vi sees!😊

AVLYSES!

Ny mulighet kommer mandag 11. september, mer info kommer!

Det er fremdeles mulig å melde seg på til Skogsbad - vandring i morgen tirsdag 29.august kl.10 - 12

🌱🍀🌿

Påmelding til Recoverysenteret på
Tlf: 90 22 73 75
Mail: [email protected]

Det er bare å glemme Jordbærpikene på Storo!!

Nå er det hjemmelagde squashkaker og poteter i ovnen som gjelder. Høstet fra Bydelshagen selvfølgelig👏🏼🥔🥒
Det smakte helt nydelig 😋

De to kommende ukene vil vi prøve oss på flere deilige småretter ved bruk av selvdyrkede grønnsaker fra hagen.

Kom og smak!

Tirsdag 29.aug arrangerer Recoverysenteret en ny skogsbad-vandring, sammen med skogsbad-guide Nina Alida😊

Husk å melde deg på innen 28.aug!!

OBS OBS 👉🏼 nytt oppmøtested.
Informasjon finner du under👇🏽

BYDELSHAGEN holder stengt i uke 30 og 31 pga ferieavvikling.

Velkommen tilbake tirsdag 8.august!

BydelsHagen fra uke 32:
Tirsdager: åpent for alle
Onsdager: åpent for alle under 36 år
Torsdager: åpent for alle
Kl.10-15 alle dager vi holder åpent.
Velkommen!

Vi ønsker dere alle en riktig god sommer! ☀️☘️🦋

Hilsen oss på Recoverysenteret

Recoverysenteret holder åpent i Bydelshagen i to uker til🌸🍓

Sommerstengt i uke 30 & 31.

Forrige uke fikk vi hyggelig besøk fra Nasjonalt kompetansesenter for psykisk helsearbeid - NAPHA som skrev en fin artikkel om Recoverysenteret i Nordre Aker 🥰

Sommersus i kolonihagen til Recoverysenteret i bydel Nordre Aker i Oslo Planting, dyrking og hageleker i kolonihagen er åpne tilbud, ellers kjører man mange grupper og kurs med påmelding.