Healyn Canxi Gold - Philippin

Ano ang gout ball?
Ang mga pasyente ng gout ay dapat kumain ng mas maraming purine at mas maraming fructose kapag may uric acid.
1. Pulang karne
Ang pulang karne (karne ng baka, baboy, ...) ay naglalaman ng maraming protina (protina), bitamina E, B6, B12, mataas na nilalaman ng protina at mataas na asukal sa dugo, na maaaring humantong sa mataas na asukal sa dugo. . Mula sa pagkain hanggang sa mga bagay na itinampok sa mga resulta ng kontrol na nakakaapekto sa mga enzyme, ang mga purine sa karne at uric acid ay nakompromiso lahat.
2. Mga organo ng hayop
Ang mga organo ng hayop (atay, bato, puso, tiyan, utak...) ay naglalaman ng maraming nutrients tulad ng protina, B bitamina (B2, B6, folate at B12), CoQ10, kolesterol, mineral: iron, zinc, atbp. Selenium Bagama't naglalaman ito ng maraming nutrients, ang mga taong may gota ay hindi dapat kumain dahil ang viscera ay naglalaman ng maraming purines, na nagpapataas ng antas ng uric acid sa dugo, na nagpapalala ng sakit: pamamaga, mas maraming sakit.
3. Karne ng pabo, karne ng gansa
Ang manok, karne ng gansa ay naglalaman ng maraming nutrients tulad ng B bitamina, mineral, amino acids, iron, phosphorus ... Ang manok ay naglalaman din ng maraming purines, kaya ang mga taong may gota ay dapat kumain ng manok sa katamtamang dami, 110 - 175 mg . Sa sapat na dami ay magbibigay ng sapat na nutrisyon para sa katawan at maiwasan ang pagdami ng purines sa dugo.
4. Pagkaing-dagat
Ang seafood (gaya ng herring, tuna, oysters, oysters, snails, atbp.) ay naglalaman ng mataas na antas ng nutrients, kabilang ang mga purine. Ang seafood ay naglalaman din ng maraming protina, kaya dapat limitahan ng mga pasyente ng gout ang kanilang paggamit.
5. Alak, beer, matatamis na inumin
Limitahan ang alak, beer pati na rin ang mga stimulant, matamis na inumin tulad ng softdrinks, juice, carbonated water... kung ayaw mong lumala ang kondisyon.
6. Naprosesong karne
Ang de-latang pagkain (nem chua, bacon, spring roll, spring roll, atbp.) ay hindi mabuti para sa mga may gout. Gumagamit ka ng sariwang pagkain, na pinoproseso sa bahay upang matiyak ang nutritional content na ibinibigay sa katawan.
7. Mga gulay na may mataas na purine content
Ang mga pasyente ay dapat magbigay ng maraming bitamina at berdeng gulay para sa katawan, ngunit tandaan, iwasan ang paggamit ng maraming gulay at munggo na may mataas na nilalaman ng purine tulad ng lentil, black beans, mani, peas, white beans, atbp. green beans, kale, kohlrabi….

Ano ang mga Sintomas ng Gout?
Kapag umaatake ang pamamaga at pananakit na dulot ng gout, tinatawag itong “flare.” Tumatagal ito ng ilang araw o linggo, at pagkatapos ay susundan naman ng mahabang panahon kung saan walang pamamaga at pananakit. Ang tawag dito ay “remission.” May mga pagkakataon na tumatagal ng ilang buwan o taon ang remission ng gout, kaya naman minsan ay nabibigla ang mga pasyente kapag nag-flare ulit ang kanilang sakit.
Ilan sa mga pangkaraniwang sintomas ng gout ang mga sumusunod:
Matinding pananakit ng mga kasukasuan o joint. Sa maraming pagkakataon, nararanasan ang gout sa mga daliri ng paa at kamay, bukong-bukong o ankle, tuhod, siko, at pulso o wrist.
Pamamaga, pamumula, at pagiging sensitibo ng mga bahaging naapektuhan.
Mainit na pakiramdam sa mga bahaging naapektuhan.
Hirap sa paggalaw ng mga bahaging naapektuhan, lalo na kung matagal nang nararanasan ang gout.
Pananatili ng pananakit o lingering pain sa mga joint pagkalipas ng matinding atake ng pananakit
Minsan ay napagkakamalang gout ang calcium pyrophosphate deposition (CPPD), na isang uri ng arthritis. Sa CPPD, mga phosphate crystal at hindi urate crystals ang namumuo sa mga joint. Pinakamabuti pa rin ang magpakonsulta sa doktor para mabigyan ng tamang diagnosis at gamot.