Dr. Paulo Tuero - Médico Psiquiatra - Psicoterapeuta

¡Hola!
Soy el 𝗗𝗿. 𝗣𝗮𝘂𝗹𝗼 𝗖𝗲́𝘀𝗮𝗿 𝗧𝘂𝗲𝗿𝗼 𝗦𝗮𝗹𝗴𝗮𝗱𝗼 - 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗮𝘁𝗿𝗮 𝘆 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮👨‍⚕️

👉 A través de mi servicio, activamente comunicamos y concientizamos a las personas, respecto a 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘆 𝗲𝗹 𝗕𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, tanto para brindarte calidad de vida, como también permitirte ejercer tus actividades con normalidad y alegría 💪

Estaré presto a escucharte y atender todo tipo de condiciones clínicas relacionadas a la medicina y mi especialidad. En mi consultorio atiendo casos de:
🔰 Depresión
🔰 Ansiedad
🔰 Adicciones
🔰 Autismo
🔰 Bipolaridad
🔰 Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
🔰 Anorexia y Bulimia
🔰 Esquizofrenia
🔰 Trastorno de Personalidad
🔰 Déficit de Atención
🔰 Certificados Médicos de Salud Mental

Y cualquier condición clínica que afecte la Salud Mental en niños, adolescentes adultos y adultos mayores

✅𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼: 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹❗️
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Consulta conmigo a través de inbox si tienes dudas y si consideras que necesitas apoyo, no dudes en solicitarlo 😊😉

Hasta un próximo post 😉
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📌Me ubicas en Torre Médica Plus de Vie - Consultorio 307 (Calle Sacsayhuamán K-11 - Urb. Manuel Prado)
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💚💚 𝗚𝗥𝗔𝗡 𝗖𝗔𝗠𝗣𝗔𝗡̃𝗔 𝗗𝗘 𝗦𝗔𝗟𝗨𝗗 MENTAL!!! 👨‍⚕️
📆 𝟮9 d𝗲 Junio (𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗳𝗲𝗰𝗵𝗮)📅

𝗕𝗿𝗶𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝗣𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗮𝘁𝗿𝗶́𝗮 𝘆 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮

Atenderemos casos de:
🔹 Cuadros de ansiedad, pánico, depresión, traumas, obsesivos-compulsivos, estrés y fobias.
🔹 Trastornos de personalidad, bipolaridad y esquizofrenia
🔹 Adicciones como abuso y dependencia
🔹 Bulimia, anorexia, dismorfia corporal
🔹 Fortalecimiento y acompañamiento psicológico
🔹 Asistencia psicológica para sobrellevar procesos judiciales

Atención a cargo de:
✅Dr. Paulo Tuero Salgado,
𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗮𝘁𝗿𝗮 𝘆 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮

✅Ps. Cintia Benavente Monzón,
𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮 - 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼: 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹❗️
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Hasta un próximo post 😉
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𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗖𝗨𝗣𝗢𝗦 𝗟𝗜𝗠𝗜𝗧𝗔𝗗𝗢𝗦‼️
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𝗡𝗼 𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗣𝗮𝗽𝗮́ 𝘆 𝗵𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗱𝗼 𝗮 𝗔𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘀𝗼 💙❤️

En algún momento te vas a equivocar, no siempre me darás el mejor consejo y no siempre podrás estar a mi lado cuando lo necesite 🤷‍♂️🤗

Y eso está bien. Te libero de la responsabilidad de ser ese "Héroe" que todo lo sabe y todo lo puede 🦸‍♂️✨

Solo quiero verte 𝗦𝗔𝗡𝗢 𝘆 𝗙𝗘𝗟𝗜𝗭, pleno y emocionalmente estable. 🌞💪😊

𝗙𝗘𝗟𝗜𝗭 𝗗𝗜́𝗔 𝗠𝗜 𝗔𝗠𝗔𝗗𝗢 𝗣𝗔𝗣𝗜𝗧𝗢 🎉👨‍👧‍👦❤️

✅𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼: 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹❗️
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¿Sabías que las palabras que te dices a ti mismo, repercuten en tu motivación y autoestima? 🗣️💭💪

Por supuesto, no es tan simple.
𝗟𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗮 𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼, 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗶𝗱𝗲𝗮𝘀, 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗶𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝘁𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼. Y a su vez, 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗲𝗿𝗰𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘁𝗶 𝗮 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 🔁⏳

La música que escuchas 🎵, las críticas que recibes 📢, lo que lees 📚 y miras en televisión o internet 📺🌐, también influyen en ti. 🎶👀

Entonces... ¿𝗻𝗼 𝗰𝗿𝗲𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗻𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗮 𝘁𝗶 𝘆 𝗮𝘂́𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲, 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗹𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗶? 💭✨
Piénsalo 😉🤔

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🚫 ¡Hablemos de adicciones!
Estas afectan no solo a quien las padece, sino también a su entorno. 😔

💔 𝗟𝗮𝘀 𝗮𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗰𝘁𝗼𝘀 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀, 𝗱𝗲𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀. Pero, ¡no todo está perdido! La evaluación y el acompañamiento psiquiátrico son clave en el camino hacia la recuperación. 🤝💪

🔍 𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗮𝘁𝗿𝗮, 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘆 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘆 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗯𝘆𝗮𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿𝗮́ 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝗰𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗹 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼. No tienes que enfrentarlo solo/a.

🌟 No subestimes el poder de contar con alguien a tu lado. ¡El apoyo emocional y la guía adecuada marcan la diferencia en tu recuperación! 🌈🙌

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🌟 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗔𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱: ¡Recupera tu Bienestar! 🌟

La ansiedad puede generar hábitos perjudiciales, pero puedes superarlos. Aquí te mostramos cómo:

1️⃣ Reemplaza pensamientos negativos con positivos y practica la reestructuración cognitiva.
2️⃣ Enfrenta gradualmente las situaciones temidas con el apoyo de un profesional de la salud mental.
3️⃣ Establece límites saludables en la exposición a estímulos estresantes y evita la sobreexposición.
4️⃣ Prioriza el autocuidado: descansa adecuadamente, come saludablemente, haz ejercicio y practica técnicas de relajación.

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗮́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗺𝗽𝗲𝗻̃𝗮𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝗽𝗲𝗹 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱. ¡No estás solo/a! 💪🌈

🧠💆‍♀️🌞
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🏋️‍♂️💆‍♀️ ¿𝗦𝗮𝗯𝗶́𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲? ¡Es genial! 💪🧠

🌞💪 Cuando haces ejercicio, 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗼𝗽𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮, 𝗹𝗮𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮 𝘆 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝘁𝗶𝘀𝗳𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗶𝗻𝗰𝗿𝗲𝗶́𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻
¡Adiós al estrés y la ansiedad! 😄✨

🌿🚶‍♀️ Además, fortaleces tus músculos y huesos, mejoras tu resistencia y mantienes tu corazón en forma. ¡𝗨𝗻 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗮𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗳𝗲𝗹𝗶𝘇! 💚🫁

🧠💡 Pero eso no es todo. El ejercicio también potencia tu capacidad mental, mejorando la concentración y la memoria. ¡Tu cerebro te lo agradecerá! 🤓🔝

🌈🤸‍♂️ Así que no lo olvides, ¡moverte es la clave! Añade actividad física a tu rutina diaria y disfruta de los beneficios para tu cuerpo y mente. ¡Tú puedes! 💪💖

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🧠😔 La Depresión no solo afecta nuestras emociones... ¡𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲!
👉 Los síntomas cognitivos son comunes en la depresión, incluyendo 𝗱𝗶𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝘀𝗲, 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮 𝘆 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 😞💭

𝗘𝘀 𝗰𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝗿 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗮́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗶́𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀🧐

Como profesional de la Salud Mental, puedo 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝗿𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝘆 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮.
¡No estás solo/a! 🤝💙 Si experimentas estos síntomas, no dudes en buscar ayuda y comenzar tu camino hacia una mente más saludable.
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📢🚫🍺 ¡𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗮𝗯𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗵𝗼́𝗹𝗶𝗰𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮! 😟✋

✨ 𝗦𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗹𝘂𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝗮𝗱𝗶𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗵𝗼𝗹, 𝗲𝘀 𝗰𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝗲𝗻𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗹𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼. La abstinencia puede ser un camino desafiante y peligroso. 🚧❗️

😇 𝗘𝗹 𝗮𝗽𝗼𝘆𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗮́𝘁𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘆 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼. Un profesional capacitado 🥼👩‍⚕️ puede brindarte el acompañamiento adecuado, ayudándote a entender los desencadenantes, controlar los síntomas de abstinencia y desarrollar estrategias efectivas. 👥💪

🌟 No subestimes el poder de contar con alguien a tu lado. ¡El apoyo emocional y la guía adecuada marcan la diferencia en tu recuperación! 🌈🙌


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𝗛𝗼𝘆 𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 ❞𝗩❞ 𝗱𝗲 𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗹 𝗣𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗮𝘁𝗿𝗮 😎

¿Consideras que necesitas conversar? ¿Tienes emociones o sentimientos que no eres capaz de expresar y que sientes que te "ahogan"? 😔💬

No soportes eso por más tiempo. No hay la necesidad 😌❌
𝗘𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘇𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗮𝗿 💪💖

👉🤓👈 Recuerda: "La salud no es solo física, sino, también es mental"
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🌟 ¡𝗘𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶́𝗼 𝗰𝗼𝗺𝘂́𝗻 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗴𝗶𝘁𝗮𝗱𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗺𝗼𝗱𝗲𝗿𝗻𝗮! 😰 Si te sientes abrumado/a, no estás solo/a. 🤝

Te animo a considerar una visita al 🧠 Médico Psiquiatra
👉 𝗛𝗮𝗯𝗹𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗶𝗿 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿
¡Prioriza tu salud mental! 💙

✅𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼: 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹❗️
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Pregunta seria: ¿𝗟𝗼𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗳𝗮́𝗿𝗺𝗮𝗰𝗼𝘀 𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮? 🧠💊❓

𝗡𝗢. 𝗗𝗘𝗙𝗜𝗡𝗜𝗧𝗜𝗩𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗡𝗢. 🚫🔗

𝗘𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼, 𝗽𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮 𝗱𝘂𝗱𝗮 𝗮𝗹 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗼y tú, sin quererlo, podrías haber sido víctima de una mala información que te frenó al momento de solicitar ayuda. 🤔🚫❌

𝗟𝗼𝘀 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗳𝗮́𝗿𝗺𝗮𝗰𝗼𝘀 𝗮𝗰𝘁𝘂́𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗮 𝗹𝗮 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗖𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝘂𝗮𝗹 que nosotros, psiquiatras, realizamos y se destinan a que la persona pueda evolucionar de mejor forma a su tratamiento. 💪💊💼

Así que 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗿𝘂𝗺𝗼𝗿 𝗲𝗾𝘂𝗶𝘃𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼, 𝘃𝗮𝘀 𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗱𝗼 😉🔍💪
✅𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼: 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹❗️
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Muchos podemos ver a nuestras Mamás como "Heroínas" listas para ayudarnos y contener los problemas y adversidades que les compartimos 🦸‍♀️💪🤗

Esto no necesariamente es bueno o malo, pero es clave entender que ❞𝘁𝘂 𝗦𝘂́𝗽𝗲𝗿 𝗠𝗮𝗺𝗮́❞, 𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹, 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼𝘀, 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗹𝗼𝘀. 🤍💭

¿Qué puedes hacer respecto a ello?
𝗣𝗿𝗼𝗯𝗮𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶́𝗮 𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼́𝗻, 𝘀𝗲𝗮 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗽𝗮𝘀𝗼. 𝗡𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗼 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗹𝗲 𝗵𝗮𝗿𝗮́𝘀 🙏❤️

👉 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗱𝗶́𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗲🌷🎉
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¿Qué hiciste este domingo?
¿Crees que pudiste descansar y dedicarte tiempo a ti mismo? 🧐🤔

👉 𝗠𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿𝗶́𝗮 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗶𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘇𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝘁𝗶 𝗺𝗶𝘀𝗺@. 𝗣𝗶𝗲́𝗻𝘀𝗮𝗹𝗼 😉

✅𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼: 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹❗️
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🙍‍♀️💔 𝗟𝗮 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗮́𝗰𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗱𝗶𝗮𝗿 𝘀𝗼𝗹𝗼/𝗮 🧐
⁣
🤝💕 A veces, 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗹𝗮 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗱𝗼𝘀, 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼𝘀 𝘆 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗹𝗮 👈⁣
⁣
🙏 Pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino todo lo contrario. 𝗘𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮 𝗦𝗔𝗡𝗔𝗥 𝗬 𝗧𝗘𝗡𝗘𝗥 𝗖𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗘 𝗩𝗜𝗗𝗔, así que te invito a considerarlo 🥰

✅𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼: 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹❗️
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💪🧠 El ejercicio no solo es bueno para el cuerpo, sino que 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 🥰

𝗟𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿 ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora el estado de ánimo y la autoestima, y aumenta la sensación de bienestar en general.

Además, el ejercicio puede aumentar la producción de endorfinas, lo que puede aliviar la depresión. ¡𝗔𝘀𝗶́ 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗹𝗼 𝗱𝘂𝗱𝗲𝘀 𝘆 𝗺𝘂𝗲𝘃𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗼 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹! 🏃‍♀️🏋️‍♂️🚴‍♀️

✅𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼: 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹❗️
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Consulta conmigo a través de inbox si tienes dudas y si consideras que necesitas apoyo, no dudes en solicitarlo 😊😉

Hasta un próximo post 😉
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📌Me ubicas en Torre Médica Plus de Vie - Consultorio 307 (Calle Sacsayhuamán K-11 - Urb. Manuel Prado)
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Dr. Paulo Tuero - Médico Psiquiatra - Psicoterapeuta is now on WhatsApp.

¡Hola!
Soy el 𝗗𝗿. 𝗣𝗮𝘂𝗹𝗼 𝗖𝗲́𝘀𝗮𝗿 𝗧𝘂𝗲𝗿𝗼 𝗦𝗮𝗹𝗴𝗮𝗱𝗼 - 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗾𝘂𝗶𝗮𝘁𝗿𝗮 𝘆 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮👨‍⚕️

👉 A través de mi servicio, activamente comunicamos y concientizamos a las personas, respecto a 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝘆 𝗲𝗹 𝗕𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, tanto para brindarte calidad de vida, como también permitirte ejercer tus actividades con normalidad y alegría 💪

Estaré presto a escucharte y atender todo tipo de condiciones clínicas relacionadas a la medicina y mi especialidad. En mi consultorio atiendo casos de:
🔰 Depresión
🔰 Ansiedad
🔰 Adicciones
🔰 Autismo
🔰 Bipolaridad
🔰 Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
🔰 Anorexia y Bulimia
🔰 Esquizofrenia
🔰 Trastorno de Personalidad
🔰 Déficit de Atención
🔰 Certificados Médicos de Salud Mental

Y cualquier condición clínica que afecte la Salud Mental en niños, adolescentes adultos y adultos mayores

✅𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼: 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹❗️
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Sabías que 𝗲𝗹 𝗧𝗢𝗖 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗮 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗿𝗰𝗲𝗻𝘁𝗮𝗷𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗯𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝟭 𝗮𝗹 𝟮%😲. Este trastorno puede manifestarse desde temprana edad, pero es más común en la adolescencia y adultez temprana, alrededor de los 19 a 20 años 🧐

𝗟𝗼𝘀 𝘀𝗶́𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗧𝗢𝗖 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀, pero la buena noticia (😉) es que existen tratamientos efectivos que pueden mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen 💪🏼.

👉 𝗘𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗰𝘂𝗱𝗶𝗿 𝗮 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝘃𝗮𝗹𝘂𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗼. No hay necesidad de sufrir en silencio, ¡la ayuda está disponible! 🤝🏼

𝗦𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝘀 𝗮 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗿𝗶́𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗶𝗱𝗶𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗧𝗢𝗖, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗼𝘀, ¡puede ser de gran ayuda! 📲

✅𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗼: 𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗼́𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹❗️
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