Life Okay polyclinic pvt.ltd

आकस्मिक गर्भनिरोधक चक्की प्रयोग बारे जान्नैपर्ने कुरा 🙏
हामी कहाँ पाइन्छ साथै उचित सल्लाह सुझाव पनि दिइन्छ।

हाडजोर्नी नशा तथा बाथ रोग विशेषज्ञ डाक्टर सन्दिप कंडेल सङ भएको महत्त्वपूर्ण जानकारी मुलक सम्बाद सुन्न नभुल्नुहोला।

BIHANI SAMBAD 20800615 WITH DR. SANDEEP KANDEL Television HD को सबै Channel (NTV News, NTV Khohalpur, NTV Plus)को सम्पूर्ण कार्यक्रम Youtube मा समयमै हेर्न र कार्यक्रम बारे ज...

श्रीकृष्ण जन्माष्टमी को अवसरमा हामी सँग जोडिनु भएको सम्पुर्णमा शुभकामना 🥰🙏

विश्व स्तनपान सप्ताह
१६-२२ श्रावण २०८०

नेपाली महिलाहरुमा हुने प्रमुख क्यान्सर पाठेघरको क्यान्सर बारे छोटो जानकारी!
३० वर्ष नाघेका हरेक महिलाले यसको जाँच गर्न जरुरी छ।🙏
थप जानकारीको लागि हामिलाई सम्पर्क गर्नुहोला 🙏

यदि हजुरलाई पनि घाँटीमा केही अड्किएको जस्तो लाग्ने समस्या भएमा हामिलाई सम्पर्क गर्नुहोला 🙏

तपाईलाई कहिलेकाँही घाँटीमा केही अड्के जस्तो त हुँदैन ? - स्वास्थ्य पेज चाडपर्वको मौसम सुरु हुन थालेको छ । बजारमा भिडभाड हुन थालेको छ । तर, अस्पतालमा भने त्यति भिडभाड छैन । दिनहुँ झै आज पन...

आफुलाई रोग छ वा छैन भन्ने कुरा थाहा पाउने उपाय यसको जाँच नै हो।
त्यसैले समयमै हेपाटाइटिस को जाँच गरौँ, 🥰🙏

28 जुलाई, विश्व हेपाटाइटिस दिवस
यसबारे जानकारी लिन पढ्नुहोस् 🙏

पछि रक्तअल्पता बाट बच्न आइरन र फोलिक एसिड अहिले सेवन गरौँ 🥰🙏
🟠 किशोरी लक्षित आईरन तथा फोलिक एसिड कर्यक्रम ⬇️

✅ लक्षित समूह ➡️ १०-१९ बर्ष उमेर समूहका सबै किशोरीहरु

✅ आईरन फोलिक एसिडको मात्रा ➡️
• एलीमेन्टल आईरन (60 mg)
• फोलिक एसिड (400 mcg)

✅ कती खुवाउने ➡️ प्रति हप्ता एक मात्रा
✅ कहिले खुवाउने ➡️ दुई चरण मा खुवाउने

⭐ पहिलो चरण ⬇️
➡️ १३ हप्ता खुवाउने (साउन ,भाद्र, असोज)
➡️ १३ हप्ता नखुवाउने (कार्तिक, मंसिर, पुस)

⭐ दोस्रो चरण ⬇️
➡️ १३ हप्ता खुवाउने (माघ, फागुन, चैत्र)
➡️ १३ हप्ता नाखुवाउने (वैशाख, जेठ, असार)

✅ यसरी एक वर्ष मा एउटा किशोरी ले २६ हप्ता (२६ वटा) ट्याब्लेट आईरन फोलिक एसिड खानुपर्छ)

✅ कहाँ र को बाट खाने ⬇️
⭐ विद्यालय जाने किशोरी हरुले विद्यालय मार्फत विद्यालयमा
⭐ विद्यालय नजाने किशोरी हरुले महिला सामुदायिक स्वास्थ्य स्वयंसेविका हरु मार्फत समुदायमा अर्थात् स्वास्थ्यकर्मी हरुबाट स्वास्थ्य संस्थामा
: Saroj Kumar Bhatt - सरोज कुमार भट्ट

यदि आफ्नो बालबच्चा राम्रो भइदिए हुन्थ्यो भन्ने लाग्छ भने धुम्रपान नगरौँ।‌

हजुरको प्रश्नको उत्तर 🙏😍

परिवार नियोजनका अस्थायी साधन कण्डम, पिल्स र डिपो सुई बारे महत्वपूर्ण जानकारी 🙏
यि साधनहरु स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श लिएर मात्र प्रयोग गरौँ, किनभने कोही साधन हजुरलाई प्रयोग गर्न नमिल्ने पनि हुन सक्छन् ☺️
👉थप जानकारीको लागि कमेन्ट वा मेसेज गर्नुहोला।

जुलाई ११, विश्व जनसङ्ख्या दिवस
सन् 1989 देखि यो दिवस मनाउन थालिएको हो।
नेपालको नारा:
जनसङ्ख्या दिवस दिवस : लैङ्गिक समानतालाई बनाऔँ अपरिहार्य रिवाज: सम्भावनाका ढोका खोल्न सुनौं महिलाका आवाज
World Population Day : "Unleashing the power of gender equality: Uplifting the voices of women and girls to unlock our world's infinite possibilities"
Ministry of Health and Population-Nepal National Health Education Information and Communication Centre UNICEF Nepal World Health Organization Nepal

यदि कुकुर पाल्नु भएको छ भने ध्यान दिनुहोस् यो रोग लाग्न सक्छ 🤔🙏

यदि हजुरले छोरीलाई जन्म नदिए भोलि सन्तान कसले जन्माइदिने? त्यसैले गर्भमा लिङ्गको पहिचान नगरौँ।

झट्ट हेर्दा कालो अङ्गुर जस्तै देखिने यसलाई ठुलो जामुन वा फरेत भनिन्छ। इङ्लिस नाम Black Berry हो।
यो विशेष गरी तराईमा पाइन्छ।
यसका फाइदाहरु:
Boosts your body functions
Blackberries are an excellent source of vitamin C, vitamin K and manganese. ...
Improves digestion and blood sugar levels.
Reduces inflammation. ...
Prevents cardiovascular disease. ...
Protects and improves brain function. ...
Prevents cancer.

दम, सुगर, प्रेसर जस्ता प्राणघातक रोगहरू को प्रमुख कारण नै धुम्रपान हो त्यसैले यसलाई त्यागेँ।
कसरी छोड्ने भन्ने कुरा थाहा पाउन मेसेज गर्नुहोला 🙏

आफ्नो व्यस्तता को लागी बालबालिकालाई मोबाइल नदिऊँ 🙏
यसले बच्चाको मस्तिष्कलाई कमजोर बनाउँछ।

यदि तपाईंलाई कब्जियत तथा दिशा साह्रो हुने, कोलेस्टेरोल बढ्ने समस्या छ भने तल दिईएको खानेकुरा खानुहोला 🙏

हाम्रो यस लाइफ ओके पोलिक्लिनिक कोहलपुर मा बालरोग विशेषज्ञ डा. राजेश केसी बिरामी बच्चा जाँच गर्दै।
डाक्टर द्वारा दिइने सेवाहरु:
- बच्चालाई ज्वरो आउने
- निमोनिया हुने
- लगातार पेट दुख्ने, पखाला लाग्ने
- बच्चाको तौल कम हुने
- कम्पन आउने
लगायतका बच्चा जन्मेदेखि 16 वर्षको उमेरमा हुने सम्पुर्ण समस्याको उपचार उपलब्ध छ 🙏
थप जानकारीको लागि कमेन्ट वा मेसेज गर्नुहोला 🙏

यदि तपाईंलाई बिरामी भेट्न जाँदा के लगिदिने भन्ने चिन्ता लाग्छ भने यो जानेर ढुक्क हुनुहोस् 🙏

सबैभन्दा राम्रो त सर्पको टोकाइबाट बच्नु हो तर टोकिहालेमा के गर्ने भन्ने कुरा थाहा पाउनुहोस् 🙏
यसबारे थप जानकारी पाउन कमेन्ट गर्नु होला।
#शुभदिन

सुगरको बिरामीले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु 🙏

सुगरको बिरामीले दिनमा एउटा आँप खान सकिन्छ 🥰🙏

जीवनको पहिलो गुरु आमाबुबा अनि त्यसपछि जिन्दगीको यात्रामा शैक्षिक, नैतिक, सामाजिक, आध्यात्मिक ज्ञान सिकाउने भौतिक तथा अनलाइन सम्पुर्ण गुरुहरुमा सादर नमस्कार गर्छु।🙏
नँया कुरा सिकाउने हरकोही गुरु को दर्जामा हुनुहुन्छ।🥰🙏
गुरु पूर्णिमाको शुभकामना।

👉बिहान उठ्नेबित्तिकै मनतातो पानी पिउनुपर्छ ।
👉 पानी एकैपटक घटघटी पिउनु हुँदैन ।
👉 केही समय मुखमा राखेर थोरै चिया जसरी पिउनुपर्छ । 👉शरीरको पानी राम्रोसँग सोस्न बसेर पानी पिउनुपर्छ ।
नोट: एउटा वयस्क व्यक्तिलाई कम्तिमा २-३ लिटर पानी आवश्यक हुन्छ।

डेङ्गी भाइरस जन्य लामखुट्टेको टोकाइबाट सर्ने रोग हो। त्यसैले लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्नु होस् 🥰
यदि निम्नलिखित लक्षणहरू देखा परेमा हामीलाइ सम्झनुहोस्।
यसबारे जानकारी लिन कमेन्ट वा मेसेज गर्नुहोला 🙏

एउटी आमाले दिनमा कम्तीमा १०-१२ पटक वा आवश्यकता अनुसार धेरै पटक दुध चुसाउनु पर्छ।
त्यसैले आफ्नो कार्यस्थलमा स्तनपान कक्ष माग गरौँ।

नोट: बच्चालाई आमाको दुध सर्वोउत्कृष्ट आहार हो 🙏

नियमित व्यायाम गरौँ ।

जुलाई महिनाको पहिलो शनिबार
अन्तर्राष्ट्रिय सहकारी दिवस 🤗
सबै मिलेर काम गर्ने सामुदायिक सङ्गठनलाई सहकारी भनिन्छ।
हामी सबैलाई सहकार्य गरेर अगाडि बढ्ने हौसला मिलोस् सहकारी दिवस को शुभकामना 🥰🙏

बर्षा याममा फोहोर पानी, हात तथा भाँडामा भएको किटाणु बाट हैजा तथा झाडापखाला लाग्न सक्छ त्यसैले साबुन पानीले हात धुने गरौँ।
दही चिउरा सफा तरिकाले खाने गरौँ।।

मानो खाएर मुरी उब्जाउने महिना असारमा हामी सबैले कृषि कर्म गर्न जरुरी छ।
दही चिउरा खाने दिन तथा राष्ट्रिय धान दिवसको शुभकामना व्यक्त गर्दछौं 🥰🙏

सही तरिकाले स्तनपान गराउँदा आमा र बच्चालाई बिरामी हुन बाट जोगाउन सकिन्छ।
बच्चालाई कम्तीमा १०-१२ पटक वा आवश्यकता अनुसार धेरै पटक पनि आमाको दुध चुसाउनु पर्छ ।
स्तनपान सम्बन्धित समस्या भएमा सम्पर्क गर्नुहोला।

युरिक एसिड बढ्दा खानेकुरा मा ध्यान दिनु होला।
बढी समस्या भएमा तुरुन्त स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श गराउनु होला।
यस लाइफ ओकेमा युरिक एसिडको मात्रा जाँच र उपचार उपलब्ध छ 🙏🥰

अब हजुरको हरेक स्वास्थ्य समस्यालाई लाइफ ओके पोलिक्लिनिकले बनाउनेछ 🆗👌👍
हाम्रा सेवाहरु:
१) भिडियो एक्सरे सेवा
२) डिजिटल एक्सरे सेवा
३) गुणस्तरीय ल्याब सेवा
४) ECG सेवा
५) विषेशज्ञ डाक्टर द्वारा हरेक दिन बिरामी जाँच सेवा
६) सबै प्रकारका औषधि पाइने फार्मेसी सेवा
७) दक्ष स्वास्थ्यकर्मीद्वारा नि:शुल्क चेक जाँच तथा परामर्श सेवा
सम्पर्क नं:०८१५४०२८६
सम्पर्क ठेगाना: कृषि विकास बैंक को बगलमा, हिमालयन इन्स्योरेन्स कम्पनीको मुनि कोहलपुर ११ बाँके

थप सेवा र सुबिधा सहित लाइफ ओके पॉलीक्लिनिकको सेवा अब नयाँ स्थानबाट उपलब्ध छ।

इलाका प्रहरी कार्यालयको पश्चिम पट्टीमा !!

कोहलपुर ११, फोन नम्बर ०८१४५०२८६ |