Miriam OC Fitness

RECETA DE BROWNIE SIN HARINAS.

ingredientes:
4 plátanos maduros ( lo más maduros posible).
200 gr de mantequilla de maní.
100gr azúcar de coco u otro endulzante.
1 cdta stevia.
Pizca de sal.
4 cdas Cacao en polvo
Preparación:
En un bowl aplastar los plátano, luego agregar la mantequilla, endulzante y mezclar bien, añadir el Cacao, stevia y la pizca de sal. Integrar bien.

En un bowl rectangular o cuadrado, colocar la mezcla y con una espátula distribución por todo el molde.

Aparte mezclar 2 cdas de mantequilla de maní con 2 cdas de miel .
Agregar porciones pequeñas por toda la superficie de la mezcla de brownie y con un palillo hacer el efecto marmoleado.

Calentar el horno a 175°c, colocar el molde y hornear por 20 minutos.
Dejar enfriar y cortar en cuadrados.
Guardar en la refrigeradora.
No sobre hornear para que no se seque, tiene que estar húmedo.

Nuestras Granolas en sus 6 presentaciones.

GRANOLA PREMIUM
a base de frutos secos, hojuelas de coco, hojuelas de avena, frutas deshidratadas y chocolate al 80% . Endulzado con azúcar de coco.
Presentación de ½ kilo, ¼ de kilo.

GRANOLA SELECT.
A base de frutos secos, hojuelas de avena, pasas, ajonjolí y linaza. Endulzado con azúcar de coco.
Presentación de ½ kilo, ¼ de kilo.

GRANOLA DE PLÁTANO.
Frutos secos, pasas, hojuelas de avena, semillas de girasol, compota de plátano.
Presentación de kilo, ½ kilo, ¼ de kilo.

GRANOLA KETO.
Frutos secos, hojuelas de coco, semillas de calabaza, ajonjolí, endulzado con eritritol.
Presentación de ¼ de kilo.

GRANOLA CON MIEL.
Frutos secos, pasas, maní, coco, hojuelas de avena, endulzado con miel.
Presentación de 1 kilo, ½ kilo, ¼ de kilo.

GRANOLA VEGANA.
Frutos secos, pasas, Arándanos, maní, linaza, coco, hojuelas de avena, endulzado con panela.
Presentación de kilo, ½ kilo, ¼ de kilo

BARRITAS crocantes DE GRANOLA.
Granola, plátano, miel, .

BROWNIE CON SOLO 3 INGREDIENTES PRINCIPALES.
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YA TENEMOS LOS TALLERES DEL MES DE ABRIL.

Si eres de las personas que te gusta los postres y no puedes consumir azúcar ni harinas refinadas, ó tienes un emprendimiento de repostería saludable.

Esta es tu oportunidad de aprender a preparar desde la comodidad de tu hogar.

Te ofrecemos dos talleres saludables.
taller #1 de tortas sin azúcar, sin lactosa, sin gluten.
taller #2 de galletas saludables con rellenos exquisitos.

Tenemos una promoción📢.
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Además de ingresar automáticamente a un taller gratuito de brownie fit.

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Carrot cheescake fit.

Una combinación perfecta de bizcocho de Zanahoria, con una deliciosa crema endulzado con manjar de maní.

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Nuestra variedad de kekes a base de harinas de avena, almendras, quinua, cañihua, kiwicha, plátano, garbanzos, tarwi, yuca, camote.
Nutritivos y saludables

Keke de naranja y almendras.
Kekes de cañihua y chocolate.
Keke de maracuya.
Keke marmoleado
Keke de frutos secos y plátano.
Keke de plátano y maní.
Keke de chocolate.
Keke de manzana.
Keke de mandarina.
Keke genovés.
Keke de Arándanos.
Keke de yogurt y frutos rojos.
Keke frutado.
Keke de aguaymanto.
Keke de higos.
Keke de Zanahoria.

secos

Galletas de pistachos aptas para diabeticos.

Harina de almendras y arroz.
Crema de pistachos.
Monkfruit y stevia.
Leche de coco.

Nuevo ingreso a nuestra carta saludable.
TARTA DE NUTELLA Y CREMA FERRERO.

deliciosa base de avellanas, almendras, dátiles y Nutella.

1ra capa de Nutella Fit.
2da capa de crema Ferrero.
Con un baño de caramelo salado. La perfecta combinación para un gusto saludarte.

Ya realizarte tu pedido de cheescake y tartas de verano?

Te comento que elaboramos una variedad de cheescake y tartas libres de gluten, azúcar, lactosa.

Tenemos las siguientes presentaciones y sabores.

Cheescake con crema moka.
Cheescake de maracuya.
Cheescake de pistachos.
Cheescake de fresa.
Cheescake de lucuma.
Cheescake de mango.
Cheescake Snicker
Cheescake tricolor.
Cheescake de Arándanos.
Cheescake arroz con leche.
Cheescake de lucuma y quinua.
Cheescake frutado
Cheescake de lucuma y arroz con leche.
Cheescake tentación de manjar tarta granizado de maní. Tarta Ferrero Rocher.
Tarta de Maní y Berries.
Tarta blondie y vainilla.
Tarta brownie con piña colada.
Tarta fría de manjar.

Para pedidos con 1 día de anticipación al WhatsApp 961 061 088.

Bombones fit.
RECETA

Pasta de datil.
Mantequilla de maní.
Caju remojado y procesado.
1 cda miel.
Las cantidades no las tengo porque fue una mezcla que me sobró de un postre.
Canela.

Mezcla todos los ingredientes y déjalos reposar en Ia nevera por 1 hora..
Forma bolitas y bañalas con chocolate.

Cheescake Snicker.

Base de caju y maní ( y el ingrediente secreto 😉).
Relleno de 3 capas.
Manjar de maní.
Caramelo de maní.
Crema de caju con dátil.
Cacao al 70%

Sin lactosa.
Sin azúcar.
Sin gluten.
Sin huevos.

100% artesanal y elaborada desde cero.

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Con un día de anticipación ( ya que los rellenos se hacen del día).

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Variedad de bocaditos.

Empanadas, trufas, brownie, Snicker, alfajores, galletas en Variedad de sabores.

Puedes elegir tu postre fit favorito y disfrutar sin culpa.

Ingredientes garantizados que cuidan tu salud y bienestar.

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TORTA BROWNIE CON TOFFE DE CAMOTE.

Esta deliciosa torta está elaborada a base de los siguientes ingredientes:

Harina de cañihua, almendras y avena.
Cacao en polvo orgánico.
Azúcar de coco y stevia.
Leche vegetal.

Cero azúcar refinada.
Cero lactosa.
Cero gluten.
100% artesanal desde cero.

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Torta de maracuya.
Relleno con crema pastelera de maracuya,( sin huevos).
Sin gluten.
Con harina de quinua, avena y almendras.
Sin azúcar. Con monkfruit y stevia.

Para pedidos y cotizaciones al WhatsApp
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Quedan pocos días para el 3er taller de repostería saludable.
Inscripciones abiertas
Al WhatsApp 961 061 088 ó ingresa al enlace bit.ly/PedidosMOCF.

Enviar mensaje por WhatsApp. No leemos mensajes privados porque no se pueden leer. Gracias

Taller de repostería saludable.

Aprenderás desde cero.
Ingredientes económicos y facil de encontrar.

Modalidad virtual.
Recetario en PDF.
Asesoría permanente.

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Aquí fotos de una alumna de nuestros talleres saludables.
Desde Arequipa nuestra querida alumna nos envía sus fotos de éstas deliciosas tortas elaboradas en los talleres 2023..gracias por tu confianza.

En nuestros talleres aprendes desde cero.
Te asesoramos para que tus recetas sean un éxito 🙌.

Leche condensada de coco, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, apta para diabeticos.

Leche condensada de coco, sin gluten, sin lactosa, endulzado con panela.

Crema de coco, sin gluten, sin lactosa.

Disponible para su venta.
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CHEESCAKE DE PISTACHOS.

BENEFICIOS DEL PISTACHO.

Mejora la salud cardíaca y el colesterol.

Reduce el estrés.

Combate la anemia al ser rico en hierro.

Controla el nivel de azúcar en la sangre.

Rico en antioxidantes.

Favorece el tránsito intestinal.

Y que más si lo consumimos en un delicioso postre saludable?.

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Somos una tienda de repostería saludable.

Preparamos una variedad de postres saludables.
Entre ellos tenemos;
Cheescake en sus diferentes sabores,
Trufas, galletas, tortas en diferentes sabores y presentaciones, Empanadas, panes sin gluten, budines alfajores, etc.

Sin azúcar.
Sin gluten,
Sin lactosa.

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Pedidos con 24 horas de anticipación.

Ya tenemos a la venta la leche y crema de coco organica.
Para sus postres veganos y sin lactosa.

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Estás por Celebrar un cumpleaños y no puedes consumir las tortas tradicionales, por temas de salud, intolerancia a algunos ingredientes, y no sabes dónde confiar tus pedidos?

Te comento que somos una tienda de repostería saludable, donde puedes realizar tus pedidos con la la seguridad que no te damos gato 🐱 por liebre 🐿.

Utilizamos ingredientes garantizados que no perjudicará tu salud.

🚫No usamos lácteos ( excepto algunos postres a pedido del cliente ( Como yogurt griego sin azúcar o queso crema light).
🚫No usamos azúcar ni panela.
🚫En algunos casos sin huevos ( para las personas intolerantes a ese ingrediente).
🚫Sin saborizantes,
🚫Sin conservantes.
🚫Sin gluten.

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Cheescake tricolor.
🍓 🥭 🫐.
Combina tus sabores favoritos entre estas frutas.
Lucuma, maracuya, chocolate, moka, vainilla, moras, kiwi, beterraga, palta, Snicker,

Pide tu cheescake con 12 horas de anticipación al WhatsApp 961 061 088 ó ingresa al enlace
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Realiza tu pedido de ésta variedad de postres de verano saludables.

Cheescake de arroz con leche
Cheescake de mango.
Cheescake delicia de lucuma
Cheescake New York de frutos rojos.
Cheescake de maní.
Cheescake Snickers.
Cheescake Ferrero.
Cheescake de maracuya.
Cheescake de pecanas.
Cheescake tricolor de fresa, Arándanos y mango.
Cheescake Oreo.
Cheescake Tentación.

Para pedidos con 1 días de anticipación al WhatsApp 961 061 088.

Delicia de lucuma.

Deliciosamente un manjar 🤤.
Un delicioso brownie de base con un relleno de lucuma y coronado con un topping de brownie y caramelo salado. ( de salado no tiene nada).
Para tus día de verano

Para pedidos con 1 días de anticipación al WhatsApp 961 061 088 .

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Lo que preparamos en el taller de Loncheras nutritivas.

Keke de plátano y frutos secos ( explicamos reemplazos de ingredientes).
Overnight 1
Overnight 2.
Bowl de avena y Arándanos.
Bowl de avena y manzana.
Batidos de vegetales
Batidos de Chocolate.

Te comento que ya está disponible el taller
Si estás interesado en nuestro taller saludable.
Escríbeme al WhatsApp 961 061 088 para mayor información.

Cheescake de arroz con leche.

Base con galletas de almendras.
Leche de coco
Condensada de coco.
Stevia.
Y el secreto fit.

Aun te puedes inscribir.
Día 17 y 24 de febrero.
Hora: 5pm
Modalidad: online
Recetario en PDF.
Trasmisión en vivo desde la plataforma privada de Facebook.

Para mayor información escríbeme al WhatsApp 961 061 088 ó ingresa al enlace bit.ly/ PedidosMOCF