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PLANCENTERAMENTE SALUDABLE!!!! 🤤🤤🤤🤤

CUAL ES EL 🍫 CHOCOLATE MAS SALUDABLE 🏋️🤸❓❓

✅El chocolate más sano es aquel que tenga mayor cantidad de cacao. 🍫 Y es que el ingrediente del chocolate que realmente es saludable es el cacao. De hecho, los chocolates con un alto contenido de cacao (más de un 70%) son los únicos que tienen efectos beneficiosos sobre la salud. A los chocolates con un menor porcentaje de cacao se les añade más azúcar, la cual les resta bondades.😱

✅Así que a la hora de elegir chocolate, lo mejor es decantarse por aquellos que contengan un porcentaje de cacao superior al 70% en su composición (los llamados chocolates negros).
✅Solo así te estarás asegurando de consumir cacao en cantidades suficientes para poderte beneficiar de sus efectos saludables (previene la diabetes, la arteriosclerosis, regula la presión arterial, mejora la memoria y el aprendizaje…).🧠🧠

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Cliente feliz 🥳🍫 después de disfrutar su chocolate 80% cacao. Un gusto saludable


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El 🍫 negro, también llamado amargo o puro, está repleto de beneficios para nuestro organismo 💪 si consumimos el que realmente cumple con los parámetros deseables y no sobrepasamos la cantidad diaria recomendada por los nutricionistas.
Este superalimento es bueno para el cerebro🧠, el corazón ♥️y el ánimo 🙂, siendo además un buen aliado de las personas que quieren adelgazar🏋️. Se obtiene mezclando dos productos derivados de las semillas del cacao: la pasta y la manteca, material sólida y grasa a la que no se le añade leche ni azúcar. Únicamente es saludable si su porcentaje de cacao es igual o mayor del 7️⃣0️⃣%

✅Que tenga un menor contenido de azúcares hacen que el chocolate negro esté menos asociado a la obesidad y a los riesgos de padecer diabetes o caries
✅ Tiene efectos cardioprotectores gracias a su alto contenido en flavonoides, que actuaban sobre el colesterol y la presión arterial.
✅ Fundación Española del Corazón (FEC) lo incluye como uno de los alimentos recomendables en una dieta saludable y destaca investigaciones en las que se ha demostrado que duplica el número de células angiogénicas circulantes en la sangre, las que reparan y mantienen los vasos sanguíneos.

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NIBS DE CACAO 🍫🍫

Aunque el tamaño de los nibs es muy pequeño, las semillas de cacao están cargados de una cantidad impresionante de nutrientes.

* Es considerado como derivado del cacao menos procesado del mercado, lo que lo convierte en una alternativa más saludable para los amantes del chocolate.

* Son una excelente fuente de fibra, proteínas y grasas saludables, nutrientes que ayudan a promover la sensación de saciedad.

* Son ricos en muchos minerales, como hierro, magnesio, fósforo, zinc, manganeso y cobre. El magnesio es un mineral necesario para más de 300 reacciones enzimáticas en nuestro cuerpo, pero que carece en las dietas de la mayoría de las personas. 💪.

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Un chocolate amargo te puede endulzar hasta el alma..... Es cuestión de saber saborearlo!
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