Resiliente

ÉSTE SÁBADO TENEMOS UN ESPACIO TÚ Y YO 👭💜 PARA BRINDARTE CLAVES ESENCIALES QUE TRANSFORMARAN TU PRESENTE Y EL FUTURO EXTRAORDINARIO QUE TE MERECES.🦋

TE ESPERAMOS MI REINA;🙌💜 CON MUCHO AMOR TODAS TUS AMIX LAS CHURRAS.

😘 CÓMO AMARTE A TI MISMO 😘

1° NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

2° NO TE DES MIEDO A TI MISM@. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

3° SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISM@. Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

4° SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiando suavemente.

5 ° ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

6 ° DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

7 °AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

8 ° CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

9 ° UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: "Te quiero, te quiero tal como eres".

10 ° ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.
🙏💙🤗👠👑

Dicen que a mi edad las mujeres:
Ya no deberíamos usar jeans ajustados y rotos.
No debemos usar el cabello largo porque nos hace ver “todavía más viejas”.
No debemos maquillarnos como si fuéramos “jovencitas”
No debemos vestir de negro y en su lugar debemos ser más básicas para vernos “elegantes”
No debemos tomarnos “selfies” y mucho menos hacer gestos para no vernos ridículas.
Dicen tantas cosas que las mujeres de mi edad debemos evitar y lo que se les olvida es que a mi edad nos importa un carajo cuando nos quieren decir que hacer.
A mi edad, no seguimos las reglas absurdas que nos quieren imponer.
A mi edad nos importa estar bien sólo con nosotras mismas, nos divertimos cómo, cuando y con quien queremos.
Hacemos el ridículo si eso nos saca una buena carcajada, vestimos para nosotras mismas y como lo amerita la ocasión y no porque nos importe su opinión.
A mi edad estamos libres de prejuicios y nos dedicamos a vivir sin temor a ser juzgadas...