Dr. Julie Anne Gabat-Tan

Balik alindog progam 🏃‍♀️🏃

Kung isa sa mga goal mo ngayong 2024 ay ang pagbabalik-alindog program, we are sharing with you the highly recommended apps para sa monitoring ng weight loss journey mo.

For full details, read here: https://endo-society.org.ph/endocrine-hotspots-issue-1-september-2022/?fbclid=IwAR1CDGXnM5T1KJTssfPWtEHdXyawmA6xBZvUH2NJRyAjB0kPAS2uMwlPauA #6

Bakit nga ba kami nagrerequest ng Thyroglobulin? 🤔
Basahin ⬇️

Walang goiter sa loob o sa labas. Hindi po ito pintuan.
Alamin ang mga katotohanan ukol sa thyroid
⬇️

Watching TV more than 3-4 hours per day increases the risk of of all-cause and CV mortality.

AT hindi ito mababawi ng exercise exercise lang 😱

1. 1 out of 3 Filipinos have Pre-Diabetes

2. Screening for Diabetes among Filipinos starts at 35 years old if with at least 1 risk factor

3. HBA1C is now recommended as one of the tests (FBS, 2hr 75g OGTT) to diagnose diabetes among Filipinos PROVIDED that A1C is done using NGSP standardized assay

1. Studies suggest that there is Insulin Resistance in Type 1 Diabetes Mellitus increasing their cardiovascular risk

2. Peripheral hyperinsulinemia likely drives the insulin resistance in patients with Type 1 DM

[Edited]
Eating 3 pieces (piraso or guhit) of BACON per day increases your risk of dying from heart diseases, having diabetes and cancer.

Nakailang bacon ka na ba? 😉

👇
https://doi.org/10.1111/joim.12543

Gaano karaming sugar ang nakain niyo nung bakasyon?

Upang maiwasan ang pagkakaroon ng diabetes at sakit sa puso, inirerekomenda ng American Heart Association na bawasan o iwasan ang pagkain ng matatamis

➡️6 teaspoons of sugar o 25g of sugar per day para sa mga babae
➡️ 9 teaspoons o 36g of sugar per day para sa mga lalaki

Magbasa ng nutrition labels 🧐

Maraming namamatay sa MALING AKALA kaya basahin ito 👇

NakakaCancer ba ang metformin? HINDI
SA katunayan, nakita na mas mataas ang survival ng mga pasyenteng may diabetes at colon cancer na umiinom ng metformin kumpara sa mga hindi umiinom ng metformin

�https://www.nature.com/articles/s41598-022-16677-3.pdf

Mga MALING AKALA tungkol sa METFORMIN

1. Nakakasira ba ng kidneys ang Metformin?
HINDI 👇Sa katunayan, inirerekomenda ito ng mga eksperto sa Diabetes (ADA) at Kidneys (KDIGO) bilang first line treatments sa mga pasyenteng may Chronic Kidney Disease may may eGFR > 30ml/min/1.73m2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36189689/

Day 6 of Thyroid Cancer Awareness Week 📣

It’s Lay Forum Saturday 🎉
Pagkakataon niyo nang magtanong sa mga eksperto! Click lang ng link ⬇️ ngayong 12pm

https://tinyurl.com/ThyroidCAW-2022

Thyroid cancer Awareness Week 📣

5. Kailangan ba kumain ng seafood ang may goiter?
Ang seafood ay mataas sa iodine. HINDI LAHAT NG GOITER AY DULOT NG KAKULANGAN SA IODINE. May goiter ng hyperthyroidism na pwedeng lumala kapag napadami ang kain ng seafood. Kumonsulta sa doktor para malaman ang sanhi ng goiter at kung pwede o hindi pwede ang seafood.

6. Nakakagoiter ba ang repolyo?
HINDI. May goitrogen ito ngunit kailangan muna kumain ng truck truck ng repolyo bago magkagoiter. Ang dami ng repolyo sa karaniwang diet natin ay hindi sapat para magdulot ng goiter.

Day 4 of Thyroid Cancer Awareness Week 📣

4. Kailangan ba bumalik sa doctor pagkatapos operahan ang goiter?
OO. ⬇️

Pano malalaman kung ang bukol sa thyroid ay cancer o hindi?

Alamin mamayang 12pm 😉⬇️

https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_lDMkMLpxQAGyqpaxSFlx5w