Siraj dental care center

When a Senior patient knows more than you 😅

1. بلڈ پریشر: 120/80
2. نبض: 70 - 100
3. درجہ حرارت: 36.8 - 37
4. تنفس: 12-16
5. ہیموگلوبن: مرد (13.50-18)
خواتین ( 11.50 - 16 )
6. کولیسٹرول: 130 - 200
7. پوٹاشیم: 3.50 - 5
8. سوڈیم: 135 - 145
9. ٹرائگلیسرائیڈز: 220
10. جسم میں خون کی مقدار:
پی سی وی 30-40%
11. شوگر: بچوں کے لیے (70-130)
بالغ: 70 - 115
12. آئرن: 8-15 ملی گرام
13. سفید خون کے خلیات: 4000 - 11000
14. پلیٹلیٹس: 150,000 - 400,000
15. خون کے سرخ خلیے: 4.50 - 6 ملین۔
16. کیلشیم: 8.6 - 10.3 ملی گرام/ڈی ایل
17. وٹامن ڈی 3: 20 - 50 این جی/ملی لیٹر (نینوگرام فی ملی لیٹر)
18. وٹامن B12: 200 - 900 pg/ml

*جو لوگ اوور پہنچ چکے ہیں ان کے لیے تجاویز:*
*40 سال*
*50*
*60*

*پہلا مشورہ:*
ہمیشہ پانی پئیں چاہے آپ کو پیاس نہ لگے یا ضرورت کیوں نہ ہو... صحت کے سب سے بڑے مسائل اور ان میں سے زیادہ تر جسم میں پانی کی کمی سے ہوتے ہیں۔ 2 لیٹر کم از کم فی دن (24 گھنٹے)

*دوسرا مشورہ:*
کھیل کھیلو یہاں تک کہ جب آپ اپنی مصروفیت کے عروج پر ہوں... جسم کو حرکت میں لانا چاہیے، چاہے صرف پیدل چل کر... یا تیراکی... یا کسی بھی قسم کے کھیل ہی کیوں نہ ہوں۔ 🚶 پیدل چلنا شروع کرنے کے لیے اچھا ہے... 👌

*تیسرا مشورہ:*
کھانا کم کریں...

ضرورت سے زیادہ کھانے کی خواہش کو چھوڑ دو... کیونکہ یہ کبھی اچھا نہیں لاتا۔ اپنے آپ کو محروم نہ کریں بلکہ مقدار کم کریں۔ پروٹین، کاربوہائیڈریٹس پر مبنی خوراک کا زیادہ استعمال کریں۔

*چوتھا مشورہ*
جہاں تک ممکن ہو، گاڑی کا استعمال نہ کریں جب تک کہ بالکل ضروری نہ ہو... اپنے پیروں پر پہنچنے کی کوشش کریں جو آپ چاہتے ہیں ( گروسری، کسی سے ملنا...) یا کسی مقصد کے لیے۔ لفٹ، ایسکلیٹر استعمال کرنے کے بجائے سیڑھیوں کا دعوی کریں۔

*پانچواں مشورہ*
غصہ چھوڑ دو...
غصہ چھوڑ دو...
غصہ چھوڑ دو...
فکر چھوڑو.... چیزوں کو نظر انداز کرنے کی کوشش کرو...

اپنے آپ کو پریشانی کے حالات میں شامل نہ کریں ... یہ سب صحت کو کم کرتے ہیں اور روح کی رونق کو چھین لیتے ہیں۔ ایک نینی کا انتخاب کریں جس کے ساتھ آپ آرام دہ محسوس کریں۔ ان لوگوں سے بات کریں جو مثبت ہیں اور سنیں 👂

*چھٹا مشورہ*
جیسا کہ کہا جاتا ہے.. اپنا پیسہ دھوپ میں چھوڑ دو.. اور سایہ میں بیٹھو.. اپنے آپ کو اور اپنے آس پاس والوں کو محدود نہ کرو.. پیسہ اس سے جینے کے لیے بنایا گیا تھا، اس کے لیے نہیں جینے کے لیے۔

*ساتواں مشورہ*
اپنے آپ کو کسی کے لیے رنجیدہ نہ کرو، اور نہ ہی کسی ایسی چیز پر جو آپ حاصل نہ کر سکے،
اور نہ ہی کوئی ایسی چیز جس کے آپ مالک نہ ہو سکے۔
اسے نظر انداز کریں، بھول جائیں؛

*آٹھواں مشورہ*
عاجزی.. پھر عاجزی.. پیسے، وقار، طاقت اور اثر و رسوخ کے لیے... یہ سب چیزیں ہیں جو تکبر اور تکبر سے خراب ہو جاتی ہیں..
عاجزی وہ ہے جو لوگوں کو محبت کے ساتھ آپ کے قریب لاتی ہے۔ ☺

*نواں مشورہ*
اگر آپ کے بال سفید ہو جاتے ہیں، تو اس کا مطلب زندگی کا خاتمہ نہیں ہے۔ یہ اس بات کا ثبوت ہے کہ ایک بہتر زندگی شروع ہو چکی ہے۔

Eid mubarak

Lovely 😍😍😍

Snakes in different fields 😅

Street Dentistry 😢😅
Everything is Painful in this Picture.
Don't know whether to be Sad about it or
Make fun of it.
There is also a Lesson in this Picture......🤔
Health standard is not the same everywhere !
It starts from a Bottomless pit where you work with
whatever you have to the highest form of Healthcare
where you have Everything.
Will this ever be Standardized ?
Will it ever stop diffrenciating humans ?
Will this ever End ?

Love ❤️ Bite😁🙈🙈

تھائرائیڈ کیلئے
نسخہ
دو عدد کالی مرچ خالی پیٹ نہارمنہ منہ میں ڈال کر اس وقت تک چبائیں اس وقت چبائیں جب تک آپ کا منہ لعاب سے بھر جائے ۔ پھر اس کو نگل لیں اور اوپر تھوڑا نیم گرم پانی پی لیں ۔
یہ عمل روزآنہ ایک مہینہ استعمال کریں۔ انشاءاللہ تعالیٰ تھائرائیڈ ٹھیک ہو جائے گا ۔
پرہیز کے ساتھ
تھائرائیڈ میں پرہیز و غذا
تازہ ترکاریاں، میوہ جات اور دودھ دیں۔
خراب پانی، خراب غذا، بند گوبھی، پھول گوبھی سے پرہیز کریں۔

Tips 😬

𝙲𝚕𝚎𝚊𝚗𝚕𝚒𝚗𝚎𝚜𝚜 𝚒𝚜 𝚗𝚘𝚝 𝚊 𝚍𝚒𝚜𝚌𝚒𝚙𝚕𝚒𝚗𝚎. 𝙸𝚝'𝚜 𝚊𝚗 𝚎𝚡𝚙𝚛𝚎𝚜𝚜𝚒𝚘𝚗 𝚘𝚏 𝚕𝚘𝚟𝚎 , 𝚌𝚊𝚛𝚎 & 𝚛𝚎𝚐𝚊𝚛𝚍 𝚏𝚘𝚛 𝚊𝚕𝚕 𝚕𝚒𝚟𝚎𝚜 𝚊𝚛𝚘𝚞𝚗𝚍 𝚞𝚜"P

single visit ultrasonic scaling result 😬🤓

(( عام و خاص عوام الناس کو اطلاع ))
= تمام دوستوں کو اطلاع دی جاتی ھے کہ باہر ممالک سے ماہر ڈاکٹرز ان کے ساتھ آغا خان ہسپتال کی ٹیم تین دن کے لیۓ فری میڈیکل کیمپ ڈاکٹر نبی ڈنو بلیدی کی میزبانی میں لاڑکانہ میں لگائی جارہی ھے ایسا بچہ جس کے دل میں سوراخ ہو یا دل کا مسلہ ہو ان بچوں کا مفت میں آپریشن ہوگا جس کا خرچہ 10 سے 15 لاکھ ھے فری میں کیا جائے گا ان بچوں کا آپریشن آغا خان ہسپتال میں ہوگاتمام غریب مسکین لوگوں کو اطلاع دی جاتی ھے کہ کسی کا بچہ اس بیماری میں مبتلا ھے تو وہ فوری رابطہ کرے ۔۔ڈاکٹر نبی ڈنو بلیدی سے اس نمبر پر رابطہ کریں ۔ 03153592735

Siraj dental care center updated their business hours.

My work

Siraj dental care center updated their phone number.

Amazing technique

successful tooth extraction

Last try to get remaining paste.