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PRESENTAS ESTOS SÍNTOMAS: ANSIEDAD, ANGUSTIA, IRRITABILIDAD, DEPRESIÓN, TRISTEZA, FALTA DE SUEÑO, BAJO APETITO SIN RAZÓN ALGUNA ?..."CUIDADO" TU SEROTONINA PUEDE ESTAR DISMINUIDA. ¿QUE ES LA SEROTONINA? ES UN NEUROTRANSMISOR QUE SE SINTETIZA A PARTIR DEL AMINOÁCIDO LLAMADO TRIPTÓFANO PRESENTE EN LOS ALIMENTOS. LA FALTA DE SEROTONINA ES EL CAUSANTE DE LOS SÍNTOMAS ANTES MENCIONADOS. TENEMOS QUE CONSUMIR ALIMENTOS RICOS EN ESTE AMINOÁCIDO A DIARIO, YA QUE, NUESTRO CUERPO NO LO SINTETIZA. ESTUDIOS CIENTÍFICOS DEMUESTRAN QUE EL AUMENTO DE SEROTONINA SE RELACIONA CON UN AUMENTO DE BIENESTAR, TRANQUILIDAD, RELAJACIÓN, MAYOR AUTOESTIMA. ESTOS SON ALGUNOS DE LOS ALIMENTOS RICOS EN TRIPTÓFANO (PAVO, POLLO, SALMÓN, ATÚN, LENTEJAS, FRIJOLES, GARBANZOS, LECHE Y DERIVADOS, HUEVOS, MANÍ, ALMENDRAS, AJONJOLÍ, AVENA, CEREALES INTEGRALES, PALTA, ESPINACA, BRÓCOLI, PLÁTANO). SI DESEAS SABER MAS NutriVida TIENE LA INFORMACIÓN NECESARIA PARA CORRECTO BIENESTAR. VISITANOS

TENGAMOS MUCHO CUIDADO EN NUESTRA ALIMENTACIÓN DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA, RECUERDEN QUE LA DIGESTIÓN HUMANA SE VUELVE LENTA A PARTIR DE LAS 3 DE LA TARDE HACIA DELANTE. MUCHAS DE LAS PERSONAS QUE ENTRENAN EN LAS NOCHES OPTAN POR CONSUMIR ENSALADA DE FRUTAS DESPUÉS DEL EJERCICIO Y LLEGANDO A CASA CONSUMEN OTROS TIPOS DE ALIMENTOS PENSANDO QUE CONSUMIERON POCAS CALORÍAS, AQUÍ LES MUESTRO EL VALOR NUTRITIVO DE UNA ENSALADA DE FRUTAS EN UN PIREX MEDIANO, TÉNGANLO MUCHO EN CUENTA; UNA BUENA ALIMENTACIÓN DEPENDE DE UNA BUENA ORIENTACIÓN Y NUTRIVIDA LO SABE. VISÍTANOS.

El Día de la Actividad Física se celebra cada 6 de abril desde el 2002, fecha institucionalizada por la Organización Mundial de la Salud planteándose como objetivo la necesidad de difundir los beneficios de la práctica de la actividad física por lo menos treinta minutos diarios. La Actividad Física es considerado un medicamentos naturales ya que gracias a ello, podemos prevenir o tratar alguna enfermedad. Actividad Física + Alimentación saludable = Vida Sana.

LLEGO SEMANA SANTA, CONOCE UN POCO DE LOS BENEFICIOS DEL ALIMENTO MAS CONSUMIDO EN ESTA FESTIVIDAD.
EL PESCADO SE CARACTERIZA POR SER UNA FUENTE IMPORTANTE DE NUTRIENTES, PRINCIPALMENTE PROTEÍNAS DE ALTO VALOR BIOLÓGICO, Y GRASA DEL TIPO POLIINSATURADA (OMEGA-3) QUE ES UN TIPO DE GRASA CARDIOPROTECTORA, MEJORA LA FUNCIÓN ENDOTELIAL VASCULAR Y DESCIENDEN LA PRESIÓN SANGUÍNEA. POR ESTO Y POR MUCHAS MAS RAZONES ES UN ALIMENTO MUY NUTRITIVO INDISPENSABLE EN LA DIETA DEL SER HUMANO. NutriVida TU SALUD, HOY.

MUCHO CUIDADO !!!
LOS NITRATOS Y NITRITOS SON COMPUESTOS IÓNICOS PRESENTES EN LA NATURALEZA, FORMAN PARTE DEL CICLO DEL NITRÓGENO. EL NITRATO SE EMPLEA PRINCIPALMENTE EN LA INDUSTRIA DE LOS FERTILIZANTES. EL NITRITO SE EMPLEA FUNDAMENTALMENTE COMO ADITIVO ALIMENTARIO ESPECIALMENTE EN CARNES CURADAS (PROCESO DE CONSERVACIÓN -EMBUTIDOS), PROPORCIONANDO ASÍ EL COLOR ROJO O ROSADO DEL PRODUCTO. EL PELIGRO NACE UNA VES INGERIDO, YA QUE, ESTANDO PRESENTES EN EL APARATO DIGESTIVO PUEDEN REACCIONAR CON OTROS COMPUESTOS (AMINAS) PRESENTES EN LOS ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL, DANDO COMO RESULTADO LA FORMACIÓN DE (NITROSAMINA) QUE SON COMPUESTOS CANCERÍGENOS.
TU SALUD ES LO PRIMERO TE LO RECUERDA NutriVida TU SALUD, HOY.

ATENCIÓN DEPORTISTAS. ¿SUFRISTE UN DESGARRO MUSCULAR?...LOS FÁRMACOS Y LA TERAPIA NO LO SON TODO, RECUERDA QUE UNA BUENA ALIMENTACIÓN AYUDA A UNA RÁPIDA RECUPERACIÓN Y NOSOTROS TENEMOS LA SOLUCIÓN. TE ESPERAMOS. NutriVida TU SALUD, HOY

ENVEJECIMIENTO SALUDABLE...LA MEJOR MANERA DE MANTENERTE EN FORMA...BUENA ALIMENTACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA, DÍGANLE NO !! AL SEDENTARISMO Y A LA COMIDA CHATARRA...NUTRIVIDA,TU SALUD, HOY.

SABES COMO ELABORAR UNA LONCHERA RICA Y NUTRITIVA....NO ????....PUES NOSOTROS TENEMOS LA SOLUCIÓN. VISITAMOS.