AtentaMente - Centro Psicológico

⚠️ TALLER‼️ Para descubrirte y crecer 🔝

Este será un espacio de auto-exploración.
🪷TE DESCUBRIRÁS,
🌟POTENCIARÁS Y
❤️‍🩹SANARÁS
para iniciar tu proceso de crecimiento personal.

🎨serán 2 horas de taller en el que usaremos técnicas de Arte-terapia

📆Sábado 03/08
🕝4:00pm
📍Centro Psicológico AtentaMente - San Isidro, Lima

Inscríbete al 989 435 348 o enviándonos un mensaje directo 📩

¡Te esperamos!

*Descuento exclusivo para la Comunidad de

¿Qué debes saber sobre la ansiedad en los niños? 🧐

La ansiedad es una emoción que, como cualquier otra, puede volverse abrumadora. 🤯 Descubre conmigo cómo atender a estas señales invisibles para ayudar a quien más quieres. 🤗

Contáctame y te mostraré de qué forma podemos combatir este problema tan común.

📍 Encuéntrame en Jr. Carlos Neuhaus Rizo Patrón N° 170 Oficina 303 - San Isidro o llámame al 989 435 348. 📱

Muchas veces he escuchado la frase “con todo menos miedo” y, entiendo a qué se refieren, pero de alguna manera nos refuerza la idea de que el miedo es malo, que no debemos sentirlo y que si está presente no nos dejará hacer las cosas que queremos.

🌈Prefiero decir “con todo incluso con miedo” porque el miedo es una emoción inevitable, nos protege y es totalmente válida, solo préstale atención y actúa sin que te limite.

AtentaMente
Ps. Daniela Kong

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#2024

¡La salud mental de tus hijos es prioridad! 🧠👨‍👩‍👧‍👦

Aquí te muestro unos hábitos que debes tener en cuenta si te preocupan algunos de sus comportamientos.

¿Crees que necesitas más apoyo? ¡Estoy aquí para ayudarte!

📍 Encuéntrame en Jr. Carlos Neuhaus Rizo Patrón N° 170 Oficina 303 - San Isidro o llámame al 989 435 348. 📱

¿Has tenido alguna de estas sensaciones? 😱

Estas son señales de que tu ansiedad puede estar al límite. 🤯No ignores estos mensajes.

Estoy aquí para ayudarte a identificar y manejar estos síntomas. 🙋‍♀️ Juntos, encontraremos las soluciones que necesitas para recuperar tu bienestar.

¡Agenda una consulta hoy y comienza tu camino hacia una vida más tranquila! 🫰

📍 Encuéntrame en Jr. Carlos Neuhaus Rizo Patrón N° 170 Oficina 303 - San Isidro o llámame al 989 435 348. 📱

El pasado 24 de junio participé como ponente en el 1er encuentro inspirador de la comunidad “Impulso Perú“, una comunidad de mujeres emprendedoras con quienes compartí una noche llena de aprendizajes para su crecimiento personal y laboral.

“Creo en mí y creo mi mejor versión” fue una ponencia preparada especialmente para ellas.

❤️‍🩹Hablamos sobre la importancia del Amor propio, el trabajo hacia uno mismo, el proyectar nuestros sueños con estrategia y crear nuestra mejor versión para vivirla y disfrutarla desde el momento presente.

🏅Fue una experiencia maravillosa en la Cámara de Comercio de Lima donde recibí el reconocimiento por mi ponencia y mi trabajo como psicóloga.

Gracias por la invitación 🌻

Lo que me dejó
⚠️ SPOILER ALERT
⬇️Si aún no has visto la película, guarda este post para leerlo luego.

Desde que salió Intensamente 1 me volví súper fan de esta historia maravillosa que nos permite entender de forma tan sencilla todas nuestras emociones.

Esta 2da parte me gustó incluso más que la primera y he querido compartir contigo algunas de mis reflexiones luego de verla.

Súper identificada con ansiedad 🤯 pero creo que mi emoción favorita es Furia 🤭😤

Cuéntame cuál fue tu emoción favorita 🤩

✨ ¿Sientes que estás estancado y no logras avanzar en tus metas personales? ✨

No estás solo. En ATENTAMENTE, entendemos lo desafiante que puede ser enfrentar obstáculos en tu camino hacia el éxito personal.

¡Es momento de tomar acción y transformar tu vida! 💪

📆 Agenda una cita conmigo para comenzar tu viaje hacia el cambio positivo.
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Les cuento que este 📆 24 de Junio estaré en el 1er ENCUENTRO INSPIRADOR DE LA COMUNIDAD
IMPULSO FEMENINO PERÚ.

🫶🏼Participaré con la ponencia: Creo en mí y creo mi mejor versión. Tocaremos temas de autoconcepto y crecimiento personal.

🌷Conecta inspira y crece.

Aprende herramientas y estrategias para construir un negocio sólido, rentable y exitoso.

🙋🏻‍♀️Adquiere tus entradas con

Las relaciones de pareja pueden enfrentar diversos desafíos a lo largo del tiempo. La terapia de pareja es una herramienta valiosa porque te ayuda a entender por qué están apareciendo esas diferencias que no han logrado resolver, encontrar el camino para que ambos se sientan bien con el vínculo que se ofrecen y tomar decisiones que ayuden a ambos a sentirse mejor.

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Descubre el poder de la terapia personalizada para vencer la ansiedad. 💫💪 Nuestro equipo especializado te brinda el apoyo y las herramientas que necesitas para superar tus desafíos emocionales 🌼.

¡Recupera tu paz interior y vive la vida de bienestar que mereces! 🌿

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En Atentamente, entendemos que los niños pueden pasar por diferentes etapas y desafíos en su desarrollo. Si has observado cambios en el comportamiento de tu pequeño, es importante prestar atención y ofrecerle el apoyo adecuado. 🤔💥

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✨ ¿Sabías que estos síntomas pueden indicar ansiedad? 💙 🤲 Agitaciones, inquietudes síntomas físicos, problemas de sueño o concentración🚫. Si te identificas con alguno de estos, no lo ignores.

La salud mental es importante y buscar ayuda es el primer paso 🌟. ¡Estamos aquí para apoyarte!

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🧠Trabajar en tu salud mental te cambiará la vida❤️‍🩹

Entender de dónde vienen esas emociones y por qué se te hace tan difícil gestionarlas marcará la gran diferencia en lo que has estado haciendo por construir tu mejor versión.

Contáctame y te acompañaré en este proceso de lograr esa vida de bienestar que mereces tener. 🌤️

📲WhatsApp: 989 435 348

👩🏻‍💻 Citas virtuales
👩🏻‍⚕️Citas presenciales

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#2024

Hoy tuvimos una experiencia maravillosa 💔❤️‍🩹❤️‍🔥
Cada una de las asistentes a este taller pudo conocer y entender cómo es su diálogo interno, cómo se hablan y cómo se tratan.

¿La forma en la que te hablas es la forma con la que le hablarías a un niño/a?

😪Al darnos cuenta de que muchas veces nos tratamos con dureza y poca amabilidad, fuimos conscientes de que esas “palabras que sanan” están en nuestro diálogo interno.

💝 Hemos aprendido a hablarnos mejor, con más empatía, amabilidad y compasión.

Taller dirigido por:
🇮🇹Sara Albareto - Psicóloga y terapéuta Gestalt
🇵🇪Daniela Kong - Psicóloga y terapeuta DBT

No te pierdas de este increíble taller en el que aprenderás a identificar 👀 cómo te estás hablando, si tu diálogo interno es amable y cómo lograr tener una mejor relación contigo misma y comenzar a hablarte mejor con “palabras que sanan”. ❤️‍🩹

🎨 Este es Taller experencial basado en técnicas artístico plásticas, dirigido por:

🇵🇪Daniela Kong - Psicóloga y terapeuta DBT
🇮🇹Sara Albareto - Psicóloga y terapeuta Gestalt

📆 Fecha: 01/06/2024
⏰ Hora: 11:00 am (duración 2 horas)
📍 Lugar: San Isidro - consultorio de AtentaMente

📲Envíanos un mensaje o comenta la palabra TALLER y te mandamos toda la información par que seas parte de este taller experencial basado en técnica artístico plásticas 🎨🎭

⚠️Estoy buscando grupos, equipos de trabajo y empresas de 10 a 20 personas para brindarles un espacio de cuidado para su salud mental, potenciar sus habilidades emocionales, incrementar su motivación y establecer una estrategia para alcanzar sus objetivos con organización antiprocrastinación.

🚀Dale a tus colaboradores el espacio que necesitan para llevar su productividad y compromiso con la empresa al siguiente nivel 🔝

📲 Agenda una reunión gratuita para cotizar en función al grupo y sus necesidades.

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#2024

¿Cómo le explico a la Daniela de 16 años temerosa de elegir su carrera que no se equivocó?

Querida Daniela, chinita:
Esta es la muestra más grande de que creer en tus sueños te ha permitido hacerlos realidad uno a uno. Hay mucho por hacer pero mira cuánto has logrado en estos primeros años de ejercicio de tu profesión.
Un camino de decisiones, de espera, de cambios que tal vez algunos no entendieron, de respeto y de validación a cada uno de los temores que seguramente aún seguirán, pero que no te detendrán.

Atentamente es un espacio para todos, incluso para ti. Bien hecho!

Atentamente,
Psicóloga Daniela Kong 💖

¿Sabes qué personaje es?👩🏻‍⚕️

No soy yo la del Funko 🤭 pero siempre pensé que nos parecíamos (solo un poquito).

Aunque… ella no es chinita y yo sí, ella es científica y yo no… pero usa bata blanca y lentes de gatito 😅 ¿Tú qué piensas?, ¿nos parecemos o no?

Dato curioso: En un Halloween me disfracé de ella 🥸

¡Lo que tanto necesitábamos!
Un programa de PSICOLOGÍA PARA LA VIDA para:

💝Aprender sobre psicología de forma experiencial y sencilla para aplicar estos conocimientos a nuestro desenvolvimiento diario.
💝Elevar nuestro autoconcepto y herramientas emocionales para formar un autoestima sólido y concretar nuestros planes personales.

📆Fecha de inicio: 05/04/2024
📆Fecha de cierre: 11/05/2024

📚4 MÓDULOS
👩🏻‍💻4 SESIONES VIRTUALES
👩🏻‍🏫2 TALLERES PRESENCIALES

🔴INSCRIPCIONES HASTA EL 20 DE MARZO

🎟️ S/ 100.00 de descuento si comentas este post con la palabra PSICOLOGÍA 🤫

La escuela está cambiando

Estos días en el regreso a clases de nuestros niños me he sentado a reflexionar sobre la evolución de la escuela, ¡cuántas cosas están cambiando! Considero que soy de una generación no muy lejana a la que hoy está viviendo aun su vida escolar y veo muchos cambios para bien que tal vez muchos no entenderán.

No es que haya más problemas, bajo el típico “en mis tiempos no se veía esto” puedo decir que, que no se viera, no significa que no existiera. El rol del psicólogo es cada vez mayor y esa es una gran oportunidad para atender lo que antes no sabíamos que era una necesidad y por no atenderla es que ahora nos toca reparar muchas cosas.

Niños con diversas formas de aprender, niños con diversas formas de expresar sus emociones, con diversas formas y tiempos para su desarrollo. Atender la individualidad es una responsabilidad para los colegios y un derecho para los niños. Todos somos iguales en valor, pero no todos necesitamos lo mismo.

Es por eso que ahora vivimos una revolución de la psicología en las escuelas que cada vez requiere más un abordaje respetuoso con bases clínicas y principios educativos. Quien diga que estas dos cosas no deben ir juntas, no ha pisado un colegio en al menos 20 años.

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#2024

Gracias a la terapia, a mis experiencias y a todo lo que ocurrió antes de mis 30 por todo lo que aprendí.
Empecé esta nueva década anotando una lista de las cosas que había aprendido en estos 30 primeros años de vida.

Espero que te ayuden 💖 Es un regalo que tenía pendiente para todos los del 94’ en adelante 🤭

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#2024

A veces la vida nos duele tanto, que el cuerpo se disocia para protegernos del dolor.

Pero desconectarse del dolor, también es desconectarse de la vida. Por esto, es importante que podamos pedir ayuda si en algún momento este mecanismo nos hace sufrir o te está limitando.

¿Sabías qué significa disociación? Si alguna de estas situaciones te parece familiar, es importante que consultes con un profesional. 👩🏻‍⚕️

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#2024

Espacios de trabajo 100% equipados 🏠
📍San Isidro
👩🏻‍💻 Recepcionista y sala de espera

⌚️Consulta nuestros horarios disponibles al 989434348
🛋️Alquiler por horas

Eres merecedora de todo el amor que pueda llevar a ti aún si todavía no han encontrado el propio.

¡Que viva el amor en todas sus formas!
❤️‍🩹 El propio
💖El que recibes
💝El que das

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#2024

No lo sabías pero al final si lo logré ❤️‍🩹💪🏼❤️‍🔥

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#2024

Si eres todas las anteriores…. Es probable que tengas ansiedad. 🤯

👀 No te diagnostiques solo, es necesario que busques ayuda profesional.

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#2024

Un post que no necesita mayor explicación 🌻❤️‍🩹

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#2023