Slim World

Recuerda siempre estirar después de cada sesión 🧘‍♂💡.
El estiramiento es clave para cuidar tu cuerpo y mejorar tu rendimiento.

🔥 ¡Hora de cardio! Mejora tu resistencia, quema calorías y fortalece tu corazón con cada ejercicio 💪

🏋‍♂ 5 Consejos para un Levantamiento de Pesas Seguro y Eficiente 💪¡Sigue estos pasos y entrena con seguridad! 🏋‍♀🔥

💤 El descanso es clave para mejorar tus resultados.
Recupera energías después del gym y cuida tu cuerpo para seguir progresando. ⚡

💤 El descanso es clave para mejorar tus resultados. Recupera energías después del gym y cuida tu cuerpo para seguir progresando. ⚡

Entrena duro, vive mejor 🎯🏋 Cada sesión te acerca más a tus objetivos.

🇵🇪✨ ¡Felices Fiestas Patrias, Perú! ✨🇵🇪 En Slim World celebramos con orgullo la grandeza de nuestra nación.

¡Viva el Perú! 🎉

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Les desea FELIZ DÍA DEL PADRE

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𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗦𝗟𝗜𝗠
PROMO ESTUDIANTE
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Les desea FELIZ DÍA DE LA MADRE

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Le desea FELIZ DÍA DEL TRABAJADOR

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Como realizar una SENTADILLA PERFECTA
- Mirada al frente
- Espalda recta
- Abdomen contraido
- Gluteos hacia atrás
- Pies al ancho de los Hombros

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𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗦𝗟𝗜𝗠
PROMO DE LOCURA

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RECUPERACION MUSCULAR
NO HAGAS ESTO
- Entrenar todos los dias
- descansar solo 3-5 horas al día
- No consumir suficientes proteínas
HAZ ESTO
- Descansa 1-4 dias por semana
- duerme de 7-9 horas al día
- consumir al menos 1.6 - 2.2 gramos de proteínas por kilo de peso

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8 DE MARZO
DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

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𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗦𝗟𝗜𝗠
MES DE FEBRERO
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𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗦𝗟𝗜𝗠
MES DE DICIEMBRE
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𝐒𝐋𝐈𝐌 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗦𝗟𝗜𝗠
MES DE NOVIEMBRE
2 meses
S/. 200.00
4 Meses
S/. 360.00

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𝐒𝐋𝐈𝐌 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐍𝐀𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐍 𝐏𝐄𝐒𝐀𝐒
𝐶𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑒́𝑠 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒𝑛𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑝𝑒𝑠𝑎𝑠, ℎ𝑎𝑧 𝑙𝑜 𝑠𝑖𝑔𝑢𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒:
Levanta un peso adecuado.
Adopta una postura correcta en tu cuerpo.
Inhala y exhala de forma correcta..
Descansa.

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Slim World Nos enfocamos en los resultados y salud de nuestros socios a lo largo de su entrenamiento

𝐒𝐋𝐈𝐌 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
FELIZ HALLOWEEN Y LA CANCION CROLLA

PREGUNTA POR NUESTRAS PROMOCIONES.
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𝐒𝐋𝐈𝐌 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃
6 Desayunos altos en proteínas:

𝐓𝐨𝐫𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚𝐬: Con claras de huevos y vegetales.
𝐀𝐯𝐞𝐧𝐚: Avena y polvo de proteína.
𝐒𝐚́𝐧𝐝𝐰𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐞𝐯𝐨: Pan integral y huevo.
𝐘𝐨𝐠𝐮𝐫𝐭 𝐆𝐫𝐢𝐞𝐠𝐨: Yogurt Griego y frutas.
𝐑𝐚́𝐩𝐢𝐝𝐨: Batido de proteína y frutas.
𝐒𝐚́𝐧𝐝𝐰𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐞 𝐚𝐭𝐮́𝐧: Pan integral y atún.

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Ultima Semana....!

3 meses
S/. 270.00
6 Meses
S/. 510.00
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Los esperamos...💪💪

Conoce tu composición corporal a través de la EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA

Invitamos a todos los socios de Slim World Gimnasio a realizarse una evaluación antropométrica que les permitirá conocer su % DE GRASA, TIPO DE CUERPO Y MÁS...😌 analizar la composición corporal🧍 mediante las mediciones de peso, talla, pliegues👌 perímetros💪 y diámetros🦴 todo según Protocolo ISAK.

Horario:
Lunes 09 y Jueves 12: 17:00 a 20:00
Martes 10 y Viernes 13: 07:00 a 10:00

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