Relax Massage

Beneficio de los alimentos, segun sus colores 🍁🍇🍈🍎🥦🧄

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El impacto de los colores de los alimentos en la dieta de los niños Una alimentación equilibrada y nutritiva es fundamental para el crecimiento y desarrollo adecuado de los niños. A menudo, nos enfocamos en los grupos de alimentos o en los nutrientes específicos, pero también es importante considerar que una parte im...

✅Síntomas de falta de magnesio✅
El simple hecho que nuestro cuerpo lo concentre en cantidades muy pequeñas, hace que muchas veces lo obviemos en nuestra dieta. Los síntomas más frecuentes de que está faltando en nuestro organismo, son:



Calambres en las piernas: ¿Te despiertas sobresaltado y con un fuerte dolor en las pantorrillas o los pies? Cuando contamos con las cantidades normales de magnesio, estos calambres involuntarios no ocurren debido a que este mineral ayuda a la relajación muscular.
Molestias musculares: Sentir que se entumecen tus músculos o tienes temblores involuntarios.
Problemas de sueño: Por lo general, al caer la noche los niveles de magnesio bajan y, si tenemos déficit de magnesio, sentimos hiperactividad y falta de sueño.
Cansancio: Sentir debilidad, fatiga y vértigo al ponerse de pie, son otras señales de la falta de este mineral.
Dolor de cabeza: La tensión provocada por la falta de magnesio en nuestro cuerpo podría darnos dolor mandibular y también de cabeza.
Ansiedad: El déficit de magnesio en nuestro cuerpo afecta el sistema nervioso central, provocándonos nerviosismo, depresión y en el peor de los casos alucinaciones.
Presión arterial alta: Además de provocar la contracción de los músculos, la falta de magnesio también causa la contracción de los vasos sanguíneos, lo que lleva a tener una presión alta.
Estreñimiento: La falta de magnesio en nuestro cuerpo hace que nuestros intestinos se contraigan, volviendo dificultoso el proceso final de digestión.
Arritmia cardiaca: Al ser el corazón un órgano compuesto de músculos, la falta de magnesio hace que este tenga latidos irregulares.

❤️Hoy en el día del Amor y de la Amistad lo celebramos rodeado del amor de nuestra familia y de nuestros amigos. Hoy es propicio aprovechar esta energía mundial que es positiva a nuestro favor y para la humanidad. ¿De qué manera? Agradeciendo, sonriendo, siendo compasivo, amable acompañado de una respiración consciente. 💙Feliz día de la Amistad, del Amor y de la Integridad... sigamos vibrando alto alto!!!! 💚

A seguir aprendiendo!!

Taller de descarga muscular para deportistas!

A TOMAR AGUA Y HACER PIPÍ
Arnaldo Liechtenstein, Neurología: Confusiones en la tercera edad
"Siempre que doy clases de clínica médica a estudiantes de cuarto año de medicina, hago la siguiente pregunta:
"¿Cuáles son las causas de la confusión mental en las personas mayores?"
Algunos responden: "Tumores en la cabeza".
Yo respondo: ¡No!
Otros sugieren: "Los primeros síntomas de la enfermedad de Alzheimer".
Respondo de nuevo: ¡No!
Con cada rechazo de sus respuestas, se sienten frustrados.
Y quedan boquiabiertos cuando advierto la causa más común:
DESHIDRATACIÓN
Puede parecer una broma; pero no lo es. La última causa es insospechada e importantísima.
Las personas mayores de 60 años generalmente dejan de sentir sed y, en consecuencia, dejan de beber líquidos.
Cuando no hay nadie cerca para recordarles que beban líquidos, se deshidratan rápidamente.
La deshidratación es grave y afecta a todo el cuerpo. Puede causar debilidad muscular, cansancio, apatía, desmotivación, confusión mental abrupta, descenso de la presión arterial, aumento de las palpitaciones del corazón, angina (dolor de pecho). En casos muy extremos, coma e incluso la muerte.
Este hábito de olvidarnos de beber líquidos, comienza a los 60 años, cuando tenemos poco más del 50% del agua que deberíamos tener en nuestro organismo.
Las personas mayores de 60 años tienen una reserva de agua más baja. Esto es parte del proceso de envejecimiento natural.
Pero hay más complicaciones. Aunque están deshidratados, no les apetece beber agua, porque sus mecanismos de equilibrio interno no funcionan muy bien.
CONCLUSIÓN:
Las personas mayores de 60 años se deshidratan fácilmente, no solo porque tienen un suministro de agua menor; pero también porque no sienten la falta de agua en el cuerpo.
Aunque las personas mayores de 60 años pueden parecer saludables, la realización de reacciones y funciones químicas puede dañar todo su cuerpo.
ENTONCES AQUÍ HAY DOS ALERTAS:
1) Adquiera el hábito de beber líquidos. Los líquidos incluyen agua, jugos, tés, agua de sabor, leche, sopas y frutas ricas en agua, como sandía, melón, duraznos y piña; La naranja y la mandarina también funcionan.
Lo importante es que, cada dos horas, debes beber algo de líquido.
¡Recuerda esto!
2) Alerta para los familiares: ofrezca constantemente líquidos a las personas mayores de 60 años. Al mismo tiempo, obsérvelos.
Si te das cuenta de que están rechazando líquidos y, de un día para otro, están irritables, sin aliento o muestran falta de atención, es casi seguro que estos son síntomas recurrentes de deshidratación.
¿Estás inspirado a beber más agua ahora?
Envíe esta información a otras personas. ¡HAZLO AHORA! Tus amigos y familiares necesitan saberlo por sí mismos y ayudarte a estar más saludable y feliz.
Es bueno compartir para personas mayores de 60 años.

Hoy toca un masaje FULL... Pi***la, masajeador de rodillas, compresas y tens!!
💪💪💪

Empezando con todo 💪💪
3er masaje del dia!!!

Relax massage.... A tu casa..

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Cuando tu paciente es Cheff
Y te invita sushi
Lo maximo

Beneficios de los cuarzos

Cuarzo transparente: El cuarzo transparente propicia la energía positiva en todas las áreas de nuestra vida personal y profesional. Promueve el equilibrio y la armonía y podemos emplearlos en cualquier ocasión.
Cuarzo ahumado: Los cuarzos ahumados siempre se han relacionado con el desarrollo espiritual, eliminando las energías negativas, por ese motivo, tener uno cerca en todo momento es una gran alternativa.
Cuarzo rosa: Si lo que queremos es potenciar el amor, el cuarzo rosa es nuestro aliado. Es también muy indicado cuando la pareja se rompe pues se considera que es muy efectivo ayudando en el amor de amores.
Cuarzo blanco: el cuarzo blanco ayuda a alcanzar la paz. Aunque parezca increíble actúa como un gran liberador de presiones que te ayudará, entre otras cosas, a relajarte y a conectarte con tu verdadero yo.
Cuarzo citrino: el cuarzo citrino es el encargado de armonizar cuerpo y espíritu, potencia los sentimientos positivos en los momentos en los que no siempre es fácil. Por ello, si lo que necesitas es una sonrisa, asegúrate de tener un cuarzo citrino cerca.
Cuarzo azul: A veces no es fácil interactuar en sociedad, si este es tu problema y quieres usar los beneficios de los cuarzos y piedras para vencerlo, adquiere un cuarzo azul y úsalo a modo de collar, pulsera…
Cuarzo verde: Los cuarzos verdes liberan las emociones reprimidas, eliminando todo lo negativo que ha quedado en nuestro interior a modo de residuo y que no permite que fluyan las buenas energías.
Beneficios de las piedras
Ojo de tigre: ¿Andas con la ansiedad por las nubes? Prueba a tener cerca una piedra de ojo de tigre. No sólo estimulará tu creatividad sino que te ayudará a calmar esos estados de ansiedad que no te dejan dar un paso tranquilo.
Cristal de roca: Es el más recomendado en las prácticas de meditación, reiki y yoga porque potencia los estados de concentración necesarios para estas disciplinas.
Diamante: Aunque pensemos que los diamantes son sólo las piedras del glamour y de la frivolidad lo cierto es que son excelentes aliados cuando lo que tenemos es un bloqueo mental que no nos permite avanzar. También se los considera muy buenos aumentando la energía vital.
Obsidiana negra: Actúa contra las energías negativas despertando y liberando las energías positivas que hay en ti.
Turquesa: Esta piedra es una de las piedras protectoras que no sólo actúa como tal sino que además aporta calma interna y te da alegría en aquellos momentos de bajón emocional.
Piedra luna: La piedra luna nos protege contra la falta de energía y vitalidad lo que ayuda a eliminar las malas vibraciones potenciando las buenas. Es una piedra muy utilizada en casos de mal de ojo y también en aquellos estados de ansiedad y depresión.
Lapislázuli: Se considera que cuando esta piedra entra en contacto con nuestro cuerpo mejora la condición física, espiritual, psíquica y emocional. Es una piedra protectora que se encarga de equilibrar los distintos cuerpos de los que estamos compuestos.
Amatista: Si lo que estamos buscando en los cuarzos y piedras es reforzar nuestra autoestima la amatista debe estar en nuestra lista de prioridades. Es una piedra que trabaja sobre esa parte de nosotros

Tratamiento para nuestra paciente de hoy:
✅Moxibustion en área cervical
✅Pi***la de masaje en toda la espalda para aliviar tension
✅Masajeador en rodillas

La ayudamos con las contracturas y tensiones, al finalizar se sentía mucho mejor.
RELAX MASSAGE, bienestar sin salir de casa!

Cuando tu paciente te invita una deliciosa sopita de pollo...
☺️☺️☺️

Lo natural es mejor...
Nuestra 1ra opción en usar medicina natural...

Taller quiropraxia...
Siempre aprendiendo!!

Un super masaje para terminar la semana RELAX!!
Se aplico ventosas y pi***la de masaje.
Buenas vibras y buen domingo a todos!!

Empezando el día con TODO!!!
Masaje mañanero para
empezar el día recargado💪
Relax masajes a domicilio

Tenemos agenda llena hasta fin de mes. GRACIAS por elegirnos.
Excelente fin de semana a todos!

Relax Massage... No dejes que las tensiones se apoderen de ti

La FUNCIÓN energética de cada DEDO de la MANO

Antigua Medicina Japonesa.

Una técnica sencilla para tratar condiciones de salud en pocos minutos.

Se basa en presionar los dedos de manos equilibrando la energía del cuerpo.

Debes tomar el dedo de mano con toda la otra mano presionando con fuerza equilibrada de dos a cinco minutos.

Cada dedo está conectado con dos órganos.
Cada dedo equilibra emociones.

PULGAR

Estómago y Bazo.
Equilibra preocupación. Representa al elemento fuego y su cometido energético es equilibrar las energías del cuerpo otorgando o eliminando energía cuando se requiere. En el punto energético de este dedo reside nuestra conciencia divina, por lo que el chakra asociado es el de la corona o séptimo chakra.

ÍNDICE

Riñón y vejiga.

Equilibra frustraciòn, miedo, carga emocional. Alivia dolor en articulaciones, músculos y espalda e indigestión.

Representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la capacidad de crear y de pensar. El punto energético de este dedo nos ofrece inspiraciones divinas y a él se asocian los diferentes estados de ánimo. El chakra asignado al índice es el cuarto, el chakra corazón.

MEDIO

HÍgado.

Equilibra indecisión, resentimiento, ira, irritabilidad.- Alivia problemas circulatorios , calambres, fatiga, dolor en ojos y dolor de cabeza.

Representa al elemento éter y su cometido es proveernos de la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual. El quinto chakra o chakra de la garganta es el asociado al punto energético de este dedo.

ANULAR

Pulmones y Colon .

Equilibra tristeza y miedo. Alivia indigestiones , zumbido en oídos y problemas respiratorios.

Representa al elemento tierra y su cometido es proveernos de la fuerza necesaria para defendernos y seguir nuestros ideales. El punto energético de este dedo también nos aporta equilibrio interior para afrontar cualquier situación. El chakra asociado al dedo anular es el primero, el chakra raíz.

MEÑIQUE

Corazón e Intestino delgado.

Equilibra incertidumbre y ansiedad. Alivia presión sanguínea alta y corazón. Alivia dolor de garganta , problemas en huesos y sistema nervioso.

Representa al elemento agua y su cometido es proveernos de la posibilidad de interactuar con otros seres humanos en sociedad, con el objeto de ayudarnos a relacionarnos correctamente. El punto energético de este dedo nos facilita el trabajo con nuestras emociones. El chakra asociado al meñique es el segundo, el chakra sacro.

Luego de ejercer presión cómoda sobre dedo de mano correspondiente a tu terapia pega imán pequeño en el dedo durante el descanso nocturno.

CONTEXTO

En cada dedo de nuestra mano existen ciertos puntos que se conectan con la red energética de nuestro cuerpo.
La presión ejercida activa esos puntos ayudándonos a eliminar los bloqueos en las zonas inarmónicas.

Siempre hay opciones en la vida,
Pero TU cuerpo es tu templo...

Relax Massage volverá en Marzo!

Sabías que el origen de nuestras dolencias y enfermedades no siempre se deben a factores externos?
A veces estos se deben a nuestras emociones, responsabilidades y formas de ver y enfrentar la vida...
Es muy interesante...

A todos FELIZ AÑO NUEVO!!
Brindemos con ALEGRÍA,
Y que la FELICIDAD,
PROSPERIDAD Y BIENESTAR
lleguen a sus hogares este 2,022.
Porque SOMOS como los TIGRES
VALIENTES y FUERTES!!!

No podemos terminar el 2021,
Sin dejar de agradecerles,
Porque para NOSOTROS no es
tan solo un MASAJE..
es BRINDARTE bienestar,
No solo en el cuerpo,
también en tu MENTE y ESPÍRITU.
Es SENTIRNIS orgullosos cuando
nos dicen gracias:
ME SIENTO MUCHO MEJOR.

Han sido tiempos difíciles para todos, pero hemos aprendido que con esfuerzo salimos adelante y que la vida sigue su curso SIEMPRE. Hemos aprendido la belleza de las cosas simples... que algo tan simple como una caminata en la orilla del mar es algo impagable. Que lo más importante es la salud y la familia.

RELAX MASSAGE les desea FELIZ AÑO NUEVO..
Que el 2,022 sea un AÑO
de SALUD, SUPERACIÓN, FELICIDAD Y BIENESTAR

Fluye...
Perdona...
Agradece...
Crece....

Pase lo que pase...
La Navidad es el momento
del año en el que a pesar de todo,
esperamos y sentimos la magia
a nuestro alrededor!!!
FELIZ NAVIDAD A TODOS
Gracias por confiarnos tu bienestar!

**. Sabías que la Navidad nos deja más de 1'000,000 de toneladas de residuos papel y cartón??? ***

Usa papel periódico o revistas para envolver los regalos,
Y así estarás ayudando al planeta.

* ah! Y no uses moños de cinta de agua tampoco!

Y hoy lunes fue nuestro último masaje del año.
Gracias, gracias, gracias por confiar en nosotros, por permitirnos trabajar en lo que nos gusta que es su bienestar.
Relax Massage cierra sus sesiones hasta marzo.
MUCHAS GRACIAS A TODOS.