Monika Lelek Fizjoterapia i Osteopatia

Banan jest niezwykłym owocem, który polecam do uspokojenia OGNIA w żołądku i ogólnie YANG MING. Najlepszą porą na zjedzenie dojrzałego banana jest poranek, jego smak jest słodki, jego energia zimna i działa na YANG MING i PŁUCA. Jest to pokarm z wyboru w przypadku niewystarczającej ilości YIN z YANG MING i suchych stolców. PH banana jest bardzo zasadowe, ale uważaj, zasadowe YIN, a więc zimne.

Banany są przeciwwskazane w przypadkach niewystarczającego QI i YANG z TAI YIN i YANG MING. Powodują zastój zimnej wilgoci w jelicie grubym i sprzyjają gromadzeniu się zimnego śluzu w płucach. Pokarm ten nie jest dozwolony w przypadku mukowiscydozy, zimnego wiatru (FENG HAN), kaszlu z zimnym śluzem i atonicznych zaparć o charakterze zimnej wilgoci. Mieszanka banana, mleka, lodów i cukru sprzyja gromadzeniu się zimnego śluzu w płucach (astma), zimnej wilgoci w jelicie grubym, problemom poznawczym (szkoła = koncentracja) i uszkadza WEI QI, układ odpornościowy. Ta mieszanka jest odpowiedzialna za chroniczne zapalenie zatok i katar oraz polipy u małych dzieci.

SUP uwielbiam . Dlaczego ? Dobry ruch dla ciała. Woda uspokaja(mnie napewno) 😊, cisza, świeże powietrze i bycie tu i teraz. To naprawdę dobry reset głowy! Dobra zabawa , spokój przyjemność i radość . Czego chcieć więcej ? A wy jakie macie doświadczenia ? 😍

„Nasze zdrowie emocjonalne jest równe z naszym zdrowiem fizycznym” to podstawowa zasada w medycynie chińskiej 🔽🔽☀️

shares “Our emotional health equates to our physical health. That is a founding principle of Chinese medicine. In Chinese medicine, our emotions (feelings and thoughts) and health act as an interdependent cycle. Each of our organ systems correlate to a particular emotion…

The weaker a particular organ system is, the more susceptible one is to experiencing associated emotions, and the more one experiences excess of a certain emotion, the weaker the system becomes. For example, anger— which also encompasses the emotions of stress, bitterness, frustration and resentment, affects the functioning of the Liver system. Constant stress or excessive emotions take their toll. Symptoms of a weakened Liver are being easily angered, agitated and stressed, physical symptoms manifest as high blood pressure, migraines, digestive disorders, weight gain, changes in vision, and menstrual difficulties.

Another example, digestive problems— do you constantly worry? Do you feel anxious a lot of the time and like overthinking troubles you? The Spleen and Stomach are the organs that play the largest role here, that’s why worrying can make you sick to your Stomach!”

With cranio-sacral therapy we explore a whole body approach to health and healing including an understanding of the manifestation of emotions in the body.

Find out more about our integrated biodynamic approach to Cranio-Sacral Therapy and join our upcoming free online talk on August 27 from 6-8pm (BST)with Thomas Attlee, principal of the College of Cranio-Sacral Therapy. Learn about this powerful, life-changing therapy. Explore our exceptionally profound and comprehensive Integrated approach and see how Cranio-Sacral Therapy can transform your life.

Please email [email protected] with your full name and email address, and you will be sent a Zoom link. ♥️

Post with appreciation to 🙏🏼

Zapraszamy do naszego Centrum Zdrowia Bytomska 40 💫 w Gdyni .

Poznajcie Monikę współzałożycielkę Centrum Zdrowia☀️ .
Osteopatka, fizjoterapeutka oraz terapeutka czaszkowo-krzyżowa 🌿
Monika w swojej pracy patrzy całościowo, nie rozdzielając ciała, umysłu oraz ducha .
Dzięki wnikliwej umiejętności analizy oraz intuicji, Monika trafnie identyfikuje przyczyny i źródła bólu.
Poprzez delikatną i głęboką pracę skupia się na przywracaniu naturalnej równowagi w organizmie .

Monika ma doświadczenie w pracy ze sportowcami, w tym z reprezentacją Polski koszykówki kobiet do lat 16. Jako była czynna koszykarka, doskonale radzi sobie z pacjentami cierpiącymi na chroniczny ból oraz z osobami szukającymi głębszych odpowiedzi na swoje problemy cielesne.

Odwiedź Monikę w Centrum Zdrowia Bytomska 40 w Gdyni i doświadcz holistycznego podejścia do zdrowia!

Wizytę możesz umówić przez portal ZnanyLekarz oraz telefonicznie 663687484.

https://www.znanylekarz.pl/monika-lelek/osteopata-fizjoterapeuta/gdynia

Osteopatia to holistyczna forma medycyny manualnej, która wspiera naturalne mechanizmy samoregulujące organizmu. Osteopaci koncentrują się na poprawie ruchomości stawów, elastyczności mięśni oraz funkcjonowaniu układu krążenia i narządów wewnętrznych.
Poprzez precyzyjne techniki manualne, osteopatia pomaga ciału w samoleczeniu i przywracaniu równowagi.

Dzięki osteopatii można skutecznie leczyć i łagodzić wiele dolegliwości, takich jak:

- Bóle kręgosłupa (szyjnego, piersiowego, lędźwiowego)
- Bóle stawów (kolan, bioder, barków)
- Bóle głowy i migreny
- Problemy trawienne (np. zespół jelita drażliwego)
- Zaburzenia snu
- Stres i napięcie emocjonalne
- Kontuzje sportowe
- Urazy głowy typu whiplash

Osteopatia wspiera zdrowie na wielu poziomach, pomagając organizmowi w naturalny sposób radzić sobie z problemami zdrowotnymi i poprawiając ogólne samopoczucie. To bezpieczna i naturalna metoda, która wspiera harmonijne funkcjonowanie całego ciała 😍

😊

Kwiecień to też jak zwykle wiosenny kurs CST1.
Cieszymy się, że kolejne 34 osoby już od ponad tygodnia mogą stosować w swojej pracy z pacjentem bezcenny PROTOKÓŁ 10 KROKÓW. Powodzenia wszystkim uczestnikom! :)

Instruktor: Wojciech Garwoliński PT, CST-D

Asystenci:
Kinga Lewandowska-Gbyl, Krzysztof Porzecki, Karolina Lenart

Ostatni weekend miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w szkoleniu Terapii Cranio Sacralnej Upledgera w Sierosławcu Upledger Institute Poland CST1 .

CZYM JEST TERAPIA CRANIOSACRALNA UPLEDGERA?

Terapia CranioSacralna Upledgera (znana również jako terapia czaszkowo-krzyżowa) to jedna z metod terapii manualnej. Stosowana jest przy dolegliwościach, związanych nie tylko z ciałem pacjenta, ale również z całą jego osobą. Cechą charakterystyczną tej terapii jest jej delikatność. Terapeuta pracuje w sposób nieinwazyjny, wykorzystując najczęściej nacisk o sile 5 gramów. Poprzez pracę z tkankami wpływa na tak zwany układ craniosacralny.

Układ craniosacralny odpowiada za prawidłowy rozwój oraz funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego. Składa się on ze struktur, które otaczają, wspomagają i chronią mózg oraz rdzeń kręgowy. Wśród nich wyróżniamy np. kości czaszki, opony mózgu i rdzenia kręgowego, płyn mózgowo-rdzeniowy. I to właśnie z tymi strukturami pracuje terapeuta CranioSacralny.

Używając delikatnego dotyku może on oddziaływać na funkcję układu craniosacralnego, a tym samym na funkcję układu nerwowego, mięśniowego, powięziowego, kostnego, endokrynologicznego, pokarmowego, oddechowego, limfatycznego…. Dlatego też ta forma terapii jest propozycją dla osób, cierpiących na różnego rodzaju dolegliwości.

Terapia CranioSacralna Upledgera wspiera i wzmacnia mechanizmy samouzdrawiania, dlatego może być stosowana niezależnie od wieku oraz stanu Pacjenta. Odpowiednio dostosowywane techniki umożliwiają prowadzenie terapii zarówno dla noworodków, jak i dla osób starszych.

Jakie są wskazania do terapii?

bóle i zawroty głowy
migreny
bóle kręgosłupa
bóle kończyn
cierpnięcia i mrowienia
zespół jelita wrażliwego
wzdęcia, zaparcia, inne
fibromialgia
nerwice
zaburzenia koncentracji
nadpobudliwość
stres
urazy powypadkowe
autyzm
depresja
zaburzenia osobowości
psychozy
chroniczne
zmęczenie
problemy w uczeniu się i zapamiętywaniu
dysleksja
dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego
nadwaga, „opuchnięcia“
kolki u dzieci
ADHD
zaburzenia snu
urazy mózgu oraz rdzenia kręgowego
PTSD –Syndrom Stresu Pourazowego
zaburzenia endokrynologiczne
zaburzenia pooperacyjne
zaburzenia u niemowląt i dzieci
bóle narządu ruchu podczas ciąży

Wskazania do terapii dla dzieci:

Wady postawy
Nierównowaga miednicy
Stopy płasko-koslawe, kolana koślawe
Zaburzenia oddychania
Zaburzenia wypróżniania, kolki
Kręcze
Wodogłowie, Małogłowie
Autyzm, Zespół Aspergera
Spastyka, Hipotonia, Hipertonia
Mózgowe Porażenie Dziecięce
Asymetrie
Idiopatyczne Skoliozy Dziecięce
Lęki, Niepokoje, Zaburzenia snu
Afonia, Zaburzenia mowy
Stany pourazowe, pooperacyjne

Pozdrawiam ciepło i zapraszam na terapię
663687484
Monika

Czy wiesz, że..
Terapia osteopatyczna to jedna z metod aktywująca nerw błędny a aktywacja nerwu błędnego poprawia odpowiedz przeciwzapalną .
👇

🔥Czy wiesz, że najlepsza pora na śniadanie to między 7 a 9 rano? 🍜

🔥Kiedy jesz śniadanie w tym czasie, wspierasz Środkowy Ogrzewacz w przetwarzaniu pokarmu w czystą energię Qi. Dzieje się tak, ponieważ poranek to czas, kiedy Ogień Trawienny Żołądka pracuje najintensywniej, tak więc jest to idealny moment na najważniejszy posiłek dnia.

🔥Jeśli pomijasz śniadanie, albo jesz je w godzinach późniejszych, zaburza to naturalny obieg energii Qi w organizmie oraz osłabia Ogień Trawienny Żołądka.

🔥Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej każda pora dnia ma swoje znaczenie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszamy na bezpłatny webinar, który poprowadzi Medycyna Chińska Agnieszka Włoch

🔥Link do rejestracji:

https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_ALIWWIq2TMqZQtyT1VzJbA?fbclid=IwAR1qf_mYgL2yRrp5zXEC4LM1hSkbxUpKUk5tki1JMZqvmUCOxXhR9wrZUsQ #/registration

⬇️
„Literatura sugeruje, że techniki ukierunkowane na przepływ limfy są korzystne w leczeniu zapalenia płuc poprzez zmianę różnicy ciśnień w klatce piersiowej, poprawę funkcji oddechowych, zwiększenie odpowiedzi przeciwciał, zmniejszenie obrzęków, aktywację wewnętrznej kurczliwości limfatycznej za pośrednictwem układu autonomicznego i zwiększenie liczebności białych krwinek we krwi obwodowej.

A zatem praktyka gabinetowa i doniesienia naukowe potwierdzają skuteczność wspomagania osteopatycznego dzieci po przebytych zakażeniach dolnych dróg oddechowych.”

👉[RSV U DZIECKA 🧒👧- POMOC OSTEOPATY PO ZAKAŻENIU DRÓG ODDECHOWYCH]
➖➖➖➖➖➖

Pierwsi mali pacjenci po przebytym zakażeniu RSV (ang. Respiratory Syncytial Virus) pojawiają się w gabinetach zazwyczaj już na przełomie grudnia i stycznia. 📆

Wstrzymane zajęcia rehabilitacyjne, przerywane terapie logopedyczne, pedagogiczne i wiele innych regularnych zajęć w wyniku pobytu w szpitalu lub domowej „hospitalizacji” 🛌- to standardowa sytuacja ostatnich tygodni.

Wśród pediatrycznych pacjentów po przebytym zakażeniu wirusem RSV pojawiają się również dzieci, które na co dzień nie muszą korzystać z różnego rodzaju terapii, lecz zostały umówione na wizytę, gdyż rodziców nadal niepokoją pewne objawy – przedłużający się kaszel, brak apetytu, czasem trudności z wypróżnianiem lub inne ‘trawienne’ problemy.

U niektórych niemowląt 🤱po przebytym zakażeniu RSV opiekunowie dodatkowo zgłaszają regres w karmieniu piersią lub w rozszerzaniu diety, incydenty refluksowe i niekiedy pogorszenie snu.

👉CO MOŻNA ZAUWAŻYĆ W CIELE DZIECKA PO PRZEBYTYM ZAKAŻENIU RSV?

W badaniu osteopatycznym po przebytym zakażeniu dróg oddechowych bardzo często zauważa się u dzieci ograniczenie ruchomości klatki piersiowej, ograniczenie ruchomości przejścia piersiowo-lędźwiowego kręgosłupa oraz nieprawidłowy wzorzec oddechowy wraz z zaburzoną mechaniką żeber ze wdechowym lub wydechowym ich ustawieniem.

Reakcja zapalna dróg oddechowych w trakcie choroby, a zwłaszcza w zapalenia płuc lub oskrzelików płucnych wraz z kaszlem może mieć wpływ na późniejsze ograniczenie ruchomości struktur klatki piersiowej. Dodatkowo może upośledzać drenaż żylno-limfatyczny po przebytym zakażeniu.

W trakcie dokładnej oceny ruchomości pod uwagę powinny zostać wzięte struktury kostne, chrzęstne oraz więzadłowe kręgosłupa z wyszczególnieniem kręgów piersiowych Th1-Th6 ze względu na bliskie położenie stawów kręgowo-żebrowych, głów żeber oraz zwojów współczulnych z włóknami splotu płucnego.

Kolejnym istotnym miejscem do sprawdzenia mobilności tego obszaru są mostek oraz połączenia stawowe pomiędzy mostkiem i żebrami (zwłaszcza z górnymi żebrami). Pełna ruchomość tego obszaru może znacząco wpłynąć na warunki środowiskowe zlokalizowanej pod mostkiem grasicy dziecka oraz spływu naczyń limfatycznych.

Patrząc na zależności anatomiczne, oprócz oceny ruchomości mostka ważnym krokiem osteopaty 🙌🤲będzie sprawdzenie ilości i jakości ruchu obojczyków i łopatek zwracając uwagę na kontinuum zależności mięśniowo-powięziowych obszaru obręczy barkowej z klatką piersiową.

Przechodząc do oceny struktur powięziowych ważną okolicą badania osteopatycznego będzie okolica gardła i blaszek trzewnych powięzi głębokiej szyi oraz górny otwór klatki piersiowej wraz z oceną ruchomości tkani łącznej tego obszaru – osklepka płuc.

Kolejnymi ważnymi strukturami, o których nie można zapomnieć w badaniu to przepona, jakość ruchomości jej części żebrowych oraz odnóg, choćby ze względu na sąsiedztwo z przewodem piersiowym.

W celu oceny całego mechanizmu funkcjonalnych przepon (m. in. otworu klatki piersiowej, przepony oddechowej oraz przepony dna miednicy) pozostaje badanie obszaru miedniczego.

Usprawnienie warunków drenażu żylno-limfatycznego 🩸poprzez poprawę mechanizmu różnicy ciśnień pomiędzy klatką piersiową a jamą brzuszną wspomoże dziecko w trudnościach z wypróżnieniem lub incydentami refleksowymi, które zgłaszają niektórzy rodzice.

❗Podsumowując, wspomaganie osteopatyczne osiąga się w trzech kolejnych etapach:❗
1. usunięcie dysfunkcji utrudniających przepływ żylno-limfatyczny
2. poprawa wzorców oddechowych
3. zwiększenie przepływu przez tkankę limfatyczną (drenaż limfatyczny)

Literatura sugeruje, że techniki ukierunkowane na przepływ limfy są korzystne w leczeniu zapalenia płuc poprzez zmianę różnicy ciśnień w klatce piersiowej, poprawę funkcji oddechowych, zwiększenie odpowiedzi przeciwciał, zmniejszenie obrzęków, aktywację wewnętrznej kurczliwości limfatycznej za pośrednictwem układu autonomicznego i zwiększenie liczebności białych krwinek we krwi obwodowej.

A zatem praktyka gabinetowa i doniesienia naukowe potwierdzają skuteczność wspomagania osteopatycznego dzieci po przebytych zakażeniach dolnych dróg oddechowych.

BIBLIOGRAFIA

1. Yao, et al. Osteopathic Manipulative Treatment as a Useful Adjunctive Tool for Pneumonia. J Vis Exp. 2014; (87): 50687.
2. Moeckel, et al. Textbook of Pediatric Osteopathy, Churchill Livingstone.

👉[BÓL W ŁOKCIU - RODZAJE I MOŻLIWE PRZYCZYNY]❕
➖➖➖➖➖➖➖

Staw łokciowy anatomicznie złożony jest z trzech stawów, które objęte są jedną wspólną torebką stawową. Dwa stawy, a mianowicie staw ramienno – łokciowy oraz staw ramienno – promieniowy są stawami odpowiedzialnymi za zgięcie w stawie.

Trzeci staw, którym jest staw promieniowo – łokciowy bliższy odpowiedzialny jest za ruchy nawracania i odwracania (wraz ze stawem promieniowo – łokciowym dalszym) [1].

Zanim terapeuta podejmie się badania fizykalnego stawu łokciowego, należy w sposób rzetelny przeprowadzić wywiad i wyeliminować potencjalne stany urazowe, chorobowe, bądź zaburzenia neurologiczne będące przyczyną dolegliwości w stawie łokciowym.

👉CO MOŻE OZNACZAĆ BÓL W ŁOKCIU?🧐

Dolegliwości bólowe stawu łokciowego mogą być manifestacją poważniejszych stanów chorobowych. Zesztywnienie stawu łokciowego występujące rano, ustępujące po około 60 minutach, może świadczyć o podłożu reumatoidalnym bólu, które należy skonsultować z lekarzem.

Samoistnie występujący obrzęk może być również manifestacją choroby reumatoidalnej, ale również należy wykluczyć septyczne zapalenie stawów oraz zapalenie stawów w przebiegu dny moczanowej. Jakiekolwiek guzki występujące w obrębie stawu łokciowego oraz wyraźne ocieplenie stawu wymagają konsultacji z lekarzem [2].

Jeśli pacjent zgłasza, że jego dolegliwości ściśle skorelowane są z urazem, to po jego specyfice można przypuszczać, jakie tkanki zostały uszkodzone. Upadek na wyprostowaną kończynę górną może mieć następstwo w postaci złamania nadkłykciowego, tylnego zwichnięcia stawu łokciowego, bądź złamania głowy kości promieniowej.

Upadek na zgięty łokieć może z kolei spowodować przednie zwichnięcie stawu łokciowego, złamanie nadkłykciowe lub złamanie główki kości ramiennej [2].

👉DRUGIM BARDZO WAŻNYM CZYNNIKIEM JEST LOKALIZACJA BÓLU

Umiejscowienie dolegliwości w obszarze nadkłykcia bocznego,
należy zróżnicować pomiędzy:

→ ŁOKCIEM TENISISTY→ entezopatia nadkłykcia bocznego kości ramiennej → w badaniu fizykalnym wykorzystać można test Cozena polegający na prostowaniu, zgiętej w stawie łokciowym ręki przez badanego, wraz z zaciśniętą w pięść oraz wyprostowaną w nadgarstku dłonią, wbrew oporowi stawianemu przez terapeutę. Ból w trakcie badania w obszarze nadkłykcia bocznego kości ramiennej może świadczyć o łokciu tenisisty [3].

→ USZKODZENIA WIĘZADŁA POBOCZNEGO PROMIENIOWEGO → pomocny w wykryciu tego stanu jest test szpotawienia stawu łokciowego, podczas którego, ewentualna wykryta niestabilność lub dolegliwości bólowe, mogą świadczyć o uszkodzeniu w.w. więzadła, bądź jego całkowitym zerwaniu [2].

→ ZESPÓŁ LOŻY ODWRACACZA → jest to jednak obszar leżący nieco bardziej brzusznie niż nadkłykieć boczny, lecz może dawać ból rozlany w całej okolicy bocznej stawu łokciowego. W celu lokalizacji mięśnia odwracacza należy wypalpować potencjalną okolicę, w której się znajduje i poprosić pacjenta o ruchy supinacji stawu łokciowego.

Jest to bardzo ważny obszar ze względu na perforację mięśnia przez nerw międzykostny tylny, który jest gałęzią ruchową nerwu promieniowego, który rozgałęzia się tuż nad główką kości ramiennej na nerw promieniowy (część czuciowa) i właśnie międzykostny tylny.

Całkowity obraz tego zespołu uzupełnia osłabienie funkcji mięśnia prostownika palców, który oczywiście może być manifestacją zaburzeń neurologicznych (miotom c7), niemniej w przypadku zaburzeń neurologicznych obraz kliniczny pacjenta zostanie uzupełniony o pozytywne testy kompresji otworów międzykręgowych, pozytywny test Bakody oraz osłabienie odruchów ścięgnistych (odruch z mięśnia trójgłowego – c7) [4].

Lokalizacja bólu w obszarze nadkłykcia przyśrodkowego jest bardzo często wynikiem entezopatii, czyli tkz. łokciem tenisisty, bądź uszkodzenia więzadła pobocznego łokciowego.

W celu zróżnicowania tych dwóch schorzeń należy wykonać test koślawienia stawu łokciowego, który w przypadku uszkodzenia więzadła pobocznego łokciowego jest pozytywny.

👉TEST NA OBJAW ŁOKCIA GOLFISTY

Natomiast w przypadku entezopatii nadkłykcia przyśrodkowego należy wykonać test na objaw łokcia golfisty polegający na ustawieniu ręki badanego, przez terapeutę w zgięciu stawu łokciowego do 90 stopni i maksymalnej supinacji z komponentą lekkiego zgięcia grzbietowego nadgarstka, które wraz z prostowaniem stawu łokciowego należy pogłębiać, tak aby pozycją końcową w teście był wyprost stawu łokciowego oraz zgięcie grzbietowe nadgarstka [3].

Wynik testu określany jest jako pozytywny, jeśli w trakcie jego wykonywania występują dolegliwości bólowe. Rozlany ból po przyśrodkowej stronie stawu łokciowego może być również przyczyną napięć w obszarze mięśnia nawrotnego obłego.

Należy pamiętać, że pomiędzy głową łokciową a głową ramienną mięśnia nawrotnego obłego przechodzi nerw pośrodkowy, którego uciśnięcie w tym obszarze może dawać zaburzenie czucia w obszarze części dłoniowej trzech pierwszych palców, a także zaburzenie siły mięśniowej zginacza głębokiego palców II i III, zginacza powierzchownego palców, mięśnia dłoniowego długiego, zginacza promieniowego nadgarstka, a także mięśnia nawrotnego czworobocznego, zginacza długiego kciuka oraz większość mięśni kłębu kciuka.

Ten stan należy zróżnicować pomiędzy neuropatią uciskową w obszarze samego mięśnia nawrotnego obłego z przyczyną leżącą w odcinku szyjnym, w czym pomocne okaże się zbadanie odruchów ścięgnistych oraz testy neurologiczne odcinka szyjnego [4].

Należy również pamiętać o możliwym zapaleniu kaletki wyrostka łokciowego. Obraz kliniczny tego stanu objawia ocieplenie okolic wyrostka, tkliwość tego obszaru oraz bardzo często obrzęk. Należy to oczywiście zróżnicować z zespołem rowka nerwu łokciowego, w czym pomocny może się okazać test Tinella.

👉PRACA OSTEOPATYCZNA🤲🙌

Praca osteopatyczna wraz z klinicznym zrozumieniem problemu stawu łokciowego jest bardzo skuteczna.

Należy pamiętać, że umiejscowienie dolegliwości może być dalekie od źródła bólu pacjenta, w związku z czym, należy bez wątpienia sprawdzić obszary przedziałów powięziowych przedramienia, które mogą nas zaprowadzić do obszaru górnego otworu klatki piersiowej, czy przedziałów powięziowych szyi, bądź klatki piersiowej.

W przypadku entezopatii, mając na względzie tkankę, z jakiej zbudowana jest enteza, należy działania manualne okolicznych tkanek uzupełnić o współpracę z fizjoterapeutą, który zaplanuje proces progresywnego obciążania tkanek.

Bibliografia

1. Bochenek A, Reicher M., Anatomia człowieka, Tom I, Wydawnictwo PZWL, 2012.
2. Mostofi S., Szybka diagnoza w ortopedii, Wydawnictwo PZWL, 2011.
3. Nawrot P., Neuropatie uciskowe nerwów kończyny górnej, Wydawnictwo PZWL, 2009.
4. Buckup J, Hoffmann R., Testy kliniczne w badaniu kości, stawów i mięśni, Wydawnictwo PZWL, 2022.

Dzięki Waszym opiniom moje usługi zostały nagrodzone certyfikatem jakości za rok 2023!
Wszystkim bardzo dziękuje za zaufanie ! 🤩 🙏
Pozdrawiam ciepło
Monika

👉[METODY NDT-Bobath, VOJTA I OSTEOPATIA]👶🧒
➖➖➖➖➖➖

Dedykowane niemowlętom oraz starszym dzieciom - dwie najbardziej powszechne metody rehabilitacji w Polsce - autorstwa Karela i Berty Bobath oraz Czecha Václava Vojty.

W przypadku dzieci z uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego lub zaburzeniami/zespołami na tle mutacji genetycznych to właśnie te metody są metodami „pierwszego rzutu”. W późniejszym czasie dochodzą najczęściej inne formy usprawniania w zależności od stanu fizycznego, poznawczego oraz motywacyjnego dziecka.

Intensywność terapii dzieci dotkniętych zaburzeniami neurologicznymi czy genetycznymi jest najczęściej niesamowicie wysoka. Liczy się niemalże każdy miesiąc, półrocze czy rok.

Dla jednych dzieci to walka o samodzielne odkrztuszanie zalegającej wydzieliny w dolnych drogach oddechowych, dla innych możliwość samodzielnego obrócenia się na brzuch, a dla wielu małych pacjentów (i ich opiekunów) to batalia o możliwość lokomocji.
--------------
Terapeuci pracujący wg metody NDT-Bobath czy Vojty dzięki swoim narzędziom pracy stwarzają warunki dla układu mięśniowego oraz nerwowego, by pomimo zaburzeń, jakie dokonały się w organizmie dziecka, doprowadzić do zdobycia nowych umiejętności ruchowych na poziomie możliwości danego walecznego pacjenta.
--------------

👉W JAKI SPOSÓB OSTEOPATIA 👐🙌 MOŻE WSPPMÓC REHABILITACJĘ DZIECI Z ZABURZENIAMI ROZWOJU?🤔

I w jaki sposób może wspomóc terapeutów met. NDT- Bobath i Vojty?

Osteopatia u podstaw swojej filozofii poszukuje ZDROWIA w człowieku. I choć w tym przypadku w centrum zainteresowania są dzieci z mniejszą lub większą niepełnosprawnością, na której muszą skoncentrować się terapie neurorozwojowe, osteopatia w swym rozumieniu może skupić na tym, by dzieci te podczas walki o swoją sprawność, były jak najbardziej ZDROWE.

Chroniczne i długo trwające stany zapalne dolnych dróg oddechowych, zwłaszcza u dzieci, które w wyniku zaburzeń neurologicznych 🧠nie są w stanie m.in. świadomie odkaszlnąć zalegającej wydzieliny, to ogromna bolączka rodziców.

Opiekunowie są zmuszani do przerywania codziennej rehabilitacji, odwoływania terapii z innymi terapeutami (pedagogami, logopedami, specjalistami ACC), nie wspominając o pobytach w szpitalach lub organizowania domowego szpitala w dziecięcym pokoju.🛌

👉W CZYM ZATEM MOŻE WSPOMÓĆ TERAPIA OSTEOPATYCZNA?👐🙌

W powrocie do ZDROWIA z infekcji, zastojów, ze stanów zapalanych dziecięcych dróg oddechowych.

W jaki sposób?

W stworzeniu warunków dla efektywnego drenażu, który pomoże układowi żylno-limfatycznemu 🩸 w oczyszczaniu przestrzeni międzykomórkowych z metabolitów stanu zapalnego.

A zatem pod uwagę zostaną wzięte struktury kostne i więzadłowe klatki piersiowej takie, jak górne żebra, ich połączenia mostkowo-żebrowe oraz żebrowo- kręgowe, które w przypadku dzieci z zaburzeniami rozwojowymi (i nieprawidłowymi wzorcami oddechowymi) wymagają szczególnej troski i wsparcia w ich mechanice.

💛POSTĘPOWANIE OSTEOPATYCZNE🖤 koncentruje się również na jednym z największych mechanizmów ciśnieniowych ciała powiązanym z tzw. funkcjonalnymi przeponami.

A zatem stan napięcia przepony oddechowej wraz z przeponami dna jamy ustnej, górnego otworu klatki piersiowej oraz dna miednicy, zostanie szczegółowo wzięty pod lupę, gdyż regulacja ciśnienia płynów w skali makroskopowej będzie zależny m.in. od współdziałania tych łącznotkankowych struktur.

Osteopatyczne podejście do tych anatomicznych struktur jest skutecznym narzędziem, by przywracać dzieciom ZDROWIE po kolejnych infekcjach, by mogły szybciej i efektywniej powracać wraz z całym swoim teamem do codziennej terapeutycznej walki o samodzielność.

👉W czym może jeszcze wspomóc osteopatia terapeutów met. NDT-Bobath i Vojty?

Dzieci z niepełnosprawnościami borykają się często z zaparciami, trudnościami w wypróżnianiu, mniej efektywną perystaltyką jelit w wyniku wzmożonego patologicznego tonusu mięśniowego, jak i wielu godzin spędzonych w specjalistycznych siedziskach, czy wózkach.

Podejście osteopatyczne do struktur wisceralnych, zwłaszcza w obrębie jamy brzusznej, przestrzeni zaotrzewnowych, do zaopatrzenia narządów trawiennych przez system naczyniowy może przynieść ulgę w tak prozaicznych, ale niezmiernie ważnych dla samopoczucia dziecka aspektach codziennego funkcjonowania.

Niemoc wypróżnienia się przez kilka dni potrafi nasilić spastykę dziecka ze względu na tkliwość i ból w obrębie jamy brzusznej dlatego też terapia osteopatyczna może wspomóc małych pacjentów, jak również stać się cennym dodatkiem dla terapeutów pracujących na co dzień z dziećmi.

Chleb razowy na zakwasie jest doskonały, ale ma lekko kwaśny smak i nawilżający charakter (gdy jest spożywany świeży, a nawet ciepły). Mieszanka różnych mąk zbożowych może również sprawić, że kompozycja będzie trudna do strawienia, szczególnie dla osób o słabej Śledzionie QI z wilgotnością YANG MING. Ponieważ pszenica pełnoziarnista ma słodki i orzeźwiający charakter, połączenie jej z zakwasem powoduje odżywienie Płynów Wewnętrznych (słodkich i kwaśnych).
Jeśli dodasz masło, dżem lub miód, ta kromka organicznego chleba jeszcze bardziej osłabi QI Śledziony i jednocześnie zwiększy stężenie wilgoci w YANG MING. Ruchy jelit będą miękkie lub nieuformowane, ze zmęczeniem psychicznym i ospałością.
Zalecam opiekanie świeżego, wilgotnego chleba. Jasność umysłu jest ściśle związana z trawieniem, a tym samym z YANG MING. Nagromadzenie Wilgoci może blokować kanały Serca i powodować mgłę trawienną i spowolnienie umysłowe.

⬇️polecam bardzo.

Rusz swoje życie!

Prowadzisz siedzący tryb życia i mało się ruszasz?
Nie ćwiczysz, bo żeby zacząć, musiałbyś wiedzieć jak?
Nie czujesz się dobrze w swoim ciele?
Odczuwasz ból? Brak Ci energii?
Odpowiednio dobranymi prostymi i bezpiecznymi ćwiczeniami pomogę Ci przywrócić organizm do stanu, w jakim powinien znajdować się z natury. Twoje ciało jest stworzone do ruchu. Ruch to życie!

Ciało to generator pozytywnych emocji - popatrz na dzieci, skaczące lub biegnące bez celu przed siebie. Możesz odzyskać dziecięcą frajdę z ruchu, gdy zadbasz o sprawność !
Razem „zresetujemy” Twoje ciało do pierwotnych ustawień i sprawimy, że będziesz poruszał się z lekkością i swobodą. Pomogę rozruszać Twoje „zardzewiałe, skrzypiące” stawy, pozbyć się bólu i zyskać odporność na kontuzje. Pokażę Ci podstawowe ćwiczenia treningu siłowego, które są niezawodnym sposobem na zdrowie, dobrą sylwetkę oraz siłę i kondycję.

Pomogę Ci zyskać siłę funkcjonalną i sprawność dzięki ćwiczeniom z ciężarem własnego ciała i odważnikami. Prawidłowo i bezpiecznie ! Przekażę Ci proste wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia – od ćwiczeń, przez odżywianie, po regenerację, aby poprawić Twoje wyniki sportowe, a przede wszystkim ogólną jakość życia. A to wszystko przy zachowaniu wystarczającej ilości czasu i energii na wszystko inne.

Rób co możesz, z tym co masz, tam gdzie jesteś.

Z moim programem ćwiczeń z masą własnego ciała i odważnikami odkryjesz niewykorzystaną siłę drzemiącą w Twoim ciele i źródło wewnętrznej energii do życia.

Krzysztof Pakólski
+48 507 032 289
Krzysztof Pakólski

Osteopatia czaszkowo-krzyżowa w Dzień Dobry TVN 😍⬇️

Terapia czaszkowo-krzyżowa. Czym jest i kto powinien z niej skorzystać? "Tu przykładamy ręce" Terapia czaszkowo-krzyżowa jest odłamem osteopatii. Polega na uciskaniu pewnych punktów ciała, rozluźniając przy tym struktury łączno-tkankowe. Więcej w Dzień Dobry TVN.

“🌼❤️🚑 Czy wiedzieliście, że alergia może wpłynąć na serce? Spotkajcie zespół Kounisa - gdzie alergologia spotyka się z kardiologią! Ten rzadki, ale fascynujący zespół medyczny łączy reakcje alergiczne z ostrymi problemami sercowymi. 🌬️💔

Kiedy reakcja alergiczna staje się tak intensywna, że wywołuje skurcz tętnic wieńcowych, nasze serce reaguje. To może prowadzić do zawału serca, nawet u osób bez wcześniejszej historii chorób serca. 🚨🩺

Zespół Kounisa, znany również jako alergiczny zespół wieńcowy, to rzadkie zjawisko medyczne, w którym występuje ostra reakcja alergiczna prowadząca do ostrej niedokrwiennej choroby serca. Jest to stan, w którym reakcja alergiczna, anafilaktyczna lub anafilaktoidalna wywołuje zawał mięśnia sercowego. Zespół ten został po raz pierwszy opisany przez Kounisa i Zavrasa w 1991 roku.

📋 Mechanizm

Mechanizm zespołu Kounisa polega na tym, że reakcja alergiczna wywołuje uwalnianie mediatorów zapalnych, takich jak histamina, które mogą prowadzić do skurczu naczyń krwionośnych, w tym tętnic wieńcowych. Może to skutkować niedokrwieniem mięśnia sercowego i zawałem serca.

📉 Objawy

Objawy zespołu Kounisa mogą być podobne do innych reakcji alergicznych i obejmują:

• Pokrzywkę
• Trudności w oddychaniu
• Obrzęk
• Nudności i wymioty
• Nagły ból w klatce piersiowej

📝 Diagnostyka i Leczenie

Diagnostyka zespołu Kounisa opiera się na wykryciu typowych objawów reakcji alergicznej, wyznaczenie poziomu tryptazy i histaminy w połączeniu z objawami niedokrwienia serca. Dodatkowo stosuje się diagnostykę EKG, echo serca, angiografia. Leczenie obejmuje zarówno kontrolę reakcji alergicznej, jak i leczenie niedokrwienia serca.

W przypadku fizjoterapii - należy bezwzględnie współpracować z lekarzem oraz stosować adekwatne modele rehabilitacji kardiologicznej zależne od stanu pacjenta - pamiętając, że poza problemem serca często dochodzi do nadwyrężenia układu autoimmunologicznego.