Apka Psychiatrist

بائپولر ڈس آرڈر (جسے پہلے مینک ڈپریشن بیماری یا مینک ڈپریشن کہا جاتا ہے) ایک ذہنی بیماری ہے جو کسی شخص کے مزاج، توانائی، سرگرمی کی سطح اور حراستی میں غیر معمولی تبدیلیوں کا سبب بنتی ہے۔ یہ تبدیلیاں روزمرہ کے کاموں کو انجام دینا مشکل بنا سکتی ہیں۔

آج opd میں میرے پاس ایک بوڑھا کپل آ یا جو کہ گزشتہ 35 سالوں سے رشتہ ازدواج میں منسلک تھے۔ شوہر اپنی بیوی کو اپنے ساتھ لایا اور مجھ سے کہا کہ وہ میری بات نہیں مانتی، آپ اسکو کوئی دوائی دیں، یہ ذہنی مریضہ ہے۔
جب میں نے بیوی سے بات کی تو اس نے کہا کہ میرا شوہر میری بہوؤں کے سامنے میری بے عزتی کرتا ہے، مجھے برا بھلا کہتا ہے۔یہاں تک کہ وہ محلے والوں کے سامنے کہتا ہے کہ میں ذہنی مریضہ ہوں۔
جب میں نے اس کی ذہنی حالت کا جائزہ لیا تو وہ ذہنی طور پر بالکل ٹھیک تھی، اسے صرف اپنے شوہر کے ساتھ باہمی مشکلات کا سامنا تھا جو کہ تقریباً 5 سال پہلے شروع ہوئی تھی۔ ہم ایسے بہت سے معاملات دیکھتے ہیں جن میں میاں بیوی ایک دوسرے کا احترام نہیں کرتے یا ایک دوسرے کو نہیں سمجھتے حالانکہ وہ سب سے قریبی رشتے ہیں میاں بیوی عمر کے جس حصے میں بھی ہوں انہیں ایک دوسرے کو سمجھنا چاہیے ایک دوسرے کی عزت نفس کا خیال رکھنا چاہیے ۔
ایک دوسرے سے نہیں بلکہ مل کر اوروں سے مقابلہ کرنا چاہیے ۔
اگر ایک دوسرے سے کوئی شکایت بھی ہو تو اکیلے میں بات چیت کے ذریعے حل کرنا چاہیے ۔

ایڈجسٹمنٹ کی خرابیاں تناؤ کے لیے ضرورت سے زیادہ ردعمل ہیں جن میں منفی خیالات، مضبوط جذبات اور رویے میں تبدیلیاں شامل ہیں۔ دباؤ والی تبدیلی یا واقعہ کا ردعمل عام طور پر توقع سے کہیں زیادہ شدید ہوتا ہے۔ یہ دوسروں کے ساتھ ساتھ کام یا اسکول میں بھی بہت زیادہ مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔کام کے مسائل، اسکول جانا، کوئی بیماری یا زندگی میں بہت سی تبدیلیاں تناؤ کا سبب بن سکتی ہیں۔ زیادہ تر وقت، لوگ چند مہینوں میں ایسی تبدیلیوں کے عادی ہو جاتے ہیں۔ لیکن اگر آپ کو ایڈجسٹمنٹ کی خرابی ہے، تو آپ کے جذباتی یا رویے کے ردعمل جاری رہتے ہیں جو آپ کو زیادہ فکر مند یا افسردہ کر سکتے ہیں۔اس کی علامات میں شامل ہیں: اداس، نا امید محسوس کرنا یا ان چیزوں سے لطف اندوز نہ ہونا جن سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے۔
اکثر رونا۔
پریشان ہونا، یا بے چینی، گھبراہٹ، گھبراہٹ یا دباؤ کا احساس۔
چڑچڑاپن محسوس کرنا یا جیسے آپ کچھ بھی نہیں سنبھال سکتے اور نہیں جانتے کہ کہاں سے شروع کرنا ہے۔
سونے میں پریشانی ہو رہی ہے۔
کافی نہیں کھانا۔
توجہ مرکوز کرنے میں دشواری۔
روزمرہ کے کاموں میں دشواری۔
خاندان اور دوستوں سے کنارہ کشی جو آپ کو سماجی طور پر سپورٹ کرتے ہیں۔
اہم کام نہ کرنا، جیسے کام پر جانا یا بل ادا کرنا۔
خودکشی کے بارے میں سوچنا یا ان خیالات پر عمل کرنا۔