UP and DOWN GYM
UP AND DOWN - GYM
Av.San Martin 654
Tercer Nivel
de 06:00 am - 10:00 pm UP AND DOWN
Tu mejor elección!!
Somos el primer gimnasio en la Ciudad de Tacna, con más de 30 años dedicados al entretenimiento y entrenamiento, evocados al bienestar y salud emocional. Hemos visto generaciones pasar por nuestras instalaciones, podemos asegurar que más que un Negocio Local de máquinas y horas de ejercicio somos una gran familia.
👉🏼No te pierdas de con los mejores tracks junto a Carlos Rendón Oficial en tu gym por las noches. 🤩🔥🥵
⏰Horarios ⏰
Lun, mie y vie 8 pm
Fullbody con el Instructor Carlos Rendón Oficial 💯💪🔥💥
⏰ Lunes, Miércoles, Viernes 8:00 pm.
EXLOCAL💚🙅🏻♀️ con Miss Claudia Lozano 🔥🔥 aquí en tu GYM favorito 💪🏼✨ 🤩
Horarios:
✅Turno Mañana Lunes a Sábado 8:10 am
✅Turno Noche Lunes a Viernes 7:20 pm
Fullbody con el Instructor Carlos Rendón Oficial 💪🔥💯💥
Lunes, Miércoles y Viernes 8:00 pm.
27/11/2023
‼️‼️‼️NUEVO HORARIO‼️‼️ Go guapasss🔥💪🥵
Desde hoy lun, mie y vie 8 pm a con Carlos Rendón Oficial con los tracks que tú ya conoces y en tu gym de siempre .
Te esperamos. Inscríbete pero yaaaa!🥰
EXLOCAL de FULL ADRENALINA ,😉🥵,🫶🏼💪🏼quemas porque quemas y tonificas todos los músculos de tu cuerpo y sólo con miss Claudia Lozano , 🔥🔥🔥💯💯💯💪🥰❤‼️
No tenemos derecho de la música que suena sólo es amor al deporte 😃💪
22/11/2023
Y llegó MIERCOLES!!!
con Victor Murrugarra hoy de 6 a 7 pm. Siiii, Te esperamos en .
Ya sabes, entrenaras cuerpo, mente y memoria. Tienes una cita guapa. 🥰🔥💯
EXLOCAL con Miss Claudia Lozano en UP and DOWN GYM 🙅🏻♂️🙅🏻💪🏻🔥🔥🔥
A quemar los rollitos de más 😁😁
🔥🔥🐽🐷🐖🔥🔥
17/11/2023
Entrenar te salva, confirmen mis cielas 💯🔥😌
Un coach decía a sus atletas: "No me importan sus problemas, tienen que venir a entrenar. Si llueve no importa, si no tienen dinero no importa, si están tristes por cualquier cosa, no importa, su compromiso es aquí y deben venir a entrenar"
Uno de sus atletas le comentó: "Coach, creo que es demasiado estricto, ¿Qué pasa si un día de verdad, estamos en una situación muy complicada? ¿De verdad nos obligará a venir por un deporte??"
El Coach comentó: "Miren, esto no es Atletismo, esto es la vida misma. El día de mañana ¿Crees que a la vida le importará que estés lejos de casa? ¿Crees que le importará si tienes dinero o no? ¿Crees que a la vida le va a importar si andas triste por algo? PARA NADA. La vida debe continuar y ustedes deben salir adelante. Así es el entrenamiento, es un compromiso que hacen no conmigo, sino con ustedes mismos. Es el compromiso de salir adelante, de que no importen las consecuencias, van a llegar a su destino y cumplirán sus objetivos. Aprendan eso, entiéndanlo, y un día verán que el atletismo no sólo les enseña a correr, a saltar, a lanzar....también les enseña a ser ganadores, ganadores en la VIDA"
Desde ese día, ya nadie quiso faltar...
16/11/2023
‼️‼️JUEVES EXTREMO DE STEP‼️‼️
Es HOYYYY en en el turno de 6 pm junto a Victor Murrugarra, dónde practicaras disciplina, memoria, y desestrez🔥💯🥰!!!
Te esperamos guapa, inscríbete ya!! 👌🏼
JUEVES de FULL ADRENALINA ,, quemas porque quemas y tonificas todos los músculos de tu cuerpo y sólo con miss Claudia Lozano , 🔥🔥🔥💯💯💯💪🥰❤‼️
No tenemos derecho de la música que suena sólo es amor al deporte 😃💪
Fullbody con el Instructor Carlos Rendón Oficial 💯💯🔥🔥💪💪
⏰ Lunes, Miércoles y Viernes 7:00 pm.
EXLOCAL 🙅🏻♀️ con Miss Claudia Lozano, a PURO FUEGO 🔥 🔥🔥🔥🔥💯💯💯🥰🙅♀️EXLOCALOQUEANDO como te GUSTA y como DEBE DE SER DIRECTO A LA VENA ‼️,💪😉
📀 PERUVIAN CLASS 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🔥✨
No tenemos derecho de autor.
EXLOCAL directo a la VENA 👉🙅♀️🥰 solo con Miss Claudia Lozano , Embajadora del Sur con ella es PURO FUEGO 🔥🔥💯💯 quemas porque quemas y tonificas todos los musculos de tu cuerpo IMPOSIBLE PERDERTE sus CLASES!!!
✅De Lunes a Sábado 8:10 am.
✅De Lunes a Viernes 7: 20 pm.
Arrancamos la semana recargados de full energía, 🔋⚡✨ Exlocal es Baile, step, fitness de combate, mancuernas y más en un solo programa y siempre de la mano de la mejor💪🔥😉 Claudia Lozano ,LA EMBAJADORA DEL SUR.
✅DE LUNES A SÁBADOS 8:20am
✅DE LUNES A VIERNES 7:20pm
Y por supuesto sólo aquí en GYM UP and DOWN ✨🥰
Ven a de 7 a 8 pm con el pioneraso de Tacna Carlos Rendón Oficial y los tracks que tú hiciste tus favoritos en tu gym. 🔥🥵💯
Te esperamos guapa 🥰
05/11/2023
👉🏼En tu NUEVO HORARIO!! 😱Ahora entrena los días LUN, MI Y VIE a las 7 pm junto a tu instructor Carlos Rendón Oficial y tus tracks imperdibles que te harán sudar a milll. 🥵🔥
🥰Vamos guapa, inscríbete ya!!!
05/11/2023
👉🏼A puertas del verano!! Entrena, y quema calorías con junto a tu instructor Victor Murrugarra de lunes a viernes a las 6:00 pm en 🔥🥵💯
No se diga más, no tienes excusa. Te esperamos. 🥳
Step con Victor Murrugarra 🔥🔥💯💯
Lunes a Viernes 6:00 pm.
Sábado intenso de Ex Local con Miss Claudia Lozano , Embajadora del Sur 🔥🔥💪💪con ella es PURO FUEGO 🔥🔥💯 💯 quemas porque quemas y tonificas todos los musculos de tu cuerpo IMPOSIBLE PERDERTE sus CLASES!!!
Viernes, de Exlocal como te gusta y cómo debe de ser DIRECTO A LA VENA ❤️🔥🔥🔥🔥🔥💯 QUEMAS Porque QUEMAS y sólo con miss Claudia Lozano Embajadora del Sur‼️‼️‼️💪🔥🙅♀️modo PERUVIAN CLASS 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪
01/11/2023
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Te esperamos 🥰🥰🥰
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Our Story
Somos el primer gimnasio en la Ciudad de Tacna, mas de 25 años dedicados al entretenimiento y entrenamiento, evocados al bienestar y salud emocional.
Hemos visto generaciones pasar por nuestras instalaciones, podemos asegurar que más que un Negocio Local de maquinas y horas de ejercicios, somos una gran familia.
UP AND DOWN GYM
Tu mejor elección!!
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Categoría
Teléfono
Página web
Dirección
Avenida San Martin 654, Tercer Nivel
Tacna
Horario de Apertura
| Lunes | 06:00 - 21:00 |
| Martes | 06:00 - 21:00 |
| Miércoles | 06:00 - 21:00 |
| Jueves | 06:00 - 21:00 |
| Viernes | 06:00 - 21:00 |
| Sábado | 09:00 - 12:00 |