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Practicando la validación emocional 🫂 #validaciónemocional #experiencias #aprendizaje #psicoeducacion #psicoterapia

Algunas sugerencias y 3 errores comunes cuando hablamos de la separación con los niños

Constantemente concluimos en sesiones que el malestar emocional proviene de compararnos con otros 🧐. Incluso, en ocasiones, nos comparamos con nosotros mismos en otras circunstancias 😵 sin tomar en cuanto una serie de variables que influyen en nuestro yo de ahora. Por eso es importante recordar que cada quien va a su propio ritmo y tiene su propio estilo 💜 ¡Lo estás haciendo bien! ¡Lo estamos haciendo bien! 🤗 #aceptacionincondicional #amorpropio #comparaciones #bienestaremocional #psicoterapiaonline #saludmental

Hablando de la ansiedad, lo más breve que pude 😂 Sígueme en instagram @psic.isabelaarria

¿Por qué evitar el uso de amenazas y qué hacer a cambio? 🙌🏻

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