Dietitian Eisha

Tell me in comment section👇Which foods have you heard of that help you lose your weight?😉
Dm for your customised diet plans at Dietitian Eisha

✍Book your online appointments for:
Weight loss
Weight gain
Hypertension
Diabetes
Uric acid
Celiac disease
Anemia
Hurry up! Get yourself registered 💪
Dm us at Dietitian Eisha for more details

The key to success is to focus on goals not obstacles.

جی ٹی ایس (GTS) سے یونیورسٹی تک....
(For boarder students)
(حصہ سوم)
--------------------------

یونیورسٹی کے چار سالوں میں ہمیں یہ نہ پتہ چل سکا کہ جی ٹی ایس/اسٹیشن سے یونیورسٹی تک کوئی لوکل گاڑی بھی جاتی ہے.....
بہتیرا ادھر اُدھر دیکھنے کی کوشش کرتے مگر رکشے والے مین بس سروس کے آگے ہم پہ حملے کے لیے اتنے چاق و چوبند کھڑے ہوتے تھے کہ ہم بھی گھبرا کر برائے نام بحث کے بعد 10 , 20 روپے کم کروا کسی رکشے میں سوار ہو جاتے.....اور اپنے تئیں یہ 10,20 کم کروا کے ہم نے معرکہ سر کر لیا ہوتا تھا.... 😋
یہ عقل پانچویں سال میں آئی کہ *ہر شہر میں ایک "پبلک ٹرانسپورٹ" نامی چیز بھی ہوتی ہے جس پہ عام شہری سفر کرتے ہیں* .....😂
یہ رکشے تو ہم جیسے ہاسٹلائزڈ طلبہ کو لوٹنے کے لیے بنائے گئے ہیں...
خیر اب آ کے لوکل گاڑی کا پتہ چلا ہے تو خدمتِ خلق کے لیے آپ سب کے ساتھ شئیر کررہی ہوں...شاید کوئی اور سٹوڈنٹ فائدہ اٹھا سکے...🙂
👈 جی ٹی ایس وہ جگہ ہے جہاں تقریباً ہر شہر کی گاڑی آتی ہے...بہت سے اڈے ساتھ ساتھ بنے ہیں...کوہستان...نیو سبحان...خان برادرز وغیرہ اور ریلوے اسٹیشن بھی اسی لائن میں ہے...
جب بھی آپ گھر سے آئیں اور GTS کے کسی بھی اڈے پہ اتریں....باہر مین سڑک پہ نکلیں...وہاں ہر تھوڑی دیر بعد ایک ہلکے سبز رنگ کی سٹی بس نڑ والا چوک جانے کے لیے گزرتی ہے...اس پہ سوار ہوں...20 روپے میں نڑ والا چوک(نظریہ پاکستان چوک) پہنچیں...اور وہاں سے 20 روپے دے کر یونیورسٹی GP گیٹ کے عین سامنے اتر جائیں...آگے یونیورسٹی میں شٹل چلتی ہے اگر سامان ہے تو آپ اس شٹل پہ ہاسٹل تک جا سکتے ہیں...
👈 اگر آپ کو GTS پہ وہ بس جلدی نہیں ملتی تو سڑک پہ تھوڑا سا آگے چلیں جہاں سارے اڈے ختم ہوتے ہیں اس کے آخر میں 1122 کا آفس ہے اور قریب ہی ستیانہ روڈ والا پل....
1122 کے آفس کے سامنے سڑک پار کریں وہاں نڑ والا چوک کے رکشے مستقل کھڑے ہوتے ہیں...20 روپے میں آپ اس پہ سفر کر سکتے ہیں...اگر سامان زیادہ ہے تو 40 روپے دے کر دو سیٹیں لے لیں....
نڑ والا چوک پہ اتر کر 20 روپے سواری رکشہ آپ کو GP گیٹ پہنچا دے گا....
*نوٹ*: کوشش کریں ہمیشہ 6 سیٹوں والے بغیر دروازہ رکشے پہ بیٹھیں جسے عرف عام میں چنگ چی/ چاند گاڑی کہا جاتا ہے....وہ زیادہ محفوظ ہے....
*احتیاط* : دروازے والے بند رکشے کا ایک برا تجربہ میری ایک دوست کے ساتھ ہوا جس میں پہلے سے دو خواتین اور ایک مرد بیٹھے تھے...وہ گھر سے سامان لائی اور رکشے میں بیٹھی بعد میں وہ خواتین اور مرد ساتھی نکلے اور موبائل پیسے لے کر فرار.....رکشہ چونکہ بند تھا اس لیے یہ سب کسی کی نظر میں بھی نہ آیا....
👈 سپیشل رکشے میں بھی یہ خطرہ ہوتا ہے....
البتہ کھلے رکشے میں آپ زیادہ محفوظ ہوتے ہیں....
سفر ہمیشہ دھیان سے کریں....اور ہوش و حواس قائم رکھیں....موبائل کو کچھ دیر کے لیے بیگ میں ڈال لیں تاکہ آپ کی توجہ آپ کے اردگرد پہ مرکوز رہے....
(جاری ہے)
(سیماب عارف )

If Allah Almighty has written something to be yours—it will be. Time might be different. The journey might be different. But it will be yours.


Humans of UAF

Doctors can fall ill. Scholars can commit sins. Master chefs can destroy dishes. World's best swimmer can fail to beat the waves.
People are people. They CAN slip.

Perfection belongs to Allah alone.

People are just people. Give them space.

Humans of UAF

If really you are interested to learn then appreciate the one who points out your mistake. Don't shy to accept your mistake, don't hesitate and try to learn from this. Never consider it an insult for you, don't take it as an awkward moment rather take it positive and try to learn from it. Remember If you make mistakes , Its not failure But if you do not learn from these mistakes then its failure.
Good Luck

Humans of UAF

Be the love you never received
Be the acknowledgment you never got
Be the listener you always needed
Look at the younger versions of
Yourself within you and give your
Self what it is you always needed.
That is the first step of healing.
If you want others to see you
You must see yourself

Humans of UAF

I believe that everything Starts at Zero. Whatever your goals are, you never start at the “end.” You start from the beginning. And the beginning of anything generally doesn't impress much. nothing would ever be born if we didn't depart from there & nothing would ever be achieved.

Humans of UAF

Dear fellow who’s reading this,
Failure is something we’ve all experienced. Just because you occasionally fall to the ground does not mean you are defeated. But if you stay down & don’t get back up, life will keep pushing you to the ground. Your setbacks are a test from the Almighty. Pick yourself up. Move on!

Humans of UAF

Dear reader,
Comparing your life to others makes it impossible for you to be happy. That doesn't mean we have to be satisfied. Every life is unique, if we can learn to build instead of compare, we won't have time to waste wanting what we haven't worked for.

Humans of UAF