JesusBanda Trainer

FIT HOUSE - Jesús Banda Trainer

Asesoría presencial 100% personalizada.

💪🏻Rutina de entrenamiento
💪🏻Asesoría en suplementación
💪🏻Plan de alimentación saludable
💪🏻Control cada fin de semana
💪🏻Centro de entrenamiento

PLANES
📌1 mes (4 semanas)
📌3 meses (12 semanas)
📌6 meses (Plan especial)

📌Promociones📌

🏋🏻‍♀️Adquiere el plan de 3 meses + 1 mes adicional

🏋🏻‍♀️2x1 🫡🍫

🏋🏻‍♀️entrenamiento grupal para personas adultas 🫡💪🏾 de fortalecimiento

Entrena con comodidad , desde 0 aprendiendo técnica , con una correcta guía sobre los pesos libres y su efectivadad basada en la sobre carga progresiva 🫡💪🏾

Interesados al 960279671

🇵🇪 El ingenio peruano no tiene límites…
VENDE AGUA Y GASEOSAS, MIENTRAS HACE CARRERAS EN MOTOTAXI

Un mototaxista iqueño tuvo la genial idea de ampliar sus servicios mientras realiza carreras en mototaxi; y es que ahora, no sólo transporta pasajeros sino que además vende agua y gaseosas, mientras los lleva a su destino, aprovechando las altas temperaturas y el sofocante calor.

Sin duda el ingenio de los peruanos no tiene límites, ya que ahora sus pasajeros no perderán tiempo en alguna tienda para refrescarse con una bebida heladita, lo cuál además le generará mayores ingresos económicos al mototaxista.

¡Dosis de motivación!
Ellos fijaron sus objetivos y no dejaron de intentarlo, hasta que finalmente lo lograron.
Si tu también quieres transformar tu físico o simplemente ponerte en forma y disfrutar de una vida sana...

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🔥 FITCLASS INGRESO LIBRE 🔥

Este Sabado 18 , tendremos una clase en vivo 💪🏽 via ZOOM
Conoce nuestro entrenamiento y saca tu mejor versión.

👉🏽Elige tu horario
🔥10 am / 5 pm
Inscribete en el link 💪🏽🔥
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Cada persona tiene un proceso diferente dentro de la preparación 🏋🏻‍♂️
Disciplina + Constancia + Paciencia = Resultados asegurados ✔️
tu mejor versión 💪🏽🔥🔥

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Sacar cuerpo cualquiera , pero culturismo es el arte de posar 🙏💪😎🔥💥 💯

Resultado de dos semanas 🔥💪🏽
❌Entrenamiento de lunes a viernes(circuito de musculación + 30 min de cardio🔚 )♥️💦
Sábado : Actividad libre 🏃🏻‍♀️🏊🏻🚴🏻‍♂️⛹🏼⚽️
❌Dieta : Cetogénica (menos carbos y más grasas naturales )
❌ objetivo : Reducción del % de grasa y medidas🔥

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Cómo todos los días agradezco a Dios al despertar , al dormir 🙏💯💪🏋🏾‍♂️💥por darme la bendición de seguir haciendo lo que me gusta 🥰

Siempre agradecido 🙏 , acompañando mis comidas con la mejor mantequilla de maní 🤤💪💥🔥🥞100%recomendable

Desayuno

Una excelente comida pre - entrenamiento

20 gr de avena
6 claras
20 gr se mantequilla de maní
1 plátano
1 tasa de café + stevia

Las cantidades varían según el objetivo

Alimentate rico y sano 🥞🔥💥💪🙏🏋🏾‍♂️

Resultados de 10 días de entrenamiento disciplinado🔥🔥💪
❌Rutina de ejercicios
❌Plan de alimentación
❌seguimiento y control

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Resultado de 2 semanas de entrenamiento🔥💪
Orgulloso de mis alumnas y sus logros 😎

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Resultados de 1 semana🔥🔥
Cada metabolismo es diferente , cada cuerpo es un mundo distinto, encuentra tu rutina ideal para lograr tus objetivos😎💪

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Resultados de 6 semanas de entrenamiento 🔥🔥

felicidades
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🔥 Concentrado de Biceps con mancuerna
4 series de 15 repeticiones
💪 Saca tu mejor versión con mi asesoramiento
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