Todo para diabéticos

¿Qué medidas debemos tomar los Todo para diabéticos en este verano?
mucha agua.
Mídase el nivel de azúcar en la sangre con frecuencia.
Mantenga los medicamentos, suministros y equipos lejos del calor.
Quédese adentro con aire acondicionado cuando haga más calor.
Use ropa suelta y de color claro.
Busque atención médica para enfermedades relacionadas con el calor.

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CON EL PERMISO DEL ADMINISTRADOR
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Soy Yolanda Olivia, nutricionista especializada en diabetes desde hace más de 9 años, perdí a mi abuela por la diabetes, así que decidí que ayudaría a la mayor cantidad de gente posible a tener una vida mejor, después de muchos años de experiencia decidí crear un libro de recetas para diabéticos que tiene 5 bonos y que ya ha ayudado a 1374 diabéticos en todo el mundo en los últimos 36 meses. Para más información has click aqui👇📌
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¿Cuál es la diferencia entre la diabetes tipo 1 y 2?
Las personas con diabetes tipo 1 necesitan aplicarse inyecciones de insulina o utilizar una bomba de insulina. La diabetes tipo 2, es cuando el cuerpo no puede utilizar la insulina que produce y, a la larga, no produce suficiente.
La diabetes mellitus es una enfermedad que afecta al metabolismo de la glucosa. Existen dos formas principales: la tipo 1 y la tipo 2. En la primera, lo que sucede es que el páncreas es incapaz de secretar insulina.

He aprendido mucho desde aquel día que me diagnosticaron diabetes, uno de los importantes pilares que me ayudo es la alimentación. Comparto mi almuerzo

Tengo diabetes tipo 1 desde los 8 años, actualmente tengo 18 🙂años, he convivido con esta condición desde muy joven, y no ha sido fácil , ya que como todo niño me provocaba comer dulces galletas, etc. Algo que aprendí en el trayecto de mi vida como diabético es tener disciplina para ejercitarme y comer sano. Hoy pudo decir que lo que llego a complementar en mi vida es mi alimentación🍐🥑🥦🍉🥝.. La alimentación saludable y adecuada ayuda a mantener mis niveles óptimo de glucosa en la sangre (glucemia). Por eso estoy muy contento de haber llevado un curso online que me enseño todo acerca de mi alimentación🙂 Si quieres cambiar de hábitos has 📎➡️
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¿Quieres ´prevenir la diabetes?. Tenemos este nuevo producto para tu salud, evita la diabetes tipo 1 o tipo 2.

¿Que contiene el producto ?
✅Reduce la producción hepática de glucosa por inhibición de
gluconeogénesis y glucogenolisis.
✅En el músculo incrementa la sensibilidad a insulina
✅Mejora de captación de glucosa periférica y su utilización.
✅Retrasa la absorción intestinal de glucosa. Más información dar click al enlace ⬇
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Alimentación en la diabetes tipo 2
Espaciar las comidas y tomar desayuno ayuda al control de las grasas y la insulina en sangre, por lo que se recomienda planificar la ingesta de calorías y carbohidratos a lo largo del día y no omitir ninguna comida.

4 pasos para controlar la diabetes

PASO 1: Aprenda sobre la diabetes.
PASO 2: Conozca los factores clave de la diabetes.
PASO 3: Aprenda a vivir con la diabetes.
PASO 4: Obtenga los cuidados médicos de rutina para mantenerse
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¿Que leche 🥛deben tomar los diabéticos?🤔La mejor leche es la vegetal como: soja, coco, arroz, avellanas y almendra 🥛🥥🫘. ¿Quieres aprender hacer tu propia leche?. Nosotros tenemos un curso online donde te ensañaran a realizar tu propia leche en casa, más información dar click al enlace ⬇
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💛Mi desayuno de hoy con las porciones correctas💛
Glucosa 100 💯

9 almuerzos super saludables

Las frutas perfectas para nosotros los Todo para diabéticos

¿Sabías que el 85% de personas sufre de problemas de enfermedades, cardiovasculares, colesterol, presión alta,obesidad,y diabetes por una mala alimentación?🍟🍔🍪
Es momento de valorar nuestras vidas y cambiar de hábitos
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¿Sabías que La nutrición y la actividad física son partes importantes de un estilo de vida saludable para las personas con diabetes?

Cambia tu estilo siguiendo un plan de alimentación. Mi comida de hoy. Pollo a la plancha con berenjenas al horno y 100gr de arroz integral

¿Si tu problema es el colesterol triglicérido elevado,glucosas altas? Ya no tendrás que preocuparte,🙂 con estas recetas que aprendí 🥦🥬🍎🍆en un curso online , puede estabilizarme,no solo en mis glucosas, también en mi dieta diaria, ¿quieres tener una vida sana y acabar con los problemas? pincha el link para mayor info.⬇
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Hola comunidad, quiero compartirle esta idea . Desde ya hace 3 meses estoy en una transformación alimenticia gracias a un curso online de alimentos, para diabéticos que lleve , ahí pude aprender muchos consejos y tip para una alimentación saludable , uno de los hábitos que cambie es el orden alimenticio de esta manera pude tener glucemias adecuadas.

Hola comunidad, Muy buenos días , aquí les traigo mi desayuno de hoy .
Glucosa de hoy en la mañana 90
Desayuno:
Panqueque de avena
Fresas
Arándanos
y uvas 🍇 el alimento necesario para una vida sana ☺️

Hola comunidad, aquí les comparto mi cena superdeliciosa y saludable, de esta manera controlo mis glucosas a la perfección. Aprendí a manejar mis glucosas con alimentación saludable

✅ Ensalada de lechuga , zanahoria y palta
✅1 lata de Atún
✅ Huevos sancochados


y qué tal te gusta mi cena ?

¿Qué cantidad de azúcar contiene el brócoli?
Resultado de imagen
Azúcar: 1,7 g. Proteínas: 2,8 g. Vitamina A: 623 IU. Vitamina C: 89,2 mg

¿Qué beneficios tiene el brócoli para la diabetes?
Resultado de imagen para el brócoli es para diabeticos
El brócoli es una verdura estrella, también para los diabéticos, ya que aporta fibra (muy necesaria para controlar el nivel de azúcar en sangre) y hierro. También ofrece vitaminas A, C y K. A la hora de cocinarlo, opta por hacerlo al v***r para que no se pierdan sus nutrientes

¿Sabías que el 80% de las glucosas🩸 altas provocan alteraciones en la salud 😟? ¿Quieres llevar un plan alimenticio de manera correcta?
Aquí te enseño todo lo que tienes que comer ⬇:
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Hola 😊 comunidad, aquí les dejo mis resultados de hoy ,mi vida se transformó 💪 cuando decidí cambiar mi alimentación y mis hábitos, 😀 lleve un curso de alimentación sana y lo aplique en mis comidas, ahora me siento tranquilo y feliz, 💙 porque sé balancear lo que como ¿te gustaría llevar una alimentación sin riesgos de glicosiladas, alta 🩸?
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✴Hola🙂 comunidad les comparto mi lonchera que comí el día de hoy cuando fui hacer mi deporte favorito 🏊‍♂
Resultado 110 de glucosa
El proceso que sigo es por llevar una alimentación saludable 🫐🍎🫗🧇
¿qué opinas, quieres conocer mis recetas para tener una alimentación saludable?

🟣HOLA COMUNIDAD🟣 aquí te dejo 15 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre:

formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre
✅Haz ejercicio regularmente. ...
✅Controla tu ingesta de carbohidratos. ...
✅ncrementa tu ingesta de fibra. ...
✅Bebe agua y permanece hidratado. ...
✅Implementa el control de las porciones. ...
✅Elige alimentos con un índice glucémico bajo. ...
✅ Controla los niveles de estrés.

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