N&J Team

Zapraszamy na zajęcia:
- Pilates, gdzie zaopiekujemy oddech i wzmocnimy mięśnie głębokie (brzuch, dno miednicy, pośladki),
- Aktywny kręgosłup, gdzie zadbamy o aktywizację wszystkich mięśni, ze szczególnym uwzględnieniem tych, które wpływają na prawidłową postawę ciała

Zadbaj z nami o swoje dobre samopoczucie! 😊

Rezerwacja miejsc i zakupu karnetów wyłącznie poprzez aplikację:
https://app.fitssey.com/njteam

Polecamy! 💚💚

Czas przedstawić ofertę obozu letniego - Zakopane 2024. 🙂
Zapisy i szczegóły drogą mailową.

Zapraszamy na zajęcia Zdrowy kręgosłup (ćwiczymy całe ciało, dużą wagę kładziemy na wzmocnienie mięśni kręgosłupa)

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek i czwartek - wolne miejsca. Zapraszamy 😊😊

*obowiązują zapisy.

🤩Zapraszamy na zajęcia Pilates,
wolne miejsca w grupach;

Gdańsk Zaspa - Pilotów 3
Poniedziałek - grupa średnio zaawansowana g.19:00
Czwartek - grupa początkująca g. 20:00

Gdańsk Chełm - Dragana 26
Wtorek - grupa mieszana g. 17:00

Obowiązują zapisy, tel. 505 802 741 🙂

Nowy harmonogram ruszył pełną parą! 😍

Są jeszcze wolne miejsca, zapraszamy! 😊

Ruszamy z zapisami do grup Pilates i Zdrowy Kręgosłup. 📝
Grafik obowiązuje od września 2023.

Nie czekaj, zadbaj o swoje dobre samopoczucie, dołącz do nas! 🤩

Zapraszamy na zajęcia, w każdy poniedziałek i czwartek Gdańsk Zaspa Młyniec:

✅Pilates (wzmacniamy mięśnie głębokie brzucha, poprawiamy postawę oraz zwiększamy elastyczność ciała)

✅Zdrowy kręgosłup (ćwiczymy całe ciała, dużą wagę kładziemy na wzmocnienie mięśni kręgosłupa)

*obowiązują zapisy.

Rozkład zajęć w marcu, zapraszamy! 😊😊

Zapraszamy! :)