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🌡️ Regulación de la temperatura: Cuando sudas, tu cuerpo pierde agua y electrolitos esenciales. Mantenerte hidratado ayuda a regular la temperatura corporal, evitando el agotamiento por calor y mejorando tu resistencia. ¡Entrena fresco, entrena más tiempo!

⚡️ Energía y rendimiento: El agua es el combustible que necesitas para un rendimiento óptimo. La deshidratación puede llevar a la fatiga prematura y a una disminución en tu capacidad de esfuerzo. Mantén tus niveles de energía estables y alcanza tus metas sin problemas.

💪 Recuperación y resultados: Una hidratación adecuada promueve la circulación de nutrientes en tus músculos y ayuda a eliminar los desechos metabólicos. Esto significa una recuperación más rápida post-entrenamiento y un camino más directo hacia tus objetivos.

No esperes a tener sed para beber. Planifica tu hidratación antes, durante y después del ejercicio. Tu cuerpo y tus logros te lo agradecerán. 💦🥇

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Gracias a todos por su asistencia, fue una tarde divertida, de full adrenalina y sorpresas 🎁
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Así se vivió la 1era competencia de resistencia por el 4to aniversario de 💚🏆
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Gracias a todos los equipos que fueron parte del reto 𝗖𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗚𝗘 de 𝗥𝗘𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 por el 4to aniversario de 💪🏼💚
Fue todo un éxito gracias a cada uno de ustedes 🫵🏼🔥
¡Bien ganado 𝗘𝗤𝗨𝗜𝗣𝗢 𝗙𝗟𝗔𝗦𝗛𝗘𝗦! 🎖🏆
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¡Que este sea solo el 𝗖𝗢𝗠𝗜𝗘𝗡𝗭𝗢 𝗗𝗘 𝗠𝗔𝗦 𝗘𝗫𝗜𝗧𝗢𝗦 y cuerpos saludables! 🏋️‍♂️💪🏼

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