Yuri Kushner Massage
Massage therapist in Trondheim Your Body & Mind Workshop
УВАГА!!! Жители Риги и окрестностей, запись на массаж производится до 13 ноября. Остались считанные окна, спешите успеть
Питер Аттиа указывает разницу между тем, как обрабатывает пищу человек, страдающий ожирением, и как это делает нормальный человек.
Joe Rogan - Why Obese People Can't Lose Weight Peter Attia breaksdown the difference between an how an obese person processes food, and how a normal person does.
Slow motion provides a better insight into the effects of the deep tissue forming massage.
I warmly welcome everybody to my new workplace in the LaimaLux salon.
Video ar palēninājumu var detalizēti novērot, kas Jūs sagaida formējošas masāžas seansā. Laipni gaidīti manā jaunā kabinetā LaimaLux salonā.
В замедленной съёмке лучше видно, что вас ждёт во время формирующего массажа.
Приходите в мой новый кабинет в салоне LaimaLux
Лучший способ исправить ошибку - это избежать её
Follow this IG page for advanced insights of physiology and pathology https://www.instagram.com/p/Be2wb4rglCS/
Станислав Дробышевский о стопах, кистях, биологически активных точках и ягодичных мышцах http://masterpotelu.ru На курсах массажа о том как и когда сформировались наши стопы, кисти и т.д. практически не поднимаются или не освещаются вовсе. А зря!...
need some?
Wow!
Our 1️⃣7️⃣th most liked Post on Instagram in 2017! Fantastic visual of the carpal tunnel and it's structures! You can see how narrow it can get in there and how any swelling can compromise the median nerve as happens in CTS⠀
СПА для коровы =)
Народ нередко бывает в шоке при обыкновенном первичном анкетировании: "Что же вы такое (страшное) со мной будете делать, что вам нужно знать всё это!? Мне бы обычный массаж. Я вот сколько мест ни посещал, нигде такого не спрашивали".
Пару слов об анамнезе
Любому массажисту иногда не помешает побыть на месте клиента, чтобы узнать, как работают другие специалисты. Независимо от того, начинающий ли вы терапевт или профессионал своего дела, наблюдение за работой других массажистов плодотворно повлияет и на вашу практику.
Например, много раз мне делали очень качественный профессиональный массаж, но я заметил, что, к сожалению, никто не умеет грамотно собирать анамнез! Зачастую процесс сбора сведений о клиенте сильно сокращается или вовсе отсутствует, даже если у клиента была травма. И как результат, клиенты не получают необходимого лечения, а терапевты работают практически «вслепую». Не стоит пренебрегать сбором анамнеза. Каждому массажисту необходимо осознавать важности этого процесса и адекватно оценивать своё умение собирать необходимую информацию о клиенте.
Проводите тщательный анализ
Не важно, кто ваш клиент – атлет, беременная женщина, ребенок, отец, или пожилой мужчина – их тела постоянно изменяются. Изменения могут нести как позитивный, так и негативный характер. Лечащий врач выписал новый препарат, изменилась диета, программа тренировок – каждое из этих событий является стрессом для организма. Именно стресс изменяет наши тела. Чем больше терапевт знает о состоянии здоровья клиента, тем эффективнее будет терапия. На самочувствие клиента влияет множество факторов. Зная все аспекты здоровья клиента, массажист способен выработать оптимальную стратегию терапии даже в случае с простым оздоровительным массажем.
Первый прием: сбор начальных сведений
Первое, что нужно узнать у клиента – это контактная информация. Помимо имени, адреса, мобильного телефона и электронной почти клиента не забудьте взять у него дополнительный контакт, по которому можно связаться в случае какой-либо непредвиденной ситуации. Будем надеяться, что он вам не понадобится, но если случится что-то из ряда вон выходящее, вы поблагодарите меня за этот совет.
Также немаловажно узнать имя и номер лечащего врача клиента, особенно если клиент страдает от каких-либо хронических заболеваний. Когда массажист и лечащий врач работают сообща и делятся информацией друг с другом, это многократно оптимизирует лечение и увеличивает терапевтический эффект как массажа, так и терапии, предложенной лечащим врачом.
Информация о текущем состоянии здоровья
Сбор информации о здоровье клиента путем опроса значительно облегчается наличием визуальных материалов, например, схематического изображения тела человека или модели скелета. Визуализация помогает пациенту лучше и конкретнее объяснить и описать тревожащие его симптомы. Удобно использовать символы: например, обозначать область хронической боли крестиком, а область, в которой локализуются болезненные ощущения при пальпации – кружком.
В зависимости от специфичности симптомов и наличия различных осложнений, вы можете использовать как простые символы, так и более сложные. Дайте клиенту цветные карандаши и попросите его, используя свои символы, описать все свои симптомы на изображении человеческого тела. В результате вы можете получить весьма точный перечень симптомов. Также вы должны быть осведомлены о наличии хронических заболеваний у клиента и перенесенных болезнях и травмах, так как всё это – серьезный стресс для организма. Отголоски перенесенных когда-то болезней могут влиять на здоровье человека не одно десятилетие.
Лекарственные препараты
Очень часто информация о приёме лекарственных препаратов упускается терапевтами из виду. Между тем, любой препарат изменяет течение физиологических процессов в теле человека. Массаж может сочетаться с приёмом лекарств, а может и усилить побочные эффекты некоторых препаратов. Как же можно не учитывать это перед началом терапии?
Большинство основных учебных программ для массажистов не уделяют достаточно времени теме сочетания фармакологических препаратов и массажа. Это значит, что каждый специалист обязан изучить эту тему самостоятельно. Отличный англоязычный источник информации по этой теме книга «Drug Handbook for Massage Therapists» (Lippincott Williams & Wilkins, 2008) Джина М.Вибли. Эта книга включает в себя также сочетание дозировок и частоты приема препаратов с массажем, так как при терапии таких заболеваний, как сахарный диабет и болезнь Паркинсона многое зависит от времени приёма препарата. То же самое относится и к широко распространенным болеутоляющим средствам.
Образ жизни
Массажист обязательно должен знать, как живет его клиент. Занимается ли он спортом? Кем он работает? Сидячая ли эта работа? Водит ли клиент машину? Важна каждая мелочь! Благодаря информации о повседневной активности клиента терапевт может понять, как и сколько клиент двигается в течение дня. Это позволит оптимизировать тактику терапии. Это необходимо делать, даже если клиент просто пришел на курс расслабляющего массажа.
Также необходимо провести несколько тестов на подвижность основных суставов. Даже если ваш клиент попросту растянул шею, не помешает узнать, как у него дела с другими частями тела. Даже из самого простого массажа можно извлечь огромную пользу, если знать о состоянии здоровья клиента всё до мельчайшей детали.
Постоянные клиенты
Для сбора анамнеза постоянных клиентов мы советуем каждый сеанс спрашивать их о текущем состоянии здоровья. Это должен быть пятиминутный разговор о том, как клиент себя чувствует в данный момент. Обсудите это с ним до того, как он ляжет на массажный столик.
Не стоит недооценивать такие беседы. Вы можете упустить что-из виду и, если клиенту не напомнить об этом, он не сообщит вам о какой-нибудь мелочи, тревожившей его пару дней назад. А это может быть серьезным симптомом! С некоторыми клиентами нужно говорить дольше, вплоть до часовых бесед. Не пренебрегайте этим.
Вот примерные вопросы, которые вы можете задать:
– Как вы себя чувствуете после последнего сеанса?
– Боль ослабла, усилилась или осталась такой же?
– Какие из моих манипуляций приятны, а какие вызывают у вас дискомфорт?
– При каком воздействии боль усиливается, а при каком ослабевает?
– Врач не выписал вам новых лекарств?
Грамотно сопоставив факты собственного анализа с отзывами и жалобами клиента, скорректируйте тактику терапии. Не забудьте все тщательно записать в личную карту пациента, чтобы следить за прогрессом в лечении.
Каждые 6-12 месяцев
Один раз или дважды в год обновляйте анамнез клиента, словно принимаете его в первый раз. Релевантные сведения о состоянии здоровья пациента – основа грамотного подхода к выбору стратегии лечения.
Не важно, делаете вы расслабляющий или лечебный массаж, сбор релевантных сведений о состоянии клиента необходим на каждом этапе терапии. Обследование пациента может быть более поверхностным в более легких случаях и наоборот, гораздо более глубоким в осложненных ситуациях. Вы должны адекватно оценивать эффект вашей терапии на клиенте и подбирать оптимальные методы лечения.
Остеохондроз — расплата за непонимание собственного организма! Остеохондроз — расплата за непонимание собственного организма!...
Используя МРТ высокого разрешения, учёные обнаружили лимфатические сосуды в околомозговой оболочке. Открытие может пролить свет на многие процессы и патологии тканей мозга
Brain's Link To Immune System Might Help Explain Alzheimer's For centuries, scientists thought the human brain had no direct connection to the body's immune system. Now researchers seem to have found one, and say it may offer clues to multiple sclerosis, too.
Довольно актуальная тема. А вы уверены, что у вас нет грыжи или протрузии?
Протрузия межпозвонковых дисков. Симптомы, причины, лечение протрузии
Что такое протрузия дисков?
Протрузия межпозвонкового диска - одно из осложнений остеохондроза, начальная стадия довольно тяжелого заболевания позвоночника - межпозвоночной грыжи.
Протрузией межпозвонковых дисков (ПМД, от латинского "protrudere" - "выступать за...") называется выпячивание межпозвонкового диска за пределы позвоночника без разрыва фиброзного кольца.
Протрузия возникает в результате повреждения внутренних волокон фиброзного кольца без разрыва внешней оболочки, которая удерживает студенистое ядро ядра в границах межпозвонкового диска. При этом кольцо выходит за пределы межпозвонкового диска, образуя выступ. Размер выступа составляет от 1 до 5 мм. В результате происходит раздражение (компрессия) нервных корешков и возникает болевой синдром, который носит непостоянный (интермиттирующий) характер, что объясняется различной степенью раздражения нерва при различных положениях тела.
Что происходит при протрузии диска?
Протрузия межпозвонковых дисков, лечение протрузииЧтобы понять, что же происходит при протрузии, рассмотрим, как устроен межпозвонковый диск. Студенистообразное пульпозное ядро, центральная часть межпозвонкового хрящевого диска, окружено фиброзным кольцом, состоящим из волокнисто-хрящевой и соединительной ткани.
В результате дегенеративных процессов фиброзное кольцо становится тоньше, теряет эластичность, в нем появляются, трещины, в которые начинает смещаться студенистое ядро, образуется выступ, выпячиваение - это и есть протрузия диска.
При протрузии повреждаются только внутренние волокна фиброзного кольца, а сохранившиеся наружные волокна образуют подвижный фрагмент межпозвонкового диска.
Образовавшийся выступ выходит (выпадает) в спинномозговой канал, в результате чего происходит раздражение или защемление находящихся там нервы и сосуды. Помимо сдавливания нерва может нарушиться и стабильность самого позвоночного сегмента.
При разрыве (повреждении наружных волокон) фиброзного кольца межпозвонкового диска в сочетании с выпячиванием фрагмента студенистого ядра, когда его связь с веществом ядра не нарушается, образуется пролапс (выпадение) межпозвонкового диска в спинномозговой канал, который принято считать истинной межпозвонковой грыжей.
Симптомы протрузии диска.
Виды протрузий
Сама по себе протрузия протекает бессимптомно, и пока не возникает раздражение нервных волокон или корешков, ничем не проявляется. Симптомы протрузии диска зависят от ее расположения и величины. Чаще всего встречаются протрузии в поясничном и шейном отделе позвоночника, при этом шейная протрузия более опасна. Боли могут «отдавать» в ногу, руку, затылок, шею, межрёберные промежутки (в зависимости от сдавливаемого нерва). Может наболюдаться ослабление силы мышц, а также мышечные боли в участках их иннервации и нарушение чувствительности. Чаще всего от сдавливания страдают седалищные нервы.
Степень и выраженность симптомов напрямую зависят от патологии, приведшей к протрузии, размеров и топики потрузии (латеральная, медианная, задняя), степени компрессии нервные корешков и спинного мозга.
Боли могут «отдавать» в ногу, руку, затылок, шею, межрёберные промежутки (в зависимости от сдавливаемого нерва), может наблюдаться снижение чувствительности, слабость в мышцах, чувство жжения, боль, онемение покалывание в конечностях, скованность движений.
Симптоматика довольно индивидуальна и зависит от причины повреждения диска и локализации. Такие действия, как резкие наклоны вперед, стояние или сидение в неподвижной позе провоцируют или усиливают тягучую непрерывную боль.
Протрузия диска в шейном отделе
В шейном отделе позвоночника семь позвонков, между которыми находятся межпозвонковые диски. Шейный отдел очень мобильная структура и диски обеспечивают мобильность и эластичность движений в шее, и стабильность положения головы. При изнашивании дисков появляются протрузии, которые могут стать причиной компрессии спинного мозга или корешков.
Воздействия на спинномозговые структуры и является причиной появления симптомов:
хронические, локальные боли в шее;
мышечная слабость в плече, руке, локте;
онемение и покалывание в руке;
боли с иррадиацией вдоль руки.
Протрузия в грудном отделе позвоночника
Протрузии в грудном отделе позвоночника достаточно редкое явление. Дело в том, что подвижность позвонков в грудном отделе значительно ниже, чем в шейном или поясничном, и поэтому, возможность избыточного воздействия на диски значительно меньше. Но, тем не менее, определенный объем движений все же есть, и при дегенерации дисков могут появиться протрузии. Симптоматика зависит от локализации протрузии и степени воздействия на близлежащие нервные образования.
Возможны следующие симптомы:
боли в середине спины;
слабость мышц пресса;
боль, онемение и / или покалывание в груди, животе;
скованность в спине или болезненность;
боли в межреберье.
Протрузия в поясничном отделе позвоночника
Наиболее часто протрузии возникают в поясничном отделе позвоночника. Этот отдел позвоночника страдает в чаще всего в связи с большой нагрузкой (центр тяжести тела находится в поясничном отделе) и большой амплитудой движений. В результате диски поясничного отдела более склонны к повреждению и появлению протрузий. Усугубляют ситуацию возрастные дегенеративные процессы.
Симптомы протрузии в поясничном отделе зависят от локализации и степени патологических изменений диска.
Это могут быть:
хронические боли в пояснице;
скованность в пояснице;
пояснично-крестцовый радикулит;
мышечная слабость в бедрах и икроножных мышцах;
боль, онемение или покалывание в стопах, пальцах ног;
нарушение функции мочеиспускание (в редких, экстренных случаях).
Типы протрузий
В зависимости от расположения выступа фиброзного кольца относительно позвоночного столба различают латеральные, заднелатеральные, центральные (медианные) и задние протрузии.
Латеральная (боковая) протрузия
Термин «латеральная протрузия» означает, что выступ фиброзного кольца находится сбоку (справа или слева) от позвоночного столба. При этом вероятность давления на корешки спинного мозга достаточно высокая. Встречается этот вид протрузии достаточно редко (в 10 % случаев) и нередко протекает бессимптомно, пока протрузия не давит на близлежащие корешки.
Заднелатеральная протрузия
Термин означает расположение протрузии назад и вбок по отношению к позвоночному столбу. При таком расположении протрузии высока вероятность не только воздействия на корешки (как при боковых протрузиях) справа или слева, но и на другие структуры спинного мозга. Также как и латеральная, эта протрузия может протекать бессимптомно, пока не происходит физическое воздействие на нервные структуры.
Центральная протрузия (медианная)
Термин означает направление выбухания к центру спинномозгового канала. При таком расположении есть риск воздействия на спинной мозг. Как правило, такие протрузии протекают бессимптомно и редко нуждаются в лечении.
Задняя протрузия
Термин означает направление протрузии от живота к спине. Такое расположение протрузии наиболее часто ведет к непосредственному воздействию на спинномозговые структуры и приводит к болевым синдромам, нарушениям чувствительности, моторным нарушениям, нарушениям функции органов малого таза.
Причины возникновения протрузии диска
К появлению протрузии могут привести множество факторов, например:
малоподвижный образ жизни, статические напряжения при непрерывном нахождении в одноообразной позе (сидячая работа);
неправильная осанка, слаборазвитые мышцы спины;
травмы и микротравмы позвоночника;
чрезмерные нагрузки на позвоночник при занятиях спортом или в быту (резкие наклоны и повороты корпуса при поднятии тяжестей);
возрастные изменения, различные заболевания позвоночника: остеохондроз, остеопороз, сколиоз и т.д.
Диагностика протрузий
Для диагностики протрузии межпозвонокового диска используются различные методы. Наиболее информативна магнитно-резонансная томография (МРТ) пораженного отдела позвоночника. Это сложный, но достаточно безопасный метод исследования, который дает почти полную информацию о размере протрузий, о ширине позвоночного канала, о выраженности воспалительных изменений и наличии сопутствующей патологии.
Компьютерная томография позвоночника (КТ) при протрузии межпозвонкового диска не дает полной и корректной информации, может показывать неправильные размеры протрузий.
Лечение и профилактика протрузий
Своевременное обращение за помощью и правильное лечение позволяет справиться с проблемой протрузии межпозвонкового диска в 90% случаев.
При лечении протрузий применяются НПВС, миорелаксанты, хондропротекторы, при необходимости - обезболивающие средства. Назначаются ЛФК, физиотерапия, ежедневный массаж.
Kusties!
Par maz kustamies!
Ko darīt lietas labā????
https://spkc.gov.lv/lv/
Pastaiga!
''PASTAIGA - ieguldījums Tavā veselībā visos gadalaikos''
https://spkc.gov.lv/lv/
Хватит горбиться!
Хватит горбиться! Ровная осанка за 2 минуты! Физиотерапевт и тренер Джефф Кавальер рассказал о том, как выровнять осанку и избежать травм Перевел и озвучил https://vk.com/urec_appollo
Восхитительная методика!
https://www.instagram.com/p/BW8mOVhlrQn/
Instagram post by Dr. Andreo Spina • Jul 24, 2017 at 10:55pm UTC 385 Likes, 5 Comments - Dr. Andreo Spina () on Instagram: “FRC & Kinstretch master instructor ・・・ Making sure my hips don't lie to me when I…”
Keep breathing!
The mathematics of weight loss | Ruben Meerman | TEDxQUT (edited version) This is the edited version of The Mathematics of Weight Loss presented by Ruben Meerman. In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, ...
"I don't eat chemicals "
Try this:
https://www.instagram.com/p/BWsWgbQjqcr/
Instagram post by Men's Health • Jul 18, 2017 at 3:30pm UTC 175 Likes, 3 Comments - Men's Health () on Instagram: “The hollow hold may look simple, but getting it right takes practice. Pick up a few pointers from…”
Looking deep into what is health
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Videoer (vis alle)
Type
Kontakt bedriften
Nettsted
Adresse
Trondheim
Åpningstider
Mandag | 10:00 - 20:00 |
Tirsdag | 10:00 - 20:00 |
Onsdag | 10:00 - 20:00 |
Torsdag | 10:00 - 20:00 |
Fredag | 10:00 - 20:00 |
Østre Rosten 34
Trondheim, 7075
På Oi finner du velutdannede frisører/terapeuter som gir deg behandlinger av ypperste kvalitet, og vi er oppdatert på det som skjer innen vårt fag.
Trondheim, 7011
Spa Land Thai Massasje gir deg opplevelser av overlegen avslapning
Bunker'n Badstu
Trondheim, 7040
Kombinasjonen av badstu og sjøbading i Trondheim! Book online på bartstua.no.
Sluppenvegen 25
Trondheim, 7037
Jennee's Thaimassasje på Flatåsen
Solsiden
Trondheim, 7014
Med snart 40 års erfaring fra bransjen, er vi i dag en av landets ledende leverandører av hud, fot, kropp og velværetjenester.
Fjordgata 10
Trondheim, 7010
Health is sometimes a matter of place. Here, this magnificent The Thai Spa As NO S*X MASSAGE
Falkenborgvegen 9
Trondheim, 7044
Ett sted for avslapping i flotte omgivelser
Fjordgata 9b
Trondheim, 7010
Velkommen til Trondheims største- og eneste floatingsenter!
Fjordgata 10
Trondheim, 7010
Health is sometimes a matter of place. Here, this magnificent The Thai Spa As
Brattørgata 1
Trondheim, 7010
Vi har stengt lillejulaften, og julaften. Åpner som vanlig fra 3. juledag (27 desember)