Kognitiv terapeut Åshild Berg

Selvmedfølelse er en holdning til livet der en skaper en indre trygghet

Har du hørt om Selvmedfølelse?
Det er en prosess hvor en snur medfølelse innover.

https://www.uib.no/sfk/134548/hva-kan-dempe-frykt-og-grubling

Hva kan dempe frykt og grubling Hva kan dempe frykt og grubling når vi oversvømmes av informasjon om farer og risiko vi ikke kan gjøre så mye med

Hva er egentlig kognitiv terapi?

www.aashildberg.no

Åshild Berg - Kognitiv terapi

Besøk min nye nettside:

https://www.aashildberg.no/kognitiv-terapi/

Kognitiv terapi - Åshild Berg Kognitiv terapi er en jordnær og lettforståelig terapiform. Kognitiv terapi er etterspurt både nasjonalt og internasjonalt. Terapiformen kan vise til gode resul

KOGNITIV TERAPI VED LAV SELVFØLELSE / SELVVERDI KAN VISE TIL GODE RESULTATER.

Et viktig tema i livet er SELVFØLELSE / SELVVERDI.

Selvfølelse har med den holdning jeg har til meg selv, den verdi jeg tillegger meg selv som menneske.
Selvfølelsen utfordres av ulike påvirkninger, situasjoner, hendelser og lidelser i livet.
Kognitiv terapi ved lav selvfølelse kan blant annet være å jobbe med selvkritiske tanker.

www.aashildberg.no

Kogntitiv terapi i Luramyrveien 25 a, 2 etg. www.aashildberg.no

www.aashildberg.no

Kognitiv terapeut Åshild Berg Kognitiv terapi er en jordnær og lettforståelig metode. Dette er en etterspurt terapiform som kan vise til gode resultater. Gjennom kognitiv terapi uforsker du egne tanker og tankemønstre og stiller spørsmålstegn ved tankemønstre som ikke er til hjelp for deg. Fokus er å finne sammenhengen me...

Kognitiv terapeut Åshild Berg updated their address.

Du er velkommen til å ta kontakt på [email protected]
For informasjon se www.aashildberg.no

Kognitiv terapeut Åshild Berg updated their information in their About section.

Kognitiv terapi | Norsk forening for kognitiv terapi Kognitiv terapi Mange synes at kognitiv terapi er en fornuftig og jordnær måte å jobbe med psykiske helseproblemer på. Dessuten har forskning dokumentert at den har hjulpet mange til å få kontroll med problemene sine. Det er utviklet tilnærminger som er spesielt tilrettelagt for en rekke pasientgrup...

Jeg har nå tilbud om kognitiv terapi for alle.

(Ikke bare knyttet til svangerskap/fødsel, som er et tilbud jeg har ved Fem jordmødre)

Kontakt: [email protected]

Pris: kr 800 for 50 minutter.
Kort ventetid. Fleksible åpningstider.

Sted: Luramyrveien 25 a, like ved Kvadrat.

Hilsen fra Åshild Berg
Kognitiv terapeut

Hva er kognitiv terapi?

Kognitiv terapi er en jordnær, lettforståelig og anvendelig metode. Tilnærmingen har blitt en etterspurt terapiform og kan vise til gode resultater.
Kognitiv terapi er en øvelse der en videreutvikler evnen til å utforske egne tanker og tankemønstre og setter spørsmålstegn ved fastlåste tankemønstre.
Prinsippene for kognitiv terapi er relevante for en rekke problemstillinger.
Folk flest kan ha nytte av den kognitive metoden, som hjelp til selvhjelp når livet butter imot, eller for å hente fram og å utvikle egne iboende ressurser.

Velkommen til å ta kontakt!

Hilsen fra Åshild Berg
Kognitiv terapeut
Kontakt ved SMS : 99610150, så tar jeg kontakt.
Fleksible åpningstider