Dr Khurshid Clinic

1st Feb 2024 Mosmiyat Clinic Timing
Monday Tuesday Wednesday Thursday Saturday
12to3
Friday Evening
6to8
Sunday Afternoon
4to6
JazakAllah

Mosmiyat Clinic Timing
Monday Tuesday Wednesday Thursday
12to3
Friday Saturday Sunday off

Karimabad Clinic Timing
Daily
3:30 to 7:30
Friday Afternoon
2to5
Sunday Morning
12to2
JazakAllah

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Abdul Hadi Gaziani, Saad Jakhura, Murtaza Captain, Basit Gaba, Uzair Imtiaz, Hassan Imran

آپ سب کو ماہ رجب کا چاند بہت بہت مبارک ہو 🌙۔ رجب شروع ہوتے ہی رمضان کی آمد کا ذکر شروع ہو جاتا ہے۔ اللّٰہ پاک ہم سب کو خیر و عافیت کے ساتھ رمضان دیکھنا نصیب فرمائے ۔ آمین 🤲

Mosmiyat Clinic Timing Daily
Morning 12to3
Karimabad Clinic Timing
Daily 3:30 to 7:30
JazakAllah

Clinic Timing afternoon
3:30 to 7:30
Or
7to10pm???
Suggestions for your Cooperation

Morning Clinic Timing At mosmiyat
11to2
jazakAllah
Loction

Sumaira Residency · W4QR+VVJ, Unnamed Road, Gulzar-e-Hijri Scheme 33, Karachi, Karachi City, Sindh, Pakistan ★★★★☆ · Condominium complex

Alhamdulliah Branch 2 Open At
Sumaira Residency Plot # B-1 Sector 33/A Scheme 33 Main University Road Karachi
https://maps.app.goo.gl/X5168TuAwUFzxg3L8

inshaAllah mosmiyat Branch Opening Soon....

Winter Clinic Timing's

Daily 7to10pm
Friday Afternoon 1to5
Sunday Morning
11to2
JazakAllah 🙂

Sunday Clinic Timing Morning
11to2
Monday 12 December
Clinic Off

Saturday Clinic Off
Sunday Clinic Timing
Morning
10to1
JazakAllah

14 August Clinic Timing Morning 11 to 2
JazakAllah

Today Clinic Off
Sunday Clinic Timing
Morning
10:30 to 2
JazakAllah

Saturday 18 June Clinic Timing Morning 11 to 2
JazakAllah

اپنے فائدے کیلئے دوسروں کو موت نہ فروخت نہ کریں ....
ایک مسالہ ہے کیلشیم کاربائیڈ CaC2 جسے بازار میں موجود اکثریت آموں کو لگا کر آموں کا رنگ بدلا گیا ہوتا ہے۔ یہ ایک زہر ہے جو پوری دنیا میں پھلوں کو لگا کر پکانا ممنوع ہے۔ اسکا ایک استعمال آپکو بتاتا ہوں۔ گیس ویلڈنگ دیکھی ہے؟ جو لوہے کی بڑی سی ٹینکی ہوتی اس میں ایک مسالہ ڈال کر آگ پیدا کی جاتی جس سے ویلڈنگ کی جاتی ہے۔ وہ مسالہ یہی کیلشیم کاربائیڈ ہوتا ہے۔ یہ آتش گیر مادہ ہے جسے فیکٹریوں میں استعمال کیا جاتا۔ آموں کی پیٹی میں اسکی تھوڑی سی مقدار اتنی حرارت پیدا کر دیتی کہ آموں کا رنگ بدل جاتا اندر تک گل سڑ جاتے آم۔ اور یہ زہر آموں میں بھی سرائیت کر جاتا ہے۔

اسکا استعمال پاکستان میں بھی ممنوع ہے مگر یہاں قانون صرف طاقتوروں کے گھر کی باندی ہے۔ اسکے ساتھ ایک تو آم کی قدرتی خوشبو بدل جاتی۔ دوسرا کیلشیم کاربائیڈ سے پکے آم فوری تو منہ میں تیزابیت پیدا کرتے۔ گلا پکڑا جاتا جلے میں جلن سی ہوتی ہے، خوراک کی نالی میں زخم ہوجاتے اور لانگ ٹرم نقصانات میں معدے کے السر انتڑیوں کے زہر، اسکن پرابلمز اور کینسر، گردے فیل ہونا جیسی بیماری کا باعث بنتے ہیں۔

دوسری طریقہ ہے ایک گیس کا استعمال۔ جس کا نام ہے ethylene ایتھائلین C2H2 ہے۔ یہ گیس آموں کے اپنے اندر بھی ہوتی ہے۔ جس سے خود ہی آم پک جاتے ہیں۔ اسے پنجاب فوڈ اتھارٹی سمیت پوری دنیا پھل پکانے کے استعمال میں ریکمنڈ کرتی ہے۔ ایک بند چیمبر میں آم پھیلا کر ایتھائلین گیس چھوڑ دی جاتی ہے۔ اس سے پکے آم رنگ تو بہت زیادہ پیلا نہیں کرتے۔ مگر ان کا ذائقہ بلکل قدرتی اور کمال ہوتا ہے۔ دوسرا صحت کے لیے اسکا کوئی بھی نقصان نہیں،

پاکستان میں زیادہ تر آم کیلشیم کاربائیڈ سے ہی پکائے جاتے ہیں ۔
Copied post

Regular Clinic Timing
4:30 to 9
Friday Afternoon
2to5
Sunday Morning
11to2
JazakAllah

26 May Clinic Timing
Afternoon 2to5
JazakAllah

Friday 13/5/2022
Clinic Timing
Afternoon
1to5
JazakAllah

انتباہ/ وارننگ: کل بروز جمعہ کو کراچی میں شدید گرمی کا امکان ہے درجہ حرارت 40 سے 41 ڈگری تک جاسکتا ہے جبکہ محسوس کرنے والا درجہ حرارت 45 سے 46 ڈگری متوقع۔ زیادہ سے زیادہ پانی کا استعمال کریں اور خود کو دھوپ سے بچاٸیں۔

آدمی پھل چھوڑ کر کچوری سموسہ کھاتا ہے، پھر بیمار پڑ کر ہسپتال جاتا ہے۔ ہسپتال کے بستر پر وہ رشتہ داروں کے لائے ہوئے سیب، سنترے اور انگور کھاتا ہے اور رشتہ دار خود ہسپتال کے باہر بیٹھ کر سموسے کچوری کھاتے ہیں۔

زندگی کا یہی چکر ہے🙂🙂

کراچی سمیت سندھ بھر میں ڈائریا کی وبا پھیل گئی۔ کم عمر بچوں سمیت ہزاروں افراد بیماری میں مبتلا۔ محکمہ صحت کی کراچی میں ایک موت کی بھی تصدیق۔

پیناڈول اور پیناڈول ایکسٹرا میں کیا فرق ہے اور دونوں میں سے کون سی لینی چاہئے ؟

۔ پیناڈول میں پیراسیٹامول ہوتی ہے اور پیناڈول صرف برینڈ کا نام ہے ؛ پیراسیٹامول کسی بھی برینڈ میں لے سکتے ہیں ۔ یہ درد اور بخار میں لی جاتی ہے۔
پیناڈول ایکسٹرا میں بھی پیراسیٹامول ہوتی ہے لیکن اس کے ساتھ کیفین بھی شامل ہوتی ہے ۔ کیفین وہی کیمیکل ہے جو چائے اور کافی میں موجود ہوتا ہے اور ہمیں الرٹ رکھتا ہے۔
پیراسیٹامول کے ساتھ مل کر یہ وہی کام کرتا ہے جو اس کا ہے ۔۔۔ الرٹ رکھنا

اگر آپ کا مقصد درد اور بخار کو کم کر کے جاگنا اور فریش رہنا ہے تو پیناڈول ایکسڑا لی جا سکتی ہے ، لیکن اگر درد اور بخار اترنے کے بعد سونا یا آرام کرنا چاہتے ہیں تو پیناڈول لینی چاہئے ، پیناڈول ایکسٹرا نہیں ۔
رات کو سونے سے پہلے پیناڈول ایکسٹرا لینے سے نیند کا آنا مشکل ہو سکتا ہے۔

*ہر انسان کی زندگی میں اہم طبی نمبر*

1. بلڈ پریشر: 120/80
2. نبض: 70 - 100
3. درجہ حرارت: 36.8 - 37
4. تنفس: 12-16
5. ہیموگلوبن: مرد (13.50-18)
خواتین ( 11.50 - 16 )
6. کولیسٹرول: 130 - 200
7. پوٹاشیم: 3.50 - 5
8. سوڈیم: 135 - 145
9. ٹرائگلیسرائیڈز: 220
10. جسم میں خون کی مقدار:
پی سی وی 30-40%
11. شوگر: بچوں کے لیے (70-130)
بالغ: 70 - 115
12. آئرن: 8-15 ملی گرام
13. سفید خون کے خلیات: 4000 - 11000
14. پلیٹلیٹس: 150,000 - 400,000
15. خون کے سرخ خلیے: 4.50 - 6 ملین۔
16. کیلشیم: 8.6 - 10.3 ملی گرام/ڈی ایل
17. وٹامن ڈی 3: 20 - 50 این جی/ملی لیٹر (نینوگرام فی ملی لیٹر)
18. وٹامن B12: 200 - 900 pg/ml

*جو لوگ اوور پہنچ چکے ہیں ان کے لیے تجاویز:*
*40 سال*
*50*
*60*

*پہلا مشورہ:*
ہمیشہ پانی پئیں چاہے آپ کو پیاس نہ لگے یا ضرورت کیوں نہ ہو... صحت کے سب سے بڑے مسائل اور ان میں سے زیادہ تر جسم میں پانی کی کمی سے ہوتے ہیں۔ 2 لیٹر کم از کم فی دن (24 گھنٹے)

*دوسرا مشورہ:*
کھیل کھیلو یہاں تک کہ جب آپ اپنی مصروفیت کے عروج پر ہوں... جسم کو حرکت میں لانا چاہیے، چاہے صرف پیدل چل کر... یا تیراکی... یا کسی بھی قسم کے کھیل ہی کیوں نہ ہوں۔ 🚶 پیدل چلنا شروع کرنے کے لیے اچھا ہے... 👌

*تیسرا مشورہ:*
کھانا کم کریں...

ضرورت سے زیادہ کھانے کی خواہش کو چھوڑ دو... کیونکہ یہ کبھی اچھا نہیں لاتا۔ اپنے آپ کو محروم نہ کریں بلکہ مقدار کم کریں۔ پروٹین، کاربوہائیڈریٹس پر مبنی خوراک کا زیادہ استعمال کریں۔

*چوتھا مشورہ*
جہاں تک ممکن ہو، گاڑی کا استعمال نہ کریں جب تک کہ بالکل ضروری نہ ہو... اپنے پیروں پر پہنچنے کی کوشش کریں جو آپ چاہتے ہیں ( گروسری، کسی سے ملنا...) یا کسی مقصد کے لیے۔ لفٹ، ایسکلیٹر استعمال کرنے کے بجائے سیڑھیوں کا دعوی کریں۔

*پانچواں مشورہ*
غصہ چھوڑ دو...
غصہ چھوڑ دو...
غصہ چھوڑ دو...
فکر چھوڑو.... چیزوں کو نظر انداز کرنے کی کوشش کرو...

اپنے آپ کو پریشانی کے حالات میں شامل نہ کریں ... یہ سب صحت کو کم کرتے ہیں اور روح کی رونق کو چھین لیتے ہیں۔ ایک نینی کا انتخاب کریں جس کے ساتھ آپ آرام دہ محسوس کریں۔ ان لوگوں سے بات کریں جو مثبت ہیں اور سنیں 👂

*چھٹا مشورہ*
جیسا کہ کہا جاتا ہے.. اپنا پیسہ دھوپ میں چھوڑ دو.. اور سایہ میں بیٹھو.. اپنے آپ کو اور اپنے آس پاس والوں کو محدود نہ کرو.. پیسہ اس سے جینے کے لیے بنایا گیا تھا، اس کے لیے نہیں جینے کے لیے۔

*ساتواں مشورہ*
اپنے آپ کو کسی کے لیے رنجیدہ نہ کرو، اور نہ ہی کسی ایسی چیز پر جو آپ حاصل نہ کر سکے،
اور نہ ہی کوئی ایسی چیز جس کے آپ مالک نہ ہو سکے۔
اسے نظر انداز کریں، بھول جائیں؛

*آٹھواں مشورہ*
عاجزی.. پھر عاجزی.. پیسے، وقار، طاقت اور اثر و رسوخ کے لیے... یہ سب چیزیں ہیں جو تکبر اور تکبر سے خراب ہو جاتی ہیں..
عاجزی وہ ہے جو لوگوں کو محبت کے ساتھ آپ کے قریب لاتی ہے۔ ☺

*نواں مشورہ*
اگر آپ کے بال سفید ہو جاتے ہیں، تو اس کا مطلب زندگی کا خاتمہ نہیں ہے۔ یہ اس بات کا ثبوت ہے کہ ایک بہتر زندگی شروع ہو چکی ہے۔ 🙋 پر امید بنیں، یاد کے ساتھ زندگی گزاریں،

Saturday 7/5/2022
Clinic off
Sunday 8/5/2022
Clinic Timing Morning
10:30 to 2
JazakAllah

Friday 6/5/2022
Clinic Timing
Afternoon
2to5
JazakAllah