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"El yoga es una fuente de jóvenes, eres joven como una columna vertebral. - Bob Harper.
"Cuando haces yoga, puedo patearme lo suficiente como era necesario. - Betsy Canas Garmon
If you do not skip breakfast, then try to eat foods that will bring maximum benefit and satiate you. "Wrong" foods can provoke gastritis, increased secretion of gastric juice, discomfort (gas formation, heartburn, etc.) and even stomach pain.
What foods are not recommended to eat on an empty stomach❓
In the morning, it is not advisable to consume acidic foods - freshly squeezed juices and smoothies from acidic fruits and berries, water with lemon. You should not immediately after waking up drink coffee, sparkling water, eat fried and fatty foods, fresh pastries and dark chocolate.
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Empresa dedicada al impulso de la vida sana y Saludable, apoyando con conocimiento para el bienestar familiar, creemos en que la buena alimentación nos dará un buen futuro.
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