ChodzęBoLubię Białystok

Wróciliśmy po wakacyjnej przerwie do Parku Antoniuk.

Zapraszamy przede wszystkim nowicjuszy, ale stare wygi też znajdą coś ciekawego dla siebie.

Kiedy? WTOREK
O której? 18.00
Gdzie? Park Antoniuk naprzeciwko VII LO boisko trawiaste

Osoba prowadzaca: Aktywne Życie - Trener Dąbrowska

Na bezpłatne zajęcia zapraszają
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Rough Radical
Fundacja Wychowanie przez Sport

https://chodzebolubie.pl/miejsca-spotkan/

Miejsca spotkań - ChodzęBoLubię Zimowe miejsca spotkań Kalisz Pomorski, Stadion Miejski, soboty albo niedziele, godz. 14.00 Ostrołęka, parking przy ul. Księdza Stanisława Pędzicha 6, środy, godz. 19.00 Stanisławów, ul. Armii Krajowej, początek ulicy od boiska, czwartki, godz. 18.30 Drogołazy, lokalizacja zmienna, ponied...

Już 2 września wracamy z zajęciami ChodzęBoLubię w całej Polsce❗

A tymczasem...jesteś zainteresowany prowadzeniem zajęć ChodzęBoLubię? Masz grupę zapalonych chodziarzy? W Twojej okolicy brakuje tego typu aktywności? Szukamy nowych lokalizacji w województwie:
-> warmińsko-mazurskim
-> podlaskim
-> lubuskim
->małopolskim
-> podkarpackim

Na Wasze zgłoszenia czekamy pod adresem [email protected]

Ministerstwo Sportu i Turystyki
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Rough Radical
Fundacja Wychowanie przez Sport

Wyszków zaprasza

Chodziarze🚶‍♀️🚶🚶‍♂️

Zapraszamy wszystkich uczestników zajęć na nasz premierowy Rajd ChodzęBoLubię w Wyszkowie 7 września 2024 r. !

Czeka na Was:
🔴 malownicza trasa na dystansie 5 km🏞
🟠 ceramiczny medal na mecie🥇
🟡 ciepły posiłek regeneracyjny 🍲
🟢 doborowe towarzystwo triathlonistów 😉

Link do zapisów:
https://zapisy.domtel-sport.pl/5-nadbuzanski-trojkat-v12431

Pamiętajcie, że o udziale w Rajdzie decyduje dokonanie płatności, nie samego zapisu!

Zapraszamy uczestników zajęć ChodzęBoLubię do udziału w Rajdzie ChodzęBoLubię w Wyszkowie!

I wystartowały :) Zapisy na Nadbużański Trójkąt:
👉 dystans główny - 15 km rower + 5 km kajak + 10 km bieg
👉 rajd ChodzęBoLubię - 5 km

Link do zapisów:
https://zapisy.domtel-sport.pl/5-nadbuzanski-trojkat-v12431

A ponieważ u nas zawsze miejsca rozchodzą się jak świeże bułeczki, nie czekajcie - liczba miejsc jest ograniczona😉

PAMIĘTAJCIE, że o kolejności przydzielenia do danej tury decydować będzie kolejność dokonania opłaty startowej (innymi słowy wcześniej wystartują Ci, którzy wcześniej zapłacą😎)



WOSiR Wyszków I Gmina Wyszków I Fundacja Wychowanie przez Sport

Uwaga!!! PRZERWA WAKACYJNA LIPIEC- SIERPIEŃ

Dziekujemy za Wasza aktywność w projekcie ChodzęBoLubię.

Dozobaczenia we wrześniu.

Ministerstwo Sportu i Turystyki
Rough Radical
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego



Fundacja Wychowanie przez Sport

Białystok wtorek 17.30 Park Antoniuk

ChodzimyBoLubimy 10/2024 - wzmacnianie nadgarstków - ChodzęBoLubię Drodzy uczestnicy akcji ChodzęBoLubię Poprzedni tydzień rozpoczął serię zaawansowanych ćwiczeń mających pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Zwiększaliśmy zakresy pracy ramion, które uruchamiają łopatki, pobudzają mięśnie klatki piersiowej i rozwijają mięśnie pleców. Kolejny czerw...

Kijki dają RADOŚĆ... wpadnij i się przekonaj.

W każdy wtorek g. 17.30 Park Antoniuk

ChodzęBoLubię

Rough Radical
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Ministerstwo Sportu i Turystyki

Fundacja Wychowanie przez Sport

Polecajka na wiosenny wieczor

🆕Zachęcamy do obejrzenia kolejnego odcinka podcastu https://youtu.be/giopywCTnIA?feature=shared który odpowie Wam na pytanie czy warto mieć cel czy marzenia?
- - -

"Polacy nie gęsi, iż swój chód mają"
Ministerstwo Sportu i Turystyki
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Rough Radical

Dziękujemy, że tworzycie z nami AKTYWNĄ SPOŁECZNOŚĆ :)

Już kolejny sezon Partnerem Technicznym jest polska 🇵🇱marka odzieżowa Rough Radical. Miło nam będzie budować społeczność biegową z takim profesjonalnym Partnerem. 👭👫.

Chodzimy 👩‍🦯🧑‍🦯👩‍🦯w strojach sportowych, które są nam bliskie.

Ministerstwo Sportu i Turystyki
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Rough Radical

W Białymstoku zaczynamy marsze z kijkami 9 kwietnia.

W każdy wtorek o 17.30 zapraszamy na kijkowe przyjemnosci.

Patronat honorowy nad akcją ChodzęBoLubię po raz 5️⃣obejmuje Ministerstwo Sportu i Turystyki. To dla nas zaszczytne wyróżnienie🏆 i dalsza motywacja to rozwoju chodzenia👩‍🦯👩‍🦯👩‍🦯 z kijkami w Polsce.

Start nowego sezonu już 8 kwietnia 2024❗️

Ministerstwo Sportu i Turystyki
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Rough Radical

Od 8 kwietnia rozpoczynamy projekt ChodzęBoLubię w całej Polsce.

Białystok zaprasza w kazdy wtorek o 17.30 w Parku Antoniuk. Zbiórka przy boisku trawiastym na przeciwko 7LO.

📸 Zobacz ten post na Facebooku
https://www.facebook.com/share/p/7P8uZ4pJchadiANL/

Już za dwa miesiące, 8 kwietnia rozpoczynamy kolejny sezon treningów ChodzęBoLubię. Część z uczestników 👩‍🦯👩‍🦯🧑‍🦯zakończyła poprzedni sezon w listopadzie i zapadła w zimowy sen.⛄️ Jednak duża grupa chodziarzy postanowiła trenować cały okrągły rok. Czy ktoś tu popełnił błąd❓ Ktoś przesadza, a może ktoś się leni❓
Wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji każdego z nas. Jeśli nasz organizm daje sygnał⏰, że potrzebuje odpoczynku nie warto go lekceważyć. W przypadkach, kiedy czujemy wzrastającą siłę 💪po każdych kolejnych zajęciach możemy pokusić się o kontynuację treningów. Trudno więc jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie czy warto czy nie warto odpoczywać. Pamiętajmy, że nie wszystkie niedźwiedzie 🐻zapadają w zimowy sen.

Ministerstwo Sportu i Turystyki
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Rough Radical

Zabawa Mikołajkowa trwa do 10.12.

Zajrzyj na główny profil ChodzęBoLubię

📣📢Z okazji Mikołajek przygotowaliśmy dla Was konkurs testujący Waszą wyobraźnię. Napiszcie nam w jaki sposób przekonacie Świętego Mikołaja, że odzież termoaktywna to dla Was najlepszy prezent?🎁🎁🎁
Opowiedzcie nam o tym w kilku zdaniach. Pod postem! Zabawa konkursowa trwa od 6️⃣ do 🔟 grudnia 2023. Dwie najbardziej kreatywne odpowiedzi nagrodzimy.
✴️I miejsce - komplet bielizny termoaktywnej
✴️II miejsce – komplet: czapka + komin TEAM
Sportowe nagrody zapewnia nasz partner techniczny, marka Rough Radical

Regulamin konkursu:https://chodzebolubie.pl/wp-content/uploads/2023/11/Regulamin-konkursu_Mikolajkowa_zabawa.pdf

Ministerstwo Sportu i Turystyki
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Rough Radical

Uwaga!!!
Od października zmiana godziny zajęć.
Spotykamy się środa
o 18.00

Wróciliśmy po przerwie wakacyjnej.

Zapraszamy do aktywnej grupy :)

ChodzęBoLubię
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Rough Radical
Ministerstwo Sportu i Turystyki

Zapraszamy w każdą środę o 18.30 do Parku Antoniuk.

Nic nie mamy przeciwko wakacjom🌅🏝🏖, a nawet je uwielbiamy💋. Ale po prostu się za Wami stęskniliśmy. Dokładnie za tydzień, od 4️⃣ września oficjalnie otwieramy powakacyjną odsłonę akcji ChodzęBoLubię. Jesteście gotowi? 💪

Ministerstwo Sportu i Turystyki
BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Rough Radical

UWAGA ogłaszamy przerwę wakacyjną.

Gorąco zachęcamy do spacerów z kijkami w gronie przyjaciół w każdym zakątku Polski i świata.

Dozobaczenia we wrześniu.

ChodzęBoLubię


BGK - Bank Gospodarstwa Krajowego
Rough Radical
Ministerstwo Sportu i Turystyki

Fundacja Wychowanie przez Sport
Aktywne Życie - Trener Dąbrowska

Lubimy Rough Radical

Drogie Panie - łapcie okazję !

Damska koszulka termoaktywna ChodzęBoLubię w promocyjnej cenie na stronie naszego Partnera Rough Radical !

Szybkoschnąca damska koszulka treningowa wykonana z najwyższej jakości oddychającej tkaniny. Podkreśla atuty kobiecej sylwetki i zapewnia najwyższy poziom komfortu podczas aktywności fizycznej. Posiada dodatkową ochronę antybakteryjną

link do sklepu : https://roughradical.com.pl/pl/odziez-sportowa-damska/1113-6272-damska-koszulka-termoaktywna-chodze-bo-lubie.html #/2-rozmiar-s


Rough Radical

Dozobaczenia

ChodzimyBoLubimy (9) - martwy ciąg - ChodzęBoLubię Dzień dobry! Na dziś przygotowaliśmy dla Was kolejne ćwiczenie, które warto wprowadzić jako uzupełnienie treningów z kijami. Martwy ciąg z użyciem kijów to ćwiczenie, które skupia się na podnoszeniu ich z podłoża w sposób powtarzalny i kontrolowany. W przeciwieństwie do tradycyjneg...

"Wiosna nie zna różnic wieku - każdy wydaje się młody i radosny. Troski idą na chwilę w zapomnienie,a serca pulsują przeczuciem nieśmiertelności."

Zapraszamy na marsze z kijkami z ChodzęBoLubię w każdą środę o 18.30 Park Antoniuk.

Rough Radical
Ministerstwo Sportu i Turystyki
BGK - wspieramy rozwój firm

Fundacja Wychowanie przez Sport
Aktywne Życie - Trener Dąbrowska

Widzimy się jutro :)

ChodzimyBoLubimy (6) - wyprostować się! - ChodzęBoLubię Dzień dobry!Zanim zaczniemy...pooddychajmy...wdech.... wydech.... wdech...wydech...Wyprostuj plecy, spleć palce rąk i wyciągnij ramiona jak najwyżej w górę. Dobra, a teraz czytaj dalej.   Przechodząc do tematu, wierzę, że Wasze nogi już odpoczęły po ostatnim treningu z wyzwaniem "120 p...

Co za różnorodność na zajęciach. Było słońce, oberwanie chmury i na koniec tęcza.

Radość ogromna ze wspólnego marszu.

Zapraszamy do nas. Bez zapisów.

ChodzęBoLubię
Rough Radical - Polska Odzież Sportowa



Fundacja Wychowanie przez Sport

W całej Polsce chodzi się :)

Od 1 sierpnia wznawiamy marsze z kijkami na Antoniuku.
Serdecznie zapraszamy :)

ChodzęBoLubię
Rough Radical - Polska Odzież Sportowa
Fundacja Wychowanie przez Sport

Aktywne Życie - Trener Dąbrowska