Takana Runners Club

Nuestro fin de semana
Trote nocturno de 8k al Campo de la Alianza y domingo de trekking de 12k a Cerro Blanco.

Atención amantes del trail running!

Este domingo 14 tenemos una salida a Cerro Blanco. Nos encontraremos en Tacna Centro a las 6:00 AM.

Informes al 962683166

Recomendaciones:
- Llevar agua
- Fruta
- Zapatillas de trail
- Lentes
Unete a la aventura!! 😁👊

Hola a todos, amantes del running!

Este sábado tenemos una cita en el Cerro Intiorko para un entrenamiento a ritmo suave. Nos encontramos a las 7:00 p.m. frente a la Municipalidad de Alto de la Alianza.

No olviden traer su cortaviento, linterna frontal y agua. ¡Los esperamos!😁👊

Acompáñanos en nuestro 🏞Trekking Takanero🦁 hacia los HUMEDALES DE ITE. 🏃🏽

🗓Fecha: domingo 30 de junio
🚍Lugar de concentración: Terminal Flores
🕕 Hora de salida: 6:00 am
🚶‍♀️ Distancia Aproximada:15 km
⏰ Hora de regreso: 3:00 pm

Para más informes, contáctanos por WhatsApp al 962683166.
nos vemos este Domingo!👊😁

Seguimos con las salidas nocturnas!!!🥶 🥶🥶 Los esperamos este sabado 22 en el Óvalo Pocollay a las 7:00 pm. Rumbo al Cerro Arunta ¡Unete !👊 🏃‍♀️🚶‍♂️🗻

Trote Nocturno - 7 Kilómetros

Este sábado 8 de junio ven a correr con nosotros.

Punto de concentración: Parque de la Locomotora
Hora: 7:00 PM (Partimos a las 7:10 PM)

Informes: 962683166
Confirma tu asistencia inscribiendote aqui 👇
https://forms.gle/NHNUK6age96JqbPY6

¡Te esperamos!👊🦁

¡Únete a nuestro Trote Nocturno! 🏃‍♂️🌙

Fecha: Sabado 01 de Junio
Punto de partida: Parque de la Locomotora
Hora: 7:00 PM
Ruta: La Locomotora - Ovalo Pocollay
Confirma tu asistencia al numero 962683166

¡Te esperamos! 👊

Carrera 10K “HÉROES DE LA BATALLA DEL CAMPO DE LA ALIANZA”! Excelente participación Melisa Mendoza Huayta 👏🏃‍♀️

El Dorado Trail Running 2024‼️
¿Estas Listo para recorrer los senderos de Pachia, Tacna? CARRERA, TROTE, TREKKING,💪🏃‍♀️ Dos Distancias: 12km y 5km, un solo objetivo Cruzar la linea de Meta. La aventura, adrenalina, amistad y el turismo, se juntan en Pachía.🏃🏃💪🏃‍♀️🏃‍♀️☀️🌄

⏱Inicio 8:00am
🌄Plaza Pachia
🛑31 DE MARZO.

🛑INCRIPCIONES ABIERTAS.
⭕️ Asegura tu participacion en la tercera edición del DORADO TRAIL RUNNINNG, inscripciones limitadas.

✅Bases del Evento y Ficha de inscripcion:
https://linktr.ee/tacnarunningclub

🛑IMPORTANTE:
Es una ruta nivel Intermedio, con partes peligrosas de acceso para un solo competidor pero si accesible, importante tener buenas zapatillas de Trail running (suelas con cocadas), solo habrá de hidratación en la meta. recomendable tener su mochila de hidratación o más conocido como camelback. a entrenar! 💪🏃‍♀️🏃

🛑Referencia:
Para llegar a Pachía, debes abordar el bus que sale desde muy temprano en el frontis del centro comercial Tacna centro. El recorrido en este bus hasta llegar al distrito de Pachía es de 20 min aprox.
Gracias.

Con el Apoyo de:
CERTA Centro de Especialidades Médicas Tacna
ALIFotografía
La Maga
LONMI Piel Deportiva
Melray Cargos SAC.
Dar Bienestar "Servicio de Psicología"
Tacna Para El Mundo

Organiza:
Tacna Running Club.

Hola corredores! 🏃‍♂️🏃‍♀️ ¡Estamos de vuelta por los cerros! 💪 Nos activamos y nos motivamos para conquistar el campo del Alto de la Alianza. Esta vez recorrimos 12 kilómetros de pura felicidad. ¡Gracias por acompañarnos, Takaneros! 🦁 El próximo domingo, somos Picnic Runnero. ¡No se lo pierdan! 🌳🍉🥑

Buenos Dias Runners !!😁
Mañana sábado 24 de febrero, nos reuniremos a las 5:45 am en el león (entrada a la ciudad) para un trote hacia el Campo Santo. Recomendamos llevar hidratación, prendas reflectivas y un polo extra. Únete 👊
Informes: 962683166
Takana Runners Club!

"Hoy tuvimos una excelente sesión de entrenamiento de fuerza 💪"

¡Únete a nuestro entrenamiento grupal este sábado 17 de febrero! Realizaremos trabajos de fortalecimiento a partir de las 5:30 a.m. ¡Te esperamos en el Estadio Jorge Basadre Grohmann!🏃‍♂️🏃‍♀️

Asi fue nuestro martes de Gimnasio!! 💪

**Entrenamiento Grupal en el Gimnasio**

El entrenamiento de fuerza es crucial para los corredores, ya que fortalecer diferentes áreas del cuerpo nos ayuda a prevenir lesiones y mejorar nuestro rendimiento en el running.

Este martes, únete a nuestro entrenamiento grupal donde realizaremos ejercicios específicos de gimnasio para corredores.
Punto de encuentro: Plaza de la Mujer frente al colegio FAZ
Hora: 6:00 pm
Informes: 962683166

¡No te lo pierdas! 🏃‍♀️🏃🏽🏋‍♂️🏋‍♀️

Hoy realizamos entrenamientos de pliometría e intervalos de 10x200. Agradecemos a todos los participantes por su asistencia y a nuestro Coach Roiman Saul Regalado Blanco. ¡Nosotros somos ! 👊

Ven y únete a nuestro entrenamiento grupal este sábado 10 de febrero.Realizaremos ejercicios de pliometría en el Estadio Jorge Basadre a las 5:30 a.m.
Informes: 962683166

Los esperamos en la siguiente edición en el 2025.
Gracias totales!!
🏃‍♀️🏃🏽🏃‍♀️🏃🏽🏃‍♀️🏃🏽
Takana Runners Club

El Despertar del León - El Origen 8k

¡Agradecemos a todos los participantes por ser parte de la emocionante fiesta deportiva organizada por Takana Runners Club en nuestro 7mo aniversario.

¡Gracias Alifotografía por capturar los mejores momentos! 📸 de la competencia de trail "El Despertar del León - El Origen" 8K! 🏃‍♂️🏃‍♀️

🦁

Gracias Kapuziner Perú, por estar presente en nuestra Carrera Trail EL DESPERTAR DEL LEON - EL ORIGEN, te esperamos este domingo 28 de enero. 🏃‍♀️🏃‍♂️
Visita su página y conoce las cervezas alemanas premium que ofrecen 👉 https://www.facebook.com/KapuzinerWeissbierPeru?mibextid=ZbWKwL


̃os

Gracias Herbert Fotografía y Más, por capturar los mejores recuerdos en la carrera trail EL DESPERTAR DEL LEON - EL ORIGEN, te esperamos este domingo 28 de enero. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Ingresa a su página y solicita tu fotografía sin logos y en alta resolución, cotiza el tuyo al inbox 👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100076219936588&mibextid=ZbWKwL


̃os

LISTOS PARA NUESTRA FIESTA DEPORTIVA! 🦁

Bases y deslinde de responsabilidades de la Carrera Trail EL DESPERTAR DEL LEON - EL ORIGEN 8K

Si aún no te inscribes, recuerda que podrás hacerlo el MISMO DÍA de la carrera. Te esperamos este domingo 28 de enero de 6:30a.m. a 8:00a.m.
Link de ubicación👇
https://www.google.com/maps/place/Circuito+de+motocross+y+enduro+peschay/@-18.0080957,-70.2096531,15.75z/data=!4m6!3m5!1s0x915ac5ba57e8ca65:0xa6b44393ec23f41e!8m2!3d-18.0080999!4d-70.2045884!16s%2Fg%2F11cr_67j9p?entry=ttu
COSTO DE INSCRIPCIÓN: S/. 20.00
-Medio de pago:
Yape: 962683166 ALFREDO ANAHUA CHINO

HORA DE PARTIDA: 8:30 a.m.

*Medallas finisher a los 100 primeros corredores que lleguen a la meta.
*Como una forma de aportar con la iniciativa de minimizar el plástico o los envases, favor llevar su propio sistema para cargar agua.

INFORMES: en nuestra página oficial "Takana Runners Club"
Vamos!!!😃
Prepárate!!!💪
Y vive sin límites de esta gran travesía!!! 🌅
"Somos un grupo deportivo comprometido en incentivar la actividad física en nuestra Ciudad"

Takana Runners Club 🦁

Gracias Omega confecciónes , empresa dedicada a la confección de ropa deportiva e industrial en la ciudad de Tacna.
La carrera trail EL DESPERTAR DEL LEON - EL ORIGEN te espera este domingo 28 de enero. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Ingresa a su página y cotiza👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61554106523135&mibextid=ZbWKwL


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Gracias JMunaska tintes orgánicos, por ser parte de nuestra carrera trail EL DESPERTAR DEL LEON - EL ORIGEN este domingo 28 de enero. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Visita su página y consulta sobre sus productos orgánicos para el cuidado del cabello👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100084533630791


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Gracias Strong Nation HIIT. Se une a nuestra carrera trail EL DESPERTAR DEL LEON - EL ORIGEN para el calentamiento de los atletas este domingo 28. 🏃‍♀️🏃‍♂️
Visita su página y conoce más acerca del entrenamiento con intervalos de alta intensidad y música sincronizada👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=100094129113381


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Agradecemos a nuestros auspiciadores por ser parte de nuestra fiesta deportiva carrera trail El DESPERTAR DEL LEON - EL ORIGEN.
Gracias Curativa Spa Fisiomedicina, medicina alternativa.
Ellos promueven el deporte y estarán presentes este domingo 28. 🏃‍♀️🏃‍♂️
Visita su página para conocer los servicios que ofrecen. 👉 https://www.facebook.com/profile.php?id=61552698546946&mibextid=2JQ9oc


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Agradecemos a nuestros auspiciadores por ser parte de nuestra fiesta deportiva carrera trail El DESPERTAR DEL LEON - EL ORIGEN.
Gracias Punto AB, pequeños postrecitos para comer sin culpa! Promueve el deporte en nuestra heroica Tacna. 🏃‍♀️🏃‍♂️

Visita su página y prueba los deliciosos postres que ofrecen. 👉 https://www.facebook.com/PuntoAB.Sangucheria?mibextid=ZbWKwL


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