Likeat - catering dietetyczny

Dziś świętujemy Międzynarodowy Dzień Sernika! 🍰 Czy wiedzieliście, że sernik to nie tylko pyszny deser, ale też...nasz sekretny sposób na poprawę nastroju? 😉

Ciekawostki o serniku:
• Pierwsze wzmianki o serniku pochodzą ze starożytnej Grecji! 🏛️
• W USA zorganizowano kiedyś zawody w rzucie sernikiem na odległość 🏆
• Największy sernik na świecie ważył ponad 2 tony! 🏋️‍♀️

A Wy jaki sernik lubicie najbardziej? Z rodzynkami czy bez?
Dajcie znać w komentarzach! 👇

Spędź czas w sierpniu na swoich zasadach 🌞 Zamów dietę i kontynuuj wakacje po swojemu! Spędzaj czas tak, jak lubisz, a my zajmiemy się Twoimi odżywianiem 😍

-23% na wszystkie diety! 👉 Użyj kodu: CZASNASIERPIEN 🔥

🛒 https://likeat-cateringdietetyczny.pl

Promocja nie łączy się z innymi rabatami. Kod ważny tylko na www i w Panelu Klienta.

Słyszeliśmy, że część z Was dokonała roszad w menu... i wiecie co? Mamy wrażenie, że trafiliście w dziesiątkę! 🎯

Dzisiejsze II śniadanie i podwieczorek pasują do siebie idealnie:
🥤 Orzeźwiające smoothie (awokado, banan, ananas, brzoskwinia, szpinak, cytryna)
🍰 Sernik nowojorski z truskawkami na spodzie kokosowo-kakaowym

Lekkie, witaminowe smoothie, a potem kremowy, owocowy deser - czy to nie brzmi jak perfekcyjne połączenie? 😍

A Wy co sądzicie o tym duecie? Dajcie znać w komentarzach!

Poniedziałek, 1/4 wakacji za nami, a my wracamy do smaków, które tak chętnie wybieracie! Dzisiejsze śniadanie to klasyka, która zawsze się sprawdza:

Stromboli capricciosa 🇮🇹
Śródziemnomorska sałatka 🥗
Bazyliowy dip 🌿

Pełnoziarniste składniki i śródziemnomorskie inspiracje - idealne połączenie na dobry początek tygodnia. Gotowi na małą podróż do słonecznej Italii?

Dieta składająca się z mniej niż 5 posiłków? Czemu nie! 🤔 W Likeat wiemy, że każdy jest inny. Dlatego nasze diety są elastyczne i dostosowane do Twojego stylu życia! 💪

Oto nasze propozycje:
🥗 Dieta Optimal: Zbalansowana i pełna smaków
🥑 Dieta Keto: Dla fanów niskich węglowodanów
🍱 Office Box: Idealne rozwiązanie do biura
🏠 Zestaw domowy: Domowe smaki w Twoim menu

Czy wolisz 3, 4 czy 5 posiłków? Z nami to Ty decydujesz! 🎉
Pamiętaj - kluczem do sukcesu jest regularność i jakość, nie ilość. Nasze diety zapewnią Ci to, czego potrzebujesz, bez względu na liczbę posiłków. 👌

ℹ️ https://likeat-cateringdietetyczny.pl/diety/

"Shake 'Caffe Latte' z bananem na II śniadanie? Czemu nie 💚 Smacznego i do zobaczenia przy obiedzie! 👋

Pewnie część z Was już zauważyła, że w naszej ofercie pojawiła się nowa pozycja... dieta Optimal! 🌟

🔍 Czym jest Optimal?
To odpowiedź na Wasze potrzeby: 4 zbilansowane posiłki dziennie dla osób, które cenią czas i zdrowie: śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

🔢 W zestawie Optiaml proponujemy 4 warianty kaloryczności:
1100 kcal | 1400 kcal | 1800 kcal | 2200 kcal

Stworzyliśmy Optimal, bo wiemy, że część z Was szuka oszczędności czasu bez kompromisów w jakości i różnorodności. To dieta skrojona na miarę Waszego stylu życia 💪

🛒 https://zamowienia.likeat-cateringdietetyczny.pl

Wakacje ruszyły pełną parą! A co z Twoją dietą? 🍉🏖️
Pierwsze dni urlopu za Tobą, ale wciąż zastanawiasz się, jak cieszyć się wakacjami bez wyrzutów sumienia? Mamy dla Ciebie kilka sprawdzonych tipów!

✅ Planowanie posiłków
✅ Aktywność fizyczna (która może być świetną zabawą!)
✅ Mądre wybory w restauracjach
✅ Zdrowe przekąski

A może rozważasz dietę pudełkową na resztę wakacji? 🤔 Sprawdź, dlaczego to może być strzał w dziesiątkę!
Kliknij link i dowiedz się więcej 👇
https://likeat-cateringdietetyczny.pl/blog/jak-utrzymac-diete-na-wakacjach/

Dzień Owoców to prawdziwe święto smaków i kolorów! 🥳

W Likeat wierzymy, że natura dała nam wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego życia. A teraz pomyśl, ile owoców regularnie jesz? W naszych dietach dbamy, aby codziennie dostarczać Ci jak największej ilości rodzajów owoców - od klasycznych jabłek po egzotyczne mango. Są ukryte w koktajlach 🥤, dodawane do sałatek 🥗, a także stanowią bazę naszych zdrowych deserów 🍰.

Podziel się w komentarzu swoim ulubionym owocem! 💬👇 Może zainspirujemy się nim układając menu na najbliższy czas? 😉

Rostrzygnięcie konkursu urodzinowego 🎁 6 dni diety wygrywa Pani Ka Sia.
Gratulujemy! 🥳 Dziękujemy wszystkim za udział w zabawie - jesteście najlepsi! 💚

Pamiętajcie, że nasza urodzinowa promocja -27% na diety z kodem 7URODZINY kończy się w środę o 23:59.

Kod obowiązuje tylko na zamówienia złożone przez naszą stronę internetową lub panel klienta.

Z okazji naszych 7 urodzin chcemy serdecznie podziękować za to, że jesteście częścią rodziny Likeat! Wasze wsparcie i zaufanie przez te lata są dla nas nieocenione. 💚 Bez Was nie moglibyśmy świętować tego wyjątkowego jubileuszu. Jesteśmy dumni, że możemy dostarczać Wam diety zgodnie z hasłem zdrowo, smaczne i wygodnie. 🥰

🎁 Z okazji naszych 7 urodzin oferujemy 27% rabatu na zamówienia z kodem 7URODZINY 🔥

Skorzystaj z tej specjalnej promocji i ciesz się naszymi pysznymi, zdrowymi posiłkami w jeszcze lepszej cenie.

Kod obowiązuje tylko na zamówienia złożone bezpośrednio przez naszą stronę internetową lub Panel Klienta!

https://zamowienia.likeat-cateringdietetyczny.pl

Wyobraź sobie: wczesny poranek, słońce wschodzi, a Ty wsiadasz na rower gotowy na przygodę. Każdy obrót kół to chwila wolności, wiatr we włosach i mijające troski. 🌞

Przed Tobą kręte leśne ścieżki, miejskie parki, malownicze trasy. Każdy zakręt to nowe odkrycie, każda prosta droga to spokój. 🚴‍♂️🚴‍♀️

Z okazji Światowego Dnia Roweru życzymy Wam podróży pełnych widoków, niezapomnianych chwil i radości z każdego kilometra. Niech każda wyprawa dodaje Wam energii i inspiracji. 🌟

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Układu Pokarmowego! To świetna okazja, aby zwrócić uwagę na to, co jemy i jak dbamy o nasz układ trawienny. 🍎

📝 Kilka wskazówek, jak dbać o zdrowie układu pokarmowego:

⓵ Regularne posiłki – Spożywaj mniejsze porcje, ale częściej. To pomaga utrzymać metabolizm na stałym poziomie.
⓶ Dieta bogata w błonnik – Warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe i rośliny strączkowe są świetnym źródłem błonnika.
⓷ Nawodnienie – Pij co najmniej 2 litry wody dziennie. Woda wspomaga trawienie i zapobiega zaparciom.
⓸ Unikanie przetworzonej żywności – Fast foody i wysoko przetworzone produkty mogą negatywnie wpływać na układ trawienny.
⓹ Regularna aktywność fizyczna – Ruch pomaga w regularnym funkcjonowaniu jelit i zmniejsza ryzyko problemów trawiennych.
⓺ Probiotyki – Włącz do diety jogurty naturalne, kefiry i kiszonki, które wspierają zdrową florę bakteryjną jelit.

Dbając o dietę, dbamy o nasze zdrowie. Jakie zdrowe nawyki praktykujesz? Daj znać w komentarzu! 💬👇

Świętujemy Dzień Mamy z Likeat! 🌸

Z okazji tego wyjątkowego dnia przygotowaliśmy dla Was specjalną promocję. Tylko dziś, 26 maja 2024 r., do godz. 23:59, otrzymacie -20% zniżki na wszystkie diety Likeat z kodem 26MAJA 🩷

Kod obowiązuje tylko na zamówienia złożone bezpośrednio przez naszą stronę internetową lub Panel Klienta.

Chcesz wiedzieć, co jeść przed i po treningu? 🥗

Odpowiednie posiłki przed i po treningu są kluczowe dla efektywnego wysiłku i regeneracji. Przed treningiem warto sięgnąć po węglowodany złożone i białko, które dostarczą energii na dłużej. Po treningu natomiast kluczowe jest białko oraz węglowodany, aby wspomóc regenerację mięśni i uzupełnić zapasy glikogenu.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź nasz artykuł i odkryj, jak zbilansować swoje posiłki wokół treningów 👉 https://likeat-cateringdietetyczny.pl/blog/co-jesc-przed-treningiem-i-po-treningu/

Inna opcja? Gotowanie zostaw nam, a Ty skup się na treningu 💪

Nie zapomnij również o pozostałych artykułach na naszym blogu, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe! 🌱

Ostatnie godziny promocji! Do 23:59 możecie skorzystać z kodu rabatowego CZASNAMAJ23 😎

Wyczekiwaliście majówki tak samo, jak naszej promocji? 🌼 Oto i ona! Użyj kodu CZASNAMAJ23 i odbierz 23% rabatu na wszystkie nasze diety. Daj sobie czas wolny w majówkę, zamów dietę już teraz i wróć do zdrowego stylu życia od razu po urlopie. Czas na maj, czas na ! 💚

🛒 https://zamowienia.likeat-cateringdietetyczny.pl

Ilość kodów rabatowych jest ograniczona.
Promocja obowiązuje tylko przy zakupie bezpośrednio przez naszą stronę lub Panel Klienta.

Też uważasz, że majówka minęła za szybko? Nie martw się, mamy coś, co przedłuży Twój wypoczynek od codziennych obowiązków – przynajmniej tych kulinarnych. 😎

Skorzystaj z kodu CZASNAMAJ23 i ciesz się 23% rabatem na wszystkie diety Likeat!

🛒 https://zamowienia.likeat-cateringdietetyczny.pl

Ilość kodów rabatowych jest ograniczona.
❗️ Promocja obowiązuje tylko przy zakupie bezpośrednio przez naszą stronę lub Panel Klienta.

Wyczekiwaliście majówki tak samo, jak naszej promocji? 🌼 Oto i ona! Użyj kodu CZASNAMAJ23 i odbierz 23% rabatu na wszystkie nasze diety. Daj sobie czas wolny w majówkę, zamów dietę już teraz i wróć do zdrowego stylu życia od razu po urlopie. Czas na maj, czas na ! 💚

🛒 https://zamowienia.likeat-cateringdietetyczny.pl

Ilość kodów rabatowych jest ograniczona.
Promocja obowiązuje tylko przy zakupie bezpośrednio przez naszą stronę lub Panel Klienta.

Harmonogram dostaw w okresie majówkowym. Szczegóły na grafice. 📆
Załoga życzy udanej majówki! 😎

🚨 Z przyczyn logistycznych zmian w dietach z wyborem menu na 2.05 (czwartek) można dokonywać do 29.04, do godz. 10:00.

Wczoraj obchodziliśmy Europejski Dzień Śniadania! 😉 Śniadanie to nie tylko pierwszy, ale także najważniejszy posiłek dnia, który dostarcza nam energii niezbędnej do działania. Na naszym blogu znajdziecie inspiracje na zdrowe i pożywne śniadania, które pomogą Wam dobrze zacząć każdy dzień.

https://likeat-cateringdietetyczny.pl/blog/pomysly-na-zdrowe-sniadanie/

Zamów , niech każdy poranek będzie smacznym początkiem pełnego energii dnia! 🍳

Wasz ulubiony sernik wjeżdża na dzisiejszy podwieczorek 😎 Udanego tygodnia 💚

Celebrujemy Dzień Czosnku! 🧄 Oto sześć powodów, dla których warto włączyć czosnek do swojej diety:

❶ Wzmocnienie odporności – czosnek zawiera związki siarki, które działają jak naturalny antybiotyk i mogą pomagać w zwalczaniu przeziębień.
❷ Zdrowie sercowo-naczyniowe – czosnek poprawia krążenie, obniża poziom cholesterolu i reguluje ciśnienie krwi, co sprzyja zdrowiu serca.
❸ Właściwości antyoksydacyjne – zawarte w czosnku przeciwutleniacze pomagają zwalczać wolne rodniki, opóźniając procesy starzenia.
❹ Wsparcie dla zdrowia trawiennego – czosnek stymuluje przewód pokarmowy i może pomóc w eliminacji toksyn.
❺ Działanie przeciwcukrzycowe – regularne spożywanie czosnku może pomóc w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi.
❻ Naturalne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe – czosnek to skuteczna obrona przed wieloma patogenami, dzięki czemu jest doskonałym dodatkiem do diety na wzmacnianie naturalnej odporności.

A Ty jaki masz stosunek do czosnku? Często stosujesz go w kuchni? 🤔

Wczorajszy wieczór minął pod znakiem meksykańskich smaków! 🌮 Jak Wam smakowała enchilada ze smażonym tofu, ciecierzycą i warzywami zapiekane z serem? Dajcie znać w komentarzach jak smakowało 👍

Pamiętajcie, wybierając dietę 𝒛 𝒘𝒚𝒃𝒐𝒓𝒆𝒎 𝒎𝒆𝒏𝒖 sami decydujecie co jecie na kolację 💚