Dr Rene Velasco, Panama City Videos

¡Claro que puedes!✨ Hay situaciones que desaniman mucho y etapas en la vida en la que parece que nada tiene sentido…🫤 Si estás enfrentando una situación como esa, acepta que no puedes controlarla y busca ayuda.🙏🏻 Recuerda que puedes contactarme al 📲 💬 6271-0002 #drrenevelasco #psiquiatra #saludmental #bienestarysalud #ansiedad #depresion #terapiapsiquiatrica #psicoterapia #panama #Pty

Son varias las figuras públicas que se han enfrentado al suicidio. En este video de @el_pais ellos relatan cómo lo hicieron y la experiencia que ha significado superar profundos episodios de depresión. Se los comparto hoy que se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. ¡Busca ayuda, llama, pide auxilio! Para consultas: Dr. René Velasco Hospital Pacífica Salud /Cuarto Piso Consultorio 408 ☎️ 204-8314 📲 💬 62710002 #drrenevelasco #psiquiatría #psiquiatra #depresión #suicidio #estabilidademocional #emociones #panama

La Depresión es una Enfermedad que puede ir dando señales en etapas tempranas ,, que muchas veces pasan desapercibidas o se minimizan ⏰ es solo cuestión de tiempo y saber detectar los síntomas ,, #mentalhealthmatters #psiquiatra #drrenevelasco👨🏻‍⚕️ #puntapacifica🏥

👉🏻 El estrés es un concepto que en la mayoría de las ocasiones asociamos al malestar físico y/o mental. No nos gusta sentir esta experiencia, y cuando utilizamos el adjetivo “estresados” lo solemos hacer para señalar que alguien no se encuentra bien o se enfrenta a un gran problema difícil de superar😣 Es por eso que muchas personas se sorprenden al saber que existe un lado positivo del estrés: este fenómeno es mucho más que una señal de que algo en nuestras vidas va mal tal como lo detallo en el video de esta publicación😁 #DrReneVelasco #psiquiatrapanama #psiquiatria #psiquiatriapty #saludmental #emociones #patologia #bienestaremocional #mentalhealt #pacificasalud

Vives tu vida como si estuvieses en una playa tratando de surfear🏄🏻‍♀️🏄🏻‍♂️ 👉🏻 No se pueden detener las olas, entonces aprendamos a surfear y a movernos en las olas de la vida. #DrReneVelasco #psiquiatrapanama #psiquiatria #psiquiatriapty #saludmental #emociones #patologia #bienestaremocional #mentalhealt #saludemocional

Definitivamente no🙅🏻‍♂️ No tengo idea de dónde se originó este mito, pero tener ansiedad o depresión no vas a desarrollar esquizofrenia🚫 👉🏻 La esquizofrenia es una enfermedad mental que está bien definida, tiene sus síntomas específicos y criterios diagnósticos establecidos. No confundimos ansiedad con esquizofrenia. Y tu por tener ansiedad no la vas a desarrollar. ▶️ Sin embargo, no por esto es menos importante tener ansiedad, hay que atender cada síntoma o trastorno que estemos presentando, recuerda que tu salud mental influye en TODO. ‼️Cuida tu salud mental, atiende tus procesos emocionales y acude a consulta a tiempo‼️ #DrReneVelasco #psiquiatrapanama #psiquiatria #psiquiatriapty #saludmental #emociones #patologia #bienestaremocional #mentalhealt #salud

¡Exprésate!📣💬 👉🏻 No podemos controlar ni hacer que el otro sea como queremos, tampoco pretender que las personas adivinen lo que pensamos y sentimos, tenemos que expresarlo. Y por último, hacernos novelas y suponer en vez de preguntar no es lo más práctico ni saludable🙅🏻‍♀️ #DrReneVelasco #psiquiatrapanama #psiquiatria #psiquiatriapty #saludmental #emociones #patologia #bienestaremocional #mentalhealt #salud

👉🏻 La importancia de hablar sobre tu salud mental⬇️ ✅ Simone Biles🤸🏽‍♀️ atleta reconocida a nivel mundial y quien participará en los Juegos Olímpicos Tokio 2020decidió retirarse de la competencia de equipos y de otras individuales. Antes de hacerlo dijo: "Tengo que concentrarme en mi salud mental. Simplemente creo que la salud mental es más importante en los deportes en este momento. Tenemos que proteger nuestras mentes y nuestros cuerpos, y no solo salir y hacer lo que el mundo quiere que hagamos" ⚠️ Sin salud mental no tenemos nada, es lo que siempre les digo. Sin salud mental ponemos en riesgo nuestro cuerpo y todo lo que tiene relación con nuestra vida. 👉🏻 Cada día más personas hablan claro y sin tabú sobre estos temas✅ #DrReneVelasco #psiquiatrapanama #psiquiatria #psiquiatriapty #saludmental #emociones #patologia #bienestaremocional #mentalhealt #salud

La salud mental🧠 tiene que ver con la responsabilidad de así como asumimos nuestros aciertos y éxitos, podamos asumir también nuestros errores y fracasos✅ #DrReneVelasco #psiquiatrapanama #psiquiatria #psiquiatriapty #saludmental #emociones #patologia #bienestaremocional #mentalhealt #salud #logros #fracasos

✅ Aprende a controlar el enojo... Antes de que te controle a ti🚫 #DrReneVelasco #psiquiatrapanama #psiquiatria #psiquiatriapty #saludmental #emociones #patologia #bienestaremocional #mentalhealt #salud #emociones #trastorno #ansiedadpatologica #enojo

Para alejarse de las emociones negativas… Hay que sentirlas, vivirlas, padecerlas, reconocerlas. Por eso, tener miedo en un mundo en el que todos aparentan ser felices es un acto de valentía. #menteysaludconrene #FelizMiercoles #positivos #sinmiedo #eresfuerte #panama