Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach

OSTATNIE DNI REKRUTACJI NA STUDIA ⌛⌛

Przypominamy, że do 14 lipca trwa rekrutacja na studia I stopnia ‼️

🖥️ rekrutacja.awf.katowice.pl

Na naszej uczelni czekają na Was następujące kierunki studiów:
✅ Wychowanie Fizyczne,
✅ Sport,
✅ Turystyka i Rekreacja,
✅ Aktywność Fizyczna i Żywienie w Zdrowiu Publicznym,
✅ Trener Zdrowia,
✅ Health Trainer w języku angielskim,
✅ Zarządzanie,
✅ Bezpieczeństwo Wewnętrzne,
✅ Fizjoterapia,
✅ Fizjoterapia w języku angielskim,
✅ Odnowa Biologiczna,
✅ Trener Osobisty z Dietetyką Sportową.

Przypominamy, że na niektóre kierunki obowiązują testy sprawnościowe!
🔵 Wychowanie Fizyczne i Sport:
➡️Gimnastyka lub Lekkoatletyka,
➡️Gry zespołowe,
➡️Pływanie

🔵Bezpieczeństwo Wewnętrzne:
➡️Tor przeszkód

Punkt rekrutacyjny ℹ️
📍 I piętrze Wielofunkcyjnej Hali Sportowej AWF Katowice (pokój 213)
🗓️ poniedziałek - piątek
⌚ 10:00 - 14:00.
📞 (32) 207 51 21, (32) 207 53 57,
📧 [email protected]

_______________________________________

Zakończyły się relokacje w rankingach lekkoatletycznych umożliwiających kwalifikację na największe sportowe święto !

Wśród zawodników z kwalifikacją do startu indywidualnego znalazło się troje studentów :
🔹 Justyna Święty-Ersetic dla której będą to już czwarte IO (bieg na 400m)!
oraz debiutanci na najważniejszej imprezie czterolecia:
🔹 Magdalena Stefanowicz (bieg na 100m),
🔹 Maciej Wyderka (bieg na 1500m).

Serdecznie gratulujemy zawodnikom AZS AWF Katowice oraz ich trenerom - Aleksandrowi Matusińskiemu, Krzysztofowi Kotule oraz Januszowi Szczyrkowi.

Śląskie TO MA – gwiazdy na wyciągnięcie ręki!
W województwie śląskim możemy cieszyć się Planetarium, które jest jednym z najnowocześniejszych na świecie parków nauki! 🚀

To niezwykłe miejsce to prawdziwa perła dla miłośników kosmosu. Dzięki innowacyjnej technologii można zanurzyć się w niesamowitym świecie gwiazd, planet i galaktyk, a także… wznieść się na wysokość 406 kilometrów dzięki ultranowoczesnym symulatorom lotu!

Fot. Planetarium - Piotr Cyganik - Park Śląski
Fot. Planetarium (ludzie) - Radosław Kaźmierczak
Fot. Symulatory - Marcin Bulanda

Śląskie. Pozytywna energia

Śląskie TO MA – wyjątkowe wydarzenia! 🎉
Czy wiecie, że województwo śląskie to nie tylko serce przemysłu, ale także centrum wyjątkowych wydarzeń? 🌍

Od imponujących festiwali muzycznych po prestiżowe wydarzenia sportowe - nasz region gości wydarzenia na skalę światową, które przyciągają uwagę i zachwycają uczestników!
Koncert Andrei Bocellego czy Dawida Podsiadły na Stadionie Śląskim, Memoriał Kamili Skolimowskiej i wiele innych! Śląskie stale udowadnia swoją pozycję jako miejsce, gdzie odbywają się wydarzenia, które poruszają światową scenę kulturalną i sportową. 💪

Dołącz do kolejnych niezapomnianych widowisk!

Fot. Zespół Pieśni i Tańca „Śląsk” im. St. Hadyny - W. Korpusik
Fot. „Balony” - Radosław Kaźmierczak
Fot. Koncert Dawida Podsiadło na Stadionie Śląskim - Mateusz Lodziński
Fot. Koncert Dawida Podsiadło z drona - Mosquidron

Śląskie. Pozytywna energia

Śląskie TO MA – góry!
Województwo śląskie to prawdziwy raj dla miłośników górskich wędrówek! ⛰️

Od majestatycznych szczytów po doliny - Śląskie ma wszystko, czego potrzebujesz, by odnaleźć się w sercu natury. Niezliczone szlaki turystyczne, widokowe punkty, malownicze lasy - to wszystko czeka na odkrycie przez miłośników aktywnego wypoczynku i natury. 🥾

Czy to zimą na nartach czy snowboardzie, czy latem podczas pieszych wędrówek - Beskidy zawsze są gotowe na przyjęcie entuzjastów sportów zimowych i letnich.

Śląskie. Pozytywna energia

💡 Zespół badawczy AWF Katowice w składzie Eliza Gaweł, dr Diana Celebańska, i dr hab. Anna Zwierzchowska przeanalizował doniesienia naukowe z okresu ostatnich dwóch dekad dotyczące unikalnych cech fizycznych populacji osób z Zespołem Downa i populacji osób z niepełnosprawnością intelektualną. Badanie zrealizowano z zamiarem identyfikacji wewnętrznych mechanizmów kompensacyjnych różnicujących budowę i postawę ciała osób z zespołem Downa (DS) i osób z niepełnosprawnością intelektualną (ID), która może wpłynąć na lepsze zrozumienie ograniczeń kinestetycznych tych populacji.
🧐Okazuje się, iż specyficzne cechy budowy i postawy ciała, analizowane wewnątrzpopulacyjnie (DS vs. ID), wynikają z dymorfizmu płciowego, wieku oraz poziomu niepełnosprawności. Ponadto, specyficzne cechy budowy i postawy ciała osób z DS, które odróżnią je od osób z ID, mogą wynikać z obecności dodatkowej kopii chromosomu 21 i związanych z tym wewnętrznych procesów kompensacyjnych, wywołanych głównie przez nieprawidłowości w budowie kręgów szyjnych i stóp. Ich uwzględnienie umożliwi optymalizację procesu planowania poprawy aktywności fizycznej tej populacji przy odpowiednim wykorzystaniu potencjału układów biomechanicznego i morfofunkcjonalnego.
✔ Wnioski:
➡ dzięki lepszemu zrozumieniu działań adaptacyjnych wsparcia w prewencji oraz profilaktyce wad postawy i ewolucji budowy ciała osób z DS i ID będzie można dostosować specjalistyczne narzędzia i procedury diagnostyczne oraz terapeutyczne do unikalnych potrzeb osób z różnymi rodzajami niepełnosprawności intelektualnej.

Cały artykuł na naszej stronie. 🌐

📰 O synergii nauki i sportu w pracy z Ołeksandrem Usykiem w wywiadzie dla Rzeczpospolita opowiada dr hab. Jakub Chycki, prof. AWF Katowice: „Badając zjawiska, mechanizmy czy procesy w kontekście wysiłku fizycznego wykorzystujemy różne narzędzia i metody. Pod lupą są mechanizmy fizjologiczne, molekularne, analizy biomechaniczne. Obóz Usyka jest zaś idealnym, kontrolowanym środowiskiem obserwowania zjawisk związanych z programowaniem dyspozycji psychofizycznej sportowca. Łączenie nauki i sportu z tej perspektywy wydaje się możliwe, konieczne i w zasadzie nierozłączne. Tworzą niejako organiczną całość.”

👉 Zachęcamy do przeczytania całości tej interesującej opowieści o posiadaczu wszystkich pasów mistrzowskich w wadze ciężkiej i jego trenerze, a naszym ekspercie prof. Chyckim!
Link w komentarzu ⬇⬇⬇

Chycki The Brains Behind

Śląskie TO MA – tu znajdziesz swoją drogę…
Czy wiedzieliście, że województwo śląskie kryje w sobie niesamowite szlaki turystyczne?

🚂 Szlak Zabytków Techniki to prawdziwa gratka dla miłośników historii przemysłu! Odwiedźcie m.in. Muzeum Śląskie w Katowicach, Muzeum Browaru Żywiec, Muzeum Górnictwa Rud Żelaza w Częstochowie, czy Zabytkową Kopalnię Ignacy w Rybniku i poznajcie industrialne dziedzictwo regionu.

🏰 Szlak Orlich Gniazd zaprowadzi Was przez malowniczą Jurę Krakowsko-Częstochowską, pełną średniowiecznych zamków i warowni na skalnych wzgórzach. Odkryjcie zamki w Ogrodzieńcu, Bobolicach i Olsztynie – idealne na weekendową wycieczkę!

🌳 Nie zapomnijcie też o Szlaku Architektury Drewnianej z jego urokliwymi kościołami i skansenami oraz o Szlaku Kulinarnym Śląskie Smaki, który pozwoli Wam skosztować prawdziwych śląskich specjałów.

Pakujcie plecaki i wyruszajcie na odkrywanie tych niesamowitych miejsc! 🗺️

Fot. Muzeum Śląskie w Katowicach - Radosław Kaźmierczak

Śląskie. Pozytywna energia

Kolejne sportowe sukcesy naszych studentów oraz zawodników AZS AWF Katowice na Mistrzostwach Polski w lekkiej atletyce! 🤩

Serdecznie gratulujemy wszystkim uzyskanych wyników i trzymamy kciuki za kolejne starty w trwającym sezonie!

Śląskie TO MA! Własne Malediwy 🏝️
Czy wiesz, że województwo śląskie ma swoje własne Malediwy?

Park Gródek w Jaworznie to prawdziwy raj dla miłośników natury i relaksu. Do największych atrakcji należy Zbiornik Wydra, wokół którego znajdują się zielone tereny rekreacyjne i malownicze ścieżki. To wszystko czeka na Ciebie, byś mógł oderwać się od codzienności i zrelaksować się w otoczeniu piękna natury 🌳
Zaplanuj wycieczkę do Parku Gródek już teraz i odkryj śląskie Malediwy!

Śląskie. Pozytywna energia

Wiedza 💡.
Każdy z nas może powiedzieć, że rozumie ją na swój sposób. Ktoś może definiować ją jako doświadczenie życiowe, ale naukowiec powie, że to informacje zgromadzone podczas badań. Wiedza może być naukowa, praktyczna, teoretyczna, empiryczna oraz intuicyjna.
🤔 Wiedza pozwala nam zrozumieć świat, rzeczywistość, w której funkcjonujemy. Dzięki niej podejmujemy świadome decyzje i rozwiązujemy problemy. To fundament postępu i zmiany w każdej dziedzinie życia: od nauki po sztukę czy filozofię.
Wiedza to fundament, ale podlega zmianom. To, co dzisiaj uważamy za pewne, niepodważalne może być za pewien czas kwestionowane, uzupełniane o nowe przełomowe odkrycia. 🧐

➡ Harmonogram Tygodnia: https://program.miastonauki.pl/tydzien-wiedzy
➡ Wydarzenie Tygodnia: https://www.facebook.com/events/2096414910758795

Katowice - Miasto Nauki Katowice - oficjalny profil miasta Śląskie. Pozytywna energia

Śląskie TO MA!

🌟 Szukasz miejsca, gdzie życie nabiera tempa, a możliwości są nieograniczone? Takie jest województwo śląskie!

🎓 Uczelnie oferujące wysoki poziom edukacji, nowoczesne zaplecze naukowe i możliwości rozwoju w wielu dziedzinach.
💼 Bogata oferta biznesowa, pełna innowacyjnych przedsięwzięć.
🚴‍♀️🌳 Malownicze krajobrazy, szlaki turystyczne i liczne atrakcje, które czekają na miłośników aktywnego trybu życia.
🎭 Wyjątkowa mieszanka kultury, sztuki i tradycji, która sprawia, że życie tutaj jest niepowtarzalne!
Śląskie – TO MA! Odkryj wszystko, czego potrzebujesz, by cieszyć się życiem w pełni!

Fot. Opera Śląska - Tomasz Zakrzewski
Fot. Fabryka Pełna Życia - Radosław Kaźmierczak

Śląskie. Pozytywna energia

Projekt „Trening Zdrowotny w Mieście Nauki” dobiegł końca 🖐
Specjaliści z Zakładu Lekkiej Atletyki AWF Katowice mieli przyjemności prowadzić treningi dla wszystkich chętnych od 10.01.2024 roku do 27.06.2024 r.
👉 Zajęcia ze Slow Joggingu pod opieką dr. Tomasza Skowronka i Wiktorii Osyry odbywały się w środy o godzinie 18.00 na stadionie MOSiR Katowice ul. Asnyka. W sumie odbyły się 24 treningi, w których udział wzięło łącznie 86 osób.
👉 Zajęcia Nordic Walking prowadzone przez dr. Ryszarda Grzywocza odbywały się w środy o godzinie 18.00 (2-godzinne) na stadionie MOSiR Katowice ul. Asnyka. Zaprosiliśmy na 23 treningi, w których udział wzięło w sumie 51 osób.
👉 Zajęcia Boot Camp, którym przewodził dr Ryszard Grzywocz, odbywały się w czwartek o godzinie 18.00 (1 godzina) na stadionie AWF Katowice ul. Kościuszki. W sumie odbyły się 23 treningi, w których udział wzięło łącznie 251 osób.

💪 We wszystkich 71 zajęciach uczestniczyło 388 osób – mieszkańców Katowic.
Dziękujemy za wspólny aktywny czas i wesołe towarzystwo.🙌 Sport to język uniwersalny, łączący pokolenia, nieuznający barier.
Proponowane przez nas aktywności są odpowiednie dla osób w każdym wieku (jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych), a ruch na świeżym powietrzu daje masę korzyści, które wierzymy, że przełożą się na Państwa dobrostan!

𝓟𝓻𝓸𝓳𝓮𝓴𝓽 𝓭𝓸𝓯𝓲𝓷𝓪𝓷𝓼𝓸𝔀𝓪𝓷𝔂 𝔃𝓮 𝓼́𝓻𝓸𝓭𝓴𝓸́𝔀 𝓦𝓸𝓳𝓮𝔀𝓸́𝓭𝔃𝓽𝔀𝓪 𝓢́𝓵𝓪̨𝓼𝓴𝓲𝓮𝓰𝓸.

Ryszard Grzywocz Katowice - Miasto Nauki Katowice - oficjalny profil miasta Śląskie. Pozytywna energia GZM. Górnośląsko-Zagłębiowska Metropolia
Katowicki Festiwal Biegowy im. Jerzego Kukuczki

📅 18 czerwca 2024 roku odbył się XVI finał Konkursu im. Profesora Stanisława Strzyżewskiego „Ciekawa lekcja wychowania fizycznego” organizowany corocznie przez pracowników Zakładu Teorii i Metodyki Wychowania Fizycznego.
W tym roku do finału zakwalifikowano aż osiem lekcji. Studentki i Studenci mieli okazję zaprezentować fragmenty sfilmowanych zajęć 🎬. Komisja Konkursowa składająca się z pracowników ZTiMW wysoko oceniła prezentowane lekcje, wyróżniając je za pomysłowość, różnorodność, ciekawe propozycje ćwiczeń, zastosowanie mało znanych przyborów, ale przede wszystkim za zaangażowanie i bardzo dobry kontakt Studentek i Studentów z dziećmi. Uczestnicy oprócz otrzymania dyplomów i upominków zostali także nagrodzeni oceną bardzo dobrą z egzaminu z metodyki wychowania fizycznego.🎉
🅸 ​ 🅼🅸🅴🅹🆂🅲🅴
Oskar Stryczek (III WF) lekcja: Wzmacnianie siły obręczy barkowej oraz ramion za pomocą obwodu ćwiczebnego.
🅸🅸 ​ 🅼🅸🅴🅹🆂🅲🅴
Dominik Pietruszka (III WF) lekcja: Goalcha – street handball.
🅸🅸🅸 ​ 🅼🅸🅴🅹🆂🅲🅴 (ex aequo)
Anna Berezecka (III WF) lekcja: Doskonalenie startu niskiego (lekkoatletyka).
Dominik Kwas (III WF) lekcja: Segregacja to zabawa.
Jarosław Waleczek (III WF) lekcja: Nauka pchnięcia kulą (lekkoatletyka).
👉 Wyróżnienia
Aleksandra Daniel (III WF) lekcja: Doskonalenie wieloskoku (lekkoatletyka).
Kinga Jarosz (III SPORT) lekcja: Śląskie zabawy podwórkowe, czyli zabawy spod familoka.
Jakub Sagan (III WF) lekcja: Wzmacnianie głównych partii mięśniowych z zastosowaniem treningu CrossFit.
Serdeczne gratulacje! 👏
👉 A za rok kolejna edycja konkursu, na którą organizatorzy już teraz zapraszają Studentów i Studentki III roku Wychowania Fizycznego i Sportu.

Już wiemy, że Szkoła Mistrzów 💪 to najlepsza uczelnia sportowa w Polsce z najlepszą Fizjoterapią w kraju oraz Wychowaniem Fizycznym i Turystyką i Rekreacją w czołówce rankingu kierunków studiów!
To jednak nie wszystko. ⬇⬇⬇
💡 Metodologia Rankingu Perspektywy 2024 opiera się na 7 kluczowych wskaźnikach:
✔ Prestiż - (ocena przez kadrę akademicką, uznanie międzynarodowe),
✔ Absolwenci na rynku pracy - (wynagrodzenia absolwentów, zatrudnienie absolwentów),
✔ Potencjał naukowy - (ewaluacja działalności naukowej, nasycenie kadry osobami o najwyższych kwalifikacjach, uprawnienia doktorskie i habilitacyjne, kształcenie doktorantów w szkołach doktorskich),
✔ Efektywność naukowa – (efektywność pozyskiwania środków finansowych na badania, środki pozyskane z programów ramowych UE na rzecz badań naukowych i innowacyjności, rozwój kadry własnej, nadane stopnie naukowe, publikacje, cytowania, FWCI (Field-Weighted Citation Impact), FWVI (Field-Weighted View Impact), top 10),
✔ Innowacyjność – (patenty i prawa ochronne w Polsce, patenty i prawa ochronne za granicą, Sustainable Development Goals),
✔ Warunki kształcenia – (dostępność kadr wysokokwalifikowanych, akredytacje),
✔ Umiędzynarodowienie – (studenci cudzoziemcy, studiujący w językach obcych, ICI (International Collaboration Impact), uczestnictwo w uniwersytecie europejskim, nauczyciele akademiccy z zagranicy, wymiana kadry akademickiej (wyjazdy) w ramach Programu Erasmus, wymiana studencka (wyjazdy), wymiana studencka (przyjazdy), wielokulturowość środowiska studenckiego).
🏆 Nasza uczelnia uplasowała się na 1. miejscu w kategorii potencjał naukowy!
To wyróżnienie trafnie wpisuje się ideę trwających obecnie obchodów Europejskiego Miasta Nauki Katowice 2024. Nasz triumf na tym polu dowodzi także, jak konsekwentnie realizujemy założoną strategię rozwoju. Tworzymy środowisko badawcze, w którym kreatywność, innowacyjność, dokonania są możliwe dzięki ludziom, infrastrukturze i wspólnym wartościom. Realizujemy wysokiej jakości badania, także we współpracy z partnerami z obszaru nauki i szkolnictwa, sektora zdrowotnego, sportowego, turystycznego i rekreacyjnego. Nasza działalność ma znaczący wpływ na politykę publiczną w zakresie zdrowia, edukacji, turystyki, planowania przestrzennego rynku pracy i polityki społecznej.
Warto przypomnieć, iż suma środków finansowych na realizację projektów naukowych pozyskanych w minionym roku wynosi ponad 16,5 mln zł.

Rozpoczynamy nabór uzupełniający do Śląski Festiwal Nauki Katowice!

Dziękujemy za wszystkie Wasze dotychczasowe zgłoszenia i czekamy na kolejne propozycje wykładów, warsztatów, stanowisk pokazowych, wystaw oraz innych aktywności popularyzujących naukę! Propozycje można składać w ramach sześciu ścieżek Miasta Nauki oraz kilkunastu zakresów tematycznych, m.in:
🔹sztucznej inteligencji,
🔹kosmosu,
🔹praw obywatelskich,
🔹podróży i ekspedycji naukowych,
🔹muzyki i dźwięku,
🔹gamingu,
🔹zdrowia psychicznego,
🔹literatury,
🔹wody, ziemi i powietrza,
🔹a także samego Miasta Nauki i związanych z nim inicjatyw!

🗓 Na Wasze propozycje czekamy do 19 lipca!

👉 Zgłoś propozycje aktywności: https://8sfn_nabor.systemcoffee.pl/?hash=NABOR_UZUPELNIAJACY

➡️ Dowiedz się więcej: https://bit.ly/4cziIXY

Mamy to! 💪
Po raz 7. AWF Katowice triumfuje w Rankingu Perspektywy 2024 jako najlepsza uczelnia sportowa w Polsce! 🏆
Znaleźliśmy się także w czołówce rankingu kierunków studiów:
✔ Fizjoterapia – I miejsce
✔ Wychowanie Fizyczne – II miejsce
✔ Turystyka i Rekreacja – III miejsce!
Te wyróżnienia to ukoronowanie naszego ciągłego dążenia do doskonałości i konsekwentnej realizacji strategii Szkoły Mistrzów!
Rekrutacja trwa! Dołączcie do najlepszych!🥇
Czekamy na Was! 🙌

☝ Eksperci AWF Katowice od dawna wykorzystują potencjał VR jako narzędzia umożliwiającego angażującą i dostosowaną dla wszystkich formę ćwiczeń, które mogą być realizowane w domowym zaciszu. Realnie poprawia jakość życia i dostępność sportu bez względu na fizyczne ograniczenia.
Efektywność tych działań potwierdzają badania przeprowadzone przez zespół Szkoły Mistrzów w składzie: dr J. Polechoński, A. Langer, dr A. Akbaş i dr hab. Anna Zwierzchowska, prof. AWF Katowice.
W badaniach wykorzystano zestaw VR Oculus Quest 2 oraz aplikację FitXR. Rejestrowano tętno bokserów 🥊 podczas treningu z dodatkowym obciążeniem w postaci ciężarków na nadgarstkach oraz bez dodatkowego obciążenia.
💡Wyniki:
✔ intensywność ćwiczeń w obu wariantach, z obciążeniem i bez obciążenia, mieściła się w zakresie korzystnego dla zdrowia, umiarkowanego poziomu,
✔ dodatkowe obciążenie nie wpłynęło znacząco na intensywność ćwiczeń.
✔ użytkownicy z niepełnosprawnościami pozytywnie ocenili atrakcyjność treningów z wykorzystaniem VR, co sugeruje, że tego typu trening może stanowić wartościowe uzupełnienie lub alternatywę dla tradycyjnych form aktywności fizycznej dla osób poruszających się na wózkach,
✔ treningi VR mogą być społecznie angażujące, ponieważ technologia ta umożliwia interakcje w trybie wieloosobowym. Dzięki VR trening jest także bezpieczniejszy, a ryzyko urazów – znacznie mniejsze.
👥 Dołącz do dyskusji i daj znać, co myślisz o wykorzystaniu VR w sporcie! Czy widzisz w tym przyszłość? 🚀

Niezmiernie miło nam poinformować, że dr Aleksandra Filip-Stachnik, Adiunkt w Zakładzie Żywienia i Suplementacji AWF Katowice otrzymała stypendium Ministra Nauki dla wybitnych młodych naukowców 🤩

W tegorocznej edycji programu do Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego napłynęło aż 1708 wniosków stypendialnych. Zespół doradczy powołany przez Nauka i Edukacja przyznał 228 stypendiów w 53 dyscyplinach naukowych i artystycznych.

Serdecznie gratulujemy!

Wczoraj w hiszpańskiej Antequerze Akademicka Reprezentacja Polski rozpoczęła zmagania w Akademickich Mistrzostwach Świata w piłce ręcznej 🤾 W inauguracyjnym spotkaniu nasze szczypiornistki zwyciężyły z reprezentacją Chile 28:21 💪

W składzie na turniej w Hiszpanii znalazła się studentka Aleksandra Sójka, która na co dzień reprezentuje klub MTS Żory.

Przed naszymi szczypiornistkami jeszcze dwa starcia w fazie grupowej AMŚ:
🔹Polska - Czechy (25.06.2024, godz. 17:00)
🔹Polska - Holandia (26.06.2024, godz. 20:30)

Trzymamy kciuki!

Wczoraj zakończyły się niezwykle udane Mistrzostwach Europy w pływaniu w Belgradzie, z których reprezentacja Polski przywiozła 15 medali (3-6-6)! Nasi studenci, a jednocześnie zawodnicy AZS AWF Katowice brali czynny udział w wywalczeniu aż 7 z nich! Warto zaznaczyć, że KAŻDY reprezentant wrócił z Serbii z medalem 🤩

🥉 Kuba Majerski – 100m stylem motylkowym,
🥇 Paulina Peda, Zuzanna Famulok (eliminacje) - 4x100m stylem zmiennym kobiet,
🥈 Kuba Majerski, Kamil Sieradzki, Dominik Dudys (eliminacje) - 4x100m stylem zmiennym mężczyzn),
🥉 Zuzanna Famulok - 4x100m stylem dowolnym kobiet,
🥈 Kamil Sieradzki, Mateusz Chowaniec, Dominik Dudys – 4x100m stylem dowolnym mężczyzn,
🥈 Zuzanna Famulok, Kamil Sieradzki, Mateusz Chowaniec, Dominik Dudys (eliminacje) - 4x100m stylem dowolnym MIX,
🥈 Zuzanna Famulok, Kamil Sieradzki, Dominik Dudys (eliminacje) - 4x200m stylem dowolnym MIX,

Indywidualnie nasi pływacy wielokrotnie startowali w sesji finałowej tegorocznych ME:
🔹 Kuba Majerski (finał 100m stylem motylkowym - 3. miejsce i półfinał 50m stylem motylkowym – 11. miejsce),
🔹 Paulina Peda (finał 50m stylem motylkowym - 6. miejsce i finał 100m stylem motylkowym - 7. miejsce),
🔹 Kamil Sieradzki (finał 100m stylem dowolnym - 8 miejsce i finał 200m stylem dowolnym - 7. miejsce + ustanowiony nowy rekord Polski Młodzieżowców).
🔹 Zuzanna Famulok (półfinał 100m stylem dowolnym – 13. miejsce i półfinał 200m stylem dowolnym - 14. miejsce),
🔹 Mateusz Chowaniec (półfinał 100m stylem dowolnym – 9. miejsce).

Gratulujemy naszym pływakom oraz ich trenerom – dr. Kubie Karpińskiemu, dr. Robertowi Wilkowi oraz dr. Wojciechowi Rejdychowi oraz trzymamy kciuki za “ostatnią prostą” do Igrzysk Olimpijskich w Paryżu!

fot: European Aquatics

Polski Związek Pływacki | AZS Akademicki Związek Sportowy | W KATOWICACH.eu | Katowice - oficjalny profil miasta

25. spośród 50 Tygodni w Mieście Nauki jest Tydzień Śląska. Wydarzenie odbywa się w ramach obchodów Europejskiego Miasta Nauki, które potrwają przez cały 2024 rok.

Tydzień składać się będzie z kilku autonomicznych bloków tematycznych, choć razem tworzących spójny obraz Śląska. Chcielibyśmy skupić uwagę uczestników wokół zróżnicowanego historycznie, kulturowo i krajobrazowo Śląska. Każdego dnia tygodnia chcielibyśmy wyeksponować jeden z wiodących wątków. I tak proponujemy namysł:
🔹 poniedziałek 24 czerwca nad „czwartą przyrodą”;
🔹 wtorek 25 czerwca nad podziemiami Śląska;
🔹 środę 26 czerwca nad „sercem” Śląska;
🔹 czwartek 27 czerwca nad słynnymi postaciami ze Śląska;
🔹 piątek 28 czerwca nad krajobrazami Śląska;
🔹 sobotę 29 czerwca nad wodami Śląska;
🔹 niedzielę 30 czerwca nad kulturą Śląska.
👉 Harmonogram Tygodnia znajduje się na stronie: https://program.miastonauki.pl/tydzien-slaska
👉 Wydarzenie Tygodnia Śląska na FB: https://www.facebook.com/events/1107418727153965
👉 Strona Tygodnia: https://us.edu.pl/tydzien-slaska-w-miescie-nauki-24-30-czerwca-2024/

Katowice - Miasto Nauki Katowice - oficjalny profil miasta Śląskie. Pozytywna energia
GZM. Górnośląsko-Zagłębiowska Metropolia

Jeśli jest w ogóle jakiś przepis na sukces, każdy musi napisać go sam.
💪 Szkoła Mistrzów pomoże Ci ułożyć plan i da narzędzia do osiągnięcia celu, jaki tylko postanowisz osiągnąć.
Mamy ludzi, zasoby i wieloletnie doświadczenie.

Dołącz do nas i wybierz jeden z kierunków:
✔ Wychowanie Fizyczne,
✔ Sport,
✔ Turystyka i Rekreacja,
✔ Aktywność fizyczna i żywienie w zdrowiu publicznym
✔ Health trainer w języku angielskim,
✔ Zarządzanie,
✔ Bezpieczeństwo Wewnętrzne,
✔ Fizjoterapia,
✔ Fizjoterapia w języku angielskim,
✔Odnowa biologiczna
oraz 13 specjalności – sprawdź na naszej stronie wszystkie możliwości.

AWF Katowice zaprasza 🫶


Justyna Święty-Ersetic - Fanpage

Serdecznie zapraszamy na konferencję "Współczesne problemy wykonywania zawodów medycznych w kulturze fizycznej" organizowaną przez Akademickie Centrum Medyczne AWF Katowice.
📅 24-25 czerwca 2024
📌Muzeum Hutnictwa w Chorzowie
💡 Wydarzenie skierowane jest do specjalistów, akademików oraz studentów związanych z medycyną sportową, fizjoterapią, prawem medycznym i ekonomiką zdrowia.
Konferencja jest podzielona na trzy główne panele tematyczne:
➡ I. PRAWO: aspekty ustrojowe i regulacyjne.
Panel prawny poświęcony jest analizie regulacji prawnych dotyczących zawodów medycznych w kulturze fizycznej. Uczestnicy będą mieli okazję zapoznać się z aktualnymi przepisami oraz dyskutować nad potrzebą ich harmonizacji. Panel ten skierowany jest do prawników, specjalistów ds. legislacji oraz praktyków zainteresowanych prawnymi aspektami swojej działalności.
➡ II. PRAKTYKA: praktyczne problemy wykonywania zawodów regulowanych.
Panel praktyczny koncentruje się na codziennych wyzwaniach zawodów związanych z kulturą fizyczną. Sesja ta jest idealna dla praktykujących specjalistów, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności.
➡ III. EKONOMIA: problemy zarządzania zawodami regulowanymi w kulturze fizycznej.
Panel ekonomiczny omawia problemy zarządzania zawodami regulowanymi w kulturze fizycznej. Uczestnicy dowiedzą się o ekonomicznych aspektach zarządzania jednostkami medycznymi, źródłach finansowania oraz strategiach wpływających na rozwój zawodów medycznych. Panel ten adresowany jest do menedżerów, ekonomistów zdrowia oraz specjalistów ds. finansowania opieki zdrowotnej.

📋 Harmonogram i zapisy na stronie: https://konferencja.acm-awf.pl/

Uniwersytet Śląski w Katowicach Śląski Uniwersytet Medyczny Katowice - Miasto Nauki Śląskie. Pozytywna energia

Widzowie wczorajszego wydania Wiadomości sportowych w TVP3 Katowice mogli obejrzeć relację z Treningu Zdrowotnego w Mieście Nauki.
Jak w każdą środę eksperci naszej uczelni z Zakładu Lekkiej Atletyki prowadzili zajęcia z Nordic Walking i Slow Jogging.
Uwaga! Na treningi zapraszamy w:
➡ środy (Stadion, ul. Asnyka)
➡ czwartki (Stadion AWF Katowice, ul. Kościuszki - boot camp)
do końca czerwca.
👉 Link do programu w komentarzu – polecamy szczególnie od 3 min. 10 s.

Ryszard Grzywocz Katowicki Festiwal Biegowy im. Jerzego Kukuczki TVP3 Katowice

Dobrego dnia życzą wicemistrzowie Europy! 🤩

Wczorajszy wieczór obfitował w medale Mistrzostw Europy w Belgradzie! Po brązowym krążku wywalczonym przez Kubę Majerskiego na 100m stylem motylkowym doczekaliśmy się również srebrnego medalu naszej sztafety 4x100m stylem dowolnym 🥈 Nie bez powodu "naszej", bo w składzie poza reprezentantem Uczniowski Klub Sportowy G-8 Bielany Warszawa - Pływanie Ksawerym Masiukiem znalazło się trzech zawodników AZS AWF Katowice - Mateusz Chowaniec, Dominik Dudys i Kamil Sieradzki 🔥

Serdecznie gratulujemy naszym pływakom oraz ich trenerom - dr. Kubie Karpińskiemu, dr. Robertowi Wilkowi i dr. Wojciechowi Rejdychowi!

fot: Polski Związek Pływacki/Radosław Jóźwiak

Drugi medal dla na Mistrzostwach Europy w pływaniu!

Kuba Majerski brązowym medalistą na dystansie 100m stylem motylkowym!

Gratulacje!

To niezwykłe wyróżnienie, jakim jest wpisanie na Polską Listę Krajową Programu UNESCO „Pamięć Świata” w jubileuszowej 5. edycji programu, podkreśla wagę dokonań polskich himalaistów w czasach Złotej Dekady Himalaizmu Polskiego. To właśnie wtedy Polacy we wspinaczce wysokogórskiej definiowali światowe standardy. Wyznaczali nowe, najtrudniejsze drogi na ośmiotysięczniki oraz stali się prekursorami himalaizmu zimowego. ⛰⛏
💡 Na listę wpisywane są najcenniejsze dokumenty i zbiory o szczególnym znaczeniu dla dziedzictwa kulturowego i polskiej tradycji. Umieszczenie na niej fotografii Kukuczki jest osiągnięciem wyjątkowym, stawiającym ten zbiór pośród najważniejszych skarbów polskiego dziedzictwa narodowego. Wśród nich można znaleźć rękopisy i prace wybitnych postaci, takich jak Adam Mickiewicz czy Juliusz Słowacki. Są to też najstarsze świadectwa naszej historii w postaci królewskich dekretów, aż po obiekty, będące zapisem ważnych wydarzeń czasów współczesnych (np. kolekcja płyt gramofonowych Polskiego Radia z września 1939 roku).
Zbiór fotografii wysokogórskich naszego patrona, Jerzego Kukuczki jest wyjątkowym świadectwem tej historii. To unikatowa kolekcja, na którą składa się ponad 7 tysięcy zdjęć, wykonanych podczas wypraw w najwyższe góry świata przez jednego z najwybitniejszych himalaistów - Jerzego Kukuczkę, drugiego zdobywcę Korony Himalajów i Karakorum.🏆

🥁 kolejny (PRZEDostatni!) obiekt wpisany na Polską Listę Krajową Programu UNESCO Pamięć Świata w jej 5. jubileuszowej edycji!

Spuścizna Jerzego Kukuczki – dokumentacja fotograficzna, 1948-1989 – Wyjątkowe świadectwo Złotej Dekady Polskiego Himalaizmu!🗻🤩

Zbiór ponad 10 tysięcy zdjęć, wykonanych podczas wypraw w najwyższe góry świata przez jednego z najwybitniejszych himalaistów - Jerzego Kukuczkę, drugiego zdobywcę Korony Himalajów i Karakorum.

Nad zbiorem pieczę sprawuje 🏛 Fundacja Wielki Człowiek.

👉Więcej na stronie Pamięć Polski: https://pamiecpolski.archiwa.gov.pl/spuscizna-jerzego-kukuczki-dokumentacja-fotograficzna/

🤔 Czy King Bruce Lee myślał o oddziaływaniu na jego organizm morderczych treningów jakie prowadził? Profesjonalne, wyczynowe uprawianie sztuk walki wiąże się niestety nie tylko ze zdobywaniem trofeów, ale także i z konsekwencjami zdrowotnymi.
Zespół badawczy AWF Katowice w składzie Eliza Gaweł i dr hab. Anna Zwierzchowska, prof. AWF postanowił przyjrzeć się, jaki wpływ na postawę ciała sportowca ma trening karate – kata.
📋 Badaniu poddano 12 elitarnych zawodników Polskiej Kadry Narodowej w karate olimpijskim (kata). Oceniono bezpośrednie zmiany ustawienia i ruchomości krzywizn kręgosłupa i pochylenia miednicy w pł. strzałkowej na skutek treningu karate (kata). Przeanalizowano również ruchomość stawów biodrowych i ramiennych oraz częstość i lokalizację występowania dolegliwości mięśniowo-szkieletowych.
Wyniki:
🥋 wyczynowy trening karate (kata) indukuje bezpośrednie zmiany w głębokości i ruchomości lordozy lędźwiowej i pochylenia miednicy w pł. strzałkowej (zmniejszenie).
🥋 długofalowym efektem wyczynowego treningu karate (kata) wydają się być zmiany strukturalne odcinka lędźwiowego kręgosłupa (hipolordoza lędźwiowa) połączone z przodopochyleniem miednicy oraz zmiany funkcjonalne w stawach ramiennych i biodrowych (zmiejszenie ruchomości).
🥋 występujące dolegliwości mięśniowo-szkieletowe wydają się być powiązane zarówno z adaptacjami układu mięśniowo-szkieletowego na skutek jednostki treningu karate (kata), jak również mogą występować jako efekt długoletnich adaptacji biomechanicznych.
🧐 Wyniki badania wskazują na potrzebę implementacji ćwiczeń kompensacyjnych, uwzględniających poprawę rotacji wewnętrznej i zewnętrznej stawów ramiennych oraz biodrowych jak również ruchomości odcinka lędźwiowego kręgosłupa u wyczynowych karateków.
☝ Co ważne, uzyskane wyniki mogą przyczynić się do tworzenia kompensacyjnych programów treningowych, a także pozwolą na ułatwienie fizjoterapeutom projektowania specjalistycznych terapii dla sportowców z problemami posturalnymi.

Na zdjęciach Eliza Gaweł, wielokrotna mistrzyni Polski w karate. Źródło w prawym górnym rogu.