Agnieszka Grzeszkiewicz Coach

Życzę Wszystkim możliwości pożegnania mijającyego roku z wdzięcznością, spokojem i akceptacją.
W Nowym Roku życzę Wam wszystkiego tego czego chcecie, obfitości w pomyślność i dobro.
Cudownego Nowego Roku 🍾🥂🎉🎊

W tym roku postanowiłam, że miesiąc grudzień to będzie mój czas na odpuszczenie.
Odpuszczenie samej sobie.
Tak, pozwalam sobie odpuścić.
Biorę oddech i stawiam na spokój w codziennym życiu i w pracy.
Pozwalam sobie :
👉 na spokój i radość,
👉 na to, aby zauważyć codzienny stres i spróbować go zmniejszyć,
👉 na zminilzowanie przejmowania się wszystkim,
👉 na odpuszczenie tego, na co nie mam wpływu,
👉 na zauważanie siebie tu i teraz,
👉 na beztroskę, zamiast spiny,
👉 na bycie nieperfekcyjną,
👉 na chwilę oddechu,
👉 na uważność dla bliskich mi osób,
👉 na zaopiekowanie się sobą ❤
Pozwalam sobie na życie w pelni tu i teraz .
A jak dopada mnie coś co w tym przeszkadza, biorę głęboki wdech i pytam siebie:
- Na ile jest to dla Ciebie dobre?
- Na ile jest Ci to potrzebne?
- Co ci to robi?
- Z czym przychodzi do Ciebie tą emocja? Co i Ci chce przekazać?

Wydaje się proste i jednocześnie nie jest łatwe 😉
Najważniejsze, że zaczniesz zauważać, co możesz odpuścić i co nie jest dla Ciebie dobre.
Krok po kroku, dzień po dniu, poczujesz się lżej, poczujesz ulgę.
Zobaczysz, wejdziesz w nowy rok z dobrą energią, uśmiechem i spokojem.
Tego Ci życzę i trzymam kciuki 👍

Daj znać w komentarzu co dziś odpuszczasz, na co sobie pozwolisz 👍❤

Kochani liczy się każda złotówka 🪙💰
Ta historia poruszyła mnie niezmiernie mocno, życie nie może mieć ceny ❤ Czasu jest coraz mniej ❤

Wycena operacji zszokowała rodziców. Rekordowa zbiórka dla małej Ady Wycena operacji w USA zwaliła nas z nóg - przyznają rodzice malutkiej Ady Fryczak. Cena za uratowanie jej życia to 11 mln zł. Dziewczynka przyszła na świat z ciężką wadą serca. Trudno jej złapać oddech, a na buzi i rączkach pojawiają się zasinienia. - To jest absolutny rekord, jeśli...

Kiedy zamienisz marzenia w cele,
wiesz czego potrzebujesz i
masz zaplanowane jak to osiągnąć,
Twoja motywacja i determinacja, będzie codziennością.
Będziesz z satysfakcją kończył dzień, bo dobrze zbudowana droga i wizja celu, który jest przed Tobą dodaje energii i chęci do działania.
Jak to zrobić?
Chętnie podpowiem 👍
Daj znać w komentarzu 👍
Do zobaczenia na żywo w każdy czwartek o 19.00 Coaching Live od kuchni 📲💻 gdzie rozmawiamy o coacingu, rozwoju i życiu z
Wsparcie Coachingowe Agnieszka Grzeszkiewicz

https://facebook.com/events/s/coaching-live-od-kuchni-cz19/880790940048700/

,,Moim zdaniem, proszenie to najpotężniejszy na świecie i najbardziej zaniedbywany klucz do sukcesu i szczęścia."
- Percy Ross
Dlaczego boimy się prosić?
Obawiamy się wielu rzeczy, np. tego, że wyjdziemy na niekompetentnych, potrzebujących, ale przede wszystkim, boimy się odmowy.
Boimy się usłyszeć "NIE".
Jednocześnie, tak naprawdę sami mówimy sobie "NIE".
Sami sobie odmawiamy, zanim ktokolwiek inny będzie miał szansę to zrobić.
A gdybyś tak nie zakładał z góry, że czeka Cię odmowa? Podjął ryzyko i poprosił, zapytał o to, czego potrzebujesz?
Jeżeli Ci odmówią, Twoja sytuacja wcale nie będzie gorsza od tej, w której byłeś jeszcze przed chwilą.
A jeśli otrzymasz to, o co prosisz, będziesz mógł sobie pogratulować.
Bądź gotów prosić, nie odbieraj sam sobie szansy, błędnymi przekonaniami.
A jak jest u Ciebie?
Z łatwością przychodzi Ci proszenie, pytanie o to, czego potrzebujesz?
Daj znać w komentarzu.
Porozmawiamy o tym na żywo 📲💻
w kolejnym odcinku Coaching Live od kuchni.
Bądź z nami na żywo już w czwartek
10.08 o godz.19.00 📲💻
Agnieszka Grzeszkiewicz Coach Agnieszka Grzeszkiewicz Wsparcie Coachingowe Piotr Kolodziej

Myśl o kolejnym dniu w pracy, wywołuje u Ciebie niechęć?
Wiesz, że potrzebujesz coś zrobić, ale nie możesz się zebrać i znowu odkładasz sprawę na później?
Kolejny raz zaczynasz treningi i po tygodniu czy dwóch odpuszczasz?
Temat tak znany, że przykłady można mnożyć i mnożyć bez końca.
Zatem jak się motywować, aby Twoje sprawy nie wymykały się spod kontroli, a Ty będziesz bardziej sprawczy? Zapraszamy na Coaching Live od kuchni, bądź z nami na żywo, postaramy się wspólnie rozwinąć ten temat i dać Ci kilka wskazówek.
Do zobaczenia 📲💻
Agnieszka Grzeszkiewicz Piotr Kolodziej
Wsparcie Coachingowe