Psykologisk.no

Mange med bipolar lidelse oppnår en «fullverdig psykisk helse», og enda flere lever symptomfrie liv, fastslår en nylig publisert studie. Les artikkelen fra i sommer.

(+) En av fire blir «friske» fra bipolar lidelse, ifølge studie Mange med bipolar lidelse oppnår en «fullverdig psykisk helse», og enda flere lever symptomfrie liv, fastslår en nylig publisert studie.

Antidepressiver retter ikke opp i en kjemisk ubalanse i hjernen, understreker forskere i en ny fagartikkel. Det er en annen grunn til at medisinene fungerer, mener de. Les artikkelen fra arkivet.

(+) Ett skritt nærmere å forstå hvordan anti­depressiver fungerer Antidepressiver retter ikke opp i en kjemisk ubalanse i hjernen, understreker forskere i en ny fagartikkel. Det er en annen grunn til at medisinene fungerer, mener de.

– De fleste pasientene som lider av alvorlig rusavhengighet, har symptomer som spenner over kompleks PTSD og emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, forteller forskerne i denne artikkelen fra tidligere i år.

(+) Ny behandling kan hjelpe ruspasienter med traumer – De fleste pasientene som lider av alvorlig rusavhengighet, har symptomer som spenner over kompleks PTSD og emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, forteller forskerne.

– Hun ble først behandlet for PTSD, og da den ble borte - kom sorgen, sier psykologiprofessor Rita Rosner om pasienten som startet forskningsinteressen hennes for forlenget sorg. Les artikkelen fra arkivet.

(+) Sorg kan også være en diagnose – Hun ble først behandlet for PTSD, og da den ble borte - kom sorgen, sier psykologiprofessor Rita Rosner om pasienten som startet forskningsinteressen hennes for forlenget sorg.

– Det betyr imidlertid ikke at løsningen bare er å tenke positivt eller ta seg sammen, det er ikke det dette handler om. Dette er i stor grad ubevisste prosesser som man ikke enkelt kan overstyre, sier professoren i denne artikkelen fra i sommer.

(+) Utfordrer begrepet «uforklarlige smerter»: – Må gå radikalt til verks – Det betyr imidlertid ikke at løsningen bare er å tenke positivt eller ta seg sammen, det er ikke det dette handler om. Dette er i stor grad ubevisste prosesser som man ikke enkelt kan overstyre, sier professoren.

Pedagog og forfatter Ingrid Alm mener det er for lite tid til å bare se hva dagen bringer og la «humla suse». Hun mener vi må være mer som Askeladden. Les artikkelen fra tidligere i sommer.

(+) – Hverdagen blir organisert i hjel, når vi egentlig bare trenger å leke litt Pedagog og forfatter Ingrid Alm mener det er for lite tid til å bare se hva dagen bringer og la «humla suse». Hun mener vi må være mer som Askeladden.

– Jeg er overbevist om at vi ikke kommer til å følge anbefalingene fullt ut. Imidlertid vil vi også se en klar reduksjon hvis vi følger noen av dem, sier forskningssjef ved Nasjonalt senter for aldring og helse, Geir Selbæk.

(+) Nesten halvparten av alle demens­tilfeller kan forhindres eller utsettes ved å følge 13 anbefalinger

«Skammen serverer en seig suppe av tristhet, ensomhet, frykt og håpløshet», skriver Ane Matthiesen i denne ytringen fra i sommer.

Tenk å være så elsket og samtidig føle seg så uelsket «Skammen serverer en seig suppe av tristhet, ensomhet, frykt og håpløshet», skriver Ane Matthiesen.

Personligheten din henger sammen med tilfredshet med livet i mye større grad enn tidligere antatt, ifølge en ny studie. Og det er visse trekk som særlig kjennetegner tilfredse personer.

Personligheten din kan avgjøre hvor tilfreds du er med livet

De synlige symptomene på stress, som dårlig søvn og endret matlyst, er lette å gjenkjenne. Men det finnes også stille symptomer på stress, ifølge professor.

(+) Slik gjenkjenner du «stille» stress

Å ha opplevd noe sterkt traumatiserende er for mange en del av livet. Det finnes i hovedsak tre metoder som kan hjelpe traumeutsatte til å komme videre, skriver den amerikanske psykiateren Bessel van der Kolk i boken «Kroppen holder regnskap».

Hvordan går vi videre etter traumer?

«Sorgen etter selvmord kan være destruktiv. Etter at Elias og Benjamin døde, har jeg tvilt på min verdi som pappa. Jeg mistet tilliten til mitt fundament», skriver psykolog Lars Petter Kjær i dette tankevekkende bokutdraget.

– Etter at Elias og Benjamin døde, har jeg tvilt på min verdi som pappa Elias tok livet sitt og etterlot seg ingenting som kunne hjelpe oss med å forstå. Benjamins vei mot døden begynte da Elias avsluttet livet sitt, skriver Lars Petter Kjær i dette utdraget fra boka «Elias og Benjamin».

Manglende erfaringer med godhet gjør at selvfølelsen er lav, og at de lett føler seg dårlig og lite verdig sammen med andre, sier psykolog Ida Brandtzæg. Dette kan føre til store krav om bekreftelser og mye ustabilitet i et parforhold.

(+) Desorganisert tilknytning: Når forholdet blir kaotisk og forvirrende

Hva ligger i det å være egnet til et yrke, og i hvilken grad bør personlig egnethet vurderes allerede ved opptaket til utdanningen? Les artikkelen fra arkivet.

Hva vil det si å være personlig egnet til en jobb? Hva ligger i det å være egnet til et yrke, og i hvilken grad bør personlig egnethet vurderes allerede ved opptaket til utdanningen? Det er tema i denne episoden av Pia og psyken.

– De første symptomene på en psykose er ofte diffuse, sier professor og overlege Jan Ivar Røssberg. Men det finnes faresignaler du bør være obs på, legger han til.

(+) Slik gjenkjenner du en psykose

Selvforstyrrelser er en grunnleggende endring i hvordan du oppfatter deg selv. Selv vanlige ting i hverdagslivet og sosiale situasjoner kan virke fremmed, uforståelig eller uvirkelig. Les artikkelen fra arkivet.

Endret selvopplevelse – hvordan kjennes det ut? Selvforstyrrelser er en grunnleggende endring i hvordan du oppfatter deg selv. Selv vanlige ting i hverdagslivet og sosiale situasjoner kan virke fremmed, uforståelig eller uvirkelig.

Norske foreldre har kanskje ikke lenger så stor innflytelse over barnas partnervalg. Men det er ikke så vanskelig å forutsi hvem de mener barna burde velge, skriver Leif Edward Ottesen Kennair i en populær artikkel.

Hvorfor liker ikke mamma kjæresten din? Norske foreldre har kanskje ikke lenger så stor innflytelse over barnas partnervalg. Men det er ikke så vanskelig å forutsi hvem de mener barna burde velge, skriver Leif Edward Ottesen Kennair.

Folk som har mistet noen de er glade i, viser tegn til raskere biologiske aldring, ifølge en ny studie. Og visse aldersgrupper er spesielt sårbare for den fremskyndede aldringsprosessen.

(+) Sorg fremskynder aldringen

Disse fortellingene har – på godt og vondt – formet samfunnets forestillinger om psykologisk behandling, skriver psykolog Eirik Hørthe i en populær artikkel.

11 filmer om samtaleterapi som alle psykologientusiaster burde se Disse fortellingene har – på godt og vondt – formet samfunnets forestillinger om psykologisk behandling, skriver Eirik Hørthe.

De formidlet erfaringer med å kjenne seg alene og fortapt. Mange fant trygghet i naturen, i kreativ og fysisk aktivitet, eller sammen med dyr.

Det er noen av observasjonene til psykologspesialist Kristine Dahl Sørensen, som tok doktorgrad om hvordan det er å ha diagnosen unnvikende personlighetsforstyrrelse.

Les artikkelen i arkivet.

Hun dybdeintervjuet mennesker med diagnosen unnvikende, eller engstelig, personlighets­forstyrrelse De formidlet erfaringer med å kjenne seg alene og fortapt. Mange fant trygghet i naturen, i kreativ og fysisk aktivitet, eller sammen med dyr. Det er noen av observasjonene til psykologspesialist Kristine Dahl Sørensen, som har tatt doktorgrad om hvordan det er å ha diagnosen unnvikende personlig...

Det er ikke noe galt i å være flink. Men mange av oss blir så opptatt av å være flinke at det begynner å gå ut over hvordan vi har det, og hvordan vi gjør det, skriver psykolog Lars Halse Kneppe i dette bokutdraget.

Jo mer opptatt du blir av å være flink, desto mindre flink føler du deg Det er ikke noe galt i å være flink. Men mange av oss blir så opptatt av å være flinke at det begynner å gå ut over hvordan vi har det, og hvordan vi gjør det, skriver Lars Halse Kneppe i boken «Sykt flink».

Hvordan kan terapeuter hjelpe klienten til å slutte å bruke vold? Bente Lømo skrev en doktoravhandling som utforsker dette. Les artikkelen fra arkivet.

Terapien hjalp mest når klienten ble nysgjerrig Hvordan kan terapeuter hjelpe klienten til å slutte å bruke vold? Bente Lømo har skrevet en doktoravhandling som utforsker dette.

Flere som blir utsatt for psykisk vold i parforholdet, vet ikke at det er vold de opplever. Den psykiske volden kan ta ulike former, men hva er det egentlig? Les den populære artikkelen.

(+) – Psykisk vold dreper kjærlighet Flere som blir utsatt for psykisk vold i parforholdet, vet ikke at det er vold de opplever. Den psykiske volden kan ta ulike former, men hva er det egentlig?

Foreløpig er ikke er ketamin godkjent for bruk i behandling i det offentlige. Psykiater Ingmar Clausen håper dette vil endre seg til høsten. Les artikkelen fra tidligere i sommer.

(+) Snart kan ketamin-behandling bli offentlig: – Positiv utvikling Foreløpig er ikke er ketamin godkjent for bruk i behandling i det offentlige. Psykiater Ingmar Clausen håper dette vil endre seg til høsten.

Når vi skal forestille oss at vi har kort tid igjen å leve, blir vi ofte triste og redde. Men studier tyder på at mange mennesker som nærmer seg døden, faktisk er overraskende lykkelige.

(+) Mange opplever glede når livet nærmer seg slutten

Den populære Dunning-Kruger-effekten skyldes ikke menneskelige tankefeil, men en feiltolkning av statistikken, konkluderer matematiker. – Jeg er overrasket over at Dunning og Kruger ikke kontrollerte for dette, sier psykolog Jan-Ole Hesselberg. Les mer i denne saken fra arkivet.

(+) Studie tilbakeviser Dunning-Kruger-effekten

Depresjoner fører ofte til manglende motivasjon. Forskere mener at trening retter opp i dette, ved å forsterke dopaminopptaket.

(+) Trening lindrer depresjon. Nå legger forskere frem en forklaring

Kvinners tårer inneholder kjemiske komponenter som minker menns aggressive oppførsel, konkluderer forskere i denne studien. Les artikkelen fra arkivet.

(+) Lukten av kvinners tårer dempet menns aggressive atferd Kvinners tårer inneholder kjemiske komponenter som minker menns aggressive oppførsel, konkluderer forskere i en ny studie.

Ifølge Lars Fr. H. Svendsen er vi alle dumme fra tid til annen, ofte kan vi også være idioter, men det er når disse to kategoriene slår seg sammen at ting virkelig låser seg: – Det ser vi for eksempel hos mange som havner på konspirasjonskjøret, sier han.

(+) Har skrevet bok om de «dumme idiotene» Ifølge filosof Lars Fr. H. Svendsen er vi alle dumme fra tid til annen, ofte kan vi også være idioter, men det er når disse to kategoriene slår seg sammen at ting virkelig låser seg: – Det ser vi for eksempel hos mange som havner på konspirasjonskjøret, sier han.

– Stort sett hvis du har en psykose og i tillegg har opplevd et traume, trenger vi fokus på det traumatiske for å hjelpe med symptomer som gjør livet vanskeligere enn det behøver å være, sier psykolog og seniorforsker, Akaiah A. Ottesen. Les mer i denne saken fra arkivet.

(+) Samtidig psykose og PTSD: – Vi må kunne noe om begge deler